Ալերգիկ հազը կարող է հիասթափեցնել, հատկապես, եթե այն դառնում է քրոնիկ: Ալերգիկ հազը սովորաբար առաջանում է փոշու, բորբոսի, ծաղկափոշու, կենդանիների թեփի, թարմ կտրված խոտի, սննդային ալերգիայի և այլ ալերգենների արձագանքից: Հնարավոր է, որ կարողանաք թեթևացնել ալերգիայի հազը ՝ օգտագործելով տնային բուժումներ, սակայն առանց դեղատոմսի դեղամիջոցները նույնպես կարող են մեծ օգնություն լինել: Այնուամենայնիվ, գուցե անհրաժեշտ լինի բժշկի այցելել, եթե ձեր հազը չի բարելավվում տնային բուժումներով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Տնային բուժման օգտագործումը
Քայլ 1. Խմեք տաք ջրի, առանց կոֆեինի թեյի կամ արգանակի վրա:
Mերմ հեղուկները կարող են ժամանակավորապես ազատել հազը, կոկորդի քորը, քթի հոսքը եւ փռշտոցը: Տաքացրեք ձեր ըմպելիքը այնքան ժամանակ, մինչև այն տաքանա, բայց ոչ շատ տաք օգտագործելու համար: Այնուհետեւ, դանդաղ խմեք այն:
- Բուսական թեյերի մեծ մասը բնականաբար պարունակում է կոֆեին, ուստի դրանք հիանալի տարբերակ են:
- Դուք կարող եք օրական մի քանի անգամ տաք հեղուկ խմել ՝ թեթևանալու համար:
- Մի խմեք ձեր տաք ըմպելիքը, քանի որ կարող եք պատահաբար ինքներդ այրել:
- Եթե դուք ունեք ալերգիա մարգագետիններից, ապա խուսափեք երիցուկի թեյից:
Քայլ 2. 2 թեյի գդալ (9.9 մլ) մեղր խառնեք մի բաժակ տաք ջրի կամ թեյի հետ:
Մեղրը հազի բուժման ավանդական միջոց է: Մեղրը տաք ըմպելիքի մեջ խմելն ամենահեշտն է, ուստի մեղրը խառնեք տաք ջրի կամ թեյի հետ: Այնուհետև օրական երկու անգամ մեղրով ջուր կամ թեյ խմեք հազի դեմ ազատվելու համար:
Երբեք մեղր մի տարիքից փոքր երեխային տվեք, քանի որ նրա աղիքային բակտերիաները այնքան զարգացած չեն մեղրի մեջ բնականաբար առկա մանրէների դեմ պայքարելու համար:
Քայլ 3. Խմեք կոճապղպեղի թեյ `ձեր շնչուղիները հանգստացնելու համար:
Կոճապղպեղը հակաբորբոքային է և կարող է նվազեցնել շնչուղիների այտուցը, որը նպաստում է հազի առաջացմանը: Գնեք կոճապղպեղի պատրաստված թեյի պայուսակներ ձեր տեղական մթերային խանութից կամ առցանց: Այլապես, 20-40 գրամ կոճապղպեղը մանրացրեք և դրեք այն թեյի քամիչի մեջ: Պարկը կամ քամիչը դրեք թեյի գավաթի կամ գավաթի մեջ և թեյը եռացրեք մոտ 3 րոպե:
- Լրացուցիչ օգուտների համար ավելացրեք մեղր կամ կիտրոնի հյութ:
- Կոճապղպեղի արմատը կարող է որոշ մարդկանց մոտ առաջացնել ստամոքսի խանգարում:
Քայլ 4. Խմեք marshmallow արմատից թեյ `ձեր կոկորդը ծածկելու և հազը թեթևացնելու համար:
Փնտրեք փաթեթավորված ծիրանի արմատից թեյ ձեր մթերային խանութում կամ առցանց: Այնուհետև թեյը տաք ջրի մեջ գցեք առնվազն 3 րոպե: Թողեք թեյը սառչի կամ տաք խմեք:
- Թեյը ավելի երկար թողնելը կարող է ուժեղացնել ծիրանի արմատը, քանի որ դրանից ավելի շատ կթափվի թեյի մեջ:
- Այս թեյը խմելուց հետո կարող է ստամոքսի խանգարում զգալ:
Քայլ 5. Վերցրեք գոլորշի ցնցուղ ՝ ձեր կոկորդը և շնչուղիները հանգստացնելու համար:
Steam- ը հիանալի միջոց է ձեր շնչուղիները խոնավացնելու համար, ինչը կարող է օգնել ժամանակավորապես թեթևացնել հազը: Միացրեք տաք ջուրը և նստեք ցնցուղի տակ ՝ ջրի տակ, թե ոչ: Գլուխը թեքեք հետ և ողողեք քթի հատվածները լորձից և ալերգեններից: Մնացեք գոլորշու ցնցուղի տակ այնքան ժամանակ, որքան կարող եք:
Հուշում
Գոլորշուց օգուտ քաղելու համար հարկավոր չէ ցնցուղ ընդունել: Եթե չեք ցանկանում թրջվել կամ շորերը հանել, նստեք ձեր լոգարանում, քանի դեռ ցնցուղը վազում է:
Քայլ 6. Ձեր շնչուղիներից ալերգենները մաքրելու համար օգտագործեք ցանցի կաթսա:
Նետի կաթսան ողողում է ձեր սինուսային խոռոչները ՝ հեռացնելու խրված ալերգենները: Ձեր սինուսները ողողելու համար նեթի կաթսան կամ թեյնիկը լցրեք թորած ջրով, ապա թեքվեք լվացարանի վրա: Գլուխը մի կողմ շրջեք և կաթսայի ճյուղը տեղավորեք դեպի վերին քթանցքը: Լցնել ջուրը քթի քթի խորքում ՝ թույլ տալով, որ այն դուրս գա ձեր ներքևի քթանցքից: Քիթը մաքրեք անձեռոցիկով, այնուհետև կրկնեք գործընթացը մյուս կողմից:
Համոզվեք, որ կարդացել եք բոլոր հրահանգները, որոնք ուղեկցվել են ձեր neti pot- ով:
Տատանում Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք կատարել քթի ֆիզիոլոգիական ոռոգում `օգտագործելով նեթի զամբյուղ, որը միաժամանակ հեռացնում է ալերգենները և ախտահանում ձեր քիթը: Աղի ոռոգում կատարելու համար ձեր նետի կաթսան լցրեք աղի լուծույթով `աղաջրի լուծույթով, որը գործում է որպես ախտահանիչ, այլ ոչ թե ջրով: Դուք կարող եք աղի լուծույթ գնել ձեր տեղական դեղատնից կամ առցանց:
Քայլ 7. Խտացումից ազատվելու համար խոնավացուցիչին ավելացրեք էվկալիպտի յուղ:
Լցնել ջուրը ձեր խոնավացուցիչի մեջ մինչև լցման գիծը: Այնուհետև կաթիլային կաթիլ օգտագործեք `խոնավացուցիչին 2-3 կաթիլ էվկալիպտի յուղ ավելացնելու համար: Միացրեք խոնավացուցիչը և շնչեք հանգստացնող խոնավությունը:
- Էվկալիպտում շնչելը կխաթարի գերբնակվածությունը և կօգնի մեղմացնել հազը, իսկ խոնավացուցիչից գոլորշին կխոնավեցնի ձեր կոկորդը և շնչուղիները:
- Համոզվեք, որ մաքրեք ձեր խոնավացուցիչը ինչպես այն օգտագործելուց առաջ, այնպես էլ հետո, ձեր ալերգիկ հազի բուժման համար: Հետևեք արտադրողի հրահանգներին `այն լվանալու և չորացնելու համար:
Քայլ 8. Փորձեք ձեր սննդակարգից հանել սովորական սննդային ալերգենները `տեսնելու, թե արդյոք դրանք են պատճառը:
Վերացման դիետաները կարող են օգտակար լինել ալերգիայի սեզոնին: Ամենատարածված սննդային ալերգեններն են սնձան, կաթնամթերք, եգիպտացորեն, սոյա և ձու: Փորձեք այս սննդամթերքից որևէ մեկը մի քանի օր հեռացնել ձեր սննդակարգից ՝ տեսնելու, թե արդյոք այդ ընթացքում հազը անհետանում է: Եթե դուք դեռ հազ ունեք, ապա հնարավոր է ՝ սննդային ալերգիա չունենաք:
Մեթոդ 2-ից 3-ը ՝ առանց դեղատոմսի դեղեր ընդունելը
Քայլ 1. Վերցրեք առանց դեղատոմսի վաճառվող հակահիստամին:
Հակահիստամինային դեղամիջոցը կարող է բուժել ձեր հազը և թեթևացնել այն առաջացնող հիմնական ախտանիշները: Կարդացեք և հետևեք ձեր հակահիստամինային դեղաչափի ցուցումներին ՝ այն ամեն օր ընդունելու համար: Սա կարող է ներառել 1 դեղահատ ամեն 24 ժամը մեկ կամ 1 դեղահատ 4-6 ժամը մեկ ՝ կախված ձեր ընտրած ապրանքանիշից:
- Loratadine (Claritin) կարող է ազատել ալերգիայի հետևանքով առաջացած հազից: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք նաև ազատվել ցետիրիզինից (yrtիրտեկ) կամ ֆեքսոֆենադինից (Ալեգրա):
- Որոշ հակահիստամիններ առաջացնում են քնկոտություն, սակայն շուկայում կարող եք գտնել մի քանի ոչ քնկոտ տարբերակ: Պարզապես ստուգեք պիտակը `համոզվելու համար, որ ձեր ընտրածը քնկոտություն չի առաջացնում:
- Նախքան հակահիստամին ընդունելը խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 2. Բուժեք քթած քիթը, փռշտոցը և քթից հետո կաթիլը քթի լակի միջոցով:
Տեղադրեք քթի լակի վարդակը, օրինակ ՝ քթի աղի լուծույթը, մի քթանցքի մեջ, այնուհետև ձեր մատով փակեք մյուս քթանցքը: Սփրեյը քթի քթի հատվածով ներս մտցրեք ՝ ներշնչելով այնպես, ինչպես անում եք: Այնուհետև կրկնել մյուս կողմից:
- Ռնգային կաթիլն այն է, երբ լորձը դուրս է գալիս ձեր սինուսային խոռոչներից ՝ կոկորդի հետևի մասում: Բնական է, որ այս արտահոսքի մի մասը տեղի ունենա, բայց ալերգիան կարող է այն ավելի վատթարացնել: Ձեր մարմինը կա՛մ կուլ կտա, կա՛մ կհազի լորձը, ուստի քթից հետո կաթիլների բուժումը կարող է օգնել ձեզ ազատել հազը:
- Դուք կարող եք քթի լակի գտնել դեղագործական խանութների մեծ մասի ալերգիայի դեմ պայքարի բաժնում կամ առցանց:
- Կարդացեք քթի լակի հետ տրված հրահանգները և ճշգրիտ հետևեք դրանց:
- Նախքան քթի լակի օգտագործելը խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 3. Հետծննդաբերական կաթումից ազատվելու համար օգտագործեք առանց դեղատոմսի դեղամիջոցը ազատող միջոց:
Դեզոնգենտանտը քայքայում է լորձը, որպեսզի այն ավելի հեշտ դուրս գա: Կարդացեք և հետևեք ձեր ընտրած ապակենտրոնացման դեղաչափի ցուցումներին: Վերցրեք այն ըստ ցուցումների, օրինակ ՝ 4-6 ժամը մեկ անգամ:
- Տարածված հակաթրտամինները ներառում են Աֆրինը (օքսիմետազոլին), Սուդաֆեդը (ֆենիլէֆրին) և Սուֆեդրինը (պսևդոէֆեդրինը):
- Դեղամիջոցը կարող եք գտնել ձեր դեղատան ալերգիայի դեմ պայքարի բաժնում կամ առցանց: Երբեմն դեղատան վաճառասեղանի հետևում կարելի է գտնել ավելի ուժեղ հակաթեղմացնող միջոցներ:
- Հարցրեք ձեր բժշկին, նախքան հակաթրտամին ընդունելը:
- Խուսափեք հակաբեղմնավորիչ միջոցներ ընդունելուց ավելի քան 3-5 օր անընդմեջ, քանի որ դա կարող է առաջացնել գերբնակվածություն և ավելի վատթարացնել ձեր ախտանիշները:
Հուշում
Դեղատների մեծ մասն առաջարկում է ալերգիայի բուժում, որը պարունակում է մի քանի տարբեր բաղադրիչներ, որոնք կարող են բուժել ձեր հազը, այդ թվում `ապակենտրոնացնող միջոց: Օրինակ, դրանք կարող են պարունակել հակահիստամինային, հակասթափեցնող և հազի ճնշող միջոց: Կարդացեք պիտակը ՝ դեղերի այն բաղադրիչները ստուգելու համար, որոնք նախատեսում եք ընդունել:
Քայլ 4. ckծեք հազի կաթիլը `ձեր կոկորդը հանգստացնելու և հազը թեթևացնելու համար:
Հազի կաթիլը կարող է ժամանակավոր թեթևացնել ձեր ախտանիշները: Պարզապես տեղադրեք հազի կաթիլը ձեր բերանում և դանդաղ ծծեք այն մինչև այն չվերանա:
- Երեխային հազի կաթիլներ մի տվեք:
- Կարդացեք հազի կաթիլների հետևի պիտակը `համոզվելու համար, որ մեկ օրվա ընթացքում շատ չեք ընդունում:
- Դուք կարող եք հազի կաթիլներ գտնել դեղատներում կամ առցանց:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բժշկական օգնություն փնտրելը
Քայլ 1. Կապվեք ձեր բժշկի հետ, եթե տնային բուժմամբ հազը չբարելավվի:
Մշտական հազը կարող է նշան լինել, որ ձեր ախտանիշներն առաջանում են ավելի լուրջ բանից, քան ալերգիան: Այլապես, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել դեղատոմսով ալերգիայի բուժում ՝ օգնություն ստանալու համար: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ տալ համապատասխան ախտորոշում և առաջարկել լավագույն բուժումը ձեր յուրահատուկ կարիքների համար:
Քայլ 2. Շնչառության կամ շնչահեղձության համար անհապաղ դիմեք բժշկի:
Սրանք լուրջ ախտանիշներ են, ուստի անհապաղ խնամքի կարիք ունեք: Բացի այդ, դրանք կարող են լինել ավելի լուրջ վիճակի նշաններ, օրինակ ՝ ասթմայի նոպան: Callանգահարեք ձեր բժշկին նույն օրվա նշանակման համար կամ այցելեք շտապ օգնության կենտրոն:
Դուք դեռ պետք է դիմեք բժշկի, նույնիսկ եթե կարծում եք, որ գիտեք, թե ինչն է առաջացնում ձեր ախտանիշները: Հազալը և շնչառությունը լուրջ ախտանիշներ են, որոնք երբեք չպետք է բուժվեն:
Քայլ 3. Ակնկալեք, որ ձեր բժիշկը կատարի գրասենյակային ախտորոշիչ թեստեր:
Ձեր բժիշկը ձեր այցը կսկսի ֆիզիկական քննությամբ, բայց նա կարող է թեստեր անել `որոշելու, թե ինչն է ձեր հազի պատճառը: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կբացառեն այլ պոտենցիալ պատճառներ ՝ նախքան ալերգիկ հազի ախտորոշումը: Օրինակ, ձեր բժիշկը գուցե ցանկանա անել հետևյալը.
- Ա ամբողջական արյան հաշվարկ (CBC) ստուգել վարակի առկայությունը:
- Ա քթի շվաբր պարզելու, թե արդյոք ունեք վերին շնչուղիների վարակ:
- Ա շնչառական թեստ լսել ձեզ, թե ինչպես եք շնչում և արտաշնչում:
- Պատկերման թեստ, ինչպես Ռենտգեն կամ CT- սկանավորում, նայելու ձեր թոքերին:
Հուշում
Եթե ձեր ալերգիան շատ ծանր է, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել այցելել ալերգոլոգ `ալերգիայի համապարփակ թեստ անցնելու համար: Երբ ալերգոլոգը որոշի, թե ինչն է առաջացնում ձեր ալերգիան, նա կարող է ձեզ առաջարկել նպատակային բուժում, օրինակ ՝ ալերգիայի դեմ պատվաստումներ:
Քայլ 4. Խոսեք ձեր բժշկի հետ դեղատոմսով ամրացված բուժման մասին:
Եթե տնային բուժումներն ու առանց դեղատոմսի տարբերակները ձեզ չեն աշխատել, ձեր բժիշկը գուցե կարողանա ավելի ուժեղ բուժում առաջարկել: Սա կարող է ներառել դեղատոմսով նշանակվող հակահիստամին, դեղատոմսով կոդեինի հազի օշարակ և, հնարավոր է, հակաբիոտիկ, եթե վարակ եք զարգացրել: Այնուամենայնիվ, այս բուժումները բոլորի համար ճիշտ չեն, այնպես որ հետևեք ձեր բժշկի խորհուրդներին:
Խորհուրդներ
- Սովորական է, որ ալերգիկ հազերը դառնում են քրոնիկ, այսինքն ՝ տևում են ավելի քան 8 շաբաթ: Եթե դուք զբաղվում եք քրոնիկ ալերգիկ հազով, ավելի լավ է այցելեք ձեր բժշկին, որը կարող է այլ բուժում նշանակել:
- Եթե գիտեք, որ ձեր հազի պատճառը ալերգիան է, ապա ավելի լավ է հնարավորինս խուսափեք ձեր ալերգեններից:
