Անանուխի յուղը որոշակի խոստում է տվել դյուրագրգիռ աղիքի համախտանիշի (IBS) ախտանիշների բուժման համար, հատկապես որովայնի ցավը, որը որոշ մարդիկ զգում են IBS- ով: Եթե մտածում եք անանուխի յուղ փորձելու մասին, սկսեք ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելով ձեր բժշկական վիճակը ՝ որոշելու, թե արդյոք դա կարող է ձեզ համար լավ տարբերակ լինել: Եթե որոշեք անանուխի յուղ փորձել ձեր IBS ախտանիշների համար, ընտրեք առաքման եղանակը և ձեզ համար աշխատող դեղաչափերի ժամանակացույցը: Համոզվեք, որ հետևեք ձեր բժշկին և տեղեկացրեք նրան, եթե ձեր ախտանիշները չեն բարելավվում:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 2 -ից. Որոշեք, արդյոք անանուխի յուղը ճիշտ է ձեզ համար
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ նախքան IBS- ի համար անանուխ օգտագործելը:
Հատկապես կարևոր է նախևառաջ ձեր բժշկի հետ զրուցել, եթե հղի եք, կերակրում եք, կամ ունեք որևէ հիվանդություն: Անանուխի յուղը սովորաբար համարվում է անվտանգ ցածր դոզաներում, բայց դա ոչ բոլորի համար է: Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե մտածում եք անանուխի յուղ ընդունելու մասին, որը կօգնի բուժել IBS ախտանիշները:
Օրինակ, ավելի լավ է խուսափել անանուխ ընդունելուց, եթե տառապում եք այրոցով կամ ԳԵՐԴ -ով, քանի որ անանուխի յուղը կարող է վատթարացնել այս պայմանները:
Քայլ 2. Մտածեք անանուխի յուղ ընդունելու մասին, եթե տառապում եք IBS- ի պատճառով:
Անանուխի յուղի ազդեցության վերաբերյալ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն օգնում է թեթևացնել IBS- ի հետ կապված ցավը: Եթե դուք հաճախ տառապում եք որովայնի ցավով IBS- ի պատճառով, ապա անանուխի յուղ ընդունելը կարող է օգտակար լինել ձեզ համար:
Գուշացում Երբեք անանուխի յուղ մի տվեք նորածնին կամ փոքր երեխային: Ավելի մեծ երեխաները (8 տարեկանից բարձր) կարող են անանուխի յուղի հատուկ պատրաստուկներ ընդունել կամ անանուխի թեյ խմել, բայց միշտ նախևառաջ դիմեք երեխայի մանկաբույժին:
Քայլ 3. Checkանկացած տեսակի դեղորայք ընդունելու դեպքում նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Չնայած բնական է, անանուխի յուղը կարող է փոխազդել որոշ դեղատոմսով և առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցների հետ: Նախ հարցրեք ձեր բժշկին կամ դեղագործին, եթե այլ բան եք ընդունում, որպեսզի համոզվեք, որ բացասական փոխազդեցություն չի լինի: Որոշ դեղամիջոցներ, որոնք հայտնի են, որ փոխազդում են անանուխի յուղի հետ, ներառում են.
- Cyիկլոսպորին
- Դեղամիջոցներ շաքարախտի համար
- Դեղամիջոցներ, որոնք նյութափոխանակվում են լյարդի կողմից
- Հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցներ
- Հակաթթուներ
Քայլ 4. Կանխատեսեք անանուխի յուղի ընդունման հավանական կողմնակի ազդեցությունները:
Չնայած այս կողմնակի ազդեցությունները հիմնականում մեղմ են, որոշ մարդիկ, ովքեր կանոնավոր անանուխի յուղ են ընդունում, կարող են զգալ դրանք: Եթե այս կողմնակի ազդեցությունները ձեզ անհանգստացնում են, խոսեք ձեր բժշկի հետ անանուխի յուղի այլընտրանքների մասին: Անանուխի յուղ ընդունելու ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են.
- Այրոց
- Չոր բերան
- Belching
- Ցան
- Գլխացավեր
- Գլխապտույտ
- Ախորժակի նվազում (հազվադեպ)
2 -րդ մաս 2. Ընտրելով, թե ինչպես և երբ վերցնել անանուխ
Քայլ 1. Վերցրեք պարկուճներ, եթե ցանկանում եք անանուխ խմել դեղահատերի տեսքով:
Դուք կարող եք անանուխի յուղի պարկուճներ գնել առանց դեղատոմսի: Հետևեք պիտակի վերաբերյալ առաջարկություններին կամ առաջարկեք ձեր բժշկին առաջարկություն: Շատ դեպքերում դուք օրական 2-3 անգամ 1 պարկուճ եք ընդունում: Մի բացեք պարկուճները դրանք ընդունելուց առաջ: Կուլ տվեք դրանք ամբողջությամբ ՝ լի բաժակ ջրով:
- Փնտրեք պարկուճներ, որոնք պիտակավորված են «ներերակային պատված»: Այս տեսակի ծածկույթը կանխում է հաբերի քայքայվելը, նախքան դրանք հասնել ձեր աղիքներ, դրանք ավելի արդյունավետ դարձնելով և պաշտպանելով ձեզ կողմնակի ազդեցություններից, ինչպիսիք են այրոցը:
- Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մեծահասակների համար արդյունավետ է օրական 3 դեղաչափ ՝ 0.2-0.4 մլ (0.0068-0.0135 լ ունցիա) միջատով պատված անանուխի յուղով: 8 տարեկանից բարձր երեխաների համար օգտագործեք 0.1-0.2 մլ (0.0034-0.0068 ունցիա ունցիա) օրական 3 անգամ:
Քայլ 2. Օգտագործեք անանուխի յուղի պարկուճներ միայն անհրաժեշտության դեպքում մեղմ ախտանիշների դեպքում:
Անանուխի յուղը ժամանակացույցով ընդունելու փոխարեն, գուցե ցանկանաք սկսել անանուխի յուղ վերցնել միայն այն ժամանակ, երբ զգում եք IBS ցավ: Եթե գտնում եք, որ դա բավարար չէ ցավը վերահսկելու համար, ապա կարող եք ժամանակ առ ժամանակ անանուխի յուղ վերցնել:
Եթե բաց եք թողնում անանուխի յուղի չափաբաժինը, պարզապես վերցրեք հաջորդ դեղաչափը ըստ նախատեսվածի: Բաց թողածը լրացնելու համար կրկնակի դոզա մի ընդունեք:
Քայլ 3. Խմեք մի բաժակ անանուխով թեյ օրական 2-3 անգամ, եթե ձեզ դուր է գալիս համը:
Գնել անանուխի թեյ թեյի տոպրակների կամ չամրացված տերևների մեջ: Մի բաժակ թեյ եփեք ՝ 1 թեյի տոպրակ կամ 1 թեյի գդալ (5 գ) չամրացված տերևի թեյ թեյի թրմողի մեջ գավաթի մեջ դնելով: Թեյի վրա լցնել 8 լ ունց (240 մլ) կամ ավելի եռացող տաք ջուր և թրմել 5 րոպե: Այնուհետև, հանեք թեյի տոպրակը կամ հեռացրեք թեյի ներարկիչը գավաթից: Թողեք թեյը սառչի 5-10 րոպե, այնուհետև դանդաղ խմեք:
Անհրաժեշտության դեպքում կրկնել IBS- ի ցավը:
Հուշում Կարող եք նաև մի բաժակ թեյ ներառել ուտելուց հետո կամ այլ ժամանակներում, երբ ավելի հակված եք IBS- ի ցավին:
Քայլ 4. Անանուխի գլիցերիտ տվեք IBS ունեցող երեխաներին:
Դուք կարող եք ձեռք բերել անանուխի յուղի հատուկ պատրաստուկներ, որոնք պատրաստված են հատուկ երեխաների համար ՝ անանուխի գլիցերիտ անունով: Սա տեղին է միայն ավելի մեծ երեխաների համար, օրինակ ՝ 8 տարեկանից բարձր երեխաների համար, և կարևոր է նախևառաջ ձեր երեխայի մանկաբույժի հետ խորհրդակցել:
Համապատասխան դեղաչափը կախված կլինի անանուխի գլիցերիտի ուժից: Հետևեք արտադրողի ցուցումներին դեղաչափերի վերաբերյալ և մի գերազանցեք առաջարկվող դեղաչափը:
Քայլ 5. Դիմեք ձեր բժշկին, եթե ձեր ախտանիշները վատանում են կամ չեն բարելավվում:
Եթե ձեր ախտանիշները չեն բարելավվում անանուխ խմելիս կամ եթե դրանք կարծես վատթարանում են, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: Նրանք կարող են առաջարկել այլընտրանքներ, որոնք կարող եք փորձել կամ դեղամիջոց նշանակել ձեր IBS ախտանիշների համար:
Գուշացում Անանուխի յուղը կարող է վատթարացնել լեղաքարերը: Փնտրեք շտապ դեղորայքի ուշադրություն, եթե զգում եք որովայնի ուժեղ ցավ, սրտխառնոց, սարսուռ կամ փսխում:
