Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ չնայած վազեկտոմիայի շրջումը բավականին տարածված է, վերականգնման գործընթացը զգալի ժամանակ և խնամք է պահանջում: Ընթացակարգը նորից միացնում է կտրված vas deferens- ը (սերմնահեղուկի խողովակները սկրոտումի ներսում) `տղամարդկանց պտղաբերությունը վերականգնելու համար, և դա սովորաբար կատարվում է մի քանի ժամվա ընթացքում: Փորձագետները համակարծիք են, որ կարևոր է ձեզ ժամանակ տրամադրել հանգստանալու, աշխատանքից խուսափելու և ծանր գործունեությունից հեռու մնալու համար, մինչդեռ ձեր վիրահատությունից հետո ձեր մարմինը ինքն իրեն բուժվում է:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Հանգստացեք ձեր հակադարձ վիրահատությունից հետո
Քայլ 1. Հագեք ամուր ներքնազգեստ:
Վիրահատությունից անմիջապես հետո դուք պետք է կրեք օժանդակ ներքնազգեստ: Համեմատաբար ամուր, սերտորեն տեղավորվող ներքնազգեստը ձեզ ավելի մեծ հարմարավետություն և աջակցություն կտա:
- Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ տրամադրել այլ տեսակի օժանդակ ներքնազգեստ: Այս դեպքում հագեք այն, ինչ ձեզ տալիս է բժիշկը:
- Մի հագեք անհարմար ամուր ներքնազգեստ, քանի որ դա կբարձրացնի ձեր անհանգստությունը:
Քայլ 2. Սպասեք, մինչեւ ձեր կարերը լուծվեն:
Կարերը պետք է լինեն այն տեսակները, որոնք լուծարվում են ինքնուրույն (ոչ թե բժշկի կողմից հեռացնելու կարիք ունենալու): Վերքի ապաքինման համար կպահանջվի յոթից 10 օր: Դուք կունենաք և՛ ներքին կարեր (ձեր անոթների ծայրերը միասին պահելու համար), և՛ արտաքին կարեր, ձեր փորոտիքի փոքր կտրվածքը փակելու համար:
- Մինչ սպասում եք կարերի լուծմանը, կարևոր է, որ հանգստանաք և խուսափեք գործունեությունից:
- Երբեմն կարող եք զգալ, որ կարի թելի վերջը դուրս է ցցված: Սա չի նշանակում, որ կարերը չեն աշխատում. դա բուժման գործընթացի մի մասն է:
Քայլ 3. Մի խուճապի մատնվեք, եթե տեսնեք թեթև արյունահոսություն:
Բնական է, որ վերքը, հատկապես կարերի շրջակայքում և միջև, թեթև բծեր առաջացնի: Եթե դա տեղի ունենա, սրբեք արյունը և մաքրեք տարածքը, ապա կիրառեք ստերիլ վիրակապ:
- Կրկնվող կամ լուրջ բծերը կարող են վկայել աննշան վարակի մասին: Եթե հաճախակի արյունահոսություն եք նկատում, դիմեք ձեր բժշկի, որը կարող է ձեզ հակաբիոտիկներ նշանակել:
- Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե նկատում եք լուրջ արյունահոսություն; քրոնիկ, ուժեղ ամորձու ցավ; վարակված կարված տարածքի շուրջը; կամ ժամանակի ընթացքում ձեր ամորձիների չափի նկատելի նվազում:
Քայլ 4. Պարբերաբար ընդունեք ցավազրկողներ, եթե դրանք անհրաժեշտ են:
Պարբերաբար ցավազրկողներ ընդունելը կնվազեցնի ձեր հակադարձ վիրահատության ցավը և կօգնի ձեզ ավելի արագ ապաքինվել: Ացետամինոֆենը (Տիլենոլ) անվտանգ է վիրահատությունից հետո, և ձեր բժիշկը կարող է նաև ձեզ ցավազրկող նշանակել: Թեև ցավազրկողը, ինչպիսին է իբուպրոֆենը, կնվազեցնի վիրահատությունից հետո այտուցը, այն նաև կբարակեցնի ձեր արյունը և կարող է մեծացնել թեթև արյունահոսությունը: Սպասեք վիրահատությունից 48 ժամ հետո ՝ իբուպրոֆեն ընդունելու համար:
Վիրահատության ընթացքում նոսրացած արյունից խուսափելու համար մի վերցրեք իբուպրոֆեն վիրահատությունից յոթ օր առաջ:
Քայլ 5. Հանգստացեք ձեր բազմոցին մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Հանգիստը կենսական նշանակություն ունի `մարմնին ներքին բուժումը թույլ տալու համար: Դուք կարող եք վեր կենալ և թեթևացնել ամենօրյա և կենցաղային գործունեությունը, կարող եք վեր կենալ խմելու կամ թեթև ուտելու համար, բայց դուք պետք է խուսափեք ավելի աշխատասեր գործունեությունից:
- Եթե հանգստանալու ընթացքում անհանգստություն եք զգում, սառցե տուփ քսեք սկրոտում: Կարող եք նաև օգտագործել սկրոտային հենակետը (օրինակ ՝ փաթաթված գուլպան) `հանգստանալու ընթացքում ցավը նվազեցնելու համար:
- Քանի որ վազեկտոմիայի հակադարձումը ամբուլատոր ընթացակարգ է, վիրահատության ավարտից հետո հիվանդանոցում մնալու կարիք չի լինի: Ասել է թե ՝ դուք դեռ պետք է ընդարձակ հանգստանաք, գրեթե այնպես, ասես դեռ հիվանդանոցի մահճակալին եք:
3 -րդ մաս 2. Ձեր կանոնավոր գործունեության չափավորումը
Քայլ 1. Մի աշխատեք վիրահատությունից հետո առաջին երկու -երեք օրվա ընթացքում:
Սա այն ժամանակն է, երբ դուք ձեր մարմինը կդառնաք առավել նուրբ, և դուք պետք է դրան համակերպվեք ՝ հնարավորինս հանգստանալով: Փաստորեն, դուք պետք է պլանավորեք, որ այս երկու -երեք օրվա ընթացքում տնից դուրս չգաք:
- Եթե դուք աշխատում եք ինքներդ ձեզ համար, ապա անպայման զանգեր կատարեք և պատասխանեք նամակներին, այլ ոչ թե ձեր գրասեղանից, այլ բազմոցից:
- Իդեալում, պլանավորեք ամբողջ շաբաթ հանգստանալ աշխատանքից և պլանավորեք այդ շաբաթվա մեծ մասն անցկացնել ձեր բազմոցին հանգստանալով:
Քայլ 2. Ամեն օր ցնցուղ ընդունեք առաջին 48 ժամից հետո:
Վիրահատությունից հետո առաջին 48 ժամվա ընթացքում մի լողացեք և մի լողացեք: Այս ժամանակահատվածից հետո դուք պետք է ամեն օր ցնցուղ ընդունեք, որպեսզի տարածքը մաքուր լինի: Մեղմորեն չորացրեք ինքներդ ձեզ մաքուր սրբիչով և ստերիլ շղարշ տեղադրեք վերքի դեմ ՝ աղտոտումը նվազագույնի հասցնելու համար:
Քայլ 3. Առնվազն երկու շաբաթ ծանր բան մի բարձրացրեք:
Այս քայլին պետք է լուրջ մոտենալ. Առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում խուսափեք ուտելիքից կամ խմիչքից ավելի ծանր բան բարձրացնելուց: Բարձրացնելը ձգում է որովայնը, որն իր հերթին կարող է ներքև մղել ներքին կարերը:
- Եթե ինչ -որ ծանր բան եք բարձրացնում, ներքին կարերը կարող են պոկվել:
- Mayանր կամ ծանր բեռներ վերսկսելու համար կարող է ավելի երկար սպասել, որոշ դեպքերում պետք է սպասել չորսից վեց շաբաթ: Ուշադրություն դարձրեք ձեր հարմարավետության և ցավի մակարդակին և մի ճնշեք ձեր մարմինը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Սեռական ակտիվությունից խուսափելը և պտղաբերության բարձրացումը
Քայլ 1. Մի՛ սերմնաժայթքեք և մի՛ զբաղվեք սեռական հարաբերությամբ վիրահատությունից հետո երկու շաբաթ:
Պարտադիր է, որ ձեր վերարտադրողական համակարգին ժամանակ տաք վիրահատությունից հետո բուժվելու համար, և որ դուք չպարտադրեք սերմնահեղուկը ձեր երակների միջով ՝ մինչև այն ամբողջությամբ բուժվի: Երկու շաբաթ անց, երբ պատրաստ զգաք, կարող եք վերսկսել սեռական գործունեությունը: Հետևեք ձեր բժշկի հրահանգներին ՝ սեռական գործունեությունը վերսկսելու վերաբերյալ:
- Եթե սեռական հարաբերության կամ սեռական գործունեության ընթացքում ցավ եք զգում (հատկապես սերմնաժայթքման ժամանակ), անմիջապես դադարեցրեք գործունեությունը:
- Որոշ դեպքերում սեռական ակտիվությունը վերսկսելու համար կարող է տևել մինչև 21 օր:
Քայլ 2. Կերեք սննդարար սնունդ:
Առողջ սնվելը ոչ միայն կսնուցի ձեր մարմինը և թույլ կտա նրան արագ բուժվել վիրահատությունից, այլև ճիշտ սննդակարգը կարող է նաև առավելագույնի հասցնել սերմնահեղուկի առողջ քանակի ձեր հնարավորությունները: Դիետայի միջոցով սերմնահեղուկի քանակն ավելացնելու համար.
- Կենտրոնացեք մրգերի և բանջարեղենի վրա: Դրանք կբարելավեն ձեր պտղաբերությունը. Նպատակ դրեք ուտել օրական հինգ և ավելի չափաբաժին մրգեր և բանջարեղեն:
- Խուսափեք կաթնամթերքից և մսամթերքից: Սրանք հակառակ ազդեցություն ունեն. Դրանք նվազեցնում են ձեր սերմնահեղուկի քանակը:
- Պանրի օգտագործումը հատկապես կապված է սերմնահեղուկի ավելի ցածր քանակի հետ, և միսը նաև նվազեցնում է պտղաբերությունը:
- Նվազեցրեք նաև հագեցած ճարպերի և խոլեստերինի սննդակարգը:
- Ամեն օր վերցրեք վիտամին C կամ մուլտիվիտամինային դեղահատ:
Քայլ 3. Վերահսկեք լիարժեք պտղաբերության վերադառնալու ձեր ակնկալիքները:
Վազեկտոմիան համարվում է մշտական ընթացակարգ, չնայած որ վազեկտոմիայի հակադարձումները սովորական են, հաջողության հավանականությունը փոփոխական է:
- Վազեկտոմիայի հակադարձումն առավել հաջող կլինի, եթե այն կատարվի վազեկտոմիայից 10 տարվա ընթացքում: Timeամանակի ընթացքում հաջող հետ շրջելու հավանականությունը կնվազի:
- Վազեկտոմիայի և հակադարձ ընթացակարգի միջև երկար սպասման դեպքում (ավելի քան 10 տարի), որոշ տղամարդկանց մարմիններ կարող են հակամարմիններ մշակել իրենց սերմնահեղուկի նկատմամբ:
- Ձեր զուգընկերոջ հղիանալու համար կարող է տևել չորս ամիսից մինչև մեկ տարի:
Քայլ 4. Վերսկսեք սեռական գործունեությունը այն արագությամբ, որը ձեզ հարմար է:
Վազեկտոմիան - և հետագայում շրջումը - կարող է զգացմունքայնորեն հոգնեցուցիչ գործընթաց լինել, էլ չենք խոսում անհանգստության և անհանգստության մասին, որոնք կապված են նման նուրբ տարածքում վիրահատության հետ:
- Talkրուցեք ձեր զուգընկերոջ հետ և տեղեկացրեք նրան ձեր անհանգստությունների կամ անհանգստության մասին:
- Սկսեք դանդաղ - ձեզ հարկավոր չէ անհապաղ վերսկսել այն մակարդակով, որով սեռական հարաբերություն ունեիք ՝ նախքան հետդարձի ընթացակարգը: Ե՛վ դու, և՛ ձեր գործընկերը պետք է զբաղվեն միայն ձեզ համար հարմարավետ գործունեությամբ:
- Ասել է թե ՝ հաճախակի սերմնաժայթքումը կօգնի սերմնահեղուկի համար ձեր անոթների միջոցով անցնող ուղին պահել բաց:
