Բոլորը մտածում են, թե ինչ կլիներ լինել ուրիշը: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե այս պահին գոհ չեք նրանից, թե ով եք կամ բավարարված չեք ձեր կյանքով: Մենք սովոր ենք տարբեր դեմքեր հագնել և վարվել իրավիճակին համապատասխան ձևով ՝ աշխատանք, ֆուտբոլ, ընկերների հետ գիշերային ժամանց կամ ընտանեկան գործունեություն: Մեզ ժամանակավորապես հայացք գցելով մեկ այլ կյանքի վրա և ընդմիջում ստանալու մեր կյանքը, մենք դիտում ենք ֆիլմեր կամ հեռուստացույց, խաղում խաղեր և կարդում: Մարդկանց մեծամասնության համար բավական է երբեմն փախչել նրանից, թե ով ենք մենք: Այնուամենայնիվ, դուք իսկապես կարող եք ցանկանալ դառնալ մեկ ուրիշը: Ահա ուղեցույց, թե ինչպես դա անել:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Ուսումնասիրել մեկ ուրիշին
Քայլ 1. Վերլուծեք, թե ինչու եք ցանկանում ուրիշը լինել:
Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե որոնք են ձեր փոխվելու ցանկության հիմքում ընկած պատճառները: Գրեք պատճառները, որոնցով գալիս եք: Այս կերպ Դուք կարող եք բացահայտել ձեր խնդրի արմատը: Երբ իմանաք, թե որտեղից է գալիս ուրիշ լինելու մասին ցանկությունը, կարող եք լուծել խնդրի աղբյուրը:
- Մի հիմնավորեք ձեր ՝ մեկ ուրիշը դառնալու կարիքը մի քանի առանձին իրադարձություններից: Lամանակ առ ժամանակ բոլորիս հետ պատահում են մարտահրավերներ և անցանկալի հանգամանքներ: Մենք բոլորս սխալներ ենք գործում և փորձում կանոնավորաբար սովորել դրանցից:
- Եթե ձեր փորձի կամ հարաբերությունների հստակ և կրկնվող օրինաչափություն կա, որը հուշում է, թե որտեղ կարող եք կատարելագործվել, ապա օգտագործեք այդ տեղեկատվությունը ձեր օգտին: Բացահայտեք, թե որտեղ են խզվել հարաբերությունները կամ ինչի համար եք քննադատության ենթարկվել:
Քայլ 2. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ եք ուզում փոխել:
Դուք նայեցիք, թե ինչ է կատարվում ձեր շուրջը, ինչը ձեզ ստիպում է ցանկանալ լինել ուրիշը. դուք նույնպես պետք է հաշվի առնեք ձեր անձնական զգացմունքները: Եթե որոշ բաներ ձեզ անհանգստացնում են, իմացեք, թե որոնք են դրանք և ինչպես կարող եք դրանք ավելի լավը դարձնել:
- Եթե գոհ չեք ձեզանից, պարզեք, թե ինչու: Ավելորդ քաշ ունե՞ք: Նյարդային տրամադրություն ունե՞ք: Անկազմակերպ?
- Եթե դուք պարզապես ձանձրանում եք այն բանից, թե ինչպիսին են իրերը և ցանկանում եք փոփոխություններ կատարել, մտածեք, թե կոնկրետ ինչով չեք բավարարվում: Ձեր հարաբերությու՞նն է: Ձեր գործն? Ձեր տունը կամ մեքենան: Եղանակը? Կենտրոնացեք այն տարածքի վրա, որը ցանկանում եք փոխել:
Քայլ 3. Կենտրոնացեք կատարելագործման ուղիների վրա:
Դուք գիտեք, թե ինչ պետք է փոխվի, որպեսզի կարողանաք լինել այն, ինչ ցանկանում եք: Այժմ դուք պետք է ուղեղներ փնտրեք ՝ խնդիրը շտկելու կամ ավելի լավ դարձնելու համար:
- Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է նիհարել ՝ առողջ և երջանիկ զգալու համար, կենտրոնացեք դրա վրա: Սկսեք մարզասրահ գնալ, նվազեցրեք ճարպերի և ածխաջրերի ընդունումը և ներգրավվեք աջակցության սոցիալական խմբում:
- Եթե դուք տառապում եք անհանգստությունից, ապա օգնություն խնդրեք մասնագետից, զբաղվեք մեդիտացիայով և օգտվեք ինքնավստահ լինելու հնարավորություններից:
- Եթե դուք հոգնել եք այն մարդկանցից, ովքեր ձեզ անվանում են ձանձրալի, արեք արկածախնդիր մի բան ՝ երկնային սուզվելը, լեռնագնացությունը, նավարկելը կամ ինքնաթիռ վարելը սովորելը:
- Եթե դժգոհ եք ձեր ռոմանտիկ զուգընկերոջից, միասին ինչ -որ նոր բան արեք, գտեք միմյանց կապելու և գնահատելու եղանակներ, գնացեք խորհրդատվության կամ մտածեք առաջ շարժվելու մասին:
- Եթե ձեր աշխատանքը չի հոգում, նորը ձեռք բերեք կամ դպրոց գնացեք ՝ նոր հմտություններ սովորելու համար, որպեսզի կարողանաք ձեռք բերել ձեր երազած աշխատանքը և վաստակել ձեր ուզած տունն ու մեքենան: Հեռացեք, եթե դժգոհ եք ձեր գտնվելու վայրից, քանի որ շատ անձրև է գալիս կամ շատ ցուրտ է:
Քայլ 4. Պարզեք, թե ում եք ցանկանում ընդօրինակել:
Դուք բավականին լավ պատկերացում ունեք, թե ինչ չեք ուզում լինել: Այժմ ժամանակն է մտածել այն մասին, թե ինչպիսի կյանք եք ուզում և ինչպիսի մարդ եք ցանկանում լինել: Մտածեք այն մարդկանց վարքագծի, համոզմունքների և արժեքների մասին, որոնցով հիանում եք ՝ սովորելու, թե ինչպես հաջողակ լինել ձեր կյանքի բոլոր ոլորտներում:
- Դուք հավանաբար հիանում եք ինչ-որ մեկով ՝ ֆիլմի կամ գրքի կերպարով, հայտնի մարդկանցով, սպորտի գործիչով, ընտանիքի անդամով կամ Խաղաղության Նոբելյան մրցանակի դափնեկիրով: Անկանու՞մ եք նմանվել ձեր նախընտրած հեռուստատեսային կերպարին: Թե՞ ձեր ընկերուհու կամ ընկերոջ նման: Երբ դուք կսահմանափակեք, թե ում եք ուզում նմանվել, կարող եք սկսել զարգացնել բնավորության գծեր ՝ իրենց օրինակով ելնելով ինքնակատարելագործման համար: Եթե կարող եք, ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք նրանց հետ, որպեսզի կարողանաք իսկապես զգալ, թե ինչպիսին են նրանք:
- Ընտրեք լավ անձնական հատկություններ, որոնք ձեր կյանքը կդարձնեն ավելի լավը, ոչ թե ավելի վատը: Բանտ հայտնվելը կամ ձեր կյանքի այն մարդկանց վանելը, որոնք կարևոր չեն, չեն օգնի ձեզ ավելի լավ զգալ: Եթե դուք իսկապես փոխում եք ինքներդ ձեզ, համոզվեք, որ ձեր մեջ զարգանում են անհատականության գծեր, որոնք մեծացնում են ձեզ դուր գալու հավանականությունը: Կարող եք, օրինակ, լինել ավելի հետաքրքիր, համակրելի կամ հմայիչ:
Քայլ 5. Համոզվեք, որ այն գծերը, որոնք ցանկանում եք զարգացնել, կայուն են:
Դուք պետք է կարողանաք պահպանել այս լավ հատկությունները երկարաժամկետ, մինչև դրանք դառնան ձեր անձի մի մասը: Մարդկանց ստելը այն մասին, թե ինչ կարող ես անել կամ ով ես, լավագույն ճանապարհը չէ: Մարդիկ ձեզ չեն վստահի, երբ նրանք ի վերջո տեսնեն ճշմարտությունը, ուստի ավելի լավ է նրանց հիմա ասել: Դուք նաև ավելի հարմարավետ կզգաք ինքներդ ձեզ և ուրիշների հետ, եթե հավատարիմ մնաք ինքներդ ձեզ:
- Մի՛ վարվիր հարուստ մարդու պես, երբ գրպանումդ ընդամենը մի քանի դոլար կա և երկու հոգու համար ընթրիք չես կարող, էլ ուր մնաց Հավայան կղզիների արձակուրդը:
- Մի ձևացրեք, թե մեքենաների մասին գիտեք ժամադրության համար և պատահաբար հայտնվում եք ճանապարհի եզրին ՝ փչած անվադողով, որը չգիտեք, թե ինչպես փոխել:
- Նմանապես, սովորեք նվագել կամ եփել նախքան ինչ-որ մեկին տպավորություն թողնել ձեր գիտելիքներով:
Քայլ 6. Ուսումնասիրեք այն ամենը, ինչ ձեզ հիացնում է:
Անհրաժեշտ է գիտելիք, նվիրվածություն և պրակտիկա ՝ մեկ ուրիշը դառնալու համար, քան այն, ինչ հիմա ես: Ավելի հեշտ է, եթե օրինակ ունենաս աշխատելու համար: Դուք պետք է լուրջ հետաքննություն կատարեք ՝ գտնելու հետքեր, որոնք կսովորեցնեն ձեզ նման լինելը:
- Կարդացեք ինքնակենսագրություններ, կենսագրություններ, պատմություններ և հոդվածներ այն անձի մասին, ում կամ ում կողմից հիանում եք: Բացի այդ, ստուգեք երկրպագուների և անձնական կայքերը:
- Դիտեք դրանք տեսանյութերում և ուշադրություն դարձրեք այն հատկությունների վրա, որոնք ցանկանում եք ընդունել, ինչպիսիք են արտաքին տեսքը և ոճը, ինչպես են նրանք փոխազդում և շփվում, ինչպես են իրենց պահում ճնշման տակ և ինչպես են դրանք երևում ուրիշներին: Նրանք վստահ են, հարգալից, ընկերասեր, դրական, կարեկցող կամ հզոր:
- Փորձեք հանդիպել այն մարդուն, ով ձեզ ոգեշնչում է: Եթե կարող եք զրուցել այն անձի հետ, ում ցանկանում եք լինել միջոցառման, համաժողովի կամ այլ վայրում, ապա նույնիսկ ավելի լավ: Փորձեք իմանալ, թե ովքեր են նրանք իրականում, ինչպես են հայտնվել այնտեղ, և արդյոք նրանք կարող են որևէ խորհուրդ ունենալ:
3 -րդ մաս 2 -րդ. Դառնալ մեկ ուրիշը
Քայլ 1. Նպատակներ դրեք:
Դուք պետք է իմանաք, թե ինչ եք ուզում և ինչպես հասնել այնտեղ: Դուք ցանկանում եք փոփոխություններ կատարել ՝ այս պահին ձեզանից տարբերվող մեկը դառնալու համար:
- Նպատակին հասնելու համար նախ պետք է պարզել, թե կոնկրետ որտեղ եք փորձում հասնել և որն է վերջնական արդյունքը: Օրինակ, ցանկանում եք լինել ավելի ինքնավստահ, ինչպես ձեր սիրած սպորտսմենուհին: Wantանկանում եք կարողանալ հիանալի լինել թենիսում, բասկետբոլում, ֆուտբոլում կամ մասնակցել օլիմպիական խաղերին:
- Նպատակն այն չէ, ինչ ուզում ես, այլ այն, ինչին պատրաստ ես աշխատել: Դուք պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք, թե կարո՞ղ եք աշխատել վերջնական նպատակին հասնելու համար: Պատրա՞ստ եք մարզվել, մկաններ կառուցել, ամեն օր զբաղվել: Սա ձեզ կասի, թե ինչքան վատ բան եք ուզում:
- Ինքներդ ձեզ մի պատրաստեք անհաջողության: Թեև կան բազմաթիվ գործիքներ, որոնք կարող են օգնել, օրինակ ՝ գրքերի մոտիվացիա և աջակցող խմբեր, բայց դու միակն ես, ով կարող է փոխել քեզ: Կախարդական դեղահաբ չկա. Դրա համար կպահանջվի աշխատանք և նվիրվածություն:
Քայլ 2. Սկսեք ամենահեշտ փոփոխություններից:
Ուրիշին դառնալը մեծ փոխակերպում է: Նախ կցանկանաք կենտրոնանալ այն հատկությունների և վարքի վրա, որոնք կարող եք փոփոխել նվազագույն աշխատանքով, որպեսզի չընկճվեք: Նոր բնութագրերի որդեգրման հետ վարժվելիս կարող եք անցնել ավելի բարդ փոփոխությունների, որոնց յուրացման համար կպահանջվի առավելագույն ժամանակ և էներգիա:
- Ձեր արտաքին տեսքը փոխելը սովորաբար շատ ավելի հեշտ է, քան տարիների սովորած սովորությունները փոխելը: Այն կարող է նաև երկար ճանապարհ տանել դեպի այն, որ դուք ձեզ բավականաչափ տարբեր զգաք ՝ ձեզ դրդելու այլ գործոններ փոխելու համար:
- Ավելի բնական փոփոխություններ կատարելը ավելի հեշտ կլինի: Օրինակ, եթե դուք միշտ քաղաքավարի եք եղել, ապա ավելորդ քաղաքավարի լինելու ճանապարհից դուրս գալը այդքան ավելի շատ ջանք չի պահանջի: Եթե սիրում եք ժպտալ և ծիծաղել, ապա օրվա ընթացքում հնարավորինս շատ ժպտալու մասին հիշելը, հավանաբար, բավականին հեշտ կլինի:
- Ընդունեք մարտահրավերը: Որոշ բաներ կարող են շատ դժվար հաղթահարվել: Օրինակ, եթե դուք սովորաբար երկչոտ անձնավորություն եք, ով իրեն պահում է, ապա անծանոթ մարդկանց ձեռքով անելն ու «Բարև» ասելը սկզբում կարող է անհարմար լինել:
- Իմացեք, որ յուրաքանչյուր մարտահրավերի դեպքում, որն ընդունում և հաջողությամբ ավարտում եք, ավելի մոտ կլինեք դառնալ այն մարդը, ով ցանկանում եք լինել:
Քայլ 3. Փոխեք ձեր ոճը:
Ինչպես ենք մենք ներկայանում արտաքին աշխարհին, թելադրում է ոչ միայն առաջին տպավորությունները, այլև հաճախ այն, թե ինչպես են մեզ ընկալում և վերաբերվում: Եթե ցանկանում եք աչքի ընկնել, ապա հագեք հագուստ, գույներ կամ սանրվածքներ, որոնցով դուք այլ տեսք կունենաք, քան մյուս մարդիկ:
- Եթե ցանկանում եք, որ ձեզ ընկալեն որոշակի ձևով, օրինակ ՝ հարուստ կամ պրոֆեսիոնալ, հագնվեք և տեսք ունեցեք: Եթե ցանկանում եք, որ ձեզ տեսնեն պառկած և գետնին ընկած, գուցե ցանկանաք հագնվել:
- Եթե դուք սովորաբար ակնոց եք կրում, երկար, շագանակագույն մազեր ունեք և շպար չեք հագնում, մտածեք, թե ինչպես կարող եք թարմացնել ձեր արտաքին տեսքը: Կտրեք ձեր մազերը ֆունկցիոնալ, կարճ ոճի և ներկեք դրանք համարձակ գույնով ՝ կարմիր, մանուշակագույն, շեկ կամ խորը սև: Ստացեք կոնտակտներ կամ վերցրեք շքեղ ոճով շրջանակներ:
- Վերցրեք մի քանի ուղեցույց ձեր դիմահարդարման և տարբեր տեսք ունենալու ստեղծագործական եղանակների վերաբերյալ:
- Գնել նոր հագուստ: Մտածեք, թե ինչ կցանկանար կրել նոր կերպարը, որին որոշել եք դառնալ: Ընտրեք շողոքորթ տարբերակներ և հագեք այն, ինչ ձեզ հաճելի է: Դուք հավանաբար ցանկանում եք, որ ձեր արտաքին տեսքը համընկնի այն դրական նոր հատկանիշների հետ, որոնց վրա աշխատում եք:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես եք ձեզ ներկայացնում:
Մենք մարդկանց մասին տպավորություններ ենք ստանում ավելին, քան նրանց հագուստը կամ սանրվածքը: Մենք տեսնում ենք, թե ինչպես են նրանք շարժվում, նրանց ժեստերն ու դեմքի արտահայտությունները և դրանց հիման վրա կարծիքներ ձևավորում:
- Դիտեք, թե ինչպես եք շարժվում: Մարդու շարժվելու ձևը կարող է հսկայական ազդեցություն ունենալ ուրիշների ընկալման վրա: Շարժվեք վստահ և հանդուրժող:
- Հագեք հանդերձանքն ու կոշիկները, որոնք կրելու եք հանրության առջև: Ractբաղվեք բարձրակրունկ կոշիկներով քայլելիս, եթե դրանք ձեր նոր տեսքի մի մասն են: Դիտեք ինքներդ ձեզ հայելու մեջ ՝ տեսնելու, թե ինչպես եք ձեռքերը ծալում և օրորում ձեր ազդրերը:
- Դիտեք ձեր արտահայտությունները հայելու մեջ: Սովորեք ժպտալ, ծիծաղել և նշանված տեսք ունենալ: Տեսեք, արդյոք կարող եք զրույց վարել ձեր նոր ես -ի հետ:
- Կարող եք նաև ցանկանալ գրանցել ինքներդ ձեզ և դիտել այն տեսանյութի վրա ՝ տեսնելու, թե որտեղ կարող եք բարելավել ձեր հաղորդակցման հմտություններն ու մարմնի լեզուն: Եթե դուք սովորաբար ձեր մազերը պտտեցնում եք, օրինակ, մտածեք, թե արդյոք դա ցանկալի հատկություն է ձեր նոր կերպարի համար: Եթե ոչ, ապա միտումնավոր փորձ արեք չշարունակել այս սովորությունը:
Քայլ 5. Փոխեք ձեր դերը:
Օգտագործեք այն ամենը, ինչ սովորել եք, որպեսզի դառնաք ուրիշը: Կատարեք այնպիսի ընտրություններ, որոնք ձեզ ավելի կմոտեցնեն նոր մարդ դառնալու ձեր նպատակին:
- Փորձեք տարբեր որակներ այն մարդկանցից, որոնցով հիանում եք: Դուրս եկեք խանութ և եղեք բարձր էներգիա ունեցող, սոցիալական թիթեռը, որը հետաքրքրվում է անծանոթ մարդկանցով և կատակներ է անում: Եղեք այն հերոսը, ով կարող է հաղթահարել ցանկացած խոչընդոտ: Դուրս եկեք և մարզվեք, քանի դեռ չեք հաղթել մրցավազքում:
- Եթե դուք խրված եք աշխատանքի դիրքում, որը, կարծես, ոչ մի տեղ չի գնում, ապա ստացեք բոլորովին նոր պաշտոն ՝ զբաղվելով ինչ -որ բանով, որն ավելի շատ ձեզ հաճույք է պատճառում, կամ օգտագործեք ձեր նախկին փորձը ՝ մեկ այլ ընկերության ավելի բարձր մակարդակի դերի բարձրանալու համար: Բացեք ձեր սեփական բիզնեսը կամ որոշ ժամանակ ստանձնեք ուսանողի դերը, որպեսզի կարողանաք դառնալ բժիշկ, իրավաբան կամ այլ բան: Տեղափոխվեք այլ քաղաք `ձեր հմտությունների հավաքածուների ավելի մեծ հնարավորություններով:
- Եթե դուք միշտ եղել եք այն մեկը, ով ոտք է դնում հարաբերություններին, եղեք նա, ով առաջին հերթին գիտի, թե ինչ են անում կամ չեն ցանկանում հարաբերություններում: Մշակեք վստահություն, փոխադարձ հարգանք և պահանջեք, որ ձեզ վերաբերվեն որպես հավասարի: Սովորեք հեռանալ մարդկանցից և այն բաներից, որոնք ձեզ ձեռնտու չեն: Համոզվեք, որ դուք գիտեք, թե ինչպես պաշտպանվել ձեզանից, որպեսզի մարդիկ ձեր շուրջը չքայլեն:
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ ապրել որպես մեկ ուրիշը
Քայլ 1. Շարունակեք զբաղվել:
Որոշ հատկությունների, փոփոխությունների և մոտեցումների համար ժամանակ կպահանջվի սովորել բնականաբար վարվել: Հիշեք, որ մեկ ուրիշը դառնալ չի լինում մեկ գիշերվա ընթացքում: Դուք պետք է պարզեք, թե ինչ եք ուզում, ինչպես դա անել և դրանում պահել, մինչև այն աշխատի ձեզ համար:
- Կենտրոնացեք ձեր հատկությունները նվազեցնելու վրա: Դուք ցանկանում եք, որ ձեր արտաքին տեսքը, գործելակերպը և այն, ինչ անում եք, լինեն երկրորդ բնույթ և ձեր նոր ինքնության մաս: Պարբերաբար զբաղվեք բազմաթիվ իրավիճակներում, դերերում և հարաբերություններում: Ի վերջո, այլևս ստիպված չեք լինի աշխատել դրա վրա, քանի որ այն կդառնա ձեր անձի մի մասը:
- Պարբերաբար մասնակցեք նոր գործունեության կամ հոբբիի, ցանկալի է ՝ ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս: Սա կձգի ձեր հորիզոնները և թույլ կտա ձեզ սովորել ավելի արագ հարմարվել նոր իրավիճակներին և փորձին:
- Իմացեք ձեր սահմանափակումները: Որոշ բաներ չեն կարող ապահով կերպով փոխվել և չպետք է փոխվեն, օրինակ ՝ մարմնի տեսակը, բարձրությունը, ոտքի չափը, մատի երկարությունը կամ մաշկի գույնը, ի թիվս այլոց: Ընդունեք այն, ինչ չեք կարող փոխել և ծախսեք ձեր էներգիան աշխատելով այն ամենի վրա, ինչ կարող եք:
Քայլ 2. Դադարեք դատել:
Այն, ինչ մենք վախենում ենք, որ այլ մարդիկ մտածում են մեր մասին, հաճախ այն բաներն են, որոնք մենք չենք սիրում, քննադատում կամ դատում ենք այլ մարդկանց մասին: Ինքդ և ուրիշներին այս բեռից ազատելու համար ավելի քիչ դատող եղեք: Դժվար է սովորել ուրիշներից կամ աճել որպես մարդ, եթե միշտ նախանձում ես ուրիշի հաջողություններին:
- Դիմադրեք ուրիշներին, ինչպես նաև ինքներդ ձեզ քննադատելու ցանկությանը և սկսեք լինել օբյեկտիվ դիտորդ: Իմացեք, թե ինչպես են ուրիշները վերաբերվում անհաջողություններին, մարտահրավերներին և փորձեք այս բոլոր լավ հատկությունները ներառել ձեր զարգացող անհատականության մեջ:
- Recանաչեք, երբ լավ աշխատանք եք կատարում, հաջողությամբ կարգավորում եք սոցիալական իրավիճակը կամ դրական կերպերով ազդում մարդկանց վրա: Նշեք, թե ինչպես եք դա արել, ինչ եք արել, ինչը օգնել է, և գուցե այն, ինչ արել եք, չի օգնել:
Քայլ 3. Հարմարեցրեք:
Ամենայն հավանականությամբ, ստիպված կլինեք որոշակի որակներ, ոճեր և դերեր հարմարեցնել ձեզ: Երբեմն ամեն ինչ ձեզ մոտ չի ստացվի, և դա լավ է: Ուժ ունեցիր այն, ինչը դրական չի օգնի քո վերափոխմանը և կենտրոնացիր նրանց վրա, ովքեր դա կանեն:
- Եթե դուք ունեք երկար սև մազեր և ցանկանում եք երկար շեկ մազեր, իմացեք, որ ժամանակի ընթացքում կրկնվող մշակումը, ամենայն հավանականությամբ, կվնասի ձեր մազերը: Հնարավոր է, որ երկար լինելու փոխարեն կարճ խոսելու կարիք լինի ՝ կոտրվածքից և փխրուն տեսքից խուսափելու համար: Մտածեք ձեր օգտին մուգ մազերի մասին և ավելացրեք մի քանի գեղեցիկ երանգներ, որոնք հիանալի տեսք ունեն ձեր խորը մազերի գույնի համեմատ:
- Եթե դու 5 տարեկան ես և բավականին թիկնեղ, գուցե չպետք է շատ էներգիա ծախսես սուպերմոդել կամ հայտնի բասկետբոլիստ դառնալու համար, չնայած հնարավորություն միշտ կա: Փորձեք լինել դեմքի մոդել, քիքբոքսեր կամ ժոկեյ: Խնդիրը խնդիրն է լուծել և հարմարեցնել այն որակը, որը ցանկանում եք ցանկացած սահմանափակումներին համապատասխան:
Քայլ 4. funվարճացեք:
Անձամբ մի ընդունեք իրերը: Որոշ մարդիկ կարող են չհասկանալ, թե ինչ եք անում կամ ինչու, և կարող են ձեզ ծաղրել: Ընդունեք, թե որքան հեռու եք եկել և ով եք դարձել: Շուտով, հին մարդը կմոռացվի ձեզ, և այն մարդը, ում համար այդքան շատ աշխատել եք, իսկապես կդառնա այնպիսին, ինչպիսին կաք:
- Dealingիծաղի հետ գործ ունենալիս մտածեք, թե ինչպես կարձագանքի և կարձագանքի այն մարդը, ում հիանում եք: Հուսանք, որ դուք նույնպես ճիշտ կանեք այս իրավիճակում:
- Դժվար է զվարճանալ, եթե մշտապես անհանգստանում ես, թե ինչ տեսք ունես այլ մարդկանց առջև: Սոցիալական փոխազդեցության մեծ մասը չի սահմանվում կոշտ կանոններով, և մարդիկ չեն սպասում, որ ձեզ ծաղրեն, եթե դուք անեք մի բան, որը նորմալ չի համարվում: Պարզապես հետևեք խոսակցության ընթացքին և եթե մտածելու կարիք ունեք, ապա դա արեք:
Խորհուրդներ
- Ավելի հեշտ է բարձրացնել ձեր սեփական որակները և հմտությունները, քան ուրիշի որակները վերցնելը: Դուք յուրահատուկ եք և արժանի եք լինելու լավագույն «դուք» -ը, ինչ կարող եք լինել: Աշխատեք ինքներդ ձեզ դարձնել այնպիսին, ինչպիսին կցանկանայիք լինել առաջինը ՝ նախքան մեկ ուրիշը դառնալու փորձը: Դուք երբեք չգիտեք, դուք կարող եք երջանիկ լինել ՝ ապրելով ձեր անձի պես:
- Հիշեք, որ նույնիսկ ձեր հերոսները և այն մարդիկ, որոնցով հիանում եք, մարդիկ են և չեն կարող կատարյալ լինել: Նրանք բոլորն էլ ձեզ պես խնդիրներ, անապահովություն և անհաջողություններ ունեն:
- Այնքան մի՛ պարտադրեք որակները, որ դրանք կդառնան անցանկալի, օրինակ ՝ ինքնավստահությունը, որը դառնում է ամբարտավանություն կամ այնքան կոշտ լինելը, որ ձեզ ընկալում են որպես ագրեսիվ և չափից դուրս «մաչո»:
Գուշացումներ
- Այլ անձով տարված լինելը առողջ չէ: Եթե գտնում եք, որ չեք կարող դադարել մտածել ուրիշի մասին, հավատում եք, որ հատուկ կապ ունեք մեկի հետ, ում իրականում չեք ճանաչում և նրան դառնալու խիստ կարիք ունեք, ապա պետք է մտածեք մասնագետների օգնության մասին:
- Carefulգույշ եղեք, երբ փորձում եք ճիշտ ընդօրինակել մեկ ուրիշին: Ձեր նմանակումը կարող է վիրավորական լինել այն մարդու համար, ում հիանում եք, և ուրիշները կարող են ձեզ չհարգել որպես եզակի: Դա լավագույնն է զարգացնել սեփական բնավորությունը, քան ընդօրինակել ուրիշներին:
- Մի կործանվեք, եթե ինչ -որ մեկը, ում հիանում եք, այնպիսին չէ, ինչպիսին դուք եք պատկերացրել նրան կամ չի արդարացնում ձեր սպասելիքները: Նույնիսկ լինելով այնպիսին, ինչպիսին նրանք են, չեն կարող լուծել իրենց բոլոր խնդիրները: Հիշեք դա և այդքան կոշտ մի վերաբերվեք ինքներդ ձեզ:
