Ազնվությունը գալիս է շատ տարբեր ձևերով, և դա դրսևորելու բազմաթիվ եղանակներ կան ինչպես առօրյա կյանքում, այնպես էլ աշխատավայրում: Ձեր սխալների համար հաշվետու լինելը, օգտակար քննադատությունն ընդունելը և ձեր ստանձնած պարտավորություններին հետևելը կարող են օգնել ձեզ անարատություն ցուցաբերել ամեն ինչում: Ուրիշների հետ ազնվություն ցուցաբերելու համար, այնուամենայնիվ, պետք է զարգացնես նաև անձեռնմխելիություն, ինչը նշանակում է հարգանքով վերաբերվել ինքդ քեզ և հաստատել ուշադիր սովորություններ, որոնք կկարողանաս ցույց տալ ուրիշներին:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Ազնվություն ցուցաբերել ուրիշներին
Քայլ 1. Ընդունեք ձեր թույլ տված սխալները `ներողություն խնդրելով և դրանք շտկելով:
Եթե դուք անում եք կամ ասում եք ինչ -որ բան, որը ճիշտ չէ, ընդունեք ձեր սխալը և ընդունեք, որ սխալվել եք: Սա ներառում է ներողություն խնդրելը, երբ դա անհրաժեշտ է, և ջանքեր գործադրել ՝ շտկելու այն խնդիրը, որը դուք կարող եք ստեղծել կամ նպաստել:
- Օրինակ, եթե ինչ -որ մեկին մեղադրում եք ինչ -որ բանի համար, որը նա չի արել, ներողություն խնդրեք դա ճիշտ անելու համար:
- Եթե դուք մոռացել եք ինչ -որ բան վերցնել խանութից կամ չեք հիշել կարևոր ամսաթիվ, խուսափեք արդարացումներից և ընդունեք, որ սխալ եք թույլ տվել:
Քայլ 2. Հարգեք այլ մարդկանց կարծիքները, նույնիսկ եթե համաձայն չեք:
Հավանական է, որ դուք հանդիպեք մարդկանց, որոնց համոզմունքները, արժեքները կամ մտքերը չեն համընկնում ձեր համոզմունքների հետ: Ինքներդ ձեզ համոզելու համար, որ նրանք սխալ են, փորձեք լսել նրանց տեսակետը: Նույնիսկ եթե դուք դեռ համաձայն չեք, հարգեք նրանց այլ կարծիքի իրավունքը և եղեք ուշադիր, երբ այդ մասին խոսում եք նրանց հետ:
Սա կարող է լինել այնքան աննշան, որքան որ ռեստորանում գնալ ճաշի, ավելի մեծ կարծիքների, ինչպիսիք են, թե ում են քվեարկելու ընտրություններում:
Քայլ 3. Վստահեք ուրիշներին, երբ նրանք լավ աշխատանք են կատարել:
Շնորհավորեք ձեր շրջապատի մարդկանց, երբ նրանք ինչ -որ բան են կատարել, որպեսզի մյուսները տեղյակ լինեն լավ կատարված աշխատանքի մասին: Սա ցույց է տալիս, որ դուք գնահատում եք ուրիշների աշխատանքը և լավ թիմակից եք:
Խուսափեք ձեր ձեռքբերումներով պարծենալուց, քանի որ դա ամբողջականություն չի ցույց տալիս:
Քայլ 4. Հարգանքով վերաբերվեք ձեր աշխատակիցներին կամ գործընկերներին:
Անկախ նրանից, թե խոսում եք ձեր ղեկավարի կամ ցածրակարգ աշխատակցի հետ, բոլորին վերաբերվեք հավասար և բարությամբ: Դա արեք ՝ լսելով ուրիշներին, երբ նրանք խոսում են առանց ընդհատելու նրանց և քաղաքավարիորեն արձագանքելով նրանց գաղափարներին, կարծիքներին կամ ուղղություններին: Ձեր շրջապատի նկատմամբ հարգալից վերաբերմունքը կխրախուսի մյուսներին նույնպես հարգալից լինել ձեր նկատմամբ:
Հարգալից վերաբերվելու այլ օրինակներ են ՝ շնորհակալություն հայտնելը, երբ գործընկերն օգնում է ձեզ կամ հաշվի առնել ուրիշների ժամանակը:
Քայլ 5. Հետևեք ընկերության քաղաքականությանը ՝ օրինակ բերելու համար:
Սա ցույց է տալիս, որ դուք հարգում եք ձեր ընկերությունը և հավատում եք նրա կանոններին և ուղեցույցներին: Հետևելով պատշաճ արձանագրությանը և չկտրելով անկյունները ՝ դուք ցույց կտաք ամբողջականության և ազնվության ուժեղ զգացում:
Օրինակ, աշխատանքային ժամերին խուսափեք հաղորդագրություններ գրելուց կամ հեռախոսով խոսելուց, եթե դա ձեզ չի ենթադրվում:
Քայլ 6. Բաց և ազնիվ շփվեք ուրիշների հետ ՝ ոգեշնչելու նրանց նույնը անելու համար:
Եթե առաջնորդ եք, ասեք ձեր աշխատակիցներին, որ ցանկանում եք ստեղծել այնպիսի միջավայր, որտեղ մարդիկ կկարողանան ազատ և ազնիվ խոսել, և դա ցույց տվեք նրանց հետ արդյունավետ շփվելով: Եթե դուք պատասխանատու չեք ուրիշների համար, դուք դեռ կարող եք խրախուսել բաց հաղորդակցությունը ՝ հաճախակի զրուցելով ուրիշների հետ և տեղեկացնելով նրանց այն ամենի մասին, ինչ անում եք:
Եթե տպավորված եք ինչ -որ բանով, ինչ արել են ձեր աշխատակիցները, անհանգստացել եք վերջնաժամկետի վերաբերյալ կամ նախագծի վերաբերյալ հարցեր ունեք, զրուցեք ուրիշների հետ ՝ կիսելու ձեր մտահոգությունները կամ գովասանքը:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը `Անձնական ամբողջականության զարգացում
Քայլ 1. Օգնեք ուրիշներին ՝ առանց դրա դիմաց ինչ -որ բան ակնկալելու:
Սա ցույց է տալիս բարություն, ինչպես նաև անարատություն: Օգնության ձեռք մեկնիր ՝ ինչ -որ մեկի կյանքը դյուրին դարձնելու համար, այլ ոչ թե այն պատճառով, որ կարծում ես, որ նա հետագայում քեզ լավություն է պարտք լինելու: Այսպիսի անձնազոհ նվիրումը ժպիտ կպարգևի ձեր դեմքին, ինչպես նաև մյուսներին:
Դիմեք այն մարդկանց, ովքեր կարող են օգնության կարիք ունենալ ՝ ձեր աջակցությունը ցուցաբերելու համար, լինի դա նրանց կերակուր պատրաստելով, նրանց սիզամարգը հնձելով, կամ ինչ -որ այլ լավություն անելով:
Քայլ 2. Ընդունեք և լսեք օգտակար քննադատությունը:
Մեր մասին քննադատություն ընդունելը դժվար կլինի, բայց ուրիշների խորհուրդներին բաց լինելը միայն կօգնի դառնալ ավելի լավ մարդ: Լուրջ վերաբերվեք այն ամենին, ինչ ուրիշները պետք է ասեն ՝ օգտագործելով դա որպես խրախուսանք ՝ որոշ ինքնաարտացոլումներ անելու համար:
Օրինակ, բարկանալու փոխարեն, եթե ինչ -որ մեկը ձեզ ասում է, որ ձեր ունկնդրության հմտությունները կարող են բարելավվել, մտածեք այն մասին, թե արդյոք դուք իսկապես վերջերս լավ ունկնդիր եղե՞լ եք, և որևէ ուղի գտեք ավելի լավը դառնալու համար:
Քայլ 3. Հետևեք ձեր պարտավորություններին ՝ ցույց տալու համար, որ վստահելի եք:
Անկախ նրանից, թե ինչ -որ բան անելու ամսաթիվ եք սահմանում, կամ ինչ -որ մեկին խոստանում եք, հավատարիմ մնացեք ձեր պարտավորությանը: Սա ցույց է տալիս, որ մարդիկ կարող են կախված լինել ձեզանից, և դուք լուրջ եք վերաբերվում ձեր պարտավորություններին:
- Եթե ընկերոջ հետ հանդիպման ամսաթիվ եք նշանակել, ժամանակին հասեք այնտեղ, որպեսզի չսպասեք նրան:
- Եթե ինչ -որ լուրջ բան է առաջանում, և դուք չեք կարող կատարել ձեր պարտավորությունը, եղեք ազնիվ կատարվածի վերաբերյալ և շփվեք դիմացինի կամ մարդկանց հետ ՝ հետագայում դա կատարելու համար:
Քայլ 4. Եղեք թափանցիկ այն գործերի վերաբերյալ, որոնք կատարվում են աշխատավայրում և տանը:
Ազնիվ եղեք ձեր կյանքում կատարվող իրադարձությունների կամ ձեր մտքերի մասին: Տեղեկացրեք ձեր ընտանիքի անդամներին, ընկերներին կամ գործընկերներին, թե ինչ է կատարվում, այնպես որ բոլորը նույն էջում են:
Օրինակ, եթե ձեզ անհանգստացնում է ինչ -որ բանի համար բավարար գումար ունենալու կամ նախագիծը իրականացնելու համար բավարար ժամանակ ունենալու մասին, ազնիվ եղեք ձեր մտահոգությունների վերաբերյալ և դրանք կիսեք ներգրավված մարդկանց հետ:
Քայլ 5. Արդյունավետ օգտագործեք ձեր ժամանակը:
Եթե աշխատավայրում ձեզ խափանում է սպասվում, փորձեք մտածել, թե ինչպես օգտագործել այս ժամանակը ՝ ինչ -որ բաներ իրականացնելու համար, օրինակ ՝ նամակներին պատասխանելը կամ գործընկերոջը օգնելը: Երբ տանը ազատ ժամանակ եք ունենում, բազմոցին հեռուստացույց դիտելու կամ սոցիալական ցանցերում ժամանակ կորցնելու փոխարեն, փորձեք կազմակերպել տունը, գիրք կարդալ կամ զբաղվել հոբբիով:
