Պսորիազը տարածված մաշկի հիվանդություն է, որը բաղկացած է հաստ, կարմիր և թեփուկավոր մաշկի բծերից: Գունաթափման այս հատվածները կարող են ցավոտ և քոր առաջացնել, ի լրումն թեփոտվելուց: Վիճակը կարող է ազդել մաշկի մակերեսի ցանկացած մասի վրա, բայց դա համարվում է ծանր դեպք, եթե այն ընդգրկում է ձեր մարմնի ավելի քան 10% -ը: Plaանր ափսեի փսորիազը կարող է բուժվել խոնավեցնող միջոցներով, բնական միջոցներով, լուսային թերապիայով և մակերեսային կամ համակարգային դեղամիջոցներով: Այնուամենայնիվ, լուրջ դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել օգտագործել բուժման տարբեր տարբերակներ ՝ այն վերահսկողության տակ պահելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Բուժում ստանալը
Քայլ 1. Օգտագործեք տեղական քսուքներ:
Առաջին տեսակի բուժումը, որը բժիշկները հաճախ նշանակում են ափսեի փսորիազի դեպքում, դեղորայքային կրեմն է: Դրանք ուղղակիորեն կիրառվում են բորբոքման տարածքների վրա: Այս քսուքները հաճախ պարունակում են ստերոիդներ, որոնք օգնում են նվազագույնի հասցնել մաշկի բջիջների աճը և նվազեցնել բորբոքումները:
- Ափսեի psoriasis ունեցող տարածքներում մաշկի աճի նվազեցումը կարևոր է բուժման համար, քանի որ մաշկի թեփոտումը պայմանավորված է այդ հատվածի բջիջների գերաճով:
- Կրճատելով բորբոքումը նվազագույնի կհասցնի կարմրությունը և կնվազեցնի քորն ու ցավը նաև տարածքում:
- Եթե գլխի psoriasis եք զգում, ձեր բժշկին հարցրեք դեղորայքային ստերոիդ լուծույթի մասին: Սովորաբար դրանք ավելի բարակ և ջրալի են, քան լոսյոններն ու քսուքները, և այդպիսով ավելի հեշտությամբ են ներծծվում գլխի կողմից:
Քայլ 2. Սկսեք լուսային թերապիա:
Լույսի թերապիան կարող է օգնել բուժել ափսեի ծանր պսորիազը `մաշկը պարբերաբար ենթարկելով ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների: Որոշ դեպքերում ձեր բժիշկը նույնիսկ դեղամիջոց է նշանակում ՝ պսորալեն, որը լույսի թերապիայի հետ համատեղ ընդունելիս բարձրացնում է դրա արդյունավետությունը: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների օգտագործումը դանդաղեցնում է պսորիազի մաշկի բջիջների աճը `նվազագույնի հասցնելով թեփուկավորումն ու կարմրությունը:
- Լույսի թերապիան կատարվում է բժշկի գրասենյակում կամ տանը UVB լույսի միավորով:
- Լույսի թերապիայի բանալին դա հետևողականորեն անելն է: Անկախ նրանից, թե դա անում եք տանը կամ բժշկի գրասենյակում, դա առավելագույն ազդեցություն ունենալու համար անհրաժեշտ է անել ամեն օր:
- Սոլյարիի օգտագործումը նույն օգուտը չի տալիս ափսեի պսորիազին: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների թերապևտիկ օգտագործման փոխարեն, արևայրուքները հիմնականում արտանետում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ: Բացի այդ, սոլյարի մահճակալները մեծացնում են մաշկի քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը:
Քայլ 3. Սկսեք համակարգային թերապիա:
Համակարգային թերապիան կարող է տրվել բանավոր, ներարկային կամ ինֆուզիոն եղանակով ՝ կախված այն բանից, թե ինչ կոնկրետ դեղեր է նշանակում ձեր բժիշկը: Շատ դեպքերում համակարգային թերապիան չի կիրառվի, եթե այլ բուժումները չեն նվազագույնի հասցնում ափսեի psoriasis- ը: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք ծանր ափսեի psoriasis, ձեր մաշկաբանը, ամենայն հավանականությամբ, խորհուրդ կտա այս բուժումը, ի լրումն այլ բուժումների:
Որոշ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են նշանակվել, ներառում են ՝ մեթոտրեքսատ, ռետինոիդներ, ցիկլոսպորին և կենսաբանական արձագանքի փոփոխիչներ:
Քայլ 4. Քննարկեք կենսաբանական թերապիայի տարբերակը:
Ձեր մաշկաբանը կարող է սահմանել ավանդական համակարգային թերապիա կամ կենսաբանական թերապիա: Ի տարբերություն ավանդական համակարգային բուժումների, որոնք բուժում են ամբողջ իմունային համակարգը, կենսաբանական թերապիան ուղղված է իմունային համակարգի որոշակի ոլորտների: Ափսեի psoriasis- ի բուժման դեպքում կենսաբանական բուժումը արգելափակում է բջիջներն ու սպիտակուցները, որոնք կենտրոնական նշանակություն ունեն psoriasis- ի զարգացման համար:
- Կենսաբանական դեղամիջոցները ներարկվում կամ ներարկվում են ներերակային:
- Դուք չեք կարող կենսաբանական դեղեր ընդունել, եթե ունեք ակտիվ վարակ կամ եթե իմունային համակարգը խիստ խաթարված է:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Տնային բուժման օգտագործումը
Քայլ 1. Մաշկը խոնավեցրեք:
Ափսեի psoriasis տարածքները խոնավացված պահելը կօգնի նվազագույնի հասցնել հիվանդության չորացած թեփուկավոր մաշկը և կնվազեցնի քորը: Գտեք խոնավեցնող միջոց, որը շատ հաստ է կամ օգտագործեք քսուք, որը կարող է կնքել խոնավության մեջ, օրինակ ՝ ժելե:
- Համոզվեք, որ ձեր օգտագործած բոլոր ապրանքները բուրմունք չունեն: Լավ գաղափար է փնտրել այնպիսի ապրանքներ, որոնք մակնշված են «զգայուն մաշկի» համար, քանի որ դրանք, ամենայն հավանականությամբ, ունեն քիչ կամ ընդհանրապես բուրմունքներ կամ հավելյալ քիմիական նյութեր:
- Դուք նույնիսկ կարող եք ձիթապտղի կամ կոկոսի յուղ օգտագործել որպես լոսյոն ձեր ափսեի psoriasis- ի վրա: Յուղը կօգնի խոնավեցնել մաշկը ՝ պահպանելով առկա խոնավությունը մաշկի մեջ:
- Եթե դժվարանում եք խոնավեցնող միջոց ընտրել, ձեր բժշկի հետ խոսեք այն ապրանքների մասին, որոնք լավ կաշխատեն ձեր վիճակի համար և որոնք համատեղելի կլինեն ձեր բժշկական բուժման հետ:
Քայլ 2. Վերցրեք սնուցող լոգանքներ:
Չնայած հավելումներն առանց հավելումների կարող են իրականում չորացնել ձեր մաշկը, եթե դրանք շատ հաճախ եք ընդունում, լոգանքին սնուցող իրեր ավելացնելը կարող է օգնել մաշկը խոնավացնել: Այն իրերը, որոնք կարող եք ավելացնել ձեր լոգանքին, որպեսզի բուժեք ափսեի պսորիազը, ներառում են լավ վարսակի ալյուր, յուղ (օրինակ ՝ ձիթապտղի կամ կոկոսի յուղ) կամ աղ:
- Epsom աղերը հիանալի հավելում են այս սնուցող լոգանքների համար, քանի որ դրանք մաշկին ավելացնում են մագնեզիում և սուլֆատ:
- Փորձեք ձեր լոգանքին ավելացնել խնձորի քացախ: Սնուցող բաղնիքում թրջվելը, որի մեջ ավելացվել է խնձորի քացախը, կօգնի նվազագույնի հասցնել կարմրությունն ու քորը:
- Լոգանքից անմիջապես հետո մի փոքր չորացրեք սրբիչով, բայց մի շփեք: Այնուհետև անմիջապես հագեք ձեր հաստ լոսյոնը կամ քսուքը `լոգանքից խոնավության մեջ փակելու համար:
Քայլ 3. Թողեք ծխելը:
Okingխելը կարող է առաջացնել ախտանիշների բռնկում և, ընդհանուր առմամբ, վնասում է ձեր առողջությանը, ինչը ազդում է ձեր մարմնի ՝ ափսեի պսորիազի դեմ պայքարելու ունակության վրա: Սա բուժման հատկապես կարևոր մասն է, եթե դուք հաղթահարում եք ափսեի պսորիազի հատկապես ծանր դեպքը:
Քայլ 4. Դադարեցրեք ալկոհոլ օգտագործել:
Բացի ախտանիշները թեթևացնելու համար տնային միջոցներից օգտվելուց, կարող եք հարմարեցնել ձեր ապրելակերպը `ախտանիշները նվազագույնի հասցնելու և բռնկումների ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար: Չափից շատ ալկոհոլ օգտագործելը կարող է բորբոքել ափսեի psoriasis ախտանիշները:
Քայլ 5. Օգտվեք առողջ սննդակարգից:
Կան մի շարք սննդային փոփոխություններ, որոնք կարող եք կատարել, որոնք կօգնեն ձեր ափսեի psoriasis- ին: Ընդհանուր առմամբ, փորձեք բացառել ճարպային և շաքար պարունակող սնունդն ու ավելի շատ առողջ սնունդ օգտագործել, օրինակ ՝ բանջարեղեն և օմեգա -3 ճարպաթթուներով հարուստ սնունդ:
- Օմեգա -3 ճարպաթթուներով հարուստ մթերքները ներառում են ձուկ, կտավատի սերմեր, ձիթապտղի յուղ և դդմի սերմեր: Դրանք կօգնեն նվազեցնել բորբոքումը:
- Խուսափեք կարմիր ճարպային միս, կաթնամթերք, վերամշակված սնունդ, նուրբ շաքարներ և գիշերային բանջարեղեն ուտելուց: Nightshade բանջարեղենը ներառում է կարտոֆիլ, լոլիկ և պղպեղ:
- Փորձեք ձեր սննդակարգին ավելացնել սննդային հավելումներ: Բնական սննդային հավելումները, ինչպիսիք են ձկան յուղը, վիտամին D- ն և կաթի տատասկը, կարող են օգնել թեթևացնել ձեր ախտանիշները:
