Կապտուկները երբեք զվարճալի չեն, և դա հատկապես ճիշտ է, երբ դրանք հայտնվում են ձեր դեմքի նման չափազանց տեսանելի հատվածում: Բարեբախտաբար, կան մի շարք առաջին օգնության տեխնիկա և տնային միջոցներ, որոնց միջոցով կարող եք ազդակիր տարածքն արագ և արդյունավետ բուժել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Առաջին օգնության կատարում
Քայլ 1. Տեղադրեք սառույցի փաթեթը կապտուկի վրա միաժամանակ 10 -ից 20 րոպե:
Դա արեք հենց որ տեսնեք, որ կապտուկը սկսում է զարգանալ: Սառը կոմպրեսը, սառույցը կամ սառեցված սննդի տոպրակը պահեք վնասված հատվածում 10 -ից 20 րոպե: Կրկնեք սա առնվազն օրական 3 անգամ կամ, ամենաարագ արդյունքի համար, յուրաքանչյուր 1 -ից 2 ժամը մեկ:
- Սառույցը կդանդաղեցնի կապտած տարածք հոսող ցանկացած արյուն ՝ նվազեցնելով այտուցվածությունն ու գունաթափումը:
- Եթե որոշեք սառեցված սննդի տոպրակ օգտագործել, գնեք սիսեռի նման փոքր ապրանքներով, քանի որ դրանք հեշտությամբ կարող են հարմարվել ձեր դեմքի ձևին:
Քայլ 2. Բարձրացրեք ձեր գլուխը `այտուցը նվազեցնելու համար:
Մինչև ձեր օրը շարունակելը, համոզվեք, որ ձեր գլուխը հնարավորինս ուղղահայաց դիրքում պահեք: Քնելուց առաջ գլխի հետևում տեղադրեք լրացուցիչ բարձեր ՝ այն մի փոքր բարձր պահելու համար: Դա արեք այնքան ժամանակ, մինչև կապտուկի շուրջ այտուցը չվերանա:
Գլուխը բարձր պահելը կարող է նաև նվազեցնել ցավը, որը դուք զգում եք կապտուկի շրջանում:
Քայլ 3. Հակաբորբոքային դեղեր ընդունելուց առաջ սպասեք 24 ժամ:
Եթե հնարավոր է, խուսափեք ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ ընդունելուց, ինչպիսիք են ասպիրինը և իբուպրոֆենը, առնվազն 24 ժամ ձեր կապտուկը ստանալուց հետո: Այս ցավազրկողները կարող են մեծացնել արյան հոսքը կապտուկային հատված ՝ դրանով իսկ ավելի դժվարացնելով ձեր մարմնի բուժումը:
- Որոշ դեպքերում, ասպիրինի նման դեղամիջոցները կարող են նույնիսկ չնախատեսված արյունահոսություն առաջացնել:
- Եթե առաջին 24 ժամվա ընթացքում մեծ ցավ եք զգում, ձեր ցավը բուժելու համար օգտագործեք ացետամինոֆենի ապրանքանիշ: Acetaminophen- ը չի ազատվի այտուցից, սակայն այն պետք է ավելի կառավարելի դարձնի ցավը:
Քայլ 4. Խուսափեք օմեգա 3-ճարպաթթուներ կամ այլ հավելումներ ընդունելուց, որոնք կարող են արյունը նոսրացնել:
Ձկան յուղը, վիտամին E- ն, Coenzyme Q10- ը, քրքումը և B6 վիտամինները կարող են ձեր արյան նոսրացման պատճառ դառնալ: Սա իր հերթին կարող է հետաձգել ձեր կապտուկի բուժումը: Մինչև կապտուկի ապաքինումը, դադարեցրեք այս հավելումներից որևէ մեկը:
Քայլ 5. 48 ժամ հետո կապտուկի վրա դրեք ջեռուցման բարձիկ:
Երբ կապտուկը մի քանի օր ժամանակ ունի բուժվելու համար, կարող եք սառույցը փաթեթավորել տաքացնող բարձի կամ տաք ջրի շշի համար: Դա անելը կօգնի թեթևացնել ցավը կապտած տարածքի շուրջ և կնվազեցնի մնացած այտուցը կամ գունաթափումը: Դուք կարող եք օգտագործել ջեռուցման պահոցը կամ տաք ջրի շիշը այնքան հաճախ, որքան ցանկանում եք:
Եթե նախընտրում եք, փոխարենը կարող եք դեմքը թրջել տաք ջրով:
Քայլ 6. Կերեք բրոմելին, քվերցետին և ցինկ պարունակող մթերքներ `բուժումն արագացնելու համար:
Այս սննդարար նյութերը կարող են օգնել նվազեցնել կապտուկները, եթե դրանք կերեք դեմքի վիրահատությունից առաջ կամ արագացնեն վնասվածքները վնասվածքից հետո: Որոշ հիանալի ուտելիքներ ներառում են.
- Արքայախնձոր
- Կարմիր սոխ
- Խնձոր
- Մուգ գույնի հատապտուղները նման են մոշի
- Հատիկաընդեղեն
- Սպիտակ մսի հավի նման նիհար սպիտակուց
Քայլ 7. Դիմեք բժշկի, եթե ձեր կապտուկը չի բուժվել 2 շաբաթ անց:
Չնայած դրանք կարող են տհաճ տեսք ունենալ, կապտուկների մեծ մասը լուրջ բժշկական խնդիրներ չեն և կարող են հեշտությամբ բուժվել տանը: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր կապտուկը հրաժարվում է անհետանալ առաջին բուժօգնությունից 2 շաբաթ անց, անհապաղ դիմեք բժշկի: Բացի այդ, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե առաջին 2 շաբաթվա ընթացքում զգաք հետևյալներից որևէ մեկը.
- Թմրություն
- Painավի ծայրահեղ աճ
- Այտուցի ծայրահեղ աճ
- Կապտած տարածքի տակ գույնի անհետացում
Մեթոդ 2 2 -ից. Տեղական միջոցների կիրառում
Քայլ 1. Օգտագործեք արնիկա օրական մեկ անգամ `օգնելու բուժել կապտուկը:
Առնիկա մոնտանան այն բույսն է, որը մարմնի կողմից կլանվելիս կարող է օգնել ազատվել կապտուկներից: Առնիկան գալիս է ինչպես դեղահատ, այնպես էլ կրեմի տեսքով, և դուք սովորաբար կարող եք այն օգտագործել օրական մեկ անգամ:
- Առնիկա փնտրեք դեղերի և մեծ տուփերի խանութներում:
- Ստուգեք ձեր arnica կոնտեյները դեղաչափի ճշգրիտ առաջարկությունների համար:
Քայլ 2. Այտուցը նվազեցնելու համար օրական երկու անգամ քսեք բրոմելային կրեմ:
Բրոմելայնը արքայախնձորի մեջ հայտնաբերված ֆերմենտ է, որը կարող է օգնել նվազեցնել կապտուկների շուրջ այտուցը: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար օրական 2 -ից 3 անգամ բրոմելային կրեմ քսեք կապտուկային հատվածին:
- Եթե նախընտրում եք, փոխարենը կարող եք խմել բրոմելային դեղահատ: Այնուամենայնիվ, դրանք հաճախ ավելի քիչ արդյունավետ են և կարող են հանգեցնել մարսողության խնդիրների և սրտի հաճախության բարձրացման:
- Մի օգտագործեք բրոմելայն, եթե ալերգիկ եք արքայախնձորի նկատմամբ:
- Բրոմելային կրեմը կարող եք գտնել մեծ տուփերի խանութներում:
Քայլ 3. bածկեք կապտուկը մաղադանոսով, որպեսզի այն մարվի:
Մաղադանոսի տերևներն ունեն բնական բուժիչ հատկություններ, որոնք կարող են օգնել ձեր կապտուկը մարել, նվազեցնել այտուցը վնասված տարածքի շուրջ և թեթևացնել ցանկացած ցավ, որը դուք զգում եք: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար մանրացրեք մաղադանոսի թարմ տերևները, շաղ տվեք կապտուկի վրա և պահեք դրանք տեղում ՝ օգտագործելով կպչուն կամ առաձգական վիրակապ:
- Փորձեք օգտագործել այս բուժումը ամեն գիշեր քնելուց առաջ, որպեսզի մաղադանոսը չընկնի շարժման պատճառով:
- Եթե նախընտրում եք, կարող եք մաղադանոս քսել ՝ տերևները փաթաթելով բարակ նեյլոնե կտորի մեջ, կտորը թաթախելով կախարդ պնդուկի մեջ և կտորը պահելով կապտուկային հատվածում օրական երկու անգամ 30 րոպե մեկ անգամ:
Քայլ 4. Կապտուկի վրա քացախի լուծույթ քսեք, որպեսզի այն ավելի արագ բուժվի:
Ստեղծեք լուծույթ, որը բաղկացած է մոտավորապես 1 մաս քացախից և 1 մաս տաք ջրից: Լուծույթը մանրակրկիտ խառնելուց հետո հեղուկի մեջ թաթախեք բամբակյա կտոր կամ թարմ կտոր և պահեք այն կապտուկի վրա 10 -ից 20 րոպե: Սա կօգնի քայքայել տուժած տարածքի շուրջ արյան ցանկացած լճակ:
Եթե ցանկանում եք, քացախի փոխարեն կարող եք օգտագործել կախարդ պնդուկ:
Քայլ 5. Կիրառեք վիտամին K կրեմ `կապտուկի ծանրությունը նվազեցնելու համար:
Վիտամին K- ն ունի մի շարք բուժիչ հատկություններ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել կապտուկի շուրջ այտուցը և քայքայել մաշկի տակ գտնվող արյան հյուսվածքը: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար օրական երկու անգամ կիրառեք վիտամին K- ի տեղական քսուք տուժած տարածքին:
