Թունավոր ցնցումների համախտանիշի կանխարգելման 3 եղանակ

Բովանդակություն:

Թունավոր ցնցումների համախտանիշի կանխարգելման 3 եղանակ
Թունավոր ցնցումների համախտանիշի կանխարգելման 3 եղանակ

Video: Թունավոր ցնցումների համախտանիշի կանխարգելման 3 եղանակ

Video: Թունավոր ցնցումների համախտանիշի կանխարգելման 3 եղանակ
Video: #մայրուբալիկ - Առաջին օգնություն երեխաներին. քթի արյունահոսություն 2024, Երթ
Anonim

Թունավոր շոկի սինդրոմը (TSS) հիվանդություն է, որն առաջանում է բակտերիաների երկու տեսակներից մեկի ՝ Staphylococcus aureus (staph) և Streptococcus pyogenes (strep) ազդեցության հետևանքով: Չնայած TSS- ը հազվադեպ է, այն լուրջ հիվանդություն է և կարող է մահացու լինել: TSS- ի դեպքերն առավել հաճախ կապված են տամպոնների, հատկապես գերծանրաբեռնվող սորտերի օգտագործման հետ: Այնուամենայնիվ, տղամարդիկ, կանայք և երեխաները կարող են նաև TSS ստանալ այլ պատճառներով: TSS- ի կանխարգելման համար կիրառեք լավ հիգիենա, հատկապես բաց վերքերով, և ճիշտ օգտագործեք տամպոններ և դաշտանային այլ ապրանքներ:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ դաշտանային արտադրանքի ճիշտ օգտագործումը

Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 1
Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 1

Քայլ 1. Ընտրեք ձեր հոսքի համար անհրաժեշտ ամենացածր ներծծումը:

TSS- ն կապված է գերծանրաբեռնվող տամպոնների հետ: Դա կանխելու համար մի՛ օգտագործեք գերծանրաբեռնված տամպոններ, եթե դրանք անհրաժեշտ չեն առատ հոսքի պատճառով: Նույնիսկ այդ դեպքում, դուք կարող եք փորձարկել ավելի ցածր ներծծողականություն օգտագործելով, բայց այն ավելի հաճախ փոխել:

Կարող եք նաև օգտագործել ավելի ցածր ներծծող տամպոնի համադրություն թեթև բարձիկով կամ անդրավարտիքով: Շալվարները կարող են նաև կանխել դժբախտ պատահարները, մինչդեռ փորձում եք գտնել ձեզ անհրաժեշտ ամենացածր ներծծումը:

Հուշում

Menstrual հոսքը, որպես կանոն, հետևողական չէ ամբողջ դաշտանի ընթացքում: Ավելի թեթև օրերին օգտագործեք ավելի ցածր ներծծում, բայց ավելի ծանր օրեր պահեք միջին և բարձր ներծծող տամպոններ:

Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 2
Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 2

Քայլ 2. Տեղադրեք ձեր տամպոնը նրբորեն, որպեսզի խուսափեք հեշտոցի պատերը քերծվելուց:

Տամպոնը տեղադրելիս շարժվեք դանդաղ և նրբորեն: Մի՛ մղեք տամպոնը ձեր հեշտոցում, քան անհրաժեշտ է: Նույնպիսի զգույշ եղեք նաև տամպոնը հեռացնելիս. Մի՛ հանեք այն:

Հատկապես զգույշ եղեք, եթե օգտագործում եք կիրառող տամպոններ, քանի որ դրանք տեղադրելու ժամանակ ավելի շատ են քերծվում: Դա կարող է օգնել փոքր քանակությամբ յուղ քսել ապլիկատորին նախքան այն տեղադրելը:

Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշ Քայլ 3
Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշ Քայլ 3

Քայլ 3. Փոխեք ձեր տամպոնը յուրաքանչյուր 4 ժամը մեկ:

Տամպոնները, որոնք չափազանց երկար են մնացել ձեր հեշտոցում, կարող են խթանել բակտերիաների աճը: Սա տամպոնի օգտագործման ամենամեծ միջոցն է, որը մեծացնում է TSS- ի վտանգը: Այնուամենայնիվ, եթե հիշում եք, որ փոխեք ձեր տամպոնը յուրաքանչյուր 4 ժամը մեկ, ապա անհանգստանալու ոչինչ չպետք է ունենաք:

  • Մտածեք անցնելու թեթև բարձիկներին կամ անդրավարտիքին, եթե ձեր հոսքը չափազանց թեթև է: Չոր տամպոնը կարող է կպչել հեշտոցի պատերին և հեռացնելուց առաջացնել հղկումներ: Այս փոքրիկ քերծվածքները կարող են վարակվել մանրէներով, որոնք կարող են հանգեցնել TSS- ի:
  • Քանի որ տամպոնի հետ քնելը նշանակում է այն 7 ժամ կամ ավելի թողնել, մտածեք քնելու համար սանիտարական բարձիկներ օգտագործելու մասին:
Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 4
Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 4

Քայլ 4. Փոխարինեք տամպոնների և սանիտարական բարձիկների միջև:

Որքան քիչ եք օգտագործում տամպոններ, այնքան ցածր է TSS- ով վարակվելու ռիսկը: Կարող են լինել իրավիճակներ, երբ թամպոններն ավելի հարմար են, կամ կարող եք ամաչել, երբ հասարակական վայրերում բարձիկ եք հագնում: Բայց եթե դաշտանի ընթացքում ավելի քիչ տամպոններ օգտագործելու եղանակներ գտնեք, կարող եք կանխել TSS- ը:

Օրինակ, աշխատանքի կամ դպրոցում կարող եք տամպոններ կրել, իսկ երեկոյան տուն վերադառնալիս անցնել բարձիկների:

Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշ Քայլ 5
Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշ Քայլ 5

Քայլ 5. Պահեք դաշտանային ցիկլը ՝ շոգից և խոնավությունից հեռու:

Atերմությունն ու խոնավությունը խթանում են բակտերիաների աճը: Ձեր լոգարանում ձեր տամպոնները պահելու փոխարեն դրանք տեղափոխեք ննջասենյակի պահարան կամ գզրոց: Թողեք դրանք իրենց սկզբնական փաթեթավորման մեջ կամ տեղափոխեք կնքված տարայի մեջ:

Երբեք չփաթաթեք դաշտանային ցիկլի ցանկացած տեսակից, մինչև պատրաստ չլինեք այն օգտագործել: Դրանք փաթեթավորված են ՝ սանիտարական վիճակում մնալու համար:

Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշ Քայլ 6
Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշ Քայլ 6

Քայլ 6. habitsբաղվեք նույն սովորություններով բոլոր դաշտանային արտադրանքների հետ:

Թամպոնների այլընտրանքները, ներառյալ դաշտանային բաժակները, նույնպես կապված են բակտերիաների աճի հետ, որոնք կարող են առաջացնել TSS: Այս վտանգից խուսափելու համար ամեն 4 ժամը մեկ հեռացրեք այն, ինչ տեղադրում եք ձեր հեշտոցում և մանրակրկիտ մաքրեք այն փոխարինելուց առաջ:

Օրգանական բամբակյա տամպոններն ավելի անվտանգ չեն, քան խառը բամբակից և ռայոնից կամ վիսկոզայից պատրաստված տամպոնները `TSS- ի կանխարգելման առումով: Դուք դեռ պետք է ընտրեք անհրաժեշտ ամենացածր ներծծումը և փոխեք ձեր տամպոնը յուրաքանչյուր 4 ժամը մեկ:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Լավ հիգիենայի պահպանում

Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 7
Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 7

Քայլ 1. Մաքրել և վիրակապել մաշկի վերքերը:

Եթե կտրվածք, այրվածք կամ մաշկի այլ վերք վարակվի, կարող եք զարգացնել TSS: Մաքրեք վերքը և զգուշորեն կիրառեք մաքուր վիրակապ, որը ծածկում է ամբողջ վերքը: Փոխեք վիրակապը օրական առնվազն մեկ անգամ:

Ամեն անգամ վիրակապը փոխելիս նրբորեն մաքրեք վերքը: Ստուգեք վերքը վարակի նշանների համար, ներառյալ այտուցվածությունը և կարմրությունը: Immediatelyերմություն առաջանալու դեպքում անհապաղ զանգահարեք ձեր բժշկին:

Հուշում

Ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք վերքը մաքրելուց և վիրակապելուց առաջ և հետո: Խուսափեք մաքուր վիրակապին դիպչելուց ավելին, քան անհրաժեշտ է, մասնավորապես այն հատվածին, որը դիպչում է վերքին:

Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 8
Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 8

Քայլ 2. Հեշտոցային հակաբեղմնավորիչներ օգտագործելիս ուշադիր հետևեք հրահանգներին:

Հեշտոցային հակաբեղմնավորիչները, ինչպիսին է հեշտոցային սպունգը, կարող են ձեզ վտանգ ներկայացնել TSS- ի զարգացման համար: Մինչև սեռական հարաբերությունից մինչև 24 ժամ առաջ կարող եք տեղադրել սպունգ, փորձեք այն հնարավորինս կարճ ժամանակում թողնել ՝ կանխելու բակտերիաների զարգացումը, որոնք կարող են հանգեցնել TSS- ի:

  • Սեռից հետո սպունգը թողեք տեղում առնվազն 6 ժամ, բայց դրանից հետո հնարավորինս շուտ հանեք այն: Երբեք մի թողեք այն սեքսից հետո ավելի քան 24 ժամ:
  • Օգտագործելուց հետո դեն նետեք հեշտոցային սպունգները: Անվտանգ են դրանք կրկին օգտագործելու համար, նույնիսկ եթե դրանք մաքրված են:
Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 9
Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 9

Քայլ 3. Menstruation- ի ընթացքում ամեն օր լողանալ կամ ցնցուղ ընդունել:

Հիգիենան հատկապես կարևոր է դաշտանի ընթացքում, հատկապես, եթե տամպոններ եք օգտագործում: Նույնիսկ եթե դուք թուլություն եք զգում կամ ցավեր ունեք, փորձեք գոնե կարճատև ցնցուղ ընդունել և մաքրել ազդրերն ու փորոտիքը:

Մինչ ձեր հեշտոցը «ինքնամաքրվում է», ձեր հեշտոցի արտաքին հատվածը և ներքին ազդրերը չեն մաքրվում: Նրբորեն մաքրեք տաք ջրով և անուշահոտ օճառով կամ լոգանքով լվացեք ամեն օր:

Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 10
Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 10

Քայլ 4. Լվացեք ձեր ձեռքերը լավ տամպոն տեղադրելուց առաջ և հետո:

Կեղտոտ ձեռքերը մանրէների ամենատարածված աղբյուրն են: Ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք տամպոն տեղադրելուց առաջ և հետո: Մի փաթաթեք տամպոնը մինչև ձեր ձեռքերը լվանալը:

  • Նույնիսկ ձեռքերը լվանալուց հետո դիպչեք միայն այն չափով, որքան անհրաժեշտ է այն տեղադրելու համար:
  • Դուք նաև պետք է ձեռքերը լվացեք հին տամպոնը հանելու և նորը տեղադրելու միջև:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Նշանների և ախտանիշների ճանաչում

Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 11
Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 11

Քայլ 1. Դիտեք ախտանիշների հանկարծակի առաջացման համար:

Ընդհանուր ախտանշանները ներառում են ջերմություն, ցան, սրտխառնոց և հոգնածություն: TSS- ի ախտանիշները սովորաբար հայտնվում են միանգամից, այլ ոչ թե դանդաղ զարգանում: Սա կարող է լինել TSS- ն ավելի տարածված հիվանդություններից տարբերելու միջոց, որտեղ ձեր վիճակը աստիճանաբար վատթարանում է:

Եթե դաշտանի ընթացքում առաջանում է ջերմություն և գրիպի նման ախտանիշներ, անհապաղ հեռացրեք տամպոնը և դիմեք բժշկի:

Հուշում

Քանի որ TSS- ը չափազանց հազվադեպ է, շատ ավելի հավանական է, որ դուք ունեք ավելի տարածված հիվանդություն: Այնուամենայնիվ, TSS- ը համարվում է բժշկական շտապ օգնություն: Եթե դուք իսկապես TSS ունեք, անհապաղ բժշկական օգնություն ստանալը կարող է փրկել ձեր կյանքը:

Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 12
Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշը Քայլ 12

Քայլ 2. Չափեք ջերմաստիճանը, եթե զգում եք, որ ջերմություն ունեք:

TSS- ի առաջին նշաններից է հանկարծակի բարձր ջերմությունը `102.2ºF (39ºC) կամ ավելի բարձր: Feverերմությունը, ամենայն հավանականությամբ, կուղեկցվի գրիպի նման այլ ախտանիշներով, ինչպիսիք են գլխացավը կամ մկանների ցավը:

  • Սրտխառնոց կամ փորլուծություն ջերմության հետ մեկտեղ կարող է լինել նաև TSS- ով վարակված լինելու նշան:
  • Այս ախտանիշները կարող են ազդանշան լինել տարբեր հիվանդությունների, այդ թվում ՝ հիմնական մրսածության կամ գրիպի: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք բարձր ջերմություն, դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության ՝ անկախ նրանից: Բժիշկը թեստեր կանցնի ՝ ձեր հիվանդության այլ հնարավոր պատճառները վերացնելու համար:
Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշ Քայլ 13
Կանխել թունավոր ցնցումների համախտանիշ Քայլ 13

Քայլ 3. Փնտրեք մաշկի գույնի փոփոխություններ, որոնք կարող են ցանի տեսք ունենալ:

Ձեր մարմնի մեծ մասում արևայրուկի նման ցան TSS- ի նշան է: Կարող եք նաև նկատել, որ ձեր շուրթերը, լեզուն և ձեր աչքերի սպիտակությունը վառ կարմիր են դառնում:

Խորհուրդ ենք տալիս: