Ալերգիան այնպիսի իրերի նկատմամբ, ինչպիսիք են փոշին, ընտանի կենդանիները, գետնանուշը և ուտիճը, հիվանդության հիմնական պատճառն են ամբողջ աշխարհում: Միլիոնավոր երեխաներ տառապում են ալերգիաներից ՝ ֆիզիկական ախտանիշներով, որոնք տատանվում են մեղմից մինչև ծանր: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են ունենալ նաև հուզական կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են վախը, սթրեսը և անհանգստությունը: Դրանք կարող են ազդեցություն ունենալ ձեր երեխայի ՝ դպրոցում հանդես գալու, ձեր ընտանեկան կյանքին մասնակցելու և սոցիալական կյանք պահելու ունակության վրա: Դուք կարող եք օգնել ձեր երեխային հաղթահարել ալերգիան ՝ առաջարկելով դրական և անվերապահ աջակցություն տանը, միասին կառավարելով ձեր երեխայի ալերգիաները և ստանալով ձեր երեխայի դպրոցի աջակցությունը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Տնային աջակցություն առաջարկելը
Քայլ 1. Տեղեկացրեք համապատասխան հաղորդագրություն ձեր երեխայի ալերգիայի վերաբերյալ:
Երբ բժիշկը ձեր երեխայի մոտ ալերգիա է ախտորոշում, կարող է որոշ ճշգրտումներ պահանջվել ՝ ընտելանալու իր առօրյայի փոփոխություններին: Ձեր երեխան կարող է այնքան էլ լուրջ չընդունել փոփոխությունները կամ կարող է չափազանց անհանգստանալ ապահով մնալու համար: Երեխայի զարգացման համար համապատասխան հետևողական հաղորդագրություն տրամադրելը կարող է ապահով պահել նրանց ՝ միաժամանակ հարմարեցնելով նրանց ալերգիայի հետ:
- Մնացեք հանգիստ և փաստ, երբ երեխայի հետ կապված ալերգիաները քննարկում եք նրանց հետ: Շեշտը պահեք անվտանգության հետևողական ռեժիմի վրա, որպեսզի ձեր երեխան հասկանա, որ ալերգիան կարող է լուրջ լինել, բայց կառավարելի:
- Օրինակ ՝ «Հեյ Սեմ, ես ստացել եմ այս նոր արտադրանքը, որը կցանկանայի փորձել երեկոյան ընթրիքի համար: Կարո՞ղ եք ինձ մեծ բարություն մատուցել և համոզվել, որ դրա մեջ գետնանուշ չկա: Այդ կերպ բոլորս կարող ենք վայելել այս համեղ կարրին »:
- Մեկ այլ օրինակ կարող է լինել. Դուք կարող եք նրան տալ ձեր դեղորայքը, որպեսզի չմոռանաք ընդունել այն Մեգի հետ քնած ժամանակ զվարճանալիս »:
Քայլ 2. Բոլոր ժամանակներում օգնություն ցուցաբերեք:
Takeամանակ հատկացրեք ՝ ամրապնդելու ձեր հասկացողությունն ու պատրաստակամությունը ՝ օգնելու ձեր երեխային հաղթահարել ալերգիաները: Համոզվեք, որ նրանք գիտեն, որ իրենց ընտանիքն ու ընկերները կսիրեն և կաջակցեն իրենց անվերապահորեն: Թող ձեր երեխան իմանա, որ դուք միշտ այնտեղ եք ՝ խոսելու և օգնելու, որքան կարող եք:
- Կրկնեք հաճախակի օգնելու և աջակցելու պատրաստակամությունը: Այս հետևողականությունը կարող է օգնել ձեր երեխային ավելի լավ հաղթահարել ալերգիան և ցանկացած հնարավոր իրավիճակ, որը նրանք կարող են ներկայացնել: Օրինակ ՝ ասեք. Մենք ձեզ շատ ենք սիրում և ամեն կերպ կաջակցենք ձեզ: Նույնիսկ եթե դուք պարզապես ուզում եք լաց լինել, ես և ձեր հայրիկը միշտ այստեղ են ձեզ համար »:
- Մեկ այլ օրինակ կարող է լինել. Իսկ եթե ես քեզ կամ մեկ -երկու ընկերներիդ կինո տանեմ: Ես ձեզ ադիբուդի և մի քանի խորտիկ կբերեմ »:
Քայլ 3. Ձեր երեխային բանավոր աջակցություն ցուցաբերեք:
Գովաբանեք ձեր երեխային, ով փորձում է կողմնորոշվել իր ալերգիայի նկատմամբ: Սա կարող է օգնել ձեր երեխային տեսնել ոչ միայն, որ ալերգիան կառավարելի է, այլև, որ լավ զգալն ավելի կարևոր է, քան ալերգենների ազդեցության ենթարկվելու հավանական հետևանքները:
Օրինակ ՝ «Ես գիտեմ, թե որքան լավ տեսք ուներ այդ ծննդյան տորթը, Էնի: Ես իսկապես հպարտ եմ ձեզնով, որ նշեցիք ձեր քրոջ ծննդյան տարեդարձը և չեմպիոն դարձաք, երբ կերաք ձեր հատուկ տորթը: Դուք այդպիսի հիանալի աշխատանք եք կատարում ՝ ալյուրից հեռու մնալով »:
Քայլ 4. Եղեք համբերատար և հասկացող:
Ալերգիաները կարող են երեխայի մոտ սթրես առաջացնել, հատկապես իրենց հասակակիցների մոտ: Ուրիշների անհամբերության ցանկացած նշան կարող է դա ավելի վատացնել: Ինքներդ ձեզ հիշեցնելով, որ ձեր երեխային օգնության կարիք ունի իր ալերգիաները կառավարելու հարցում, կարող է օգնել ձեզ լինել համբերատար և հասկացող:
Խորը շունչ քաշեք, եթե կարծում եք, որ կշտամբեք կամ բացասական արձագանք կտաք ձեր երեխային `կապված նրա ալերգիայի հետ: Սա կարող է հանգստացնել ձեզ և ձեր երեխային և հեշտացնել ալերգիայի կառավարումը:
Քայլ 5. Աջակցեք «անհանգստանալու» ամսագրին:
Եթե ձեր երեխան անհանգստություն կամ վախ ունի իր ալերգիայի հետ կապված, մտածեք օրագիր կամ ամսագիր տրամադրել այդ զգացմունքներն արտահայտելու համար: Հավաստիացրեք ձեր երեխային, որ այն կկարդաք միայն այն դեպքում, եթե նրանք դա ցանկանան, և որ դուք միշտ ուրախ եք խոսել ցանկացած մտահոգության մասին, որը նա կարող է ունենալ: Սա կարող է օգնել թեթևացնել ցանկացած անհանգստություն կամ ցույց տալ նրանց այն ուղիները, որոնք նրանք դրական և ապահով կերպով վարվել են իրենց ալերգիայի դեմ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Բուժում և ախտանիշների կառավարում
Քայլ 1. Լավ օրինակ թողեք:
Անկախ նրանից, թե դուք դա գիտակցում եք, թե ոչ, ձեր երեխան լսում և հետևում է, թե ինչ եք անում: Ձեր երեխային օգնելու հաղթահարել ալերգիաներից ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը ձեր գործողություններով և վարքագծով լավ օրինակ ծառայելն է: Սա կարող է օգնել ձեր երեխային կառավարել սեփական ալերգիայի կառավարումը և ավելի լավ հաղթահարել ալերգիաները:
- Takeամանակ հատկացրեք ՝ ձեր հաղորդագրություններն ամրապնդելու ամենօրյա գործունեության միջոցով: Օրինակ. Դուք նույնպես ստուգե՞լ եք ձեր հեռախոսը մեկի համար: Ես կվերցնեմ ձեր դեղերը վերևից, երբ ձեռք բերեմ իմը, և այնուհետև երկուսիս համար դա ճանապարհից դուրս կգա »: Կարող եք նաև ասել.
- Հիշեք, որ պետք է վստահ մնաք, երբ ձեր երեխայի մոտ նկարագրում եք նրա ալերգիան: Սա ցույց է տալիս ձեր երեխային, որ նա կարող է կառավարել իր ալերգիան: Փոխարենը ՝ «Ալեքսը կարող է մահանալ գետնանուշից», - ասաց Ալեքսը, - «Ալեքսն այնքան հիանալի է հարցնում մարդկանց, թե արդյոք ուտեստները պարունակում են ընկույզ, և որոշում է կայացնում, եթե իր համար լավ է նոր ուտելիքներ ուտելը»:
Քայլ 2. Հետևեք ալերգիայի ռեժիմին հետևողականորեն:
Ալերգիա ունեցող շատ երեխաներ ունեն կանոններ, որոնց նրանք պետք է հետևեն այնպիսի վարքագծերի վերաբերյալ, ինչպիսիք են կենդանիներին ուտելը կամ շոյելը: Ձեր տանը այս կանոններին հետևելը կարող է օգնել ձեր երեխային շարունակել այս վարքագիծը, երբ նա դպրոցում է կամ այլ վայրում: Որոշ ռեժիմներ, որոնք պետք է հետևել, որպեսզի ձեր երեխան կարողանա դրանք շարունակել, ներառում է.
- Պիտակներ կարդալը
- Բաղադրիչների ստուգում
- Հարցեր տալ սննդի կամ խմիչքի բաղադրիչների վերաբերյալ
- Ալերգիայի դեղեր ընդունելը
- Բոլոր ժամանակներում EpiPen կրելը
Քայլ 3. Օգնեք ձեր երեխային ճանաչել ալերգիայի ախտանիշները:
Երեխաների մեծ մասը հաճույք է ստանում ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելուց: Արդյունքում, ձեր երեխան միշտ չի լինի ձեր ներկայության մեջ, որպեսզի տեսնի առաջիկա ալերգիայի հարձակման ախտանիշները: Ձեր երեխային սովորեցնել ճանաչել ալերգիայի ախտանիշները կարող է օգնել նրան ավելի լավ հաղթահարել և կարգավորել ցանկացած պոտենցիալ հարձակում:
- Թող ձեր երեխան իմանա, թե որոնք են բնորոշ արձագանքները ալերգենի նկատմամբ: Դրանք կարող են ներառել փռշտոց, շնչափող, փսխում, աչքերի քոր և գլխապտույտ:
- Ասացեք ձեր երեխային, թե ինչ ախտանիշներ ունի նա իր ալերգիայի հետ կապված: Դուք նաև պետք է ձեր երեխային տեղեկացնեք, որ այլ ախտանիշներ կարող են ի հայտ գալ: Օրինակ ՝ «Երբ այսօր դուրս ես գալիս, Սառա, ուշադրություն դարձրու պիցցա ուտելիս: Այն առանց սնձան է, բայց կարող է շփվել ալյուրի հետ: Եթե ստամոքսի ցավ ունեք կամ ցանկանում եք զուգարան գնալ, դա կարող է ձեր ալերգիան լինել: Դուք նույնիսկ կարող եք մի փոքր գլխապտույտ զգալ: Լավ է պարզապես դադարել ուտել և դրա մասին խոսել Թեգանի մայրիկի հետ: Նա ձեզ համար մի փոքր այլ բան կունենա, եթե ձեր ալերգիան ձեզ անհանգստացնի »:
Քայլ 4. Մշակեք ախտանիշների կամ հարձակումների կառավարման պլան:
Նախապատրաստումը կարևոր մասն է, որն օգնում է ձեր երեխային հաղթահարել և հաղթահարել ալերգիաները: Սովորեցրեք ձեր երեխային հաղթահարել հնարավոր ալերգիայի հարձակումը `ունենալով ծրագիր, որը դուք հետևողականորեն կվերանայեք: Սա կարող է օգնել ձեր երեխային հանգստություն պահպանել և նվազագույնի հասցնել լուրջ խնդրի վտանգը:
- Ձեր երեխայի հետ միասին մշակեք ծրագիր: Սա օգնում է նրանց նաև զգալ վերահսկողության տակ, թե ինչ է կատարվում: Օրինակ ՝ «Մաքս, եկեք միասին մշակենք ալերգիայի հարձակման ձեր ծրագիրը: Եթե դուք սկսում եք սուլել խոտից, ուզու՞մ եք միստր Բիսբիին տեղեկացնել, որ հիվանդ եք »: կամ ՝ «Սեմ, ո՞ր ընկերներին կուզենայիր պատմել քո Epipen- ի մասին այն դեպքում, երբ քեզ մեղու է խայթել և ինքդ չես կարող ներարկվել: Ձեր ընկերները կարող են մնալ ձեզ հետ և համոզվել, որ դուք ներարկում եք, եթե ինքներդ չեք կարող դա անել: Նրանցից մեկը կարող է նաև մեծահասակին տեղյակ պահել շտապ օգնություն կանչելու մասին »:
- Հավաստիացրեք ձեր երեխային, որ նա կարող է իրականացնել ծրագիրը, նույնիսկ եթե դուք այնտեղ չեք: Սա նրանց վստահություն կտա հաջողությամբ հաղթահարել ցանկացած իրավիճակ, որը կարող է հայտնվել իրենց ճանապարհին: Օրինակ ՝ «Ալլի, դու ունես քո EpiPen- ը և պատրաստ ես այսօր հիանալի ժամանակ անցկացնել զվարճանքների այգում: Հիշեք, որ եթե դուք խայթվում եք, դուք ունեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է: Ալեքսը, Ադամը և տիկին Սիմփսոնը նույնպես ձեզ հետ կլինեն: Դուք նույնպես կարող եք ինձ միշտ զանգահարել »:
Քայլ 5. Նախապես պլանավորեք ձեր երեխայի հետ:
Երեխաները սիրում են ժամանակ անցկացնել ընկերների հետ ինչպես ձեր տանը, այնպես էլ դրա սահմաններից դուրս: Կարող է լինել դպրոցական պար, ծննդյան տոն կամ ինչ -որ այլ բան, որ ձեր երեխան ցանկանում է հաճախել: Ձեր երեխային թույլ չտալու գնալ, ինչը կարող է խայտառակել նրան, միասին պլանավորեք ռազմավարություն: Սա ոչ միայն ցույց է տալիս ձեր երեխային ալերգիայի դրական կառավարումը, այլև կարող է կանխել դուրս մնալու զգացմունքները:
- Մտածեք հյուրընկալող ծնողին կամ կազմակերպությանը զանգահարելու համար ՝ տեսնելու, թե արդյոք ձեր երեխան կարող է ապահով ուտեստներ կամ EpiPen բերել:
- Թող ձեր երեխան իմանա, թե ինչ եք մշակել: Երեխաները, ովքեր զգում են, որ տիրապետում են իրավիճակին, ուստի ներգրավեք նրանց այն լուծման մեջ, որը դուք մշակել եք: Օրինակ ՝ «Հեյ iaուլիա, ես խոսեցի տիկին Պետերսոնի հետ և նա ոգևորված է, որ կարող ես գալ երեկույթի: Նա ինձ ասաց, որ կա առանց գլյուտենի պիցա, որը նա պատվիրել է ձեզ երեկույթի համար, և արդյո՞ք նա պատրաստում է առանց գլուտենի տորթ բոլորի համար: Ինչո՞ւ մենք նրա համար գեղեցիկ ծաղիկներ չենք ընտրում ՝ որպես շնորհակալություն »: կամ ՝ «Պրն. Քրիստոֆերն ինձ ասաց, որ դու կարող ես բացարձակապես մեկնել դաշտ, Մաքս: Պարզապես տվեք նրան ձեր EpiPen- ը և տեղեկացրեք նրան, եթե այգում կա որևէ բան, որից պետք է խուսափել: Նա թույլ կտա ձեզ և մեկ ընկերոջը հետ մնալ »:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Դպրոցում մտահոգությունների լուծում
Քայլ 1. Քննարկեք համապատասխանությունը այլ երեխաների հետ:
Ageանկացած տարիքի երեխաները կարող են անհանգստանալ համապատասխանության դեպքում, եթե նրանք ալերգիա ունեն: Խոսեք ձեր երեխայի հետ ցանկացած վախի կամ անհանգստության մասին, քանի որ նրա ալերգիան խանգարում է գործունեությանը: Համոզվեք, որ ձեր բացատրությունները պահեք ձեր երեխայի տարիքին համապատասխան մակարդակում:
- Ուսումնասիրեք այն վայրերը, որտեղ ձեր դեռահասը կարող է գնալ ընկերների հետ: Երեխայի հետ նախօրոք ձևակերպեք ռազմավարություն ՝ ինչ -որ տեղ գնալու ՝ առանց առանձնանալու կամ ամաչելու իրենց ալերգիայի պատճառով:
- Ավելի փոքր երեխաներին բացատրեք, որ բոլորն ունեն ինչ -որ մարտահրավերներ: Օրինակ ՝ «Գիտե՞ք, թե ինչպես պետք է ձեր ընկեր Լիլին ակնոց հագնի, Լուկա: Մեղուներից հեռու մնալը նման է Լիլիի ակնոց կրելուն: Յուրաքանչյուր ոք ունի մի բան, որը նրանց մի փոքր տարբեր է դարձնում »:
- Մտածեք մանկական հոգեբանի այցելության մասին, եթե ձեր երեխան ունի ծանր անհանգստություն, անհանգստություն, վախ կամ նույնիսկ դեպրեսիա իր ալերգիայի վերաբերյալ: Բժիշկը կարող է օգնել ձեր երեխային զգոն լինել իր ալերգիայի նկատմամբ ՝ առանց վախենալու կամ սահմանափակող լինելու:
Քայլ 2. Տեղեկացրեք ձեր երեխայի դպրոցին:
Ձեր երեխայի ուսուցիչները և դպրոցական բուժքույրերը այնտեղ են ՝ աջակցելու ձեր երեխային և ստեղծելու անվտանգ տարածք: Ձեր երեխայի դաստիարակներին իր ալերգիայի մասին տեղեկացնելը կարող է նվազեցնել ձեր երեխայի անհանգստությունը անհարմար կամ պոտենցիալ վտանգավոր իրավիճակների վերաբերյալ: Ընդունեք, որ կրթության ոլորտի մասնագետներից պահանջվում է այս տեղեկատվությունը գաղտնի պահել, այնպես որ ձեր երեխան չպետք է անհանգստանա այլ աշակերտների կամ ծնողների կողմից դա պարզելու համար:
- Պատմեք ուսուցիչներին, ղեկավարներին, դպրոցական բուժքույրերին և խորհրդատուներին ձեր երեխայի ալերգիայի և ինչպես եք դրանք կառավարում: Օրինակ ՝ «Տիկին. Վիներ, ուզում էի ձեզ տեղյակ պահել, որ Կլեմենսը լուրջ ալերգիա ունի գետնանուշի նկատմամբ: Նա գիտի դա և իսկապես հիանալի է հեռու մնալու պոտենցիալ վատ սնունդից, բայց երբեմն կարող է հիշեցման կարիք ունենալ »:
- Անհրաժեշտության դեպքում կացարան խնդրեք: Օրինակ, ձեր երեխան կարող է անցկացնել EpiPen ՝ օրվա ընթացքում հնարավոր ռեակցիաների համար: Համոզվեք, որ դպրոցը տեղյակ է դրա մասին, որպեսզի ձեր երեխան կարողանա այն տանել առանց խնդիրների:
- Հարցրեք ձեր երեխայի սիրելի ուսուցիչներից մեկին, թե արդյոք նրանք կծառայեն որպես ուշագրավ անձնավորություն, եթե ձեր երեխան ապահով տարածության կարիք ունենա: Օրինակ ՝ «Բարև պարոն Սարվեր, osոզին իսկապես սիրում է ձեր դասը և ձեզ հետ աշխատում է ձեր լաբորատորիայում: Նրա ալերգիան այնքան է վատացել, որ արձակուրդի ժամանակ նա չի կարող դուրս գալ փողոց: Արդյո՞ք նա կկարողանա գալ և աշխատել ձեզ հետ այս ընթացքում կամ փնտրել ձեզ, եթե նա խնդիրներ ունի »:
Քայլ 3. Տեղեկացրեք ձեր երեխային, որ դպրոցը աջակցող տարածք է:
Ասացեք ձեր երեխային, որ ուսուցիչները և դպրոցի բուժքույրը միշտ այնտեղ են ՝ օգնելու: Համոզվեք, որ ձեր երեխան գիտի, որ ուսուցիչները, բուժքույրերը և խորհրդատուները ցանկացած պահի մատչելի են ՝ խոսելու կամ զբաղվելու ալերգիայի պատճառով առաջացած խնդրով:
