Մաշկի քորով զբաղվելը երբեք հաճելի չէ, անկախ նրանից, թե որն է դրա պատճառը: Բարեբախտաբար, կան եղանակներ, որոնք կարող են լուծել ձեր քոր առաջացած մաշկը և թեթևացնել գրգռումը անմիջապես տնից ՝ առանց բժշկի կամ մաշկաբան այցելելու:
Ահա 14 տնային միջոց ՝ մաշկից քորից ազատվելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 14 -ից. Օգտագործեք սառը կոմպրես:
0 1 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Թրջեք կտորը և պահեք այն ձեր մաշկի վրա մոտ 30 րոպե:
Օգտագործեք սառը ջուր `ձեր մաշկը հանգստացնելու և քորը դադարեցնելու համար: Timeամանակի ընթացքում ջուրը կօգնի մեղմացնել և հեռացնել մեռած մաշկը, որը կարող է գրգռվածություն առաջացնել:
- Կարող եք նաև սառցապարկեր կամ ոլոռի կամ լոբու սառեցված տոպրակներ սեղմել քոր առաջացած տարածքի դեմ, բայց դրանք նախ փաթեթավորեք սրբիչով: Կիրառեք սառեցված իրերը օրական մեկ անգամ 10-20 րոպեի ընթացքում:
- Հեռու մնացեք տաքացվող բարձիկներից կամ տաք կոմպրեսներից, քանի որ դա կարող է ավելի գրգռել ձեր մաշկը:
Մեթոդ 2 -ից 14 -ը `զով ցնցուղ ընդունեք:
0 3 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Ներծծվել ցնցուղի տակ միաժամանակ 10 -ից 15 րոպե:
Անցեք ցնցուղի մեջ և ջուրը վերածեք սառեցման (բայց ոչ սառը): Մնացեք այնտեղ, մինչև ձեր քորը չթուլանա:
Կարող եք նաև թրջվել սառը ջրով լի լոգարանում, չնայած դա կարող է փոքր -ինչ ավելի հարմարավետ լինել, քան սառը ցնցուղ ընդունելը:
Մեթոդ 3 14 -ից. Վարսակի ալյուր լոգանք ընդունեք:
0 9 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Փորձեք թրմել դրա մեջ 20-30 րոպե `ձեր մաշկը հանգստացնելու համար:
Լոգարանը լցրեք սառը և գոլ ջրով, այնուհետև ավելացրեք 2 բաժակ (400 գ) չմշակված և չմշակված վարսակի ալյուր: Թրջվեք լոգանքով, մինչև ձեր մաշկը ավելի լավ զգա կամ շատ չմրսեք:
Դուք կարող եք նաև մածուկ պատրաստել չմշակված վարսակի ալյուրից և ջրից, որպեսզի թիրախավորեք ձեր մաշկի որոշակի հատվածները: Պարզապես քսեք այն ձեր քոր առաջացած մաշկին և թողեք այն 20 -ից 30 րոպե որոշակի թեթևացման համար:
Մեթոդ 4 -ից 14 -ը `Խոնավացրեք ամեն օր:
0 1 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Խոնավեցնող մաշկը խոնավեցնող քսեք խոնավեցնող մաշկին:
Չոր մաշկը քոր առաջացման մեծ պատճառ է: Գնեք անուշահոտ խոնավեցնող միջոց և քսեք այն ամեն օր ՝ կենտրոնանալով այն հատվածների վրա, որոնք ամենից շատ են քոր առաջանում: Փորձեք հագնել ձեր խոնավացնող միջոցը ցնցուղից դուրս գալուց անմիջապես հետո, երբ ձեր մաշկն ամենաթացն է:
- Ալկոհոլի և հավելյալ բուրմունքների նման բաղադրիչները կարող են գրգռվածություն առաջացնել և մաշկը նույնիսկ ավելի չորացնել:
- Նավթային ժելեի նման հաստ քսուքները լավ են գործում մաշկի ուժեղ գրգռման դեպքում, ինչպիսին է էկզեման:
- Լոսյոններն ու քսուքները լավագույնն են նորմալ և չոր մաշկի համար:
Մեթոդ 5 -ից 14 -ը. Փորձեք կալամին կամ մենթոլի լոսյոն:
0 6 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Այս տեղական հովացուցիչ նյութերը կարող են օգնել հանգստացնել և թեթևացնել քորը:
Գնեք լոսյոն, որը պարունակում է կալամին կամ մենթոլ ձեր տեղական դեղատնից, ապա հարթեցրեք այն քոր առաջացած մաշկի վրա: Դուք կարող եք ամեն օր օգտագործել այս ապրանքները ՝ ժամանակի ընթացքում գրգռվածությունն ու քորը նվազեցնելու համար:
Այս քսուքները գործում են գրեթե ակնթարթորեն, և դուք իրականում կզգաք սառեցման զգացում ձեր մաշկի վրա:
Մեթոդ 6 14 -ից. Օգտագործեք ալոե վերա այդ տարածքում:
0 9 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Ալոե վերան պարունակում է հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային հատկություններ:
Այն նաև ունի շատ վիտամին E, որն օգտակար է այրվածքների բուժման համար և օգնում է նվազեցնել բորբոքումն ու քորը: Վերցրեք ալոե վերայի գել ձեր տեղական դեղատնից և հարթեցրեք այն գրգռված մաշկի վրա:
Ալոե վերայի գելը խանութից լավ է, բայց թարմ ալոե վերան իդեալական է: Եթե ունեք հալվեի ամբողջ բույս, վերցրեք մի կտոր, բացեք այն, ապա քսեք մաշկը քորով:
Մեթոդ 7 -ից 14 -ը. Տեղադրեք խոնավացուցիչ ձեր տանը:
0 6 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Չոր օդը կարող է մաշկը ավելի քոր առաջացնել:
Եթե դուք ապրում եք չոր կլիմայական պայմաններում, ձեր տանը տեղադրեք խոնավեցնող սարք, որը խոնավությունը նորից հետ կբերի օդ և ձեր մաշկը չորանա: Սա հատկապես կարևոր է ձմռանը, երբ ձեր տան ջեռուցումը կարող է չորացնել օդը:
Փորձեք պարբերաբար մաքրել ձեր խոնավացուցիչը, որպեսզի խուսափեք բորբոսի կամ բորբոսի կուտակումից: Ստուգեք ձեր ձեռնարկի ձեռնարկը `ճշգրիտ ժամանակացույցի համար, թե որքան հաճախ պետք է մաքրեք այն:
Մեթոդ 8 -ից 14 -ը. Լողանալը սահմանափակեք շաբաթական 2 -ից 3 անգամ:
0 1 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Չափից շատ ցնցուղներ կամ լոգանքներ կարող են մաշկը քոր առաջացնել:
Showerնցուղ ընդունելիս տաքի փոխարեն օգտագործեք գոլ ջուր և աշխատեք ցնցուղի տակ չմնալ ավելի քան 10-15 րոպե: Երբ դուրս եք գալիս, անմիջապես խոնավեցրեք մաշկը քորից խուսափելու համար:
Տաք ջուրը կարող է չորացնել ձեր մաշկը և այն ավելի քոր առաջացնել:
Մեթոդ 9 -ից 14 -ը. Հագեք ազատ, բամբակյա հագուստ:
0 1 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Նեղ հագուստը կարող է գրգռման պատճառ դառնալ:
Նմանապես, բրդից և սինթետիկ գործվածքներից պատրաստված հագուստը կարող է քոր առաջացնել, հատկապես եթե զգայուն մաշկ ունեք: Փորձեք ընտրել բամբակից պատրաստված հագուստ, որը մի փոքր բաց է, որպեսզի չգրգռի ձեր մաշկը:
Բամբակյա հագուստը նաև օգնում է հեռացնել խոնավությունն ու քրտինքը, ինչը կարող է կանխել մաշկի քոր առաջացումը:
Մեթոդ 10 -ից 14 -ը. Քերծելու փոխարեն հարվածեք և հարվածեք ձեր մաշկին:
0 5 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Unfortunatelyավոք, քերծվածքները սովորաբար ավելի են վատացնում քորը:
Եթե իսկապես դժվարանում եք ձեռքերը հեռու պահել ձեր քոր առաջացած մաշկից, ապա եղունգները քերծելու փոխարեն փորձեք շոյել կամ հարվածել մաշկին: Եղունգները կարճ պահեք, որպեսզի գայթակղվելու և մաշկը ավելի գրգռված չլինեք:
Մաշկը պատահաբար կոտրելու դեպքում քերծվելը կարող է նաև վարակի հանգեցնել:
Մեթոդ 11 -ից 14 -ը. Օգտագործեք լվացքի միջոց մաքրող զգայուն մաշկի համար:
0 10 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Սովորական լվացող միջոցը պարունակում է քիմիական նյութեր, որոնք կարող են գրգռել ձեր մաշկը:
Փորձեք գտնել անուշահոտ լվացող միջոց կամ հատուկ լվացքի միջոց, որը պատրաստված է հատուկ զգայուն մաշկի համար: Բացի այդ, փորձեք ձեր բոլոր հագուստները դնել լրացուցիչ ողողման ցիկլով `մաքրող միջոցի մնացորդային հետքերը հեռացնելու համար:
Կարող եք նաև մտածել ամբողջովին բնական կամ օրգանական մաքրող միջոցների օգտագործման մասին, որոնք նվազագույնի են հասցնում ավելացված քիմիական նյութերը:
Մեթոդ 12 -ից 14 -ը. Ամեն գիշեր քնել 7-9 ժամ:
0 3 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Հոգնած լինելը կարող է ավելի վատացնել ձեր մաշկի գրգռումը:
Ընդհանուր առմամբ, փորձեք ամեն օր քնել մոտ 8 ժամ, որպեսզի հանգստանաք և թարմ արթնանաք: Եթե դժվարանում եք քնել, փորձեք անջատել էլեկտրոնիկան ձեր քնելուց 30 րոպե առաջ և համոզվեք, որ ձեր սենյակը զով է, մութ և հանգիստ:
Եթե քոր առաջացած մաշկը ձեզ արթուն է պահում, քնելուց մոտ 30 րոպե առաջ օգտագործեք հովացուցիչ նյութ:
Մեթոդ 13 14 -ից. Նվազեցրեք ձեր սթրեսի մակարդակը:
0 3 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Հաճախ զբաղվեք յոգայով, մեդիտացիայով և ինքնասպասարկումով:
Որքան քիչ սթրես ունենաք, այնքան ավելի լավ կզգաք ձեր մաշկը: Փորձեք ամեն օր հանգստացնող բան անել ձեզ համար, որպեսզի նվազեցնեք ձեր սթրեսի մակարդակը և երջանիկ մնաք:
Սթրեսի նվազեցումը կարող է տարբեր լինել բոլորի համար: Մի վախեցեք փորձել հանգստանալու մի քանի տարբերակներ, նախքան ձեզ դուր եկած ինչ -որ բան գտնելը:
Մեթոդ 14 -ից 14 -ից. Խուսափեք տեղական հակահիստամինային սփրեյներից:
0 2 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Նրանք իրականում կարող են ավելի վատացնել քոր առաջացնող մաշկը:
Երբ գնումներ եք կատարում քոր առաջացման դեմ, կարող եք սփրեյներ գտնել, ինչպիսիք են Benadryl- ը կամ Caladryl- ը: Այնուամենայնիվ, փորձագետները նախազգուշացնում են, որ նման արտադրանքները կարող են գրգռման պատճառ դառնալ, և դժվար է վերահսկել դեղաչափը լակի մեջ:
