Նեղ մտածող մարդիկ ընդհանուր առմամբ դիմացկուն են փոփոխությունների և նոր գաղափարների: Նրանք հաճախ կարծում են, որ իրենք ճիշտ են, իսկ մնացած բոլորը ՝ սխալ: Նեղ մտածելակերպ ունեցող մարդկանց հետ կարող է դժվար լինել հարաբերություններում, աշխատանքային պայմաններում և այլ իրավիճակներում: Կարևոր է արագ ճանաչել նեղացկոտ մարդկանց, որպեսզի կարողանաք ազատվել պոտենցիալ թունավոր հարաբերություններից: Անձի վարքագիծը և համոզմունքների համակարգը կարող են բացահայտել, եթե այդ մարդը նեղացկոտ է: Այն դեպքում, երբ դուք պետք է շփվեք նեղլիկ մարդու հետ, աշխատեք ինքներդ ձեզ պնդելու վրա: Կարող եք նաև օգուտ քաղել ավելին իմանալու մասին, թե ինչը կարող է ստիպել անձին նեղացկորեն վարվել:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 4 -ից. Գնահատելով ինչ -որ մեկի վարքը
Քայլ 1. Մտածեք, թե որքան բաց է մարդը փոխվելու համար:
Նեղ մտածողություն ունեցող մարդիկ հակված են մնալ մեկ գործողության վրա: Նրանք սովորաբար դիմացկուն են նոր և նորարարական մեթոդներին:
- Նեղ մտածողություն ունեցող մարդիկ կարող են դիմակայել փոփոխություններին կամ չսիրել այն բաները, որոնք հակասում են իրենց աշխարհայացքին: Նեղացկոտ ընկերն, օրինակ, կարող է ձեռնպահ մնալ քաղաքի նոր ռեստորաններ գնալուց: Նեղ մտածելակերպ ունեցող գործընկերը կարող է դիմացկուն լինել ձեր ընկերության քաղաքականության փոփոխություններին:
- Թեև շատ մարդիկ լավ չեն դիմանում փոփոխություններին, նեղացկոտ մարդիկ կարող են փոփոխություններն իրենց բնույթով բացասական համարել: Նեղացկոտ մարդը կարող է ի վիճակի չլինել տարբերակել բացասականը:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է այս մարդը խոսում ուրիշների մասին:
Նեղացկոտ մարդիկ կարող են շատ մտածող լինել շրջապատի մասին: Նեղացկոտ մարդը կարող է արագ դատել ուրիշներին: Նրանք կարող են նաև հաճախ բացասական մեկնաբանություններ անել:
- Նեղացկոտ մարդը արագ և բացարձակ դատողություններ է անում ուրիշների մասին: Նա չի ունենա մարդկային վարքի բարդությունը տեսնելու ունակություն:
- Օրինակ, դուք ունեք մի ընկերուհի, ով պայքարում է իր քաշի հետ: Երբ այդ ընկերը մոտ չէ, նեղլիկ մարդը կարող է ասել հետևյալը. Նեղացկոտ մարդը չի կարողանում տեսնել, թե որքան բարդ է քաշի կորուստը և պարզապես կդատի մեկին:
- Նեղացկոտ մարդիկ կարող են հակվածություն ունենալ հավատալ ուրիշների վատթարագույնին: «Ես զգում եմ, որ Քեյթն անցյալ շաբաթ ուշացել էր կինոյից ՝ ինձ պատժելու համար շաբաթ օրը ծրագրերի համար գրավ դնելու համար»: Մարդկանց ընդունելը ոչ թե երբեմն ուշանում է, այլ նեղլիկ մարդը ենթադրում է չարամիտ մտադրություն:
Քայլ 3. Տեսեք, թե ինչպես է այս մարդը լուծում հակամարտությունը:
Նեղացկոտ մարդիկ հաճախ ցանկանում են կողմնորոշվել: Նրանք նաև անհամբերությամբ են վերաբերվում, որ շրջապատողները կողմնորոշվեն: Նեղացկոտ մարդը, ամենայն հավանականությամբ, շատ իրավիճակներում կբարձրացնի հակամարտությունը:
- Օրինակ, երկու գործընկերներ վեճի են բռնվում աշխատավայրում: Նեղամիտ գործընկերը կարող է արագ բարկանալ: Նա կարող է մոտենալ ձեզ, որպեսզի բացասաբար խոսի մյուս կողմի մասին:
- Նեղ մտածողություն ունեցող մարդիկ չեն կարողանում հասկանալ տարբերությունները: Նեղացկոտ մարդը կարող է անհավատալի լինել, եթե հակամարտության ժամանակ նրա կողմը չդառնաք: Նույնիսկ եթե դուք չգիտեք հակամարտության մանրամասները, նեղլիկ մարդը կարող է ասել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են.
Քայլ 4. Գնահատեք ՝ արդյոք այս անձը հետաքրքրություն է ցուցաբերում ուրիշների նկատմամբ:
Մարդիկ, ովքեր կարեկցող են և հետաքրքրասեր, իսկական հետաքրքրություն են ցուցաբերում իրենց շրջապատի նկատմամբ: Հետաքրքրասեր մարդիկ կարող են ավելի քիչ դատողություններ անել, երբ ծանոթանում են բազմաթիվ տեսակետների հետ: Նեղացկոտ մարդուն, ընդհակառակը, կարող է զուրկ լինել այս հետաքրքրասիրությունը:
- Նեղացկոտ մարդկանց կարող է չհետաքրքրել ուրիշների կարծիքը: Նրանք կարող են համոզված լինել, որ ինչ -որ բան պարզել են, և կարող են արհամարհել շրջապատի մարդկանց կարծիքը:
- Նեղացկոտ մարդը չի կարող, ասենք, ձեզ հարցնել ձեր օրվա մասին: Եթե դուք խոսում եք քաղաքականության մասին նեղացկոտ մարդու հետ, նա ավելի հավանական է, որ վիճի, քան թե ձեզ հարցնի, թե ինչու եք այդպես զգում:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Հավատքի համակարգերը հաշվի առնելը
Քայլ 1. Գնահատեք այս անձի բարոյական ծածկագիրը:
Նեղ մտածողություն ունեցող մարդիկ հաճախ կարող են նկատվել կոշտ բարոյական կոդի պատճառով: Նեղ մտածող մարդիկ դժվարություններ ունեն տարբերության մասին մտածելու համար և հակված են իրենց ճանապարհը դիտել որպես լավագույն միջոց:
- Նեղ մտածողություն ունեցող մարդիկ կարող են արագորեն անձի գործողությունները դատելուց անցնել մարդու դատողության: Օրինակ, նեղացկոտ մարդը կարող է արարքը բարոյապես սխալ չհամարել: Նրանք կարող են միայն այդ գործողությունը կատարած անձին համարել բարոյապես կոռումպացված:
- Դուք կարող եք բարոյական կանոններ հայտնաբերել, թե ինչպես է մեկը դատում ուրիշներին: Նեղացկոտ մարդը գուցե շտապի դատապարտել ոչ ավանդական վարքագիծը: Օրինակ, դուք կարող եք ընկեր ունենալ բաց հարաբերությունների մեջ: Նեղացկոտ մարդը կարող է հակված լինել նման բան ասելու ՝ «Դա երբեք չի աշխատի» կամ «Դա պարզապես անխոհեմ պահվածք է»:
Քայլ 2. Պարզեք, արդյոք այս մարդը կարող է ընդունել սխալ լինելը:
Նեղացկոտ մարդիկ կարող են իրենց ճանապարհը տեսնել որպես միակ ճանապարհ: Նրանք կարող են չցանկանալ ընդունել, որ իրենց ցանկացած կարծիք, գաղափար կամ գործ անելու եղանակներ թերի են:
- Նեղացկոտ մարդը կառչած կմնա իր զենքին, նույնիսկ երբ հակառակ փաստերի բախվի: Նա կարող է թշնամանալ, երբ իր համոզմունքները վիճարկվում են: Օրինակ, նեղլիկ մարդը կարող է խառնել դերասանի անունը ֆիլմում: Երբ դուք ուղղում եք նեղացկոտ մարդուն, նա կարող է պնդել, որ ինքը ճիշտ է, նույնիսկ այն բանից հետո, երբ հակառակ տեղեկատվություն եք ներկայացնում:
- Նեղացկոտ մարդու հետ գուցե դժվար լինի խոսել: Նա կարող է ակնկալել, որ ուրիշները կլսեն և կհամաձայնվեն ցանկացած պահի:
- Անձնական հարաբերություններում նեղլիկ մարդը կարող է ինքնակենտրոն լինել: Նա կարող է անընդհատ խայթել և խորհուրդներ տալ ուրիշներին: Օրինակ, եթե դուք հիասթափություն եք հայտնում քաշի կորստի դեմ պայքարի վերաբերյալ, ապա նեղլիկ մարդը կարող է անմիջապես ասել հետևյալը.
Քայլ 3. Watchգուշացեք համառ հակումներից:
Նեղ մտածողություն ունեցող մարդիկ դժվար է փոխվել, նույնիսկ եթե փոփոխությունն անհրաժեշտ է: Նրանք կարող են դիմացկուն լինել այն պատկերացումներին կամ փաստերին, որոնք վիճարկում են իրենց համոզմունքները:
- Օրինակ, նեղլիկ մարդը կարող է մերժել փաստերը: Նա կարող է պնդել խափանված գիտական ուսումնասիրությունների վավերականության վրա և գործել թշնամական կամ նվաստացնող նրանց նկատմամբ, ովքեր վիճարկում են իրեն:
- Նեղ մտածելակերպ ունեցող մարդիկ իրականում կարող են ավելի շատ վայելել իշխանության համար մղվող մարտերը, քան վայելել հակամարտությունների առողջ լուծումը: Դուք կարող եք զգալ, որ ձեզ ստիպում են վեճի բռնվել, երբ գործ ունեք նեղլիկ մարդու հետ:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք թշնամանքին:
Նեղ մտածողությամբ մարդիկ կարող են արագ բարկանալ: Նեղացկոտ մարդը կարող է բավականին թշնամանալ քննադատության առջեւ: Նրանք կարող են բղավել, նետվել և հրաժարվել աշխատել նրանց հետ, ովքեր մարտահրավեր են նետում նրանց: Օրինակ, եթե տարաձայնություն ունեք նեղլիկ գործընկերոջ հետ, նա կարող է բարկանալ և հեռանալ նախագծից: Նեղացկոտ մարդկանց համար գուցե ավելի հեշտ է բարկանալ, քան առերեսվել այն փաստի հետ, որ նրանք կարող են սխալվել:
3-րդ մաս 4-ից. Գործ ունենալ նեղ մտածողության տեր մարդկանց հետ
Քայլ 1. Անհրաժեշտության դեպքում եղեք ինքնավստահ:
Սա հատկապես կարևոր է ձեր աշխատանքային կամ տնային կյանքում: Նեղացկոտ մարդու հետ ապրելը կամ աշխատելը կարող է սթրեսային լինել: Կարևոր է, որ դուք պնդեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի խուսափեք ամբողջ ճանապարհով քայլելուց:
- Եղեք հարգալից, բայց նաև տեր կանգնեք ինքներդ ձեզ: Մի մեղադրեք կամ նվաստացրեք անձին, այլ պնդեք ձեր իրավունքներն ու զգացմունքները: Օրինակ, ձեր նեղլիկ ընկերը պնդում է, որ ձեզ համար փոքր է ցանկանալ ընկերների հետ ուշ մնալ: Մի ասեք նման բան.
- Դուք ցանկանում եք համոզվել, որ ձեր կարիքները լսվում են, բայց դրանք բարձրաձայնեք արդյունավետ եղանակով: Փոխարենը, ասեք հետևյալը. և նույնպես պետք է սնվել »:
Քայլ 2. Գործ ունեցեք նեղլիկ սիրելիի հետ:
Դուք ցանկանում եք ուղղել վատ վարքագիծը, եթե մտերիմ եք մտերիմ մարդու հետ: Դա արեք հարգալից կերպով ՝ իրավիճակը չսրելու համար: Կարևոր է մարդկանց սովորեցնել, թե ինչպես վարվել ուրիշների հետ ավելի լավ: Անդրադարձեք ներկա պահին ստեղծված իրավիճակին: Սպասեք, մինչև նեղլիկ մարդը քննադատաբար վերաբերվի ՝ հետադարձ կապ տրամադրելու համար:
- Օրինակ, ասեք, որ դժվարանում եք աշխատավայրում: Ձեր ընկերը, ով աշխատում է այլ ոլորտում, սկսում է թվարկել այն ամենը, ինչ սխալ եք անում:
- Դադարեցրեք նրան և ասեք հետևյալը. «Ես գնահատում եմ ձեր կարծիքը, բայց ես խորհուրդ չեմ փնտրում:
Քայլ 3. Հաղթահարեք նեղամիտ գործընկերոջ հետ:
Նեղ մտածողությամբ աշխատող աշխատողը կարող է հիասթափեցնել: Աշխատեք այս պահին նրանց վարքագծի լուծման վրա: Երբ նրանք վիրավորում են ձեզ, բարձրաձայնեք:
- Օրինակ, ասեք, որ ձեր գրասենյակում գործում է նոր քաղաքականություն ժամացույցի ժամերի առումով: Դուք փորձում եք հետևել այն քաղաքականությանը, որը ձեզ ավելի հեշտ է թվում, բայց նեղմիտ աշխատակիցը բողոքում է: Ձեր գործընկերը պնդում է, որ դուք պետք է կողմնորոշվեք այդ հարցում և օգնեք նրան դիմակայել ձեր ղեկավարին:
- Ասա մի բան, ինչպիսին է.
Քայլ 4. Ներկայացրու փաստեր:
Սա հաճախ կարող է նեղացկոտ մարդուն կանգնեցնել նրանց հետքերով: Եթե ինչ -որ մեկը պնդում է, որ իր ուղին կամ մեթոդը ճիշտ է, հակառակ փաստեր ներկայացրեք:
- Օրինակ, գործընկերը կարող է պնդել, որ մեքենան վարելիս երթևեկի որոշակի ճանապարհ անցնի: Նա կարող է պնդել, որ դա ավելի արագ է: Կարող եք հանել ձեր հեռախոսը և GPS- ով փնտրել ձեր երթուղին:
- Լինել կոռեկտ. Ասա մոտավորապես հետևյալը.
Քայլ 5. Առիթ վերցրեք առիթով:
Նեղացկոտ մարդկանց կողքին լինելը կարող է դժվար լինել: Միանգամայն նորմալ է, երբ երբեմն ընդմիջման կարիք կա: Եթե նեղլիկ մարդը մոտենում է ձեզ, հեռացեք իրավիճակից:
- Ավարտեք զրույցը քաղաքավարի: Դուք չեք ցանկանում արդեն թշնամական մարդուն դարձնել ավելի թշնամական: Ասա «Լավ, շնորհակալություն խոսակցության համար» բառը, ապա արդարացում գտեք: Օրինակ ՝ «Ես ինչ -որ աշխատանք ունեմ ավարտելու»:
- Գնացեք ինչ -որ բան, որը ձեզ հաճույք է պատճառում, որպեսզի օգնեք ինքներդ ձեզ լիցքաթափվել: Կարդացեք գիրք, դիտեք ֆիլմ կամ զբոսնեք: Ընտրեք հանգստացնող գործունեություն ՝ ձեր միտքը վրդովմունքներից հեռացնելու համար:
Մաս 4-ից 4-ը. Հասկանալ, թե ինչու ինչ-որ մեկը կարող է նեղացկոտ լինել
Քայլ 1. Պատրաստ եղեք հաշվի առնել ինչ -որ մեկի վարքի պատճառները:
Ասել, որ ինչ-որ մեկը նեղացկոտ է, կարող է ցույց տալ, որ մարդը դիմացկուն է փոփոխությունների ՝ իրենց ընկալման պատճառով, որ ինչ-որ բան դժվար է, և անձի առօրյայում ցանկացած փոփոխություն կարող է պատճառ դառնալ, որ մարդը անհանգստանա: Նեղացկոտ մարդկանց մասին նեղացկոտ լինելուց խուսափելու համար անհրաժեշտ է հաշվի առնել այն պատճառները, թե ինչու ինչ-որ մեկը կարող է իրեն նեղ մտածելակերպով վարվել: Այս պատճառները կարող են ներառել.
- Կյանքի հանգամանքները:
- Անցյալի բացասական փորձառություններ:
- Հոգեկան հիվանդություն.
- Ցածր ինքնագնահատական.
- Այլ բաներ, քան այն, ինչ դուք գիտեք անձի մասին:
Քայլ 2. Մտածեք այն հնարավորության մասին, որ անձը հոգեկան հիվանդություն ունի:
Եթե ինչ-որ մեկն իրեն պահում է այնպես, ինչպես դուք համարում եք նեղացկոտ, դա կարող է պայմանավորված լինել իր վերահսկողությունից դուրս ինչ-որ բանի պատճառով, օրինակ ՝ հոգեկան հիվանդությամբ: Կոշտությունը, որը կապված է նեղացկոտության հետ, որոշ հոգեկան հիվանդությունների ախտանիշ է:
- Օրինակ, անհատականության որոշ խանգարումներ կարող են պատճառ դառնալ, որ մարդը իրեն պահի նեղացկոտ ձևերով:
- Սոցիալական անհանգստության խանգարում ունեցող մեկը կարող է նեղացկոտ թվալ երեկույթների կամ սոցիալական տարբեր վայրերի դուրս գալու մասին: Այնուամենայնիվ, մարդը կարող է պարզապես խուսափել այս գործունեությունից իր անհանգստության պատճառով:
Քայլ 3. Մտածեք, թե ինչու ինչ -որ մեկը կարող է դիմացկուն լինել փոփոխություններին:
Որոշ մարդիկ կարող են վախենալ փոփոխություններից ՝ կապված նախկին հանգամանքների հետ, ինչպիսիք են աշխատանք կորցնելը կամ ցավալի բաժանումը: Փոփոխությունների հետ կապված այս բացասական փորձառությունները կարող են հանգեցնել նրան, որ անձը որոշ նեղ մտածելակերպ վարի:
