Գրիպը սովորական սեզոնային վիրուս է, որը խիստ վարակիչ է և կարող է վտանգավոր լինել այլ բժշկական պայմաններ ունեցող անձանց համար: Երեխաները հատկապես խոցելի են, եթե նրանք գնում են դպրոց կամ ցերեկային խնամք, որտեղ շատ երեխաներ գտնվում են մոտակայքում: Այնուամենայնիվ, գրիպի դեմ լավ պաշտպանական միջոցներ կան, և հիշեք, որ եթե ձեր երեխան գրիպով հիվանդանում է, նրան անմիջապես հակավիրուսային դեղամիջոցների բժշկին հասցնելը կարող է օգնել վերահսկել հիվանդությունը: Թեև գրիպի դեմ պատվաստանյութը չի երաշխավորում գրիպից զերծ սեզոնը, այն կարող է հետ պահել ձեր երեխային գրիպից կամ գոնե նվազեցնել ախտանիշները: Կարևոր է նաև սահմանափակել ձեր երեխայի հարբուխը, ինչպես նաև հիգիենայի կանոնները:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ գրիպի պատվաստման օգտագործումը
Քայլ 1. Ստացեք ձեր երեխայի առաջին գրիպի պատվաստումը 6 ամսական հասակում:
Այս տարիքում երեխաները կարող են սկսել գրիպի դեմ պատվաստանյութեր ստանալ տարեկան: Այնուամենայնիվ, ձեր երեխան պետք է պատվաստման ենթարկվի, քանի որ պատվաստանյութի քթի լակի ձևը խորհուրդ չի տրվում մինչև ձեր երեխայի 2 տարին լրանալը:
- Դուք նաև պետք է խուսափեք երեխայի համար քթի լակի ձեռքբերումից, եթե տանը կան հղիներ: Ռնգային լակի պարունակում է կենդանի վիրուսի թուլացած ձև, որը կարող է վտանգ ներկայացնել յուրաքանչյուրի համար, ով հղիության ընթացքում ենթարկվում է դրան:
- Ձեր առաջին գրիպի դեմ պատվաստանյութի համար ձեր երեխան կստանա 2 ներարկում 4 շաբաթ ընդմիջումով:
Քայլ 2. Ամեն տարի պլանավորեք գրիպի դեմ պատվաստանյութ ձեր երեխայի մանկաբույժի հետ:
Անհրաժեշտ է ամեն տարի գրիպի դեմ պատվաստանյութ կատարել, նախընտրելի է ամռան վերջին աշնան սկզբին, երբ ընթացիկ տարվա պատվաստանյութը հասանելի լինի: Ամեն տարի պատվաստումներն իրականացնողները պետք է կռահեն, թե որ շտամներն են տարածված լինելու, այդ իսկ պատճառով այն հասանելի չէ մինչ այս պահը:
- Ձեր երեխան կարող է քթի լակի ստանալ 2 տարեկանից սկսած ՝ ներարկման փոխարեն: Այնուամենայնիվ, որոշ բանավեճ է եղել այն մասին, թե արդյոք դա նույնքան արդյունավետ է, որքան գրիպը կանխելու միջոցը: Եթե հնարավոր է, քթի լակի փոխարեն գրիպի պատվաստում կատարեք:
- CDC- ն չի պնդում, որ քթի լակի ավելի կամ պակաս արդյունավետ է, քան գրիպի դեմ պատվաստանյութի այլ ձևերը: Նախկինում Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան խորհուրդ էր տալիս դեմ լինել քթի լակի, սակայն այժմ նրանք նշում են, որ դա արդյունավետ տարբերակ է:
Քայլ 3. Տեղեկացրեք ձեր մանկաբույժին, եթե ձեր երեխան ունի որոշակի առողջական պայմաններ:
Որոշ բժշկական պայմաններ կարող են ազդել գրիպի դեմ պատվաստանյութի այն ձևերի վրա, որոնք ձեր երեխան կարող է ապահով ստանալ: Օրինակ, կենդանի գրիպի դեմ պատվաստանյութը (սովորաբար տրվում է քթի լակի տեսքով) կարող է անվտանգ չլինել թուլացած իմունային համակարգ ունեցող երեխաների համար: 2 -ից 4 տարեկան երեխաները, ովքեր ունեն ասթմա, նույնպես չպետք է ունենան պատվաստանյութի այս տեսակը: Տեղեկացրեք ձեր մանկաբույժին, եթե ունեք որևէ առողջական խնդիր և հարցրեք, թե որ տեսակի գրիպի դեմ պատվաստանյութն է անվտանգ ձեր երեխայի համար:
Գրիպի դեմ պատվաստանյութի շատ տեսակներ համարվում են անվտանգ ձվաբջջի ալերգիա ունեցող երեխաների համար: Եթե ձեր երեխան ուժեղ ալերգիա ունի ձվաբջջի նկատմամբ, նրա մանկաբույժը կարող է ցանկանալ նրան որոշ ժամանակ դիտել գրասենյակում այն բանից հետո, երբ նրանք ստանում են պատվաստանյութը `ցանկացած արձագանքի համար:
Քայլ 4. Ապահովեք, որ երեխայի շրջապատում բոլոր մեծահասակները նույնպես պատվաստվեն:
Սա հատկապես կարևոր է 6 ամսականից փոքր երեխաների և այլ երեխաների համար, ովքեր չեն կարող պատվաստվել: Եթե մոտակա բոլոր մեծահասակները պատվաստված են, ապա ավելի քիչ հավանական է, որ նրանք գրիպը ձեր երեխային տանեն: Հետեւաբար, միշտ խրախուսեք բոլոր նրանց, ովքեր ձեր երեխայի շրջապատում են, ամեն տարի պատվաստվել:
Կարող եք նաև ցանկանալ սահմանափակել ձեր երեխայի ազդեցությունը չպատվաստված մեծահասակների վրա, հատկապես, եթե ձեր երեխան չի կարող պատվաստվել:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ազդեցության սահմանափակումը
Քայլ 1. Ձեր երեխային հեռու պահեք ձեր իմացած հիվանդ մարդկանցից:
Եթե գիտեք, որ տատիկը կամ պապիկը հիվանդ են, օրինակ, ավելի լավ է խուսափել շփումից, մինչև նրանք ավելի լավ չլինեն: Նույնիսկ եթե ինչ -որ մեկը չի մտածում, որ գրիպ ունի, միևնույն է, ամենալավն այն է խաղալ անվտանգ, հատկապես, եթե ձեր երեխան չի կարող պատվաստվել:
Բացի այդ, եթե անձը պատվաստվել է և դեռ գրիպ ունի, ապա գրիպի ախտանիշները կարող են ավելի մեղմ թվալ ՝ ստիպելով նրան հավատալ, որ դա ավելի քիչ ծանր վիճակ է:
Քայլ 2. Աշխատեք երեխայի առողջությունը վերահսկողության տակ պահելու համար:
Քրոնիկ հիվանդությունները կարող են ձեր երեխային ավելի զգայուն դարձնել գրիպի նկատմամբ, ուստի փորձեք վերահսկել ձեր երեխայի ցանկացած պայման: Այցելեք ձեր մանկաբույժին, եթե ինչ -որ բան անհետաքրքիր է թվում, որպեսզի կարողանաք ձեր երեխայի առողջությունը վերականգնել իր հունի մեջ:
- Chronicանկացած քրոնիկ վիճակ, օրինակ ՝ ասթմա կամ նույնիսկ ալերգիա, կարող է ձեր երեխային գրիպի ավելի բարձր ռիսկի ենթարկել:
- Նմանապես, ձեր երեխայի հետ խրախուսեք առողջ ապրելակերպ, օրինակ ՝ նրանց հորդորել ուտել իրենց մրգերն ու բանջարեղենը և զբաղվել կանոնավոր ֆիզիկական գործունեությամբ:
Քայլ 3. Խուսափեք ձեր դեմքին դիպչելուց և երեխային սովորեցրեք նույնը անել:
Այս միկրոբների միջոցով մանրէները հեշտությամբ են տարածվում, և ավելի հավանական է, որ գրիպը ներմուծեք ձեր համակարգ, եթե մանրէները բերեք ձեր աչքերին, քթին կամ բերանին: Փորձեք ձեր ձեռքերը հնարավորինս հեռու պահել ձեր դեմքից և խրախուսեք ձեր երեխային դա անել:
Քայլ 4. Հիվանդության ախտանիշներ նկատելուց անմիջապես հետո դիմեք բուժման:
Գրիպը կարող է բուժվել հակավիրուսային դեղամիջոցներով, սակայն դա լավագույնն է արվել առաջին 48 ժամվա ընթացքում: Բուժվելը կօգնի սահմանափակել ձեր հիվանդության տևողությունը, ինչպես նաև կնվազեցնի վարակիչ ժամանակահատվածը:
Քայլ 5. Հնարավորության դեպքում կազմակերպեք ձեր երեխայի խնամքը, երբ դուք ունեք ախտանիշներ:
Իհարկե, սա տարբերակ չէ բոլորի համար, այն կարող է օգնել ձեր երեխային պահել գրիպից: Փորձեք խնդրել ընտանիքի անդամին մի քանի օր հետեւել ձեր երեխային, մինչդեռ դուք դեղեր եք ընդունում, որպեսզի սկսեք ձեր ախտանիշների մաքրումը:
- Եթե չեք կարող այլընտրանքային խնամք կազմակերպել, համոզվեք, որ լավ հիգիենա եք վարում և փորձում եք ձեր տան մակերեսներին ձեռք չտալ ՝ առանց դրանք ախտահանելու հետո:
- Ընդհանուր ախտանշանները ներառում են հազ, կոկորդի ցավ, գլխացավեր, մարմնի ցավեր, քթի արտահոսք և ծայրահեղ հոգնածություն: Որոշ մարդիկ կարող են նաև ջերմություն ունենալ և ունենալ ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ, ինչպիսիք են լուծը և փսխումը:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Լավ հիգիենայի պրակտիկա
Քայլ 1. Հաճախ լվացեք ձեզ և ձեր երեխայի ձեռքերը:
Միշտ լվացեք զուգարանից, փռշտալուց կամ հազալուց հետո: Նաև լավ գաղափար է ձեռքերը լվանալ նախքան ճաշ պատրաստելը: Անպայման լվացեք առնվազն 20 վայրկյան ՝ օգտագործելով օճառ և տաք ջուր: Ձեռքերի բոլոր հատվածները լավ քսեք, ներառյալ եղունգների տակ:
Եթե չեք կարող լվանալ ձեր ձեռքերը, փոխարենը օգտագործեք ձեռքի ախտահանիչ միջոց:
Քայլ 2. Սովորեցրեք ձեր երեխային հնարավորության դեպքում փռշտալ հյուսվածքի մեջ:
Որքան հաճախ կարող եք, դուք և ձեր երեխան պետք է փռշտալ հյուսվածքի մեջ, որն օգնում է պարունակել մանրէները: Այնուհետև լվացեք ձեր ձեռքերը հյուսվածքը դեն նետելուց հետո:
Իհարկե, միշտ չէ, որ շուրջդ հյուսվածք ես ունենալու: Այդ ժամանակ դուք օգտագործում եք ձեր արմունկը կամ թևը:
Քայլ 3. Հազալ կամ փռշտալ արմունկի մեջ և քաջալերել երեխային անել նույնը:
Ձեռքերի մեջ հազալը կամ փռշտալը հիանալի միջոց է ՝ ձեռքից շփման միջոցով մարդուց մարդուն մանրէ տարածելու համար: Ձեռքերից փռշտալով և հազալով, դուք ավելի քիչ հավանական է, որ մանրէներ տարածեք:
Քայլ 4. Պարբերաբար ախտահանեք ձեր տան մակերեսները:
Դուք կամ ձեր երեխան կարող եք ցանկացած պահի տուն բերել մանրէներ, և դուք չեք ցանկանում դրանք փոխանցել այս ու այն կողմ: Եթե ձեր երեխան կամ ընտանիքի որևէ այլ անդամ վտանգված է, գրիպի սեզոնի ընթացքում ամեն օր ախտահանեք տնային մակերեսները ՝ օգտագործելով տնային մաքրող միջոց և սրբելով դրանք:
- Հատուկ ուշադրություն դարձրեք բարձր երթևեկությամբ տարածքներին, ինչպիսիք են դռան բռնակները, լոգարանի վաճառասեղանները և խոհանոցի մակերեսները:
- Թեև լավ հիգիենան կարևոր է, զգույշ եղեք, որ ձեր տունը չչերակազերծեք, քանի որ դա կարող է օգնել ստեղծել վիրուսների և բակտերիաների դիմացկուն շտամներ: Սովորաբար բավական է ձեռքերը և այլ մակերեսները օճառով և ջրով լվանալը:
Քայլ 5. Խուսափեք ծծակների, սննդի և սպասքի, ատամի խոզանակների և սրբիչների օգտագործումից:
Այս կանոնը հատկապես կարևոր է, երբ ինչ -որ մեկը հիվանդ է: Այնուամենայնիվ, քանի որ գրիպի ախտանիշները միշտ չէ, որ հայտնվում են անմիջապես, լավ գաղափար է ընդհանրապես հրաժարվել կիսվելուց, հատկապես գրիպի սեզոնին:
