Ականջների ականջը (արտասանվում է «TINN-ih-tus» կամ «ti-NIGHT-us») տեղի է ունենում, երբ լսում եք ձայներ, որոնք ձեր միջավայրում չեն: Դուք կարող եք լսել զանգի ձայնը, բզզոցը, մռնչյունը, ոռնոցը, թափահարելը, սեղմելը կամ սուլոցը: Հնարավոր է, որ դուք կարողանաք ձեր ականջների բորբոքումն բուժել բնականաբար ՝ օգտագործելով ակուստիկ թերապիա, այլընտրանքային բուժումներ, հավելումներ և սննդակարգի փոփոխություններ: Այնուամենայնիվ, ականջների ականջը կարող է լինել ավելի լուրջ վիճակի կամ վնասվածքի ախտանիշ, ուստի ավելի լավ է այցելել ձեր բժշկին ՝ պարզելու, թե ինչն է դա առաջացնում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 6 -ից ՝ փորձելով ակուստիկ թերապիա
Քայլ 1. Աղմուկը խեղդելու համար օգտագործեք հանգստացնող ֆոնային ձայն:
Քողարկեք ձեր ականջների աղմուկը ՝ միացնելով ֆոնային երաժշտություն կամ այլ հնչյուններ: Դուք կարող եք օգտագործել ժապավեններ կամ ձայնասկավառակներ ՝ օվկիանոսի «սպիտակ աղմուկով», պտտվող առվակով, անձրևներով, մեղմ երաժշտությամբ կամ որևէ այլ բանով, ինչը կօգնի ձեր ականջների ձայները փակել և ծածկել:
Քայլ 2. Լսեք հանգստացնող ձայներ, երբ քնում եք:
Սպիտակ աղմուկը կամ այլ հանգստացնող ձայներ կարող են օգտագործվել նաև քնելուն նպաստելու համար: Սա կարող է կարևոր լինել, քանի որ շատերը դժվարանում են ականջներում ականջ դնել: Գիշերը ձեր ականջների ձայնը կարող է դառնալ միակ լսելի ձայնը և դժվարացնում է քնելը: Ֆոնային աղմուկը կարող է ծառայել խաղաղ ձայն ապահովելուն, որը կօգնի ձեզ քնել:
Քայլ 3. Փորձեք լսել շագանակագույն կամ վարդագույն աղմուկ, եթե այլ ձայներ չեն օգնում:
«Շագանակագույն աղմուկը» պատահականորեն առաջացած ձայների հավաքածու է և ընդհանրապես ընկալվում է որպես ավելի խորը հնչյուններ, քան սպիտակ աղմուկը: «Վարդագույն աղմուկը» օգտագործում է ավելի ցածր հաճախականություններ և ընկալվում է նաև որպես ավելի խորը հնչյուններ, քան սպիտակ աղմուկը: Հաճախ խորհուրդ է տրվում կամ վարդագույն կամ շագանակագույն աղմուկը օգնել քունին:
Առցանց գտեք վարդագույն և շագանակագույն աղմուկի օրինակներ: Ընտրեք այն աղմուկը, որը ձեզ ամենալավն է թվում:
Քայլ 4. Խուսափեք բարձր ձայներից, քանի որ դրանք կարող են վատթարացնել ականջների ականջը:
Ականջների ականջի առաջացման ամենատարածված պատճառներից մեկը բարձր ձայների առկայությունն է: Հնարավորինս խուսափեք դրանցից: Որոշ մարդկանց վրա կարող են ազդել բարձր ձայները: Բայց եթե բարձրաձայն ձայներ լսելուց հետո դուք զգում եք վատթարացում կամ ականջների բորբոքում, ապա կիմանաք, որ դա կարող է ձեզ համար հրահրիչ լինել:
Քայլ 5. Դիտեք երաժշտական թերապիան, որը կօգնի կանխել քրոնիկ ականջների ականջը:
Ազդեցության մեջ երաժշտական թերապիան ներառող գերմանական ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ ականջների ականջի վաղ դեպքերում կիրառվող երաժշտական թերապիան կարող է կանխել, որ ականջների ականջը վերածվի քրոնիկ վիճակի:
Այս թերապիան ներառում է ձեր նախընտրած երաժշտությունը լսել, որի հաճախականությունը փոխվել է ՝ կենտրոնանալով նույն հաճախականությամբ, ինչ ականջների զանգը:
Մեթոդ 2 6 -ից. Առողջության այլընտրանքային բուժման փորձեր
Քայլ 1. Ստացեք chiropractic ճշգրտում, եթե ունեք TMJ:
Temporomandibular համատեղ (TMJ) խնդիրները, որոնք կարող են ականջների բորբոքում առաջացնել, կարող են հաջողությամբ բուժվել քիրոպրակտիկ բուժմամբ: TMJ- ի խնդիրները կարող են առաջացնել ականջների զնգոց `ծնոտին և լսողության ոսկորներին ամրացված մկանների և կապանների հարևանության պատճառով:
- Քիրոպրակտիկ բուժումը բաղկացած կլինի ձեռքով մանիպուլյացիայից `TMJ- ին կրկին հավասարեցնելու համար: Chiropractor- ը կարող է նաև շահարկել պարանոցի ողնաշարերը ՝ ականջների ականջի ախտանիշները նվազեցնելու համար: Chiropractic ճշգրտումները ցավոտ չեն, բայց կարող են առաջացնել որոշ ժամանակավոր անհարմարություններ:
- Քիրոպրակտիկ բուժումը կարող է ներառել նաև ջերմության կամ սառույցի կիրառում և հատուկ վարժություններ:
- Քիրոպրակտիկ բուժումները կարող են օգնել նաև Մենիերի հիվանդության դեպքում ՝ ականջների ականջի բռնկման մեկ այլ հազվադեպ պատճառ:
Քայլ 2. Այցելեք ասեղնաբուժության մասնագետ ՝ պոտենցիալ օգնություն ստանալու համար:
Ականջներում ականջի ասեղնաբուժության հաջողությունների ուսումնասիրությունների վերջին վերանայումը հանգեց այն եզրակացության, որ հույսի պատճառ կա: Ասեղնաբուժության տեխնիկան կտարբերվի `հիմնվելով ականջների ականջի առաջացման հիմնական պատճառի վրա: Այս տեխնիկան նույնպես հաճախ ներառում է չինական ավանդական խոտաբույսերը:
Չկա երաշխիք, որ ասեղնաբուժությունը կօգնի:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր բժշկին ալդոստերոնի մասին, եթե կարող եք ունենալ դրա անբավարարություն:
Ալդոստերոնը հորմոն է, որը գտնվում է ձեր մակերիկամներում և կարգավորում է արյան մեջ նատրիումը և կալիումը: Ալդոստերոնի անբավարարությունը կարող է ականջների բորբոքում առաջացնել, ուստի հավելում ընդունելը կարող է օգնել ձեզ թեթևացում գտնել: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե կարծում եք, որ ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ավելի շատ ալդոստերոն:
Քայլ 4. Փորձեք անհատականացված ձայնային հաճախությունների բուժում:
Կա համեմատաբար նոր մոտեցում, որը կարող է օգտակար լինել ոմանց համար: Գաղափարն այն է, որ ձեր ականջներում գտնեք որոշակի ձայնի հաճախականությունը և այդ հատուկ հաճախականությունը քողարկեք հատուկ ձևավորված ձայներով:
- Ձեր ԼՕՌ -ը կամ աուդիոլոգը կարող են առաջարկություններ ունենալ այս բուժման վերաբերյալ:
- Դուք կարող եք նաև գտնել այս բուժումները առցանց ՝ վճարովի, վեբ կայքերի միջոցով, ինչպիսիք են Audionotch- ը և Tinnitracks- ը: Այս ծառայությունները ձեզ ուղեկցում են ականջների ականջների որոշակի հաճախականության ստուգման և բուժման արձանագրություն մշակելու համար:
Մեթոդ 3 -ից 6 -ը. Փորձեք հավելումներ
Քայլ 1. Վերցրեք CoQ10 բջիջների աճին աջակցելու համար:
Ձեր մարմինը օգտագործում է CoQ10 կամ կոենզիմ Q10 ՝ բջիջների աճի և պահպանման համար: Այն նաեւ հակաօքսիդանտ է: CoQ10- ը կարող է հայտնաբերվել նաև օրգանների միսներում, օրինակ ՝ սրտում, լյարդում և երիկամներում:
Փորձեք օրական երեք անգամ ընդունել 100 մգ:
Քայլ 2. Փորձեք ginkgo biloba հավելումներ `ձեր արյան հոսքը բարձրացնելու համար:
Ենթադրվում է, որ ginkgo biloba- ն մեծացնում է ուղեղի արյան հոսքը և այն օգտագործվել է ականջների ականջների բորբոքման բուժման համար `տարբեր արդյունքներով: Դա, ամենայն հավանականությամբ, տեղի է ունենում այն պատճառով, որ ականջների զնգոցն ունի բազմաթիվ հայտնի և անհայտ պատճառներ:
Այս հավելումը վերցնելիս հետևեք արտադրողի հրահանգներին:
Քայլ 3. Բարձրացրեք ցինկի ընդունումը, որը կօգնի ազատվել ականջներից:
Մեկ ուսումնասիրության ընթացքում ականջներում ականջազուրկ հիվանդների գրեթե կեսը բարելավվել է օրական 50 միլիգրամ (մգ) ցինկով ՝ 2 ամսվա ընթացքում: Սա իրականում ցինկի բավականին բարձր չափաբաժին է: Մեծահասակ տղամարդկանց օրական ընդունվող դեղաչափը 11 մգ է, իսկ կանանց համար ՝ 8 մգ:
- Մի ընդունեք այս քանակությամբ ցինկ ՝ առանց նախապես ձեր բժշկի հետ խոսելու:
- Եթե դուք իսկապես ընդունում եք այս մեծ քանակությամբ ցինկ, մի՛ տևեք այն ավելի քան 2 ամիս:
- Bինկի ընդունումը հավասարակշռեք պղնձի հավելումներով: Zincինկի մեծ ընդունումը կապված է պղնձի դեֆիցիտի և պղնձի անբավարար սակավարյունության հետ: Լրացուցիչ պղնձի ընդունումը կօգնի կանխել դա: Վերցրեք 2 մգ պղինձ ամեն օր:
Քայլ 4. Փորձեք մելատոնինի հավելումներ, որպեսզի ավելի լավ քնեք:
Մելատոնինը հորմոն է, որը ներգրավված է քնի ցիկլում: Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ գիշերը ընդունված 3 մգ մելատոնինը ամենաարդյունավետն է եղել դեպրեսիա չունեցող տղամարդկանց և երկու ականջներում ականջներում ականջներ ունեցողների մոտ:
Մեթոդ 4 -ից 6 -ը. Փոփոխեք ձեր սննդակարգը
Քայլ 1. Խուսափեք աղի մթերքներից, քանի որ դրանք կարող են արյան բարձր ճնշման պատճառ դառնալ:
Ընդհանրապես խորհուրդ է տրվում խուսափել աղի մթերքներից ՝ կապված արյան բարձր ճնշման հետ, ինչը կարող է առաջացնել ականջների զնգոց:
Քայլ 2. Կերեք առողջ, լիարժեք սննդակարգ:
Խելամիտ խորհուրդ է տրվում ուտել առողջ, ամբողջական սննդամթերք ՝ ցածր աղ, շաքար և հագեցած ճարպեր պարունակող և սննդակարգում ավելացնել մրգերի և բանջարեղենի քանակությունը:
Քայլ 3. Փորձեք կրճատել սուրճը, ալկոհոլը և նիկոտինը:
Ականջների ականջի առաջացման ամենատարածված պատճառներից են սուրճը, ալկոհոլը և նիկոտինը: Հնարավորինս խուսափեք դրանցից և բոլորից: Մենք իսկապես չգիտենք, թե ինչու են դրանք հրահրիչներ տարբեր մարդկանց համար: Քանի որ ականջների զնգոցը մի շարք տարբեր հնարավոր խնդիրների ախտանիշ է, դրանց առաջացման պատճառները կարող են տարբեր լինել անհատական հիմունքներով:
- Այս նյութերի կտրումը կարող է չբարելավել ականջների ականջը: Իրականում, մեկ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ կոֆեինը ընդհանրապես կապ չունի ականջների աղմուկի հետ: Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ ալկոհոլը կարող է իրականում օգնել թեթևացնել ականջները տարեցների մոտ:
- Առնվազն դիտեք, թե ինչ կլինի, եթե սուրճ, ալկոհոլ կամ նիկոտին խմեք, հատկապես տեղյակ լինեք, թե ինչ է կատարվում ձեր ականջների ականջների հետ ՝ դրանցից որևէ մեկին տրվելուց հետո: Եթե ականջների բորբոքումը վատանում կամ դժվարանում է հաղթահարել, գուցե ցանկանաք ամբողջությամբ խուսափել այդ ազդակներից:
Մեթոդ 5 -ից 6 -ը. Աջակցություն գտնելը
Քայլ 1. Հասկացեք, թե ինչ է ականջների աղմուկը:
Ականջներում ականջները կարող են տատանվել շատ բարձրից մինչև շատ մեղմ հնչյուններ, կարող են այնքան բարձր լինել, որ խանգարեն նորմալ լսողությանը և լսվեն մեկ կամ երկու ականջներում: Դուք կարող եք լսել զանգերի, բզզոցների, մռնչյունների, սեղմումների կամ սուլոցների ձայներ: Գոյություն ունեն ականջների ականջների էական երկու տեսակ ՝ սուբյեկտիվ և օբյեկտիվ ականջների զնգոց:
- Սուբյեկտիվ ականջը ականջների ականջի ամենատարածված ձևն է: Այն կարող է առաջանալ ականջի կառուցվածքային խնդիրների (արտաքին, միջին և ներքին ականջի) կամ ներքին ականջից ուղեղ տանող լսողական նյարդերի ուղիների հետ կապված խնդիրների պատճառով: Սուբյեկտիվ ականջներում դու միակ մարդն ես, ով լսում է ձայնը:
- Օբյեկտիվ ականջը շատ ավելի հազվադեպ է լինում, բայց կարող է ընկալվել բժշկի կողմից հետազոտության ժամանակ: Դա կարող է առաջանալ անոթային խնդիրների, մկանների կծկումների կամ ներքին ականջի ոսկրերի հետ կապված պայմանների պատճառով:
Քայլ 2. Փորձեք ճանաչողական վարքային թերապիա և ականջների ականջների վերապատրաստման թերապիա:
Ognանաչողական վարքային թերապիան (CBT) մոտեցում է, որն օգտագործում է այնպիսի տեխնիկա, ինչպիսին են ճանաչողական վերակազմավորումը և թուլացումը ՝ փոխելու մարդու արձագանքը ականջների ականջին: Ականջների վերապատրաստման թերապիան լրացուցիչ պրակտիկա է, որն օգնում է ձեզ զգայունացնել ականջների աղմուկի նկատմամբ:
- Թերապևտը ձեզ կսովորեցնի աղմուկին դիմակայելու տարբեր եղանակներ: Սա CBT գործընթաց է, որը հայտնի է որպես սովորություն, որտեղ դուք կարող եք սովորել անտեսել ականջների զնգոցը: Թերապևտը ձեզ կսովորեցնի ձեր ականջների ականջների մասին և կսովորեցնի ձեզ հանգստանալու մի շարք տեխնիկա: Այս մարդը կօգնի ձեզ ընդունել իրատեսական, արդյունավետ վերաբերմունք ականջների բորբոքումների դեպքում:
- Ձեր թերապիան չի կարող ազդել աղմուկի մակարդակի վրա, բայց կարող է օգնել, թե ինչպես եք արձագանքում աղմուկին: CBT- ն կարող է օգնել ազատել ձեր անհանգստությունն ու դեպրեսիան, որպեսզի ավելի լավ զգաք:
- Ձայնային թերապիայի (ֆոնային աղմուկ) և CBT- ի համադրությունը, որպես կանոն, ապահովում է լավագույն ընդհանուր արդյունքները:
Քայլ 3. Միացեք աջակցության խմբին:
Կարող եք օգտակար գտնել ականջների ականջի աջակցության խումբ գտնելը, հատկապես, եթե դուք զգում եք դեպրեսիա կամ անհանգստություն, որը կապված է ականջների ականջի հետ:
Այս աջակցության խումբը կարող է օգնել ձեզ մշակել ձեր վիճակը հաղթահարելու գործիքներ:
Քայլ 4. Անհանգստություն կամ դեպրեսիա ունենալու դեպքում դիմեք հոգեկան առողջության մասնագետի:
Անհանգստությունն ու դեպրեսիան կարող են կապված լինել ականջների ականջների հետ և հակառակը: Եթե դուք զգում եք այս ախտանիշները, համոզվեք, որ դիմեք մասնագետի օգնությանը: Սովորաբար, դեպրեսիան և անհանգստությունը գոյություն ունեն ականջների ականջից առաջ, բայց այս պայմանները կարող են հետևել ականջների ականջի առաջացմանը: Որքան շուտ բուժում ստանաք ականջների, անհանգստության և (կամ) դեպրեսիայի դեմ, այնքան շուտ կարող եք ավելի լավ զգալ և գործել:
Տինիտուսը կարող է նաև դժվարացնել կենտրոնացումը: Սա այն է, որտեղ ճանաչողական վարքային թերապիան կարող է շատ օգտակար լինել ՝ տրամադրելով տարբեր գործիքներ և միջոցներ ՝ հաղթահարելու համար:
Մեթոդ 6 -ից 6 -ից. Երբ դիմել բժշկական օգնության
Քայլ 1. Տեսեք ձեր բժշկին, եթե ականջների ականջի ախտանիշները ձեզ անհանգստացնում են:
Դուք կարող եք զգալ կարճաժամկետ ականջների ականջներ, որոնք անհետանում են: Այնուամենայնիվ, շարունակվող ականջները կարող են իսկապես նյարդայնացնել և դժվարացնել ձեր կյանքը ապրելը: Բարեբախտաբար, ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ ստեղծել բուժման ծրագիր, որը կօգնի ձեզ գտնել օգնություն: Այցելեք ձեր բժշկին, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշները.
- Rանգահարող
- Բզզոց
- Սեղմելով
- Համբուրում
- Մռնչյուն
- Բզզոց
Հուշում
Վերցրեք ականջների հաշմանդամության գույքագրումը, որը կօգնի ձեզ գնահատել լսողական խնդիրների մակարդակը `պարզելու համար, թե ինչպես են ականջների ականջները ազդում ձեզ վրա:
Քայլ 2. Այցելեք ձեր բժշկին, եթե շնչառական վարակից հետո ականջների ականջը հանկարծակի հայտնվի:
Մրսածությունից, գրիպից, բրոնխիտից կամ շնչառական այլ վարակներից հետո կարող եք ականջների զնգոց զգալ: Երբ դա տեղի ունենա, ականջների ականջը պետք է արագ լուծվի: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է տեսնեք ձեր բժշկին, եթե այն շարունակվի: Տեղեկացրեք նրանց, որ ձեր ախտանիշները առաջացել են շնչառական վարակի պատճառով:
Նախ այցելեք ձեր կանոնավոր բժշկին: Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են ձեզ ուղարկել այնպիսի մասնագետի, ինչպիսին է ականջի, քթի և կոկորդի մասնագետը (ԼՕՌ մասնագետ կամ օտոլարինգոլոգ):
Քայլ 3. Անհապաղ բուժում ստացեք ականջների ականջի, լսողության կորստի կամ գլխապտույտի դեպքում:
Թեև, ամենայն հավանականությամբ, անհանգստանալու կարիք չունեք, դրանք կարող են արտակարգ ախտանիշներ լինել: Դուք կարող եք ունենալ վնասվածք կամ հիվանդություն, որը առաջացնում է ձեր ականջների ականջը: Բարեբախտաբար, ձեր բժիշկը կարող է պարզել, թե ինչն է ձեր ախտանիշների պատճառ դառնում, որոնք կօգնեն ձեզ ապաքինվել: Այցելեք ձեր բժշկին նույն օրվա նշանակման համար կամ գնացեք շտապ օգնության սենյակ `բուժման:
Կրկին փորձեք չանհանգստանալ: Այս ախտանիշները կարող են ժամանակավոր լինել, բայց ավելի լավ է ապահով լինել:
Քայլ 4. Դիմեք ձեր բժշկին, եթե ականջների ականջը առաջացնում է այլ ախտանիշներ:
Ականջներում ականջները կարող են բարդություններ առաջացնել, որոնք կարող են միջամտել ձեր կյանքին: Եթե դա ձեզ հետ պատահի, ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ գտնել այնպիսի բուժում, որը ձեզ թեթևացնում է: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք հետևյալ բարդություններից որևէ մեկը.
- Հոգնածություն
- Սթրես
- Անքնություն
- Կենտրոնացման դժվարություն
- Հիշողության խնդիրներ
- Դեպրեսիա
- Անհանգստություն
- Դյուրագրգռություն
Քայլ 5. Ստացեք ախտորոշիչ թեստ ձեր բժշկի կողմից:
Բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, ֆիզիկապես կքննի ձեր ականջները օտոսկոպով (ականջները ստուգելու լուսավորված գործիք): Դուք կարող եք նաև անցնել լսողության թեստ և պոտենցիալ որոշ տեստավորման թեստեր, օրինակ ՝ ՄՌՏ կամ ՀՏ սկան: Որոշ դեպքերում կարող են անհրաժեշտ լինել ավելի լայնածավալ թեստեր:
- Ընդհանուր առմամբ, այս թեստերը ինվազիվ կամ ցավոտ չեն, բայց կարող են որոշ անհարմարություններ առաջացնել:
- Ականջների ականջի առաջացման ընդհանուր պատճառներն են ՝ Մենիերի հիվանդությունը, տեմպորոմանդիբուլյար հոդերի (TMJ) խանգարումները, գլխի և պարանոցի վնասվածքները, բարորակ ուռուցքները և հիպոթիրեոզը:
- Որոշ դեպքերում ականջների ականջը կարող է առաջանալ ծերացման կամ տարիքային պայմանների պատճառով, օրինակ ՝ դաշտանադադար:
Քայլ 6. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե ենթարկվել եք բարձր ձայների:
Բարձր ձայները կարող են նպաստել ականջների բորբոքումին, ուստի կարևոր է, որ ձեր բժիշկը իմանա, արդյոք դուք ունեք այս ռիսկի գործոնը: Քննարկեք ձեր ներկայիս և անցյալի ազդեցությունը բարձր ձայների վրա և հարցրեք, թե արդյոք դա կարող է մեղավոր լինել:
- Օրինակ, շինարարական բարձր սարքավորումների շուրջ աշխատելը կամ համերգներին հաճախելը կարող է ականջների բորբոքում առաջացնել:
- Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ հետագայում խուսափել բարձր ձայներից, եթե դուք ունեք ականջների զնգոց:
Քայլ 7. Հարցրեք ձեր բժշկին արյան անոթների խանգարումների մասին `որպես հնարավոր պատճառ:
Շատ խանգարումներ, որոնք ազդում են արյան հոսքի վրա, կարող են ականջների զնգոց առաջացնել: Եթե ունեք արյան անոթների խանգարում, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ առաջարկել բուժման տարբերակներ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ հետևյալ խանգարումների մասին.
- Գլխի և պարանոցի ուռուցքներ, որոնք սեղմում են արյան անոթները և փոխում արյան հոսքը
- Աթերոսկլերոզ կամ խոլեստերին պարունակող տախտակների կուտակում զարկերակների ներսում
- Բարձր արյան ճնշում
- Պարանոցի կարոտիդ արտրի անատոմիական տատանումները, որոնք կարող են արյան հոսքի տուրբուլենտություն առաջացնել
- Անոթային մազանոթներ (արտրիովենալ արատ)
Քայլ 8. Ստուգեք, արդյոք ձեր դեղամիջոցները կարող են ականջների բորբոքում առաջացնել:
Շատ դեղամիջոցներ կարող են առաջացնել կամ ուժեղացնել ականջների զնգոց: Ձեր բժիշկը կամ դեղագործը կարող են օգնել ձեզ հասկանալ այս կողմնակի ազդեցությունների ռիսկը, ուստի ձեր բժշկի հետ խոսեք այն դեղերի մասին, որոնք դուք ընդունում եք: Այս դեղերից ոմանք կարող են ներառել.
- Ասպիրին
- Հակաբիոտիկներ, ինչպիսիք են պոլիմիքսինը Բ, էրիթրոմիցինը, վանկոմիցինը և նեոմիցինը
- Diuretics (ջրի դեղահատեր), ներառյալ բումետանիդը, էթակրինաթթուն և ֆուրոսեմիդը
- Քվինին
- Որոշ հակադեպրեսանտներ
- Քիմիաթերապևտիկ դեղամիջոցներ, ներառյալ մեքլորեթամին և վինկրիստին
Քայլ 9. Բուժեք ձեր հիմքում ընկած վիճակը, եթե այն ունեք:
Տնիտուսի որոշ պատճառներ կարելի է բուժել, այնպես որ գուցե կարողանաք թեթևացնել ախտանիշները: Սա նաև կօգնի ձեզ խուսափել ձեր վիճակի բարդություններից: Հարցրեք ձեր բժշկին ձեր վիճակի բուժման հնարավոր տարբերակների մասին: Օրինակ, գուցե կարողանաք փորձել հետևյալը.
- Ականջի մոմի հեռացում կուտակված ականջի մոմի համար:
- Արյան ճնշման բարձրացման համար դեղամիջոցներ:
- Դեղամիջոց աթերոսկլերոզի համար:
- Փոխեք դեղամիջոցները, եթե ունեք կողմնակի բարդություններ:
Քայլ 10. Ստացեք լսողական սարք, եթե ձեր բժիշկը դա ձեզ խորհուրդ տա:
Լսողական սարքերը կարող են օգնել ձեր ականջներում, բայց դրանք ճիշտ չեն բոլորի համար: Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կուղարկի լիցենզավորված լսաբան `ձեր լսողությունը ստուգելու համար: Նրանք կորոշեն, արդյոք լսողական սարքը կարող է օգնել ձեզ: Օգտագործեք ձեր լսողական ապարատը, ինչպես նշված է ձեր բժշկի կողմից:
