Մաքուր մարդիկ հայտնի են իրենց նրբագեղությամբ, նրբությամբ և սոցիալական նրբությամբ: Եթե ցանկանում եք կատարելագործվել, ապա դա ոչ թե արիստոկրատիայի պես վարվելն է, այլ ՝ այլ մարդկանց հարգանքով վերաբերվելը ՝ բարդ կերպարը պահպանելով: Մարդիկ, ովքեր կատարելագործված են, հակված են խուսափել վատ սովորություններից, օրինակ ՝ չափազանց բարձրաձայն խոսելուց, բամբասելուց կամ հրապարակավ փսխելուց: Եթե ցանկանում եք կատարելագործվել, պարզապես պետք է կենտրոնանաք ձեր խոսքերում և գործողություններում վստահություն, համաչափություն և շնորհք նախագծելու վրա:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից ՝ Խոսելով զրույցը
Քայլ 1. Պահպանեք այն պարզ:
Կարիք չկա փաստերի ցուցակ ցատկել կամ մեջբերել ամբողջ կիրակնօրյա թերթը, որպեսզի մարդկանց տպավորեցնեք, թե որքան կատարելագործված եք: Իրականում, երբ խոսքը վերաբերում է զտված լինելուն, ավելի քիչ է ավելի շատ: Դուք պետք է ասեք այն, ինչ ձեր մտքում կա լակոնիկ և հստակ ձևով, որը կասկածի տեղիք չի տալիս: Մի խաբեք ձեր հասակակիցներին կամ անծանոթներին փաստերով կամ ցուցադրելու ջանքերով. փոխարենը, կարճ և վստահ արտահայտեք ձեր կարծիքը, և դուք ցույց կտաք, որ դուք կատարելագործված անձնավորություն եք, ով կարիք չունի որևէ մտքի մեջ մտնելու համար:
- Մարդկանց վրա տպավորություն թողնելու համար ձեզ հարկավոր չէ երկար և մշակված նախադասություններով խոսել: Կարճ, հակիրճ նախադասություններ ՝ հստակ բառերով:
- Դուք նույնպես կարիք չունեք միլիոնավոր բառեր օգտագործելու ձեր միավորները նշելու համար: Ավելի լավ է, եթե բոլորը կարողանան հասկանալ ձեզ:
Քայլ 2. Դանդաղեցրեք:
Մաքուր մարդիկ երբեք չեն շտապում, քանի որ նրանք բավական բարդ են, որպեսզի ժամանակ տրամադրեն իրենց ՝ ամեն ինչ անելու համար: Նրանք չեն շտապում ընթրիքի, նրանք շատ արագ չեն խոսում և ամենաարագ արագությամբ չեն հրացանում դրամապանակներին ՝ ինչ -որ բան գտնելու համար, քանի որ արդեն գիտեն, որ ամեն ինչ տեղում է: Եթե ցանկանում եք կատարելագործվել, ապա պետք է աշխատեք վստահ, ճշգրիտ ձևով շարժվելու վրա ՝ արագ շարժվելու, արագ խոսելու և արագ գործելու փոխարեն:
Արագ խոսելու և երկու վայրկյանը մեկ «um» և «like» ասելու փոխարեն `դադարները լրացնելու համար, վարժվեք ավելի դանդաղ խոսելով և խոսելուց առաջ իսկապես մտածելով, որպեսզի կարողանաք խուսափել այդ խոսակցական լրացնողներից:
Քայլ 3. Խուսափեք հայհոյանքներից:
Թեև նուրբ մարդիկ երբեմն փետուր են գցում, նրանք հակված են իրենց զովությունը պահել հանրության առջև: Հետեւաբար, նրանք խուսափում են հայհոյանքներից, երբ նեղանում են կամ ինչ -որ վատ բան են ասում պահի շոգին: Իրականում, նրանք հիմնականում խուսափում են գռեհիկ լինելուց ՝ նշելով սեռը, զուգարան գնալը կամ որևէ այլ առարկա, որը, ամենայն հավանականությամբ, տհաճ կլինի որոշ մարդկանց համար: Սա չի նշանակում, որ նուրբ մարդիկ ձանձրալի են, այլ որ նրանք պարզապես բարձրակարգ են: Հայհոյելը վատ բուծման նշան է, և նուրբ մարդիկ ամեն գնով խուսափում են դրանից:
Եթե դուք իսկապես կորցնում եք ձեր սառնասրտությունն ու անեծքը, այնուամենայնիվ, պարզապես ներողություն խնդրեք:
Քայլ 4. Ներեցեք ինքներդ ձեզ, եթե ծծում եք կամ գազ եք անցնում:
Ոչ ոք չի կարող անընդհատ կատարելագործվել, և երբեմն, մեր մարմինները դավաճանում են մեզ և ձայներ են արձակում, որոնք ստիպում են այլ մարդկանց քրքջալ: Ոչ մի լավ բան չկա, եթե ճաշից հետո փշաքաղվում եք կամ գազ եք անցնում, բայց ամենալավ բանը, եթե ցանկանում եք կատարելագործվել, քաղաքավարիորեն արդարանալն է ՝ փոխանակ ձևանալու, թե ոչինչ չի պատահել: Կուլ տվեք ձեր հպարտությունը և արեք դա, և դուք շուտով նախագծում եք կատարելագործում:
Պարզապես մի պարզ «ներիր ինձ», նախքան տեղափոխվելը, միանգամայն լավ է:
Քայլ 5. Խուսափեք ժարգոնից:
Չնայած դուք ստիպված չեք լինի խոսել արքայազն Ուիլյամի նման, բայց պետք է խուսափեք ձեր խոսքում շատ ժարգոն օգտագործելուց, եթե ցանկանում եք նուրբ հնչել: Խուսափեք «ya'll», «you guys» կամ «hella» խոսակցական խոսակցություններից, եթե ցանկանում եք հնչել որպես մշակված և բարեկիրթ մարդ: Տեղյակ եղեք այն տարածաշրջանային արտահայտությունների մասին, որոնք օգտագործում եք, կամ որոնք են տերմինները բխում փոփ մշակույթից, և փորձեք դրանց շուրջ միջոց գտնել, երբ կարող եք: Inedտված մարդիկ խոսում են այնպես, ինչպես հավիտենական չէ, հիմնված չեն հանրաճանաչ տերմինների վրա, օրինակ ՝ «BFF» կամ «սելֆի»:
Իհարկե, եթե ձեր շրջապատում բոլորը օգտագործում են մի տոննա ժարգոն, դուք չեք ցանկանում ամբողջովին աչքի ընկնել ՝ օգտագործելով համապատասխան լեզու, բայց պետք է հնարավորինս խուսափել ժարգոնից ՝ նուրբ հնչելու համար:
Քայլ 6. Խուսափեք գռեհիկ խոսակցական թեմաներից:
Եթե ցանկանում եք կատարելագործվել, ապա պետք է խուսափեք այն ամենի մասին խոսելուց, որը կարող է վիրավորական դիտվել, հատկապես, եթե հայտնվում եք խառը ընկերության մեջ: Հիշեք, որ այն, ինչ կարող է լավ լինել ձեր լավագույն ընկերոջ հետ, կարող է լավ չաշխատել ամբոխի մեջ. խուսափեք սեռի, մարմնի մասերի, լոգարանից օգտվելու կամ որևէ հայտարարության մասին, որը կարող է դիտվել որպես վիրավորական կամ ոչ գունավոր, որը վերաբերում է քաղաքականությանը: Ավելի լավ է ենթադրել, որ ձեր շրջապատի մարդիկ կարող են հեշտությամբ վիրավորվել, քան անել այն, ինչ, ձեր կարծիքով, անմեղ կատակ է, որը վերջնականապես վնասում է մարդու զգացմունքները: Ավելի ճշգրիտ լինելու համար դուք դեռ կարող եք քննարկել հետաքրքիր թեմաներ ՝ միևնույն ժամանակ համոզվելով, որ ոչ ոքի չեք սկանդալի ենթարկում:
Եթե ինչ -որ մեկը բացում է գռեհիկ թեմա, որը ձեզ հարմար չէ, կարող եք նաև ամեն ինչ անել, որպեսզի խոսակցությունը տանի ձեզ ավելի հարմարավետ զգալու ուղղությամբ:
Քայլ 7. Խոսելուց առաջ մտածեք:
Մաքուր մարդիկ հազվադեպ են ասում մի բան, որն անմտածված կամ վիրավորական է և հաճախ չեն հայտնվում, որ ներողություն են խնդրում սխալ խոսելու համար, քանի որ նրանք ամեն ինչ մտածել են: Նրանք չեն շշնջում առաջին բանը, որ գալիս է իրենց գլխին և չեն դադարում հարցնել իրենց, թե ինչպե՞ս կընդունվի մեկնաբանությունը, և արդյո՞ք նրանց մտադրությունները պարզ կլինեն նախքան որևէ բան ասելը: Refտված մարդիկ բառացիորեն ժամանակ են գտնում «ճշգրտելու» իրենց խոսքերը նախքան դրանք ասելը, որպեսզի դրանք ասվեն նրբագեղությամբ և նրբագեղությամբ:
Նախքան որևէ բան ասելը, նայեք այն անձին, ում հետ զրուցում եք և մտածեք, թե արդյոք այս հայտարարությունը կվրդովեցնի նրան, կամ եթե դուք մեծ խմբում եք, եթե հայտարարությունը ավելի լավ կլինի մասնավոր ձևով:
Քայլ 8. Կոմպլիմենտներ տվեք:
Պետք չէ կեղծ հաճոյախոսություններ անել, որոնց դուք չեք հավատում, պարզապես նուրբ հնչելու համար, այլ պետք է աշխատեք այնպես, որ մարդիկ իրենց զգան առանձնահատուկ, երբ նրանք արժանի են դրան: Հաճոյախոսություն տալու արվեստը դժվար է տիրապետել, և երբ սովորես, թե ինչպես գովաբանել մարդու կարևոր հատկանիշները ՝ չանցնելով քո սահմանները, դու կհայտնվես նույնիսկ ավելի նուրբ, քան երբևէ: Նրբաճաշակ մարդիկ նաև մանրուքների աչք ունեն և արագ են նկատում նոր զարդ կամ կոշիկ, որն իսկապես արժանի է գովեստի:
Իսկապես նուրբ հնչելու համար կարող եք ասել հետևյալը
Քայլ 9. Մի խոսեք շատ բարձր:
Մաքուր մարդիկ վստահ են, որ այն, ինչ ասում են, կլսվի, քանի որ նրանք ուշադիր են ընտրել իրենց խոսքերը: Այնքան բարձրաձայն խոսելը, որ ռեստորանի դիմաց գտնվող անձը կարող է լսել ձեր ասած յուրաքանչյուր բառը վատ բուծման նշան է, ինչպես նաև ուրիշների նկատմամբ հարգանքի բացակայություն: Համոզվեք, որ ձևակերպում եք ձեր ձայնը մարդկանց հետ խոսելիս և սպասում եք, որ գրավեն նրանց ուշադրությունը ՝ ոչ այնքան բարձրաձայն խոսելու փոխարեն, որ նրանք ստիպված լինեն լսել:
Բարձրաձայն մի՛ ընդհատեք մարդկանց, որպեսզի փորձեք ձեր ասելիքը փոխանցել: Սպասեք ձեր հերթին, եթե ցանկանում եք կատարելագործվել:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Գործողություն կատարելագործված
Քայլ 1. Խուսափեք բամբասանքներից:
Whoտված մարդիկ ունեն կարծիքներ, բայց նրանք հակված են դրանք պահել իրենց համար, երբ բացասական լույսի ներքո են ներգրավում այլ մարդկանց: Եթե ցանկանում եք կատարելագործվել, ապա պետք է վեր կանգնեք այլ մարդկանց մասին բամբասելուց, բամբասանքներ սկսելուց կամ հարցնել ՝ արդյո՞ք ձեր երկու գործընկերները կամ դասընկերները կապվում են միմյանց հետ: Եթե դուք բամբասողի համբավ ունեք, ապա մարդիկ ձեզ ընդհանրապես չեն մտածի որպես կատարելագործված. փոխարենը նրանք ձեզ կդիտեն որպես ոչ բարդ, անհաս մարդ: Իսկապես նրբաճաշակ լինելու համար դուք պետք է դրական լինեք, եթե մտադիր եք խոսել սենյակում չլինող անձի մասին:
Փոխարենը, սովորեցրեք գեղեցիկ խոսքեր ասել մարդկանց մասին «իրենց թիկունքում»: Լավ խոսքեր ասեք այն մարդկանց մասին, ովքեր սենյակում չեն, և դա կվերադառնա նրանց:
Քայլ 2. Եղեք հաճելի:
Մաքուր մարդիկ կռիվներ չեն ընտրում մարդկանց հետ և մեծ գործ չեն անում դրա մասին, եթե նրանք ինչ -որ բանի հետ համաձայն չեն: Նրանք դեռ հարմար են արտահայտել իրենց կարծիքը, բայց դա չեն անում ուրիշներին վատ զգալու կամ ավելի բարձր տեսք ունենալու համար: Եթե զրուցելիս գտնում եք, որ ինչ -որ մեկը վիճարկում է ձեր գաղափարները, ապա պետք է քաղաքավարի լինել չհամաձայնելու հարցում և չդիմել անուններ կանչելուն: Refտված մարդկանց հետ պետք է հեշտ լինի համակերպվելը, անկաշկանդ են և հակված են շարժվել հոսքի փոխարեն ՝ փշոտ կամ առճակատման ենթարկվելու փոխարեն:
- Եթե ձեզ խնդրեն լուծել վեճը և իմանալ պատասխանը. Ենթադրենք, մարդիկ վիճում են այն մասին, թե մեջբերումը վերագրվում է Աստվածաշնչի՞ն, թե՞ Շեքսպիրին, ապա ամենալավն է ասել, որ վստահ չեք պատասխանին, նույնիսկ եթե դա անում եք: Հակամարտություն առաջացնելու կարիք չկա:
- Եթե ինչ -որ մեկը փորձում է ձեզ ասել, որ ձեր կարծիքը անարժեք է, մի զբաղվեք: Գնացեք բարձր ճանապարհով և դուրս եկեք զրույցից ՝ փոխարենը հաստատակամ լինելով ապացուցել, որ անձը սխալ է:
Քայլ 3. Մի պարծենա:
Կատարյալ մարդիկ բանիմաց և հետաքրքիր են, բայց դա հայտնի դարձնելու համար նրանք չպետք է պարծենան: Նույնիսկ եթե անգիր եք արել յուրաքանչյուր Գոդարդ ֆիլմի յուրաքանչյուր տեսարան կամ խոսում եք ութ օտար լեզուներով, չպետք է գնաք բոլորին, ում գիտեք: Փոխարենը, սպասեք, թե երբ ձեր հետաքրքրության ոլորտները կբարձրանան, որպեսզի մարդիկ տպավորվեն ձեր իմացածից, այլ ոչ թե կարծեն, թե տհաճ եք ցուցադրելու համար: Երբ կիսում եք այն, ինչ գիտեք, մի վարվեք որպես հեղինակություն, այլ պարզապես պատահաբար նշեք տեղեկատվությունը ընկերական ձևով:
- Դուք պետք է որքան հնարավոր է հաճախ գովեք մարդկանց իրենց նվաճումների համար, այլ ոչ թե ինքնուրույն քմծիծաղ տալով:
- Եթե դուք իսկապես շատ բաների եք հասել, ապա մարդիկ կլսեն դրա մասին: Եթե նրանք նշում են դա, եղեք համեստ ՝ այո -ի պես վարվելու փոխարեն, դուք գիտեք, որ դուք բավականին հիանալի եք:
Քայլ 4. Պահպանեք զտված ընկերություն:
Եթե իսկապես ցանկանում եք կատարելագործվել, ապա ձեզ համար կարևոր է ժամանակ անցկացնել համախոհների հետ: Կատարյալ մարդիկ ժամանակ են անցկացնում այլ մարդկանց հետ, ում հետ նրանք կարող են խոսել քաղաքականության, գինու, ճանապարհորդությունների, այլ մշակույթների, օտարերկրյա ֆիլմերի, իրենց տարածքներում մշակութային իրադարձությունների և այլ հետաքրքրող թեմաների մասին: Նրանք ժամանակ չեն անցկացնում շատ մարդկանց հետ, ովքեր չեն կարող մեծ ներդրում ունենալ զրույցի մեջ կամ ովքեր չեն լսում այլ բան, քան Top 40 -ը և դիտում են դատավոր Judուդիին մշակութային լավ ժամանակի համար: Նրանք հակված են ընկերանալու այն մարդկանց հետ, ովքեր կարող են խթանել նրանց և խրախուսել նրանց լինել նույնիսկ ավելի լավ, քան իրենք են:
Չնայած այն հանգամանքին, որ ամբողջովին հեռացնել ձեր շրջապատի մեկին, քանի որ կարծում եք, որ այդ մարդը ձեզ վատ տեսք է տալիս, պետք է մտածեք ձեր պահած ընկերության մասին: Եթե կարծում եք, որ չափազանց շատ ժամանակ եք անցկացնում գռեհիկ, դասի բացակայություն ունեցող մարդկանց հետ, ովքեր ձեզ տապալում են, ապա ժամանակն է վերանայել այդ հարաբերությունները:
Քայլ 5. Խուսափեք գերակշռող խոսակցություններից:
Մարդիկ, ովքեր կատարելագործված են, հետաքրքիր կարծիքներ ունեն քաղաքականության, սպորտի, խոհանոցի, գինու և այլ թեմաների վերաբերյալ, սակայն նրանք փորձում են խուսափել հոգնելուց և ամբողջ գիշեր դրանց մասին խոսելուց: Նրանք նաև հակված են խուսափել ինքնամփոփ լինելուց և իրենց մասին անդադար խոսելուց: Նրանք նախընտրում են փոխարենը խոսել այլ մարդկանց կամ աշխարհի հետաքրքիր հարցերի մասին: Notրույցում խոսելու 90% -ը կատարելագործված չէ, անկախ նրանից, թե որքան հետաքրքիր եք ձեզ թվում:
Եթե նկատել եք, որ խոսակցության մեջ իշխում եք, փոխեք արագությունը և մարդկանց տվեք թեթև հարցեր ՝ սկսած այն, ինչ նրանք անում են այս հանգստյան օրերին մինչև իրենց սիրելի սպորտային թիմը:
Քայլ 6. Լավ վարվելակերպ ունեցեք:
Լավ վարվելակերպը կատարելագործման նշան է: Լավ վարք ունենալու համար հարկավոր է ուտել բերանը փակ, խուսափել հայհոյանքներից, սպասել ձեր հերթին, դռներ բռնել և մարդկանց համար աթոռներ հանել և ընդհանրապես վարվել հիացական ձևով: Լավ վարք ունեցող մարդիկ զգայուն են ուրիշների կարիքների նկատմամբ և համոզված են, որ այլ մարդիկ, անկախ նրանից ՝ հյուր են, թե սուրճ ձեզ, իրենց հարմարավետ են զգում: Հարցրեք մարդկանց, թե ինչպիսին են նրանք, հարգեք նրանց տարածքը և խուսափեք խառնաշփոթից, եթե ցանկանում եք լավ վարվել:
Լինել կոռեկտ. Միշտ բարևիր մարդկանց բարյացակամորեն, ներկայացրու այն մարդկանց, որոնց չգիտես ՝ նրանք միանում են խոսակցությանը, և խուսափիր մարդկանց հետ անհարկի կոպիտ լինելուց, նույնիսկ եթե կարծում ես, որ նրանք արժանի են դրան:
Քայլ 7. Եղեք մշակութային:
Մշակութային լինելու համար պարտադիր չէ խոսել տասնյոթ լեզուներով, բայց դա օգնում է ինչ -որ բան իմանալ այլ մշակույթների մասին ՝ լինի դա օտար բառեր ճիշտ արտասանել իմանալը, թե գիտեք, որ որոշ մշակույթներում քաղաքավարի է կոշիկները հանել, երբ մտնում ես մարդու տուն: Չկա հանկարծակի կուլտուրացված լինելու ոչ մի տարբերակ, բայց կարող ես ջանքեր գործադրել ՝ ճանաչելու համար, թե ինչպես են մարդիկ ապրում աշխարհի այլ ծայրերում, դիտել արտասահմանյան ֆիլմեր, օրինակ վերցնել այլ երկրների խոհանոցներից և ամենակարևորը `խուսափել նման վերաբերմունքից: ձեր երկրում ամեն ինչ արվում է «ճիշտ ճանապարհով»:
- Մտածեք ձեր տարածքում մշակութային միջոցառումներին մասնակցելու մասին ՝ լինի դա տեղական թատրոններ, թե թանգարանների բացումներ:
- Կարդացեք, կարդացեք, կարդացեք: Իմացիր ամեն ինչից ՝ հին փիլիսոփայությունից մինչև ժամանակակից պոեզիա: Refտված մարդիկ հակված են շատ լավ ընթերցված լինելու:
Քայլ 8. Եղեք նրբանկատ:
Inedտված մարդիկ խոսում են ծայրահեղ նրբանկատությամբ և հասկանում են, որ ինչ -որ բան ասելու համար պետք է ուշադիր ընտրեն իրենց բառերն ու ժամանակը: Նրանք չեն գերազանցում իրենց սահմանները և չափազանց ընկերասեր են դառնում այն մարդկանց հետ, ովքեր այդքան լավ չեն ճանաչում, նրանք շեղում են ուրիշների բացասական մեկնաբանությունները և անհրաժեշտության դեպքում կարողանում են լինել զուսպ: Նրանք վարպետ են վարպետության մեջ և չեն ստիպում մարդկանց ամաչել հանրության առջև:
- Haveգացեք մարդու հումորի զգացումը, նախքան կատակ անելը:
- Խուսափեք նշել, թե որքան գումար եք վաստակում կամ հարցնել մարդու աշխատավարձի մասին: Դա դիտվում է որպես կոպիտ և ընդհանրապես նրբանկատ:
- Եթե ինչ -որ մեկի մոտ ատամների մեջ ինչ -որ բան կա, օրինակ, նրբանկատ մարդը կփորձի նրան մասնավոր կերպով ասել:
- Խելամիտ մարդիկ գիտեն նաև, որ ժամանակը կարևոր է: Դուք կարող եք հուզված հայտարարել, որ հղի եք, բայց պետք է տեսնեք, որ դուք պետք է խուսափեք դա անելուց, երբ ձեր ընկերը շտապում է իր նշանադրության մասին:
3 -րդ մաս 3 -ից
Քայլ 1. Հագեք էլեգանտ, խնամված հագուստ:
Refտված մարդիկ մեծ զգուշությամբ են վերաբերվում իրենց զգեստին, քանի որ հասկանում են, որ նրբագեղության տեսքը շատ կարևոր է իրենց նուրբ կերպարի ձևավորման համար: Նրանք ընտրում են շողոքորթ, սեզոնին համապատասխան հագուստներ, որոնք այնքան էլ բացահայտ չեն և միասին լավ տեսք ունեն: Նրանց հագուստը խցկված է, առանց բծերի և հարմար է սեզոնին: Նրանք հակված են հագնել նուրբ գույներով հագուստ, ինչպիսիք են մոխրագույնը, շագանակագույնը և կապույտը, և իրենց զգեստով իրենց վրա շատ ուշադրություն չեն հրավիրում:
- Նուրբ մարդիկ նաև հակված են ավելի էլեգանտ հագնվելու, քան շատերը. տղամարդիկ հաճախ կրում են կոստյումներ կամ գործնական պատահական հագուստ, նույնիսկ եթե առիթը դա չի պահանջում, իսկ նուրբ կանայք հակված են հագնել զգեստներ և կրունկներ `ճաշակով զարդերի հետ միասին:
- Ձեր հագուստը պարտադիր չէ, որ թանկ լինի, որպեսզի նրբագեղ տեսք ունենաք: Պարզապես պետք է համոզվեք, որ դրանք լավ են տեղավորվում, համընկնում են և չունեն կնճիռներ:
- Չափից ավելի փայլուն զարդեր կամ աքսեսուարներ չեն դարձնի ավելի նուրբ տեսք: Իրականում, ընդամենը մեկ նուրբ ժամացույց կամ զույգ արծաթյա ականջօղեր կկարողանան կատարելագործել իրենց հնարքը և շատ ավելի լավ կլինեն, քան շողշողուն տեսք ունենալը:
- Մաքուր մարդիկ հակված են խուսափել գրաֆիկական շապիկներից կամ այլ բաներից, որոնք կծիծաղեցնեն մարդկանց:
Քայլ 2. Փեսա՛ր ինքդ քեզ:
Refտված մարդիկ ժամանակ են գտնում սանրելու և համոզվելու համար, որ նրանք երբեք անկաշկանդ տեսք չունեն: Refտված տղամարդիկ հակված են սափրելու իրենց դեմքերը կամ պահպանելու շատ լավ խնամված մորուք: Նրբաճաշակ մարդիկ, ընդհանուր առմամբ, նույնպես կոկիկ, մաքուր տեսք ունեն և կարծես ժամանակ և ջանք են ներդնում իրենց արտաքին տեսքի վրա: Եթե ցանկանում եք կատարելագործվել, ապա պետք է մտածեք ինքներդ ձեզ խնամելու մասին, որպեսզի դուրս գալուց դուրս ներկայանալի լինեք:
- Սովորություն դարձրեք սանր վերցնել և անհրաժեշտության դեպքում այն օգտագործել առանձին:
- Կանայք կարող են նուրբ դիմահարդարում կրել, բայց նրանք պետք է խուսափեն չափազանց բարձր լինելուց, հակառակ դեպքում նրանք շատ նուրբ տեսք չունեն: Պարզապես ինչ -որ նուրբ շրթնաներկ, մի քիչ թարթչաներկ և թեթև ստվերաներկը կօգնեն ձեզ:
Քայլ 3. Պահպանեք պատշաճ հիգիենա:
Եթե ցանկանում եք կատարելագործվել, ապա պետք է ամեն օր ցնցուղ ընդունել, մազերը լվանալ ամեն օր կամ գոնե ամեն օր, հագնել դեզոդորանտ (եթե դրան հավատում եք) և խառնուրդի մեջ ավելացնել որոշ օդեկոլոն կամ թեթև օծանելիք, եթե ձեզ դուր է գալիս: ազդեցություն: Դուք նաև պետք է ատամները խոզանակեք օրական առնվազն երկու անգամ և, ընդհանուր առմամբ, համոզվեք, որ հաճելի և մաքուր հոտ է գալիս և թարմ տեսք ունեք ամենուր, ուր գնում եք: Դժվար է նրբագեղ տեսք ունենալ, եթե ունեք յուղոտ մազեր և զգում եք B. O. Ինքներդ ձեզ խնամելու հետ մեկտեղ, պատշաճ հիգիենայի պահպանումը կատարելագործվելու կարևոր ասպեկտ է:
Քայլ 4. Ունեն մարմնի նուրբ լեզու:
Refտված մարդիկ գիտեն ինչպես կրել իրենց: Նրանք ուղիղ են կանգնում և լավ կեցվածք են պահում նույնիսկ նստած վիճակում: Նրանք ձեռքերը հարգալից ծալած են պահում իրենց ոտքերի վրա, իսկ ճաշելիս խուսափում են արմունկները սեղանին դնել: Նրանք չեն թուլանում, չեն ջղայնանում կամ քիթը չեն ընտրում հրապարակայնորեն: Ընդհանրապես, նրանք հարգալից են վարվում ինչպես իրենց սեփական մարմինների, այնպես էլ նրանց շրջապատի նկատմամբ: Ավելի նրբաճաշակ լինելու համար ունեցեք մարմնի լեզու, որը ցույց է տալիս, որ դուք հարգում եք ձեր անձը ՝ առանց ձեզ շատ զգալու տանը, ուր էլ որ գնաք:
- Խուսափեք ոտքերը լայն տարածած նստելուց, քանի որ դա կարելի է դիտել որպես մի փոքր գռեհիկ:
- Խուսափեք հրապարակայնորեն ինքներդ ձեզ քերծվելուց: Եթե դուք ունեք քոր, դուք իսկապես պետք է քորեք, ավելի լավ կլինի այն քերծեք լոգարանում:
- Երբ խոսում եք մարդկանց հետ, կանգնեք նրանցից մի պատկառելի հեռավորության վրա: Մոտիկ խոսողները հակված չեն զտվելու:
Քայլ 5. ileպտացեք և կապ հաստատեք աչքերի հետ:
Դուք կարող եք ունենալ նուրբ մարդու կերպար ՝ որպես սնոբի, ով ավելի շուտ քիթը կբարձրացնի նոր մարդու վրա, քան կժպտա կամ աչքով կապի, բայց այն մարդիկ, ովքեր իսկապես կատարելագործված են, գիտեն, որ այլ մարդիկ արժանի են հարգանքի: Մարդկանց հետ աչքով շփվելը և նրանց հանդիպելիս կամ նրանց մոտենալիս ժպտալը սովորական քաղաքավարություն է և ցույց է տալիս, որ նրանց նայում եք որպես ձեր ժամանակի արժանի անհատների: Աչքերի հետ շփումը նաև մարդկանց ցույց է տալիս, որ դուք ունեք նրանց ուշադրությունը, ինչը շատ հարգալից և նուրբ է:
Խուսափեք ձեր հեռախոսը ստուգելուց կամ հաղորդագրություններ գրելուց, երբ խոսում եք մարդկանց հետ և փոխարենը կենտրոնացեք աչքերի վրա: Մարդկանց ուշադրություն չդարձնելն այնքան էլ նուրբ չէ:
Քայլ 6. Ողջունեք մարդկանց նուրբ ձևով:
Եթե ցանկանում եք կատարելագործվել, ուրեմն պետք է հարգանքով վերաբերվեք մարդկանց, երբ նրանք մոտենում են ձեզ: Շատ ծույլ մի եղեք ՝ ոտքի կանգնելու ՝ նոր ծանոթների ձեռքը սեղմելու կամ անունով ներկայանալու համար: Եթե մոտենում է մի մարդ, ում արդեն ճանաչում եք, դեռ քաղաքավարի է կանգնել ողջունելու համար, եթե ցանկանում եք կատարելագործվել: Եթե դուք պարզապես բարձրացնեք ձեր ձեռքը և ասեք ՝ «հե,յ», ապա ձեզ կարող են համարել մի փոքր սոցիալապես ծույլ, ինչը նշան է կատարելության բացակայության:
Նաև քաղաքավարի է կրկնել անձի անունը, եթե առաջին անգամ եք հանդիպում նրա հետ: Դուք կարող եք ասել հետևյալը. «Հիանալի է վերջապես հանդիպել քեզ, եյսոն»:
Խորհուրդներ
- Մի նայեք տրամադրված, նայեք հաճելի:
- Այս «նուրբ» անհատականությունն անիրատեսական է 24/7 օգտագործման համար կամ մտերիմ ընտանիքի և ընկերների հետ: Դուք կարող եք այսպիսին լինել կանոնավոր կերպով. բայց մտերիմների հետ եղեք ավելի բաց (չնայած դեռ քաղաքավարի): Այս կերպ ձեր «նուրբ» կերպարը կեղծ չի թվա, այլ այն պատի պես, որը ձեր արտաքին տեսքը դնում եք նրանց առջև, ում դուք այնքան էլ լավ չեք ճանաչում: Սա ոչ միայն կստիպի ձեզ խաբեբա թվալ. բայց դարձրեք մարդկանց ավելի հետաքրքրասեր «անպաշտպան» ձեզով և ավելի շատ ցանկություն ունեն ձեր մասին ավելին իմանալու
Գուշացումներ
- Այն կարող է միայնակ դառնալ, եթե չկարողանաք ճիշտ պատկերացնել անձը: Այս անձնավորությունը մեծ հիացմունք է ստանում, բայց ոչ միշտ ընկերների թև:
- Ոմանք կարող են ձեզ ամբարտավան անվանել, բայց դա պարզապես պայմանավորված է նրանով, որ նրանք նախանձում են:
