Շատ պայմաններ են ստիպում ապավինել ինհալատորին ՝ ձեր շնչուղիները բաց պահելու համար, այդ թվում ՝ ասթմա, կիստայական ֆիբրոզ, թոքերի քրոնիկ խանգարիչ հիվանդություն (COPD), ալերգիա և անհանգստություն: Կախված ձեր վիճակից, ձեր նշանակած ինհալատորների տեսակը կարող է տարբեր լինել: Չնայած ինհալատորները կարող են բարդ թվալ, դրանք հեշտ է օգտագործել մի փոքր պրակտիկայով: Շուտով դուք կկարողանաք օգտագործել ձեր ինհալատորը, երբ ձեր ախտանշանները ի հայտ գան: Օգտագործելուց առաջ միշտ կարդացեք հրահանգները, որոնք գալիս են ձեր ինհալատորով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Օգտագործելով չափված դոզայի ինհալատոր `տարածության միջոցով կամ առանց դրա
Քայլ 1. Հեռացրեք գլխարկը:
Գլխարկը փոքր ծածկ է, որը գտնվում է ինհալատորների խոսափողի վրա ՝ կանխելու համար օտար առարկաների ներթափանցիչի ներթափանցումը: Քաշեք կափարիչը, որպեսզի այն հեռացնեք և դրեք ապահով վայրում:
- Չափափակված ինհալատորը կարող է հավաքել մանրէներ և բեկորներ, որոնք այնուհետև կմղեք ձեր թոքերին:
- Համոզվեք, որ ձեր ինհալատոր օգտագործելիս ձեր գլխարկը չեք կորցնի:
Քայլ 2. Ստուգեք ինհալատորը:
Ինհալատորը պետք է մաքուր լինի, հատկապես բերանը: Հեռացրեք գլխարկը և ստուգեք խոսափողի ներքին և արտաքին հատվածները: Ստուգեք պիտանելիության ամսաթիվը `համոզվելու համար, որ այն դեռ կարող է օգտագործվել: Ինհալատորից մաքրեք ցանկացած աղտոտվածություն կամ մնացորդներ չոր անձեռոցիկով կամ բամբակյա շվաբրով:
Եթե խոսափողը կեղտոտ է, սրբեք այն ալկոհոլով և թողեք չորանա:
Քայլ 3. Ինհալատորը պահեք ուղղահայաց և թափահարեք այն 5-10 անգամ:
Պահպանեք ինհալատորը ձեր ձեռքում ՝ ցուցամատով ՝ տուփի վերևում: Բերանը պետք է լինի ներքևի մասում, իսկ տուփի վերևը ՝ դեպի վեր: Արագ տեղաշարժեք ինհալատորը վեր ու վար ՝ պոմպելով ձեր նախաբազուկը կամ դաստակը:
Եթե երկար ժամանակ չեք օգտագործել այն, համոզվեք, որ այն մանրացնում եք ՝ պոմպելով, մինչև այն ամբողջ ուժով ցողվի: Մի անհանգստացեք դեղորայքի վատնումից, քանի որ անլար ինհալատորը ձեզ չի տրամադրի ամբողջական դոզան ՝ վտանգելով ձեր շնչառությունը: Պրիմինգի հրահանգները տարբեր են, ուստի իմացեք, թե քանի պոմպ է պահանջվում ձերը նախապատրաստելու համար:
Քայլ 4. Պատրաստեք ձեր spacer- ը, եթե այն օգտագործում եք:
Հանեք գլխարկը և նայեք ներս ՝ համոզվելու համար, որ տարանջատիչի ներսում ոչ մի աղտոտվածություն կամ բեկոր չկա: Եթե կա, ապա փորձեք փչել այն: Եթե դուք չեք կարողանում մաքրել աղբը, գուցե անհրաժեշտ լինի լվանալ ձեր հեռավորությունը:
- Մի սրբեք ձեր հեռավորությունը կտորով, քանի որ այն կստեղծի ստատիկ կպչունություն, որը գրավում է ձեր դեղամիջոցը:
- Մաքրեք ձեր տարանջատիչը `ապամոնտաժելով և լվանալով այն աման լվացող փոշու մեջ: Թողեք այն չորանա օդում, նախքան այն նորից միացնելը:
Քայլ 5. Խորը շունչ քաշեք:
Շնչեք ձեր բերանից: Բացեք ձեր թոքերը իրենց առավելագույն հզորությամբ, այնուհետև շունչը պահեք ընդամենը մեկ վայրկյան:
Քայլ 6. Գլուխը ետ թեքեք:
Ձեզ հարկավոր է միայն մի փոքր թեքել ձեր գլուխը հետ: Սա կբացի ձեր շնչուղիները, որպեսզի դեղամիջոցը հեշտությամբ ներթափանցի ձեր թոքեր: Եթե գլուխը շատ հետ ես թեքում, այնուամենայնիվ կարող ես կտրել կոկորդդ ՝ այն բացելու փոխարեն:
Քայլ 7. Դանդաղ արտաշնչեք:
Թոքերից ազատեք օդը ՝ պատրաստվելով ձեր դեղամիջոցը ինհալատորից ներշնչելու համար:
Քայլ 8. Տեղադրեք ինհալատորը կամ ինհալատորը հեռավորությամբ ձեր բերանում:
Բերանը պետք է նստած լինի լեզվից վերև և ատամների միջև: Փակեք ձեր շուրթերը դրա շուրջ և ուղղեք լակի անցքը ձեր կոկորդի հետևի մասում:
- Եթե դուք օգտագործում եք տարանջատիչ, ապա հեռախոսի խոսափողը մտնում է ձեր բերանը, իսկ ինհալատորների խոսափողը տեղավորվում է տարածության մյուս ծայրում:
- Եթե դուք չունեք տարանջատիչ և չեք ցանկանում ինհալատորը դնել ձեր բերանը, ապա այն կարող եք պահել 1-2 դյույմ ձեր բերանի դիմաց:
Քայլ 9. Շնչեք, երբ սեղմում եք տարրան:
Սկսեք դանդաղ ներշնչել ձեր բերանով, երբ ճնշում եք ինհալատորին: Սա կազատի ձեր դեղամիջոցի մի դոզան: Պահպանեք խոսափողը ձեր բերանում, որը կօգնի դեղը պահել ձեր բերանում: Շարունակեք շնչել մոտ երեքից հինգ վայրկյան: Փորձեք ներշնչելիս դեղը հետ մղել դեպի ձեր թոքերը: Այս շարժումը հայտնի է որպես «փուչիկ»:
- Միայն մեկ անգամ սեղմեք տուփը ներքև:
- Եթե ինհալատորը պահում եք բերանից 1-2 դյույմ, ապա դոզան հասցնելուն պես փակեք ձեր բերանը:
- Եթե դուք օգտագործում եք spacer, որոշ spacers ունեն սուլոց նրանց վրա. Լսեք սուլոցին: Եթե դա լսում եք, չափազանց արագ եք շնչում: Եթե չեք լսում, շնչում եք ընդունելի արագությամբ:
Քայլ 10. Պահեք ձեր շունչը և հաշվեք մինչև 10:
Ձեր դեղամիջոցին ժամանակ է պետք աշխատելու համար, և շատ արագ արտաշնչելը կարող է թույլ տալ, որ դեղը դուրս գա: Դուք պետք է նպատակ ունենաք դեղը պահել ձեր բերանում առնվազն տասը վայրկյան, բայց փորձեք տեսնել ՝ կարո՞ղ եք սպասել մինչև մեկ րոպե:
Ձեր ինհալատորից վերցրած շնչառությունների վրա պետք է հաշվել միայն մինչև տասը:
Քայլ 11. Հեռացրեք բերանը բերանից:
Դանդաղ և խորը արտաշնչեք ձեր բերանով, այնուհետև շարունակեք սովորական շնչառությունը: Ինհալատոր օգտագործելուց հետո մանրակրկիտ լվացեք ձեր բերանը ջրով: Gargle, ապա թքել ջուրը դուրս.
- Եթե դուք պետք է երկու շնչափող վերցնեք ձեր ինհալատորից, սպասեք մեկ րոպե, նախքան գործընթացը կրկնելը:
- Շարունակեք օգտագործել ձեր ինհալատորը ՝ ձեր բժշկի ցուցումով: Ընդհանրապես, մարդկանց մեծամասնությունը մեկ կամ երկու փչում են կատարում յուրաքանչյուր չորսից վեց ժամը մեկ կամ ըստ անհրաժեշտության:
- Հատկապես կարևոր է ողողել բերանը, եթե դեղամիջոցը հիմնված է ստերոիդների վրա, քանի որ դեղամիջոցը կարող է բերանի խոռոչում երկրորդային խմորիչ վարակ առաջացնել: Օգտագործելուց հետո բերանը ողողելը կօգնի կանխել դա:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը `օգտագործելով չոր փոշու ինհալատոր
Քայլ 1. Չոր փոշու ինհալատորը (DPI) չոր պահեք:
Ձեր DPI- ն կարող է փչանալ խոնավ կամ խոնավ միջավայրում, քանի որ դեղամիջոցը դառնում է խորդուբորդ ՝ խցանելով ինհալատորը: Ձեր դեղերի կուտակումից խուսափելու համար մի՛ պահեք ձեր ՀՏՎ -ն լոգարանում կամ այն տարածքում, որտեղ չկա օդորակիչ: Ձեր շունչը պարունակում է նաև խոնավություն, ուստի կարևոր է նաև, որ չշնչեք ինհալատորը:
Քայլ 2. Հեռացրեք գլխարկը:
Գլխարկը պաշտպանում է ձեր ինհալատորը կեղտոտվելուց կամ աղտոտվելուց: Երբ դուք օգտագործում եք ինհալատոր, համոզվեք, որ ձեր գլխարկը դրեք ապահով տեղ, որպեսզի այն չկորցնեք: Կախված նրանից, թե ինչպիսի ինհալատոր ունեք, գլխարկն այլ տեսք կունենա:
- Եթե ձեր ինհալատորը նման է ուղղահայաց խողովակի, որը կոչվում է «հրթիռային» ինհալատոր, ապա գլխարկը կծածկի ինհալատորների երկարությունը: Այն կարող է լինել այլ գույն, քան հիմքը:
- Եթե ունեք սկավառակի ինհալատոր, որը կոչվում է «թռչող ափսե» ինհալատոր, դուք կհանեք գլխարկը ՝ բութ մատը դնելով բութ մատի բռնակին և սեղմելով ձեզանից հեռու: Գլխարկը սահում է հեռու ՝ բերանը հանելու համար:
Քայլ 3. Տեղադրեք դեղամիջոցի ձեր չափաբաժինը:
Դեղամիջոցն արդեն ինհալատորում է, սակայն DPI- ով այն օգտագործելուց առաջ պետք է բաց թողնել առաքման պալատ: Սա չորացնում է ձեր դեղամիջոցը: Կախված նրանից, թե հրթիռ ունեք, թե սկավառակ, ինհալատորը բեռնելու եղանակը տարբեր կլինի:
- Մի թափահարեք ձեր ինհալատորը:
- Եթե ունեք հրթիռային ինհալատոր, ոլորեք հիմքը այնքան աջ, որքան այն կգնա, այնուհետև այնքան ձախ, որքան այն կգնա: Դուք կլսեք սեղմում, երբ դեղը բեռնված է:
- Եթե ունեք սկավառակի ինհալատոր, սահեցրեք լծակը ձեզանից հեռու, մինչև այն կտտացնի: Սեղմումը ձեզ ասում է, որ ձեր դեղամիջոցը պատշաճ կերպով բեռնված է:
- Եթե ձեր մոդելը պտտվող ինհալատոր է, ապա դեղը կբեռնի, երբ հանում եք գլխարկը: Ուրիշ բան անելու կարիք չկա:
- Եթե դեռ խնդիրներ ունեք, ապա ստուգեք ձեր մոդելի ցուցումները, քանի որ DPI- ները ավելի շատ են տարբերվում, թե ինչպես են դրանք օգտագործվում ՝ համեմատած այլ ինհալատորների հետ:
Քայլ 4. Մաքրեք ձեր շնչուղիները:
Կանգնեք կամ ուղիղ նստեք ՝ գլուխը թեթևակի թեքված:
Քայլ 5. Խորը շունչ քաշեք:
Ձեր ինհալատորը բերանից հեռու պահելով ՝ խորը ներշնչեք: Այնուհետև արտաշնչեք ՝ ամբողջովին դատարկելով ձեր թոքերը:
Համոզվեք, որ ինհալատորը չեք արտաշնչում, քանի որ դա կարող է փչացնել ձեր դոզան:
Քայլ 6. Ներդրեք շնչափողի խոսափողը ձեր բերանի մեջ:
Բերանը պետք է լինի ձեր ատամների և լեզվի միջև: Փակեք ձեր շուրթերը խոսափողի շուրջ ՝ կնիք ստեղծելու համար:
Քայլ 7. Խորը շունչ քաշեք ՝ դեղը ներշնչելու համար:
Անհրաժեշտ չէ որևէ բան սեղմել, քանի որ դեղամիջոցը պատրաստ է ներշնչման: Շնչեք որքան հնարավոր է խորը, որպեսզի դեղամիջոցը կարողանա ներթափանցել ձեր թոքեր:
Քայլ 8. Բերեք ձեր շունչը դեղամիջոցում պահելու համար:
Թողեք ինհալատորը ձեր բերանում, մինչ հաշվում եք մինչև տասը:
Քայլ 9. Հեռացրեք ինհալատորը ձեր բերանից:
Նախքան արտաշնչելը հանեք ինհալատորը և դեմքը շրջեք դրանից: Թողեք ձեր շունչը, ապա նորմալ շնչեք:
Քայլ 10. Փակեք ինհալատորը:
Եթե դուք օգտագործում եք սկավառակի ինհալատոր, գլխարկը դրեք ձեր հրթիռի կամ պտտվող շնչափողի վրա կամ փակեք այն:
Եթե ենթադրվում է, որ երկրորդ դոզան եք ընդունում, կրկնեք 3-10 քայլերը ՝ երկրորդ դեղաչափը հասցնելու համար:
Քայլ 11. Լվացեք ձեր բերանը:
Garրով ողողեք ջրով ՝ հեռացնելու համար ավելորդ դեղամիջոցը, որը կարող է մնալ ձեր բերանում ՝ կանխելու վարակի զարգացումը:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Մի կիսեք ձեր հեռացնող սարքը, ինհալատոր դեղամիջոցը կամ խոսափողը ուրիշների հետ:
- Spacer- ի օգտագործումը թույլ է տալիս ավելի շատ դեղամիջոց հասնել ձեր թոքերին և օգնում է կանխել կոկորդի գրգռումը:
- Մի օգտագործեք ձեր հեռավորությունը չոր փոշու ինհալատորով:
- Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե ինհալատոր օգտագործելու վերաբերյալ որևէ հարց ունեք: Կարևոր է, որ դուք հասկանաք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել ինհալատորը:
- Հաստատելու համար, որ հեռավորությունը ճիշտ է հավաքված, կարդացեք ձեր ինհալատորին տրված ցուցումները:
- Եթե ձեր ինհալատորն ունի դոզայի հաշվիչ, ուշադիր ստուգեք այն և նորից լցրեք այն, մինչև հաշվիչը զրոյի չհասնի:
- Պահպանեք ձեր ինհալատորին տրված ցանկացած հրահանգ կամ տպեք
