Ինսուլինի գրիչները հարմար, հեշտ օգտագործման միջոց են դիաբետիկների համար ինսուլին ներարկելու համար: Իրենց պարզ դիզայնով և գործնական առավելություններով նրանք հաճախ փոխարինել են հին ներարկիչի և սրվակի մեթոդը: Կարևոր է ինսուլինի գրիչը ճիշտ օգտագործել ՝ համոզվելու համար, որ ստանում եք ձեր ամբողջ դեղամիջոցը և խուսափելու արյան շաքարի տատանումներից: Ներարկման ճիշտ վայրը ընտրելով և գրիչը ճիշտ պատրաստելով և օգտագործելով ՝ դուք կապահովեք ձեր ինսուլինի գրիչի անվտանգ և արդյունավետ օգտագործումը:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Ներարկման վայրի ընտրություն
Քայլ 1. Իմացեք ինսուլինի ներարկման համապատասխան տարածքները:
Որովայնը ինսուլինի ներարկումների համար առավել հաճախ օգտագործվող տարածքն է: Կարող եք նաև օգտագործել ազդրերի կողքն ու առջևը, վերին բազկի հետևը, հետույքի այտերը, կամ, եթե ինչ -որ մեկը ներարկում է ձեզ համար, ձեր մեջքը ՝ ձեր գոտկատեղի վերևում: Դուք պտտվելու եք ներարկման համար տարբեր տարածքներով, այնպես որ ծանոթացեք ձեր տարբերակներին:
Քայլ 2. Պտտեք ներարկման վայրը:
Նույն տարածքում անընդհատ ներարկումը կարող է հանգույցներ կամ ճարպային կուտակում առաջացնել այդ տարածքում, ինչը կարող է խանգարել ձեր դեղորայքի ընդունմանը: Դուք կարող եք խուսափել դրանից ՝ պտտելով ներարկման տեղերը: Ընտրեք մարմնի համապատասխան շրջան և օգտագործեք այդ տարածքը մեկից երկու շաբաթ, բայց յուրաքանչյուր ներարկումով շարժվեք այդ տարածքի ներսում: Ներարկեք ձեր ներարկման վերջին վայրից առնվազն 2 դյույմ հեռավորության վրա:
- Դա կարող է օգնել ձեզ պահել ձեր ներարկումների ուրվագծերը, որպեսզի կարողանաք հիշել: Օրինակ, կարող եք նկատել, որ այս շաբաթ դուք ներարկել եք ձեր աջ ազդրի տարբեր հատվածներ, որպեսզի հաջորդ շաբաթ կարողանաք տեղափոխվել ձեր ձախ ազդր կամ որովայն:
- Պտտեք ժամացույցի սլաքի կամ հակառակ ուղղությամբ, որպեսզի հետևեք ձեր ներարկման վայրերին:
Քայլ 3. Խուսափեք խնդրահարույց տարածքներից:
Մի ներարկեք ինքներդ ձեզ արդեն կապտած, այտուցված, ցավոտ կամ բաց վերքի հատվածում: Ներարկեք ձեր որովայնի կոճից առնվազն 3-4 դյույմ հեռավորության վրա, և ցանկացած սպիից առնվազն 2 դյույմ հեռավորության վրա:
Բացի այդ, խուսափեք ձեր օգտագործած մկանների ներարկումից, քանի որ դա կարագացնի ինսուլինի կլանումը: Օրինակ ՝ թենիս խաղալուց ինսուլին մի ներարկեք ձեր վերին ձեռքին:
Մաս 2 -ից 3 -ը. Ձեր ներարկումը ճիշտ ձևակերպելը
Քայլ 1. Ստացեք հստակ ցուցումներ ձեր բժշկի կողմից:
Նախքան ինսուլինի գրիչն առաջին անգամ օգտագործելը, ձեր բժշկին տվեք ձեր բոլոր հարցերը և համոզվեք, որ դրանցից հստակ հրահանգներ կստանաք: Համոզվեք, որ դուք գիտեք, թե ինսուլինի ինչ չափաբաժին պետք է օգտագործել օրվա որ ժամին, որքան հաճախակի ստուգել ձեր շաքարերը և որտեղ ինքներդ պետք է ներարկեք:
Հարցրեք այն ամենի մասին, ինչը չեք հասկանում կամ պարզաբանման կարիք ունեք, օրինակ ՝ «Արդյո՞ք ես պետք է ստուգեմ շաքարս ուտելուց առաջ կամ ուտելուց հետո»: կամ «Կարո՞ղ եք նորից ցույց տալ ինձ, թե որովայնիս ո՞ր հատվածը ներարկել»:
Քայլ 2. Մաքրեք ներարկման վայրը սպիրտով:
Օգտագործեք ալկոհոլային շվաբր կամ ալկոհոլով պատված բամբակյա գնդիկ ՝ մաքրելու այն տարածքը, որը պատրաստվում եք ներարկել: Թող ալկոհոլը չորանա օդում:
Լվացեք ձեր ձեռքերը նաև ձեր գրիչը օգտագործելուց առաջ:
Քայլ 3. Հեռացրեք գրիչի կափարիչը կամ գրիչի կափարիչը:
Միջին գործող ինսուլինը սովորաբար կաթնային հետևողականություն ունի: Եթե դա այդպես է, գլորեք գրիչը ձեր ձեռքերի միջև ՝ ինսուլինը խառնելու համար, մինչև այն ամբողջ ընթացքում հայտնվի (սովորաբար մոտ 15 վայրկյան):
Քայլ 4. Գրիչի ասեղը պահող պլաստիկ տարայից հանեք թղթի ներդիրը:
Ինսուլինի գրիչների ասեղները տարբեր չափերի են և պետք է ընտրվեն ՝ ելնելով ձեր մարմնի տեսակից: Ձեր բժիշկը ձեզ կասի, թե որ ասեղի չափն օգտագործել: Համոզվեք, որ ստուգում եք, որպեսզի համոզվեք, որ ճիշտ չափ եք ստանում:
Քայլ 5. Մաքրել գրիչը սպիրտով:
Մաքրել այն հատվածը, որտեղ ասեղը պտտվում է գրիչի վրա, ալկոհոլային շվաբրով կամ ալկոհոլով բամբակի վրա:
Քայլ 6. Պատրաստեք ասեղը:
Պտտեք ասեղը ինսուլինի գրիչի վրա ՝ այն պտտելով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Հեռացրեք ասեղի մեծ արտաքին գլխարկը, բայց մի գցեք այն: Հեռացրեք ասեղի ներքին գլխարկը և հեռացրեք այն: Օգտագործելուց առաջ զգույշ եղեք, որ ասեղը չթեքեք կամ չվնասեք:
Քայլ 7. Գրիչը գրիչով հեռացրեք օդային պղպջակները:
2 միավոր չափաբաժինը ընտրելու համար պտտեք դեղաչափի կոճակը: Ասեղը դեպի վեր, ամբողջ ներս սեղմեք դեղաչափի կոճակը: Սպասեք, որ ասեղի ծայրին հայտնվի մի կաթիլ ինսուլին: Եթե ինսուլին չի հայտնվում, կրկնում եք գործընթացը:
- Համոզվեք, որ դոզան 0 է սահմանվել, երբ դա ավարտվի:
- Եթե դուք դա փորձում եք մի քանի անգամ, և դեռ չեք տեսնում ինսուլինը ասեղի ծայրին, ստուգեք գրիչը ՝ պղպջակների առկայության համար: Փորձեք փոխել ասեղը և նորից փորձեք դա:
Քայլ 8. Միացրեք դեղաչափի ընտրության ցուցիչը համապատասխան միավորների վրա:
Չկա միավորների «ճիշտ» քանակ, որը վերաբերում է յուրաքանչյուր անձի: Դուք և ձեր բժիշկը պետք է քննարկեք ձեր շաքարային դիաբետն ու արյան շաքարը և որոշեք ինսուլինի համապատասխան քանակի ինսուլինը: Հնարավոր է, որ օրվա տարբեր ժամերին օգտագործեք տարբեր քանակություններ, ուստի համոզվեք, որ դեղաչափը միշտ ճիշտ միավորների վրա եք դնում:
Միշտ կրկնակի ստուգեք դոզայի պատուհանը `համոզվելու համար, որ ներարկումից առաջ ստանում եք համապատասխան դոզան:
3 -րդ մաս 3 -ից. Ներարկման կատարում
Քայլ 1. Հանգստացեք, եթե նյարդայնանում եք:
Նույնիսկ եթե դուք դա արել եք 100 անգամ, միևնույն է, կարող եք նյարդայնանալ ասեղ օգտագործելուց: Հանգստացրեք ձեր նյարդերը ՝ լսելով հաճելի երաժշտություն, խորը շնչառական վարժություններ կատարելով, մեդիտացիա անելով, արոմաթերապիայի մոմեր վառելով կամ ինքներդ ձեզ տալով մի քանի դրական հաստատումներ, ինչպիսիք են.
Քայլ 2. Պատրաստվեք ինքներդ ներարկել:
Գրիչը պահեք ձեր գերիշխող ձեռքում ՝ մատները գրիչի շուրջը ոլորած, ասեղն ուղղված դեպի ներքև, իսկ բութ մատը սավառնելով դոզավորման կոճակի վրա: Մյուս ձեռքով սեղմեք մաշկի տարածքի մոտ 1 ½ դյույմը, որը պատրաստվում եք ներարկել, որպեսզի այն նրբորեն քաշվի դեպի վերև ՝ իր շուրջը եղած մաշկից:
Մի սեղմեք ձեր մաշկը ուժեղ, ինչը կարող է խանգարել ներարկմանը:
Քայլ 3. Ներարկեք ինսուլինը:
Տեղադրեք ասեղը ձեր մարմնի մեջ 90 ° անկյան տակ սեղմված մաշկի մեջ: Մի՛ ջարդեք ինքներդ ձեզ, այլ արագ մտցրեք ասեղը և համոզվեք, որ ասեղը ամբողջովին ձեր մաշկի մեջ է: Բաց թողեք մաշկը, որը սեղմում եք ասեղը դեռ տեղում: Սեղմեք դեղաչափի կոճակը մինչև ներքև, մինչև 0 -ը հավասարեցվի դոզայի սլաքին: Ասեղը պահեք տեղում 10 վայրկյան:
- Պահեք դոզայի կոճակը ներքև, մինչև ասեղը հանելը:
- Արագ հեռացրեք ասեղը ՝ անմիջապես մաշկից դուրս քաշելով:
- Ինքներդ մի՛ մերսեք այն վայրը, որտեղ ինքներդ եք ներարկել: Եթե կա քնքշություն կամ մի քիչ արյուն, այն նրբորեն սրբեք անձեռոցիկով:
Քայլ 4. Հեռացրեք օգտագործված ասեղը:
Ասեղի մեծ գլխարկը զգուշորեն դրեք ասեղի վրա: Պտտեք ծածկված ասեղը ՝ այն պտուտակելու համար: Օգտագործված ասեղը դեն նետեք կտրուկ տարայի մեջ:
Եթե դուք չունեք սուր առարկաներ, հին ասեղների համար օգտագործեք այլընտրանքային կոշտ կոնտեյներ, ինչպիսիք են դատարկ ասպիրինի շիշը կամ լվացքի փոշու շիշը:
Քայլ 5. Պահպանեք ձեր գրիչը համապատասխան:
Պահել բացված ինսուլինի գրիչներ սենյակի վերահսկվող ջերմաստիճանում: Պահել չբացված ինսուլինի գրիչները սառնարանում: Համոզվեք, որ ձեր գրիչը պահեք անվտանգ վայրում, որտեղ երեխաներն ու ընտանի կենդանիները չեն կարող մուտք գործել: Լավ պրակտիկա է ամեն օր ձեր գրիչը նույն տեղում պահել, որպեսզի միշտ իմանաք, թե որտեղ գտնել այն:
Ինսուլինը մի՛ ենթարկեք շատ տաք կամ սառը եղանակային պայմանների կամ արևի ուղիղ ճառագայթների: Եթե ձեր ինսուլինի գրիչը ենթարկվում է այս պայմաններին, ապա դեն նետեք այն:
Քայլ 6. Դեն նետեք ժամկետանց ինսուլինը:
Ինսուլինի տարբեր տեսակներ տարբեր տևողությամբ պահպանվում են սենյակային ջերմաստիճանում: Ստուգեք ձեր ինսուլինի ժամկետի ավարտի ամսաթվերը և ձեռք բերեք նոր գրիչ, եթե ձերն ավելի երկար է պահվել, քան առաջարկվող ժամանակը:
- Ձեր գրիչը օգտագործելու օրերի քանակը կախված է յուրաքանչյուր արտադրողից: Գրիչները տեւում են 7 -ից 28 օր, եթե դրանք պահվում են վերահսկվող սենյակային ջերմաստիճանում: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ դեղագործի հետ ձեր գրչի առանձնահատկությունների վերաբերյալ: Միշտ հետևեք փաթեթավորման վրա դրված հրահանգներին:
- Գրիչի փաթեթում տպված պիտանելիության ժամկետը չի կիրառվում, երբ այն այլևս չի պահվում սառնարանում: Դրանից հետո այն պետք է հեռացնել 28 օր հետո:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
Ինսուլինի գրիչ օգտագործելու ցուցումները կարող են մի փոքր տարբեր լինել `կախված այն բանից, թե որ ընկերությունն է այն արտադրել: Անցեք շաքարային դիաբետի օգնության անվճար դաս ձեր բժշկի գրասենյակի կամ տեղական հիվանդանոցների միջոցով `ձեր հատուկ գրիչի վերաբերյալ հրահանգների համար:
Գուշացումներ
- Երբեք ինսուլինի գրիչներ կամ ասեղներ մի կիսեք ուրիշների հետ: Ասեղների փոխանակումը կարող է տարածել հիվանդություններ:
- Երբեք մի օգտագործեք ասեղները: Միշտ օգտագործեք ասեղի գրիչի նոր հուշում `կանխելու վարակումը և վարակի հավանականությունը:
- Օգտագործելուց առաջ միշտ ստուգեք ինսուլինը: Եթե նկատում եք գույնի կամ պարզության փոփոխություններ կամ տեսնում եք կույտեր, մասնիկներ կամ բյուրեղներ, մի օգտագործեք:
