Դուք կարող եք ունենալ հարազատ կամ ճանաչել մեկին, ով սայլակով է: Երբ խոսքը վերաբերում է նրանց ցնցուղ ընդունելուն, նրանք մեծամասնության օգնության կարիք ունեն սայլակից նստելու համար ցնցուղի աթոռին նստելու, լվացվելու և ցնցուղից ապահով վերադառնալու համար: Այս արագ քայլերը կօգնեն ձեզ ճիշտ լվանալ սայլակով նստած մեկին: Ներառված են նաև խորհուրդներ, որոնց վրա պետք է ուշադրություն դարձնել, որպեսզի սխալներ թույլ չտան:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 4 -ից. Theնցուղի պատրաստում
Քայլ 1. Գնեք ցնցուղի աթոռ:
Գրեթե անհնար է ինչ -որ մեկին լողացնել սովորական սայլակով, ուստի ավելի լավ է գնել ցնցուղի աթոռ:
Քայլ 2. Գնեք հակասահող նյութ:
Տեղադրեք այն լոգարանի հատակին և լոգարանի հատակին: Համոզվեք, որ լոգարանի արտաքին մասում լոգանքի գորգ կա `դրա տակ հակասահող նյութով:
Քայլ 3. Ստացեք բոլոր պարագաները:
Գնեք լատեքսային ձեռնոցներ, լուֆա և ցնցուղի համար անհրաժեշտ այլ պարագաներ:
Քայլ 4. Տեղադրեք ցնցուղի աթոռը ցնցուղի կամ լոգարանի մեջ:
Համոզվեք, որ այն ճիշտ տեղում է, և այն չի սայթաքի կամ չի սահի, երբ մարդը նստում է դրա վրա:
Քայլ 5. Turnուրը վեր բարձրացրեք:
Սպասեք, մինչև այն հասնի գոլ ջերմաստիճանի: Համոզվեք, որ այն շատ տաք կամ սառը չէ: Օգտագործեք ձեր դաստակը `ջրի ջերմաստիճանը ստուգելու համար. Դա ավելի ճշգրիտ է, թե որքան տաք է ջուրը, քան ձեր մատները: Համոզվեք, որ ցնցուղի գլուխը տեղում է և չի ցողում լոգարանից կամ ցնցուղից:
Քայլ 6. Դրեք ձեռնոցներ:
Համոզվեք, որ ձեռնոցները ձեզ ճիշտ են տեղավորվում, և որ դրանք չեն սայթաքի, երբ դուք լողանում եք սայլակով նստած անձին:
Քայլ 7. carefullyգուշորեն մերկացրեք մարդուն:
Նրանց կեղտոտ հագուստը դրեք լվացքի աղբարկղի մեջ: Համոզվեք, որ ակնոցները կամ կոնտակտները և ցանկացած զարդեր կամ աքսեսուարներ հանված են:
Քայլ 8. Օգտագործեք ցնցուղի գլխարկ:
Եթե մարդուն մազերը լվանալու կարիք չունեն, գլխի վրա ցնցուղի գլխարկ դրեք:
Քայլ 9. Անձին սայլակով տեղափոխեք ցնցուղի բազկաթոռի վրա:
Դա կարող է պահանջել մեկից ավելի անձինք ՝ կախված օգնություն ստացող անձից:
2 -րդ մաս 4 -ից. Անձին փոխանցելը
Քայլ 1. Բացատրեք անձին փոխանցման յուրաքանչյուր քայլ:
Այդ կերպ նրանք գիտեն, թե ինչ է սպասվում հաջորդին: Սա կարևոր է, քանի որ ցանկացած հանկարծակի շարժում կարող է նահանջել նրանց հավասարակշռությունից:
Քայլ 2. Ֆիզիկապես օգնեք նրանց:
Օգտագործեք բանավոր հուշումներ փոխանցման ամբողջ ընթացքում: Ամեն քայլափոխի նրանք օգնության կարիք կունենան, նույնիսկ եթե նրանք զգան, որ դրա կարիքը չունեն:
Քայլ 3. Takeամանակ հատկացրեք:
Timeամանակը նրանց համար կարևոր է, երբ խոսքը վերաբերում է իրենց տեղափոխման ընթացքում հաջորդ քայլերը հասկանալուն: Յուրաքանչյուր քայլը բացատրելուց հետո նրանց մի քանի վայրկյան ժամանակ տվեք ՝ ամբողջովին հասկանալու համար, թե իրենց մարմինը ինչ շարժումներ պետք է կատարի:
Քայլ 4. Տեղադրեք անձին:
Նրանց ոտքերի հետևը պետք է լինի լոգարանի մոտ և համապատասխան լինի ցնցուղի աթոռին: Քանի որ նրանց ոտքերը գտնվում են լոգարանի հետևի մասում, համոզվեք, որ դրանք կենտրոնացած են ցնցուղի աթոռի վրա, ինչը հեշտացնում է լոգարանում տեղափոխումը:
Քայլ 5. Թող անձը ձեռքերով հասնի:
Պահեք նրանց ցնցուղի աթոռի հետևը: Քանի որ նրանք այս դիրքում են, օգնեք նրանց իրենց հավասարակշռության հարցում:
Եթե նրանք ի վիճակի չեն իրենց ձեռքերը հասնելու ցնցուղի աթոռի հետևի կողմին, պարզապես ուղղեք իրենց ձեռքերը դեպի աթոռի հիմքը: (որտեղ նրանք նստած են)
Քայլ 6. Համոզվեք, որ մարդուն իջեցրեք աթոռի կողքին:
Երբ նրանք տեղադրված են աթոռի կողքին, զգուշորեն ոտքերը դրեք լոգարանի վրա կամ դրա վրա:
Քայլ 7. Մարմնի մասերը դանդաղ տեղադրեք ցնցուղի բազկաթոռի կենտրոնում:
Doubleնցուղ ընդունելուց առաջ կրկնակի ստուգեք աթոռը և գտնվելու վայրը:
Մաս 3 -ից 4 -ից
Քայլ 1. Լվացեք մազերը:
Եթե անձը պահանջում է լվանալ իր մազերը, առաջին հերթին դա արեք:
Քայլ 2. Թույլ տվեք ջուրը վայրկենապես հոսել անձի վրա:
Սպասեք, մինչև նրանց մարմնի բոլոր մասերը թրջվեն, անհրաժեշտության դեպքում նաև մազերը: Թույլ տալով, որ տաք ջուրը հոսի անձի վրա, օգնում է հեռացնել ցանկացած չամրացված կեղտը և հանգստացնում է մկանները:
Քայլ 3. Լվանալ անձի մազերը շամպունով:
Անջատեք ջուրը, մի փոքր քանակությամբ շամպուն դրեք ձեր ձեռքին և փրփրեք այն մազերի մեջ: Համոզվեք, որ մանրակրկիտ մաքրեք գլխամաշկը, և որ մազի յուրաքանչյուր կտոր պատշաճ կերպով պատված է շամպունով: Մաքրեք գլուխը մոտ 45 վայրկյանից մեկ րոպե, այնուհետև նորից միացրեք ջուրը և ամբողջովին լվացեք բոլոր շամպունները:
- Մի լվացեք մարդու մազերը ամեն օր, քանի որ դա կարող է վնասել մազերը:
- Մի օգտագործեք ավելորդ քանակությամբ շամպուն: Սա կարող է մազերից հեռացնել բնական յուղերը: Սկսեք փոքր քանակությամբ և անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք:
Քայլ 4. Մատուցեք անձի մազերը:
Տեղադրեք փոքր քանակությամբ կոնդիցիոներ ձեր ձեռքերում և մաքրեք այն մազերի միջով: Կոնդիցիոները չի փրփրի, այնպես որ համոզվեք, որ բոլոր մազերը քսելուց հետո հարթ են թվում: Թողեք կոնդիցիոները մազերի մեջ մի քանի րոպե: Դուք կարող եք սկսել լվանալ մարմինը, մինչդեռ կոնդիցիոները մազերի մեջ է նստած, կամ պարզապես կարող եք ջուրը նորից միացնել, որպեսզի մարդը չմրսի: Մանրակրկիտ լվացեք կոնդիցիոները, համոզվեք, որ ոչ ոք հետ չի մնում:
Քայլ 5. Թույլ տվեք, որ ջուրը նորից հոսի անձի վրա:
Այնուհետեւ անջատեք ջուրը եւ սկսեք լվանալ նրանց մարմինը: Կախված մաշկի տեսակից, գտեք նրանց համար լավագույն օճառը: Այն կարող է լինել կամ մարմնի հեղուկ օճառ, կամ օճառ: Լցնել օճառը լոֆայի մեջ: Սկսեք պարանոցից և ուսերից ՝ շրջանաձև ուղղություններով շարժվելով հանգիստ արագությամբ և ճիշտ ճնշմամբ: Շատ ուժեղ կամ արագ մացառելը կարող է գրգռել նրանց մաշկը:
- Աշխատեք մինչև նրանց ոտքերը և համոզվեք, որ արդյունավետ կերպով մաքրում եք հետույքն ու սեռական օրգանները:
- Ամբողջ մարմինը օճառով քսելուց հետո ջուրը նորից միացրեք: Լվացեք ամբողջ օճառը, համոզվեք, որ ոչ ոք հետ չի մնացել:
Քայլ 6. Տեղեկացրեք անձին, որ դուք լվանալու եք նրա դեմքը:
Հրահանգեք նրանց փակել իրենց աչքերը: Թրջեք անձի դեմքը և անջատեք ջուրը: Սկսեք լվանալ նրանց դեմքը իրենց համար ճիշտ մաքրող միջոցով: Նրբորեն շփեք այտերը, ճակատը, քիթը և կզակը ՝ առանց աչքերի հետ շփման:
- Եթե մաքրող միջոցը հայտնվի աչքերի մեջ, անմիջապես լվացեք:
- Լվացեք դեմքը մոտ 30 վայրկյան, այնուհետև նորից միացրեք ջուրը և լվացեք:
Մաս 4 -ը 4 -ից.. Նցուղի ավարտում
Քայլ 1. Լվացեք մարմինը վերջին անգամ:
Դեռևս կարող է մնալ օճառ, շամպուն կամ բալզամ: Վերջնական ողողումը համոզված է, որ ամեն ինչ ողողված է:
Քայլ 2. Անջատեք ջուրը:
Անջատեք բռնակը մինչև վերջ, համոզվեք, որ ջուրը դադարում է ամբողջությամբ հոսել:
Քայլ 3. Սկսեք չորացնել անձին:
Օգտագործելով մաքուր սրբիչ, սկսեք պարանոցից և ներքև շարժվեք մինչև դրանք ամբողջովին չորանան: Մեկ այլ փոքր սրբիչով, նրբորեն չորացրեք նրանց դեմքը: Մի շփեք, քանի որ դա կարող է գրգռել նրանց դեմքը: Ի վերջո, եթե մազերը լվացվել են, վերցրեք մեկ այլ սրբիչ կամ մազի փաթաթան ՝ մազերը փաթաթելու համար և թույլ տվեք դրանք չորացնել, կամ մազերը չորացրեք մազերով:
Քայլ 4. Անձին հետ տեղափոխեք սայլակի մեջ:
Անհրաժեշտության դեպքում օգնությամբ զգուշորեն բարձրացրեք մարդուն և նորից դրեք սայլակին:
Քայլ 5. Հագցրեք մարդուն:
Հագեք թարմ և մաքուր ներքնազգեստ: Երբեք մի՛ օգտագործեք ներքնազգեստ: Fullyգուշորեն հագցրեք մարդուն ցանկալի հանդերձանքով:
- Եթե նրանք ունեն ակնոց կամ կոնտակտներ, օգնեք նրանց նորից հագնել դրանք:
- Putանկացած պարագայի կամ զարդի ետ դրեք ձեր ցանկությամբ:
Գուշացումներ
- Համոզվեք, որ ցնցուղի աթոռը ապահով տեղադրված է և չի կարող տեղաշարժվել:
- Showerնցուղ ընդունելուց առաջ համոզվեք, որ սահող նյութ կա:
- Երբեք մի փորձեք միայնակ փոխանցել օգնություն ստացող անձին, եթե չեք կարծում, որ կկարողանաք: Սա կարող է լուրջ վնասվածքներ պատճառել անձին, և, հնարավոր է, ինքներդ ձեզ:
- Համոզվեք, որ մի քաշեք անձի թևը կամ այն վայրը, որտեղից անհարմար է բռնել:
- Եթե ջուրը չափազանց տաք է, այն կարող է այրել օգնություն ստացողին:
- Ստուգեք, թե ինչ ալերգիա ունի անձը և համոզվեք, որ օգտագործվող ապրանքներից ոչ մեկը չի գրգռի նրա մաշկը:
