Մաշկի կլեպը նյարդայնացնող վիճակ է: Բարեբախտաբար, դրանից ազատվելու շատ հեշտ եղանակներ կան: Ամեն օր թրջեք ձեր կեղևավորված մաշկը և պաշտպանեք այն արևից: Օգտագործեք ալոե վերա և այլ ապրանքներ `ձեր մաշկը բուժելու համար: Տնային միջոցները, ինչպիսիք են վարսակի ալյուրը և ձիթապտղի յուղը, հրաշքներ են գործում մաշկից ազատվելու համար: Ձեր մաշկը շուտով կրկին առողջ և գեղեցիկ կլինի:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Խնամք մաշկի կլեպի համար
Քայլ 1. Թրջեք ձեր կեղևավորված մաշկը տաք ջրի մեջ:
Ձեր մաշկը թրջելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Օրինակ, եթե ձեր մեջքը կամ ամբողջ մարմինը կլեպ է, լոգանք ընդունեք: Եթե միայն ձեր ձեռքերն են կեղևում, թրջեք դրանք տաք ջրի մեջ: Թրջեք օրական մոտ 20 րոպե, մինչև բարելավում չնկատեք:
- Լրացուցիչ օգուտ ստանալու համար ձեր բաղնիքի ջրին ավելացրեք երկու բաժակ խմորի սոդա: Սա կարող է նվազեցնել կարմրությունն ու գրգռվածությունը ՝ միաժամանակ նվազեցնելով մաշկի վարակի հավանականությունը:
- Եթե ձեր մաշկը կլանում է արևայրուքից, խուսափեք ցնցուղներից և տաք ջրից, քանի որ ջրի ուժն ու ջերմաստիճանը ձեր կեղևավորված մաշկի վրա կարող են ցավ պատճառել:
Քայլ 2. Օրական խմեք մոտ 10 բաժակ ջուր:
Մաշկի նորմալ խնամքը պահանջում է օրական առնվազն ութ բաժակ ջուր խմել: Ձեր մաշկը վերականգնելուն օգնելուց հետո ձեզ պետք է մի փոքր ավելին:
Քայլ 3. Պաշտպանեք ձեր մաշկը արևի լույսից:
Արևի ուղիղ ճառագայթների ազդեցությունը կարող է ավելի թուլացնել ձեր մաշկը և բարդացնել կլեպի խնդիրը: Կիրառեք արևապաշտպան քսուք ցանկացած բաց մաշկի վրա, եթե ստիպված եք արևի տակ լինել, և կենտրոնացեք հատկապես այն հատվածների վրա, որոնք արդեն վնասված են և կլեպ: Դուրս գալուց առաջ հնարավորինս ծածկող մաշկը ծածկեք գլխարկներով և հագուստով:
Պաշտպանեք ձեր մաշկը արևի լույսից ՝ անկախ այն բանից, թե մաշկը կլեպ է արևայրուքից, թե չորությունից:
Քայլ 4. Մի հեռացրեք ձեր կեղևավորված մաշկը:
Մաշկի կեղևը քաշելը կամ ջոկելը կարող է նաև պոկել առողջ մաշկը, ինչը կարող է ցավոտ լինել և ձեզ ենթարկել վարակի: Փոխարենը, թույլ տվեք, որ մաշկը բնականորեն հարթվի:
Քայլ 5. Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք բժշկի:
Եթե վստահ չեք, թե ինչու է մաշկը կլպվում կամ ձեր վիճակը լուրջ է, դիմեք բժշկի: Որոշ բժշկական պայմաններ, ներառյալ psoriasis, էկզեմա և ichthyosis, կարող են հանգեցնել մաշկի կլեպի: Եթե այլ միջոցները չեն լուծում ձեր խնդիրը, դիմեք բժշկի ՝ ախտորոշման և նպատակային բուժման համար:
- Օրինակ, դուք կարող եք լուրջ խնդիր ունենալ, եթե մաշկը կլպելիս ուղեկցվում է ուժեղ քոր կամ կարմրություն:
- Բացի այդ, եթե մաշկի մեծ հատվածները կեղևավորվում են, դիմեք ձեր բժշկին:
Մեթոդ 2 3 -ից. Տեղական գործակալների կիրառում
Քայլ 1. Խոնավացրեք ձեր մաշկը ալոե վերայի գելով:
Ալոե վերան տարածված բուժում է գրգռված մաշկի դեպքում: Նրբորեն մերսեք գելը վնասված մաշկի մեջ և թույլ տվեք, որ այն ամբողջությամբ չորանա:
- Ալոե վերայի գել կարող եք գտնել շատ դեղատներում:
- Սովորաբար դուք կարող եք քսել ալոե վերայի գել օրական երկու կամ երեք անգամ, սակայն ստուգեք արտադրողի ցուցումները օգտագործման վերաբերյալ հատուկ ուղեցույցների համար:
- Ալոե վերան կարող է նվազեցնել բորբոքումները, գրգռվածությունը և քորը: Ձեր կլեպ մաշկը կարող է ավելի արդյունավետ բուժվել, երբ խոնավացվի ալոե վերայով:
Քայլ 2. Օգտագործեք մաքրող միջոց `ձեր դեմքի մաշկի կեղևից ազատվելու համար:
Մաքրող միջոցները, որոնք հայտնի են նաև որպես դեմքի մաքրող միջոցներ կամ դեմքի լվացումներ, կարող են օգնել ձեզ ազատվել մաշկի կեղևից: Լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով, այնուհետև մաքրող միջոցը քսեք արտադրողի ցուցումներին համապատասխան: Լվանալ մաքրող միջոցը տաք ջրով, այն մաշկին քսելուց հետո:
- Օգտագործեք ավելի կրեմ մաքրող միջոց, եթե ունեք չոր մաշկ և թափանցիկ մաքրող միջոց, եթե ունեք յուղոտ մաշկ:
- Անկախ նրանից, թե ինչ տեսակի մաքրող միջոց եք օգտագործում, համոզվեք, որ այն մեղմ է, քանի որ հղկող մաքրող միջոցները միայն կչորացնեն մաշկը և կհարուցեն հետագա գրգռվածություն: Հետո շարունակեք ոչ կոմեդոգենիկ, առանց բուրմունքների խոնավեցնող քսուքով:
- Խորհրդակցեք արտադրողի հրահանգների հետ, մանրամասների համար, թե որքան հաճախ կարող եք օգտագործել մաքրող միջոցներ:
Քայլ 3. Օգտագործեք տեղային կորտիկոստերոիդներ `մաշկի կլեպի ավելի լուրջ դեպքերում:
Տեղական կորտիկոստերոիդները մի տեսակ դեղամիջոց են, որոնք ուղղակիորեն կիրառվում են մաշկի վրա, նվազեցնում են բորբոքումը կամ կեղևը: Պարզապես սեղմեք տեղական կորտիկոստերոիդի առաջարկվող մասը խողովակից և մատի վրա: Տարածեք նյութը տուժած տարածքի վրա:
- Տեղական կորտիկոստերոիդի օգտագործումը կախված է այն բանից, թե որտեղ եք այն քսում մարմնի վրա, քանի որ ձեր մաշկը որոշ հատվածներում ավելի բարակ է:
- Լրացուցիչ տեղեկությունների համար խորհրդակցեք արտադրողի ցուցումների հետ, թե որքան հաճախակի կիրառել ձեր տեղական կորտիկոստերոիդը:
- Եթե դուք օգտագործում եք խոնավեցնող կամ փափկեցնող միջոց և տեղական կորտիկոստերոիդ, նախ օգտագործեք խոնավեցնող կրեմ:
- Կորտիկոստերոիդները չեն կարող օգտագործվել, եթե դուք ունեք ռոզասեա, պզուկ կամ բաց վերքեր: Թեև, ամենայն հավանականությամբ, կարող եք դեղատոմսով տեղական կորտիկոստերոիդներ ձեռք բերել (կախված ձեր տեղական կանոններից), դրանք օգտագործելուց առաջ պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ: Ոմանք ընդունելի չեն հղի կամ կրծքով կերակրող կանանց կամ փոքր երեխաների համար:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Տնային միջոցների օգտագործում
Քայլ 1. Կիրառեք վարսակի ալյուր ձեր կլեպ մաշկին:
Մեկ բաժակ փաթաթված վարսակը թրջեք երկու բաժակ տաք ջրի մեջ մոտ 20 րոպե: Վարսակի ալյուրը քսեք մաշկին և սպասեք մոտ 20 րոպե: Լվացեք վարսակի ալյուրը տաք ջրով և չոր մաշկը մաքրեք նուրբ կտորով:
- Վարսակի ալյուրն օգտագործելուց հետո քսեք թեթև խոնավացնող միջոց:
- Վարսակի ալյուրի անհրաժեշտ քանակությունը կախված է նրանից, թե որքան մաշկ է կլեպ: Պատրաստեք ավելի շատ վարսակի ալյուր, եթե ունեք լայնածավալ կլեպ և ավելի քիչ վարսակի ալյուր, եթե ունեք մաշկի կլեպի ավելի փոքր տարածքներ:
- Օգտագործեք այս միջոցը ամեն օր, մինչև ազատվեք ձեր կեղևավորված մաշկից:
Քայլ 2. Կիրառվող մաշկին քսեք հավասար մասերի տաք կաթի և մեղրի խառնուրդ:
Մեղրը հիանալի խոնավեցնող միջոց է: Պարզապես խառնուրդը նրբորեն քսեք մաշկի կեղևավորված հատվածներին, այնուհետև սպասեք 10 -ից 20 րոպե: Մեղրը լվանալ տաք ջրով:
Օգտագործեք այս բուժումը օրական երկու անգամ մոտ մեկ շաբաթ:
Քայլ 3. Ձեր մաշկը ծածկեք բանանի խյուսով:
Մեկ բանանը տրորեք 1/2 բաժակ (118 մլ) թթվասերի մեջ, մինչև կազմեք խիտ խառնուրդ: Քսուքը քսեք մաշկին և թողեք մոտ 20 րոպե, նախքան մաքուր ջրով լվանալը:
- Դուք կարող եք թթվասերը փոխարինել 1/4 բաժակ (60 մլ) յոգուրտով:
- Դուք կարող եք բանան փոխարինել պապայայով կամ խնձորով:
- Օգտագործեք այս միջոցը շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ, մինչև խնդիրը չլուծվի:
Քայլ 4. Կտրտած վարունգը շփեք ձեր կեղևավորված մաշկի վրա:
Ձեր մաշկը շփեք վարունգի բաց կանաչ մարմնի հետ, այլ ոչ թե մուգ կանաչ մաշկի: Կտրեք ձեր շերտերը ձեր մաշկին մոտ 20 րոպե և լվացեք տաք ջրով: Կրկնեք այնքան հաճախ, որքան ցանկանում եք, մինչև ձեր կեղևավորված մաշկը սկսի բարելավվել:
- Այլապես, վարունգը քերեք նուրբ մածուկի կամ մանր կտորների մեջ: Քսած վարունգը քսեք մաշկին և թողեք տեղում 15-20 րոպե: Ավարտելուց հետո լվանալ տաք ջրով:
- Վարունգը կխոնավեցնի և կսառեցնի գրգռված, շերտավոր և կլեպ մաշկը: Այն պարունակում է նաև վիտամին C, որը կարող է օգնել ձեր մաշկի ինքնաբուժման բնական ունակությանը:
