Սնվելու խանգարումները սովորական, բայց լուրջ և պոտենցիալ մահացու պայմաններ են: Ամերիկայում ավելի քան 30 միլիոն մարդ տառապում է ուտելու խանգարումով: Սննդի խանգարումների բուժումը ներառում է վտանգավոր վարքագծի լուծում և սնուցման ուսուցում և կատարելագործում: Եթե կարծում եք, որ ուտելու խանգարման բուժման կենտրոնը ճիշտ է ձեզ համար, սովորեք, թե ինչպես ընտրել մեկը, որպեսզի կարողանաք ինքներդ ձեզ ստանալ համապատասխան բուժում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Որոշեք ձեզ անհրաժեշտ օբյեկտի տեսակը
Քայլ 1. Որոշեք, արդյոք Ձեզ անհրաժեշտ է ամբուլատոր բուժում:
Ամբուլատոր բուժման կենտրոնները բուժման տարբերակ են, որտեղ դուք այցելում եք կենտրոն `բուժում ստանալու համար, բայց նույն օրը վերադառնում եք տուն: Ամբուլատոր բուժման կենտրոնները մարդկանց համար տրամադրում են ճկուն տարբերակներ և, ընդհանուր առմամբ, ավելի էժան են:
- Ամբուլատոր կենտրոնները լավ են նրանց համար, ովքեր ունեն աշխատանք, որը ցանկանում են շարունակել, աշխատանք, որն իրենց բավարարում է, կամ աշխատանք, որը դեռ կարողանում են ավարտել:
- Այս տարբերակը օգտակար է վաղ կամ ավելի քիչ լուրջ հիվանդությունների դեպքում, քանի դեռ դուք դեռ ի վիճակի եք կատարել ձեր ամենօրյա գործունեության մեծ մասը:
- Դուք կարող եք ընտրել այս տարբերակը, քանի որ ձեզ հարկավոր է տանը լինել, կամ ունեք ուժեղ ընտանիքի և ընկերների աջակցության համակարգ:
Քայլ 2. Որոշեք, արդյոք Ձեզ անհրաժեշտ է ինտենսիվ ամբուլատոր բուժում:
Ամբուլատոր ծառայություններից հետո հաջորդ մակարդակը ավելի ինտենսիվ և համակարգված ամբուլատոր ծառայությունն է: Դուք կարող եք կատարել ինտենսիվ ամբուլատոր ծրագիր (IOP) կամ ցերեկային բուժում, որը մասամբ հոսպիտալացման բուժում է:
- IOP բուժումը սովորաբար տևում է երեք ժամ շաբաթական մի քանի օր: Դուք ստանում եք թերապիա, սնուցման խորհրդատվություն, ինչպես նաև օժանդակ սնունդ:
- Օրվա բուժումը բաղկացած է շաբաթական մի քանի օր վեց կամ ավելի ժամ տևողությամբ բուժումից: Օրվա բուժումը կարող է իրականացվել նաև շաբաթական յոթ օր: Այս բուժման ընթացքում հիվանդները սնվում են հսկողության ներքո: Սա կարող է լինել տարբերակ ստացիոնար բուժման կենտրոնից ազատվելուց հետո:
Քայլ 3. Որոշեք, արդյոք Ձեզ անհրաժեշտ է ստացիոնար բուժում:
Բնակելի, ստացիոնար բուժումը բուժման տարբերակ է, որտեղ դուք գնում եք երկար ժամանակ բուժման կենտրոնում մնալու համար: Բնակարանային խնամքը ձեռնտու է այն մարդկանց համար, ովքեր երկար ժամանակ պայքարում են ուտելու խանգարման հետ: Ստացիոնար բուժման կենտրոնները արդյունավետ են նաև նրանց համար, ովքեր կարող են ինքնավնասել կամ թմրամիջոցների չարաշահման խնդիր ունեն:
- Ստացիոնար բուժման կենտրոններն օգնում են հեռացնել առօրյա կյանքի սթրեսը, որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ բուժման և վերականգնման վրա: Այս բուժման կենտրոնները օգտակար են, եթե կարծում եք, որ չեք կարող ինքնուրույն բուժել: Այն կարող է նաև օգնել, եթե չունեք աջակցության համակարգ:
- Ստացիոնար բուժման կենտրոններն օգտակար են այն մարդկանց համար, ովքեր արդեն մեկ անգամ բուժում են անցել: Հիվանդանոցային բուժհաստատությունները նաև առաջարկում են անհատականացված խնամք շուրջօրյա:
Քայլ 4. Գտեք բուժման կենտրոն `հիմնված ձեր հատուկ ուտելու խանգարման վրա:
Սննդի խանգարումները ներառում են բազմաթիվ պայմաններ, որոնցից երկուսը ամենատարածվածն են ՝ անորեքսիա նյարդոզան և բուլիմիա նյարդոզան: Սննդի խանգարման որոշ կենտրոններ բուժում են երկու պայմանները, իսկ մյուսները կարող են հատուկ լինել անորեքսիայի կամ բուլիմիայի համար:
- Եթե չգիտեք, թե ինչպիսի խանգարում ունեք, խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ որոշելու համար, թե անորեքսիկ եք, բուլիմիկ, թե՞ ունեք ուտելու խանգարման այլ ձև:
- Անորեքսիայով տառապող մարդիկ ընդհանրապես սահմանափակում են իրենց ուտած սնունդը կամ ընդհանրապես ձեռնպահ են մնում ուտելուց, հետևաբար իրենց չափազանց նիհարեցնելու պատճառ են դառնում: Բուլիմիա ունեցող մարդիկ հաճախ ուտում են, իսկ հետո կամ փսխում են, արագ են օգտագործում, լուծողական միջոցներ են օգտագործում, ծայրահեղ վարժություններ են կատարում կամ համակցված: Երկու պայմաններն էլ հանգեցնում են քաշի ավելացման վախի և ծայրահեղ հակակրանքի, թե ինչպիսին է իրենց մարմնի տեսքը:
Քայլ 5. Հաշվի առեք ձեզ անհրաժեշտ բուժման տևողությունը:
Բնակելի տարածքների վերականգնման բուժման կենտրոնները հիվանդների համար պահանջում են տեղում երկար մնալ: Մնալու տևողությունը կախված է ձեր ախտանիշներից և ձեր ֆինանսական սահմանափակումներից: Բնակելի բուժման կենտրոնների մեծ մասը պահանջում է նվազագույնը 28 օր մնալ:
- Ամսական ծրագրերը տատանվում են 28 -ից 30 օրվա ընթացքում: Դրանք կօգնեն ձեզ սովորել, թե ինչպես վարվել ձեր ուտելու խանգարման հետ, ստանալ խորհրդատվություն և սովորել պատշաճ սնուցում: Այս ծրագրերից շատերն ապահովագրված են:
- Ավելի ծանր դեպքերում կարող են անհրաժեշտ լինել 60- կամ 90-օրյա ծրագրեր: Որոշ մարդկանց կարող է անհրաժեշտ լինել կենտրոնից մինչև վեց ամիս: Հնարավոր է, որ դուք կարողանաք որոշել բուժման անհատական տևողությունը ՝ ելնելով ձեր կարիքներից:
- Երկարաժամկետ մնալու ծրագիր դիտարկելիս հիշեք, որ այս ծրագրերից շատերը, ամենայն հավանականությամբ, կլինեն ձեր տնից զգալի հեռավորության վրա:
Քայլ 6. Մտածեք, թե ինչպես եք վճարելու բուժման համար:
Սննդի խանգարման բուժման կենտրոնները կարող են տատանվել ամսական մի քանի հազար դոլարից մինչև $ 50,000: Արժեքն իմանալուց հետո ուսումնասիրեք վճարման տարբերակները:
- Ապահովագրական ծրագրերը կարող են ծածկել բուժումը: Դիմեք ձեր ապահովագրության մատակարարին ՝ քննարկելու, թե արդյոք նրանք ծածկում են ուտելու խանգարման բուժումը, և եթե դա անում են, որքանով են նրանք ապահովագրելու:
- Հնարավոր է, որ դուք կարողանաք պետական կամ դաշնային կառավարության պետական ապահովագրության համար դիմել ՝ ձեր բուժման ծախսերը հոգալու համար: Այս տարբերակը քննարկեք ուտելու խանգարման կենտրոնի և հանրային ապահովագրական գործակալության հետ: Կարող եք նաև մուտք գործել մասնավոր կամ խմբային ապահովագրական ծրագրեր:
- Սննդի խանգարման որոշ կենտրոններ ֆինանսավորում են տրամադրում որակավորված հիվանդներին: Քննարկեք այս տարբերակը կլինիկայի հետ `տեսնելու, թե արդյոք դա ձեզ համար տարբերակ է:
- Հնարավոր է ՝ ստիպված լինեք հաշվի առնել մասնավոր վարկեր կամ ընկերների և ընտանիքի վարկեր, կամ օգտագործել ձեր խնայողությունները բուժման մնալը ֆինանսավորելու համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Osingրագիր ընտրելիս հաշվի առեք ձեր հատուկ կարիքները
Քայլ 1. Որոշեք, արդյոք ցանկանում եք սեռին հատուկ ծրագիր:
Կան տարբեր տեսակի բուժման կենտրոններ, որոնցում կարող եք այցելել: Եթե ձեզ անհարմար է զգում դիմանալ ձեր ուտելու խանգարմանը և բուժել այն համատեղ իրավիճակում, մտածեք սեռին հատուկ ծրագիր գտնելու մասին:
- Եթե դուք կին եք և ցանկանում եք միայն կանանց համար, կամ տղամարդ եք, ով ցանկանում է միայն տղամարդկանց համար, կարող եք որոնել այնպիսի ծրագիր, որը կբավարարի ձեր կարիքները:
- Ըստ Սննդի խանգարումների ազգային ասոցիացիայի ՝ գեյ և երկսեռ տղամարդիկ ավելի նիհարելու ճնշման են ենթարկվում, ինչը հանգեցնում է ուտելու խանգարումների ավելի մեծ ռիսկի: Եթե դուք միասեռական կամ երկսեռ տղամարդ եք և ավելի ապահով կզգաք ԼԳԲՏ-ի համար հարմարավետ կենտրոնում, ապա կան բազմաթիվ կենտրոններ, որոնք, ուտելու խանգարումներից բացի, մասնագիտացած են ԼԳԲՏ հարցերում:
- Տրանսգենդեր մարդիկ հաճախ ավելի մեծ ռիսկ ունեն ուտելու խանգարումների համար: Եթե դուք տրանսգենդեր տղամարդ կամ կին եք, կարող եք որոնել կենտրոններ, որոնք մասնագիտացած են ԼԳԲՏ խնդիրներին, ինչպես նաև ուտելու խանգարումներին: Trans Folx Fighting Eating Disorders- ը լավ ռեսուրս է ՝ աջակցություն ստանալու և կենտրոն գտնելու համար:
Քայլ 2. Որոշեք, արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է բուժում հատուկ նկատառումներով:
Որոշ մարդիկ, ովքեր տառապում են ուտելու խանգարումներից, կարող են ունենալ բուժման հատուկ նկատառումներ: Այս նկատառումներն իմանալը կարող է օգնել ձեզ գտնել կենտրոն, որն ավելի կոնկրետ ուղղված կլինի ձեզ և ձեր կարիքներին:
- Օրինակ, եթե բուժումը նախատեսված է երեխայի, դեռահասի կամ դեռահասի համար, ապա անհրաժեշտ է ընտրել այնպիսի կենտրոն, որը կենտրոնանում է դեռահասների սնվելու խանգարումների վրա: Դեռահասների բուժումը տարբերվում է, քան, օրինակ, մի կին, ով արդեն մեկ տասնամյակ թաքցնում է ուտելու խանգարումը:
- Որոշ կենտրոններ օգնում են հղի ուտելու խանգարումներով կանանց: Այս կենտրոնների նպատակն է օգնել պահպանել մոր և երեխայի առողջությունը:
- Քաշի կորստի վիրահատության հետ կապված ուտելու խանգարումները շատ հատուկ խնդիր են, քանի որ այն կապված է գիրության հետ: Քաշի կորստի վիրահատության հետ կապված սննդային խանգարման բուժումը պահանջում է այդ ոլորտում փորձաքննություն:
- Շաքարային դիաբետ և սննդային խանգարում ունենալը պահանջում է որոշակի բժշկական նախազգուշական միջոցներ: Առողջ մնալու և պատշաճ խնամք ստանալու համար առանցքային նշանակություն ունի շաքարային դիաբետին և ուտելու խանգարումներին մոտենալու ձևը:
- Մարզիկները բախվում են որոշակի դժվարությունների, որոնց պետք է անդրադառնալ: Սնվելու խանգարում ունեցող մարզիկի համար մարզիչները և մարզիչները կարող են լինել բուժման գործընթացի մաս:
Քայլ 3. Որոշեք, թե որքան հեռու է կենտրոնը ձեր տնից:
Սննդի խանգարման կենտրոն ընտրելիս պետք է հաշվի առնել բուժման կենտրոնի գտնվելու վայրը: Բուժման որոշ կենտրոններ կարող են լինել ձեր քաղաքում, մյուսները `մոտակա խոշոր քաղաքներում, իսկ մյուսները` ընդհանրապես այլ վայրում: Ընտրելուց առաջ պարզեք, թե որն է լավագույնը ձեզ և ձեր իրավիճակի համար:
- Սնվելու խանգարման բուժման շատ ծրագրեր պահանջում են ընտանեկան թերապիայի բաղադրիչ: Եթե սա այն է, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է, գուցե ցանկանաք ընտրել տնից և ձեր ընտանիքից ավելի մոտ կենտրոն:
- Մտածեք այն մասին, թե արդյոք ցանկանում եք բուժում ստանալ ձեր տանը մոտ: Ոմանք կարող են անհարմար զգալ մոտակա կենտրոն գնալուց:
- Եթե ցանկանում եք բուժման կենտրոն գնալ որոշակի աշխարհագրական տարածքում, ինչպես անապատում, անտառում կամ լողափում, դա հաշվի առեք ձեր ընտրությունը կատարելիս:
Քայլ 4. Որոշեք, արդյոք ցանկանում եք հավատքի վրա հիմնված կենտրոն:
Որոշ կենտրոններ ավելի մասնագիտացված են, քան մյուսները: Օրինակ, կան հավատքի, հոգևոր կամ կրոնական համոզմունքների շուրջ հիմնավորված վերապատրաստումներ: Եթե սա ինչ -որ բան է, որը, ձեր կարծիքով, կօգնի ձեզ, զրուցեք ձեր հոգևոր առաջնորդների հետ, որոնեք առցանց կամ քննարկեք ձեր համոզմունքները ձեր մտածած կենտրոնների հետ:
- Օրինակ, գուցե կարողանաք գտնել քրիստոնեական, հրեական կամ իսլամական վերականգնողական ծրագիր:
- Որոշ կենտրոններ կարող են ունենալ համընդհանուր հոգևոր մոտեցում, բայց պատրաստ են բուժման ծրագիրը հարմարեցնել ձեր անձնական կրոնական համոզմունքներին:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Հետազոտություններ անցկացնել ձեր ընտրած բուժման կենտրոնում
Քայլ 1. Ստուգեք հաստատության հավատարմագրումը:
Չափազանց կարևոր է համոզվել, որ գնում եք հեղինակավոր հաստատություն: Ուսումնասիրեք հաստատությունը `պարզելու համար, արդյոք նրանք հավատարմագրված են վերականգնողական հաստատությունների հավատարմագրման հանձնաժողովի կամ համատեղ հանձնաժողովի միջոցով:
Այս տեղեկատվությունը կարելի է ստանալ հաստատության վեբ կայքից կամ կարող եք գտնել այն ՝ դիմելով համապատասխան պետական գերատեսչություններին:
Քայլ 2. Հետազոտեք բժշկական անձնակազմին:
Մինչ բուժման կենտրոն ընտրելը հետազոտեք բժշկական անձնակազմին: Սա ներառում է կլինիկական անձնակազմը, բժշկական անձնակազմը, հոգեբույժը, հոգեբանը, սննդաբանը, դիետոլոգը և հանգստի թերապևտը:
- Իմացեք աշխատակազմի փորձն ու որակավորումները: Համոզվեք, որ անձնակազմն ունի լիցենզիաներ և հավատարմագրեր, ներառյալ դիետոլոգը և սննդաբանը:
- Գնացեք հանդիպեք բժշկական անձնակազմի հետ: Հարցրեք նրանց իրենց փորձի, կրթության և լիցենզիաների մասին:
- Կապվեք պետական մարմինների հետ ՝ պարզելու համար, թե արդյոք բժշկական անձնակազմն ունի համապատասխան լիցենզիա:
Քայլ 3. Այցելեք կենտրոն:
Եթե դա հնարավոր է, դուք պետք է այցելեք կենտրոն և շրջեք այնտեղ, նախքան այնտեղ բուժվելը որոշելը: Հաստատությունում շրջելիս նայեք տարածքի շուրջը և որոշեք, թե արդյոք այն նման է հարմարավետ, տաք միջավայրի: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե արդյոք ձեզ հարմարավետ կլինե՞ր այնտեղ ապաքինման ընթացքում:
- Նայեք շրջակայքին և որոշեք ՝ արդյոք սա այն վայրն է, որտեղ ցանկանում եք մնալ: Կան բուժման կենտրոններ տարբեր աշխարհագրական վայրերում, ինչպիսիք են լեռները, անապատը, լողափը կամ հանգիստ միջավայրը: Համոզվեք, որ միջավայրն այնտեղ է, որտեղ ձեզ երջանիկ և հարմարավետ եք զգում:
- Հանդիպեք հաստատության բժիշկների և այլ անձնակազմի հետ: Քննարկեք նրանց կրթությունը, փորձը և որակավորումները: Խոսեք նրանց հետ, թե ինչպես են մոտենում բուժմանը և ապաքինմանը:
- Հաջողության տեմպերը քննարկեք նրանց հետ, ում հետ հանդիպում եք:
Քայլ 4. Համոզվեք, որ կենտրոնը կենտրոնացած է վարքային թերապիայի վրա:
Սննդային խանգարումների բուժման մի մասը բացասական վարքագծի փոփոխությունն է և բուժումից հետո սովորել, թե ինչպես վարվել գործոնների և դժվար իրավիճակների հետ: Կենտրոններն իրենց բուժման ծրագրում պետք է օգտագործեն ապացույցների վրա հիմնված վարքագծային բուժումներ, ինչպես ճանաչողական վարքային թերապիան:
Թեև թերապիայի միջոցով ուտելու խանգարման պատճառները քննարկելու համար կարող է լինել բուժական կամ խորաթափանց, այն պետք է լինի բուժման միայն մի փոքր մասը:
Քայլ 5. Որոշեք, արդյոք կենտրոնն ունի խնամքի վերականգնման ծրագիր:
Հետերկրյա խնամքի ծրագրերը բուժման և վերականգնման գործընթացի անբաժանելի և կարևոր մասն են: Հետսպասարկման ծրագրերն ուղղված են հիվանդներին աջակցություն և օգնություն տրամադրելուն `բնակելի կենտրոնում մնալուց հետո:
- Հետագա խնամքի ծրագրերը կարող են ներառել թերապևտ կամ խմբային թերապիա մեկնելուց հետո, հեռախոսային թերապիա կամ հեռախոսով օժանդակ ցանց մուտք գործելը կամ կենտրոնից կապ հաստատելը:
- Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հիվանդները հաջողության ավելի մեծ ցուցանիշ ունեն, եթե տրամադրվեն հետխնամքի ծրագրով:
- Շատերի համար դժվար է վերադառնալ իրենց սովորական կյանքին, հատկապես, եթե նրանք որոշ ժամանակ բացակայել են բնակելի հաստատություններից մեկում: Նորմալ է կարիք ունենալ հետվիրահատական ծառայությունների:
