Եթե նկատել եք մաշկի ծալքերի միջև քոր առաջացնող ցան, ապա դա կարող է ինտերտրիգո լինել: Այս ցանը առաջանում է սնկից կամ բակտերիայից և կարող է հայտնվել ցանկացած վայրում, որտեղ մաշկը շփվում է և թակարդում թացությունը: Թեև դա կարող է լինել անհարմար և տհաճ, բայց սովորաբար այն կարող եք բուժել տանը ՝ առանց դեղատոմսի քսուքների կամ քսուքների: Եթե ցանը ավելի տարածված է կամ վարակվում է, ձեր բժիշկը կարող է ավելի ուժեղ միջոցներ նշանակել:
Քայլեր
Մեթոդ 1-ը ՝ 3-ից
Քայլ 1. Մաշկը չոր պահեք և հնարավորության դեպքում օդի ենթարկվեք:
Կախված ձեր ցանի տեղայնացումից, հնարավոր է, որ ձեզ անընդհատ բաց չթողնեք: Չամրացված հագուստը, որը հազիվ է գրգռում ձեր մաշկի մակերեսը, կօգնի ձեր մաշկը սառը պահել:
- Ձեռքում պահեք չոր անձեռոցիկներ կամ սրբիչներ, որպեսզի կարողանաք չորացնել ձեր մաշկը խոնավանալուց հետո: Այն կարող է նաև օգնել, որ երկրպագուն փչի տարածքում:
- Կպչեք թեթև հագուստով, որը կլանի խոնավությունը:
- Եթե ցանը ձեր ոտքերի վրա է, կոշիկները դրեք արևի տակ, որպեսզի չորանա, երբ եղանակը պարզ է: Սա ոչ միայն կպահի ձեր կոշիկները չոր, այլև կվերացնի հոտը:
Հուշում
Ձեր մաշկը չոր պահելու համար ձեր մաշկը փչեք վարսահարդարիչով `ամենացածր ջերմաստիճանում` օրական 2-3 անգամ:
Քայլ 2. Մաշկի մակերեսները առանձնացրեք շղարշով կամ բամբակով:
Մազի կամ բամբակի տեղադրումը մաշկի ծալքերի միջև, որտեղ զարգացել է ինտերտրիգոն, թույլ չի տալիս ծալքերն իրար քսել և առաջացնել շփում, որը կարող է վատթարացնել ձեր ցանը: Այն նաեւ օգնում է մաշկը չոր պահել:
Եթե շղարշը կամ բամբակը կպցնում եք ձեր մաշկին, օգտագործեք վիրաբուժական ժապավեն և համոզվեք, որ ոչ մի ժապավեն չեք դնում հենց ցանի վրա:
Քայլ 3. Օգտագործեք տալկի փոշի `օրական մեկ -երկու անգամ վնասված տարածքը չորացնելու համար:
Ձեր մաշկը փոշիացնելը կօգնի նրան չոր մնալ ամբողջ օրվա ընթացքում, հատկապես, եթե այն չորացնելու հնարավորություն չունենաք: Տալկի փոշին գործում է նաև այն դեպքում, երբ ցանը զարգանում է այն վայրում, որտեղ սովորաբար քրտնում եք, օրինակ ՝ ձեր արմունկները կամ ոտքերը:
- Օրինակ, տեղական դեղատների խանութում կարող եք գտնել էժան դեղորայքի փոշի, կամ պարզապես սովորական եգիպտացորենի օսլա օգտագործել:
- Տալկ փոշի քսելուց առաջ համոզվեք, որ ձեր մաշկը մաքուր է և ամբողջովին չոր:
- Եթե ձեր ցանը ձեր ոտքերի վրա է, ապա կարող եք նաև կոշիկի մեջ տալկ փոշի կամ հակասնկային փոշի դնել ՝ խոնավությունը կլանելու համար:
Քայլ 4. Փորձեք արգելքային քսուք, եթե ցանը վարակված չէ:
Մաշկի արգելքի պաշտպանները, օրինակ ՝ ցինկի օքսիդի քսուքը, կարող են օգնել պաշտպանել ձեր մաշկը և կանխել ցանի տարածումը կամ վատթարացումը: Այս քսուքները կարող եք գտնել ցանկացած մթերային խանութում կամ դեղատանը, կամ գնել դրանք առցանց:
- Այս քսուքներից շատերը փաթեթավորված և գովազդված են `բարուրի ցան օգտագործելու համար, որը ինտերտրիգոյի տեսակ է: Նրանք աշխատում են նաև մեծահասակների համար:
- Չնայած խառնաշփոթ է, բայց միևնույն է օգտագործել ցինկի օքսիդի քսուք և եգիպտացորենի փոշի միաժամանակ: Նրանց համատեղ օգտագործումը կբարձրացնի դրանց արդյունավետությունը:
Քայլ 5. Օգտագործեք հակասնկային քսուքներ, եթե ցանը վարակված է:
Սնկով առաջացած և վարակված ցաները կարող են ավելի լավանալ, եթե օգտագործում եք հակասնկային քսուք կամ լակի: Դուք կարող եք դրանք գնել առցանց կամ դեղատան կամ մթերային խանութում:
- Եթե կարծում եք, որ կարող եք վարակ ունենալ, իսկապես պետք է այցելեք ձեր բուժաշխատողին: Հիշեք, որ վարակը վարակիչ է, ուստի կարող եք ցանը տարածել:
- Հակասնկային քսուքներն անպայման չեն գործի բոլոր ցաների դեպքում: Արժե փորձել, բայց եթե ռեակցիա ունեք կամ ցանը վատանում է, անմիջապես դադարեցրեք կրեմի օգտագործումը:
Քայլ 6. physicalածկեք տարածքը նավթային ժելեով ֆիզիկական գործունեությունից առաջ:
Նավթային ժելեը ծառայում է որպես խոչընդոտ `խոնավությունը ցանից հեռու պահելու համար: Այն նաև պահպանում է ձեր մաշկը միմյանց շփումից և առաջացնում է այնքան շփում, որքան հակառակ դեպքում:
- Ֆիզիկական ակտիվությունից հետո ցնցուղ ընդունեք և լվացեք նավթի ամբողջ ժելեը, ապա համոզվեք, որ ձեր մաշկն ամբողջությամբ չորացրել եք:
- Նավթային ժելեը լավագույնս աշխատում է այն մարդկանց համար, ովքեր երբեմն սպորտի ժամանակ ցան են ունենում: Այնուամենայնիվ, դա կարող է վատթարացնել իրավիճակը, եթե դուք ունեք կրկնվող ինտերտրիգո:
Քայլ 7. Ամեն առավոտ և երեկո մանրակրկիտ լվացեք ձեր մաշկը:
Լոգանք ընդունեք ՝ օգտագործելով նուրբ, անուշահոտ օճառ, որն անվտանգ է զգայուն մաշկի համար: Լոգանքից հետո ամբողջությամբ չորացրեք ձեր մաշկը և խուսափեք խոնավեցնող կամ լոսյոններ կիրառելուց, որոնք խոնավությունը կփակեն ձեր մաշկի մեջ:
Հագուստ հագնելուց առաջ համոզվեք, որ ձեր մաշկը լիովին չորացել է: Հակառակ դեպքում, այդ խոնավությունը կպահվի ձեր մաշկի ծալքերում և կարող է վատթարացնել ձեր ցանը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Բժշկական օգնություն ստանալը
Քայլ 1. Պատվիրեք ձեր բժշկի հետ ՝ ցանը ուսումնասիրելու համար:
Եթե ձեր ցանը չի վերանում 3-8 շաբաթվա ընթացքում, չնայած ձեր մաշկը մաքուր և չոր պահելուն և առանց դեղատոմսի դեղամիջոցների օգտագործմանը, դիմեք ձեր բժշկին լրացուցիչ բուժման համար: Դուք նաև պետք է զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ձեր ցանը վատթարանա, տարածվի կամ կարծես վարակված լինի:
Ձեր բժիշկը սովորաբար կարող է ախտորոշել ինտերտրիգոն առանց հատուկ թեստերի: Նրանք պարզապես կուսումնասիրեն ցանի բնութագրերը և դրա գտնվելու վայրը ՝ որոշելու, թե դա ինտերտրիգո է, թե այլ բան:
Հուշում
Վառ կարմիր գույնը, քոր առաջացումը, չոր ճաքած մաշկը և տհաճ հոտը վարակի նշաններ են:
Քայլ 2. Բժշկի հետ քննարկեք հնարավոր ռիսկի գործոնները:
Ձեր համար կիրառվող ռիսկի գործոնների իմացությունը կարող է օգնել ձեր բժշկին ավելի լավ ախտորոշել ձեր վիճակը և համապատասխան բուժում առաջարկել: Intertrigo- ն ավելի տարածված է տաք, խոնավ կլիմայական պայմաններում: Բացի այդ, այն ավելի հաճախ ազդում է այն մարդկանց վրա, ովքեր իրենց մարմնի վրա ավելորդ քաշ ունեն:
Եթե դուք ստիպված լինեք մնալ անկողնում, օրինակ ՝ հղիության ընթացքում կամ վիրահատությունից կամ վնասվածքից հետո ապաքինվելուց, կարող եք նաև ինտերտրիգո զարգանալու վտանգի տակ լինել: Բժշկական սարքավորումները, ինչպիսիք են սպլինտերը կամ արհեստական վերջույթները, կարող են նաև խոնավությունը թաքցնել մաշկի վրա ՝ հանգեցնելով ինտերտրիգոյի:
Քայլ 3. Ստուգեք տարածքը վարակի համար:
Կախված ձեր բժշկի դիտարկումներից, նրանք կարող են պատվիրել մաշկի թեստ կամ մաշկի քերծվածք `սնկային վարակի առկայությունը ստուգելու համար: Նրանք կարող են նաև նայել ձեր մաշկին հատուկ լամպի տակ `բացառելու բակտերիալ վարակը:
Հազվագյուտ դեպքերում ձեր ախտորոշումը հաստատելու համար ձեր բժիշկը պետք է բիոպսիա կատարի: Եթե ունեք բիոպսիա, սովորաբար արդյունքները մեկ -երկու օր չեք իմանա:
Քայլ 4. Ստացեք դեղատոմսով պատրաստված քսուք կամ քսուք:
Եթե առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներն անարդյունավետ են եղել ձեր ցանի բուժման համար, բժիշկը կարող է կրեմ կամ քսուք նշանակել: Դեղատոմսով պատրաստված քսուքներն ու քսուքները, որպես կանոն, պարունակում են ակտիվ բաղադրիչների ավելի մեծ տոկոս, քան վաճառվում են առանց դեղատոմսի:
Ձեզ կարող է նշանակվել ստերոիդ կրեմ, որը նվազեցնում է բորբոքումը և հանգստացնում մաշկը: Օգտագործվում են նաև իմունային մոդուլացնող քսուքներ:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Intertrigo- ի կանխարգելում
Քայլ 1. Խուսափեք նեղ կոշիկ կամ հագուստ կրելուց:
Նեղ կոշիկներն ու հագուստը կարող են խոնավությունը թաքցնել ձեր մաշկի ծալքերում: Դուք նաև ավելի հավանական է, որ ավելի շատ քրտնեք նեղ կամ կապող հագուստով: Եթե կրծկալ եք կրում, համոզվեք, որ այն ունի համապատասխան հենարան:
Քայլ 2. Հագեք բնական նյութերից պատրաստված հագուստ, օրինակ `բամբակ:
Նյութերը, ինչպիսիք են բամբակը, ավելի ներծծող են և մաշկը ավելի չոր կպահեն: Սինթետիկ գործվածքները, օրինակ `նեյլոնը, կարող են թաքցնել խոնավությունը:
Սառը եղանակին կրեք թեթև շերտեր, որոնք հեշտությամբ կարող եք հեռացնել, եթե շատ տաքանաք: Խուսափեք հաստ, ծանր սվիտերներից, որոնք կարող են գերտաքացում և քրտինք առաջացնել:
Քայլ 3. Քայլեր ձեռնարկեք ավելորդ քաշի դեպքում որոշ քաշ կորցնելու համար:
Intertrigo- ն տարածված է մաշկի այն հատվածների միջև, որոնք թաքցնում են խոնավությունը: Դա նշանակում է, որ քաշ կորցնելը կարող է օգնել ձեզ խուսափել ինտերտրիգոյի կրկնությունից: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե որն է ձեզ համար առողջ քաշը և ինչպես լավագույնս իրականացնել քաշի կորստի ձեր նպատակները:
- Քաշը կորցնելը երկարաժամկետ նպատակ է: Խուսափեք դիետաներից, որոնք խոստանում են անհապաղ արդյունքներ ՝ առանց ձեր ապրելակերպը փոխելու պահանջի: Սովորաբար դուք կվերականգնեք ձեր կորցրած քաշը, երբ դիետան ավարտվի:
- Փորձեք ամեն օր ինչ -որ ակտիվ բան անել: Timeամանակի ընթացքում դուք կզարգանաք ավելի ակտիվ լինելու սովորություն և կսկսեք նիհարել:
Քայլ 4. Լոգանք ընդունեք և ամբողջովին չորացրեք ֆիզիկական գործունեությունից հետո:
Ամեն անգամ, երբ դուք զբաղվում եք ֆիզիկական գործունեությամբ, ցնցուղ ընդունեք ՝ մաշկը մանրակրկիտ մաքրելու համար: Օգտագործեք անուշահոտ օճառ, որը նախատեսված է զգայուն մաշկի համար:
- Եթե դուք ունեք ցան, համոզվեք, որ օգտագործեք ձեր սեփական սրբիչը և թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը դրա հետ շփվի: Մի օգտագործեք սովորական սրբիչները մարզասրահում, քանի որ դա կարող է աղտոտել այդ սրբիչը և մարզասրահի լվացքի մյուս սրբիչները: Rasանը կարող է շատ վարակիչ լինել:
- Օդափոխիչը կամ վարսահարդարիչը կարող են ավելի արդյունավետ լինել, քան սրբիչը և կապահովեն ձեր մաշկի ամբողջական չորացումը:
Հուշում
Եթե ձեր վարսահարդարիչն ունի զովացուցիչ միջավայր, օգտագործեք այն, որպեսզի խուսափեք ձեր մաշկը շատ տաքացնելուց: Տաք օդը կարող է ձեզ քրտնել և հաղթել նպատակին:
Խորհուրդներ
Խուսափեք ավելորդ ջերմությունից `ձեր արտադրած քրտինքի քանակը նվազեցնելու համար:
Գուշացումներ
- Ավելի լավ է ճշգրիտ ախտորոշում ստանալ բժշկի կողմից, որպեսզի համոզվեք, որ ունեք ինտերտրիգո: Հնարավոր է ունենալ նմանատիպ ախտանիշներ ՝ տարբեր պատճառներից, օրինակ ՝ ճիճու որդ կամ մահճակալ, լու կամ տիզերի խայթոցներ:
- Դիմեք ձեր բժշկին, եթե ձեր մաշկը դառնում է շատ հում և քոր է առաջանում, ճաքեր են առաջանում կամ թուլանում է: Ինտերտրիգոյի ծանր դեպքերը կարող են պահանջել ավելի ագրեսիվ բժշկական բուժում:
