Եթե դեմքիդ չոր մաշկ կա, հավանականություն կա, որ զգում ես, որ արդեն ամեն ինչ փորձել ես: Նույնիսկ այն բանից հետո, երբ ձեր դեմքը քսում եք բոլոր տեսակի լոսյոններով, քսուքներով և յուղերով, որոնք նախատեսված են չափազանց չոր մաշկի համար, այն դեռ չոր և շերտավոր տեսք ունի: Դեմքի չոր մաշկի բուժումը բազմաքայլ գործընթաց է, որը ներառում է ամեն օր փոխել ձեր մաշկը լվանալու, շերտազատելու, խոնավացնելու և խնամելու եղանակը: Չոր մաշկի համար հարմար ռեժիմին հետևելը կմաքրի ձեր չոր մաշկը և կօգնի նրան կրկին պայծառ, առողջ և կենսունակ տեսք ունենալ:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Մաքրման և շերտազատման ռեժիմի մեկնարկը
Քայլ 1. Փորձեք լվանալ միայն ջրով:
Մաշկի խնամքի ամենամեծ սխալներից մեկը, որը կարելի է թույլ տալ, ձեր դեմքը կոշտ մաքրող միջոցներով լվանալն է: Եթե ձեր մաշկը չոր է, դա քիչ արտադրող յուղեր են, որոնք ձեր մաշկը պաշտպանում են շերտավորվելուց: Կոշտ մաքրող միջոցները լվանում են ձեր արտադրած յուղերը ՝ խնդիրը ավելի սրելով: Soapանկացած տեսակի օճառով լվանալու փոխարեն, փորձեք լվանալ սովորական ջրով, հատկապես, երբ շպարված չեք:
- Պետք է օգտագործել տաք, ոչ տաք ջուր, քանի որ տաք ջուրը կարող է չորանալ: Լվացքի կտորը թրջեք տաք ջրով և նրբորեն քսեք դեմքին: Այնուհետեւ չորացրեք ձեր դեմքը մաքուր փափուկ սրբիչով:
- Նույնիսկ մաքրող միջոցները, որոնք պիտակավորված են որպես խոնավեցնող հատկություններ, հավանաբար պարունակում են չորացող բաղադրիչներ: Նայեք պիտակին և կարդացեք բաղադրիչները. Եթե տեսնում եք սուլֆատներ, ցանկացած տեսակի ալկոհոլ կամ սալիցիլաթթու, մի օգտագործեք այն ձեր դեմքին:
Քայլ 2. Հաշվի առեք նավթի մաքրման մեթոդը:
Սա գիշերը դեմքը լվանալու լավագույն միջոցն է, երբ սովորական ջուրը չի կտրի այն: Յուղի մաքրման մեթոդը հեռացնում է դիմահարդարումը, կեղտը, քրտինքը և մնացած ամեն ինչ ՝ առանց մաշկը չորացնելու: Ձեր մաշկը մաքրելու համար յուղ օգտագործելը կարող է անհիմն թվալ, բայց յուղ ավելացնելը իրականում գրավում է այնտեղ առկա յուղերը ՝ հանդես գալով որպես մեղմ մաքրող միջոց: Դուք կարող եք պզուկ ունեցող ձեր ընկերներին ասել, որ նրանք նույնպես փորձեն, քանի որ այս մեթոդը բուժիչ է մաշկի բոլոր տեսակների համար:
- Սկսեք ՝ ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան յուղային խառնուրդ պատրաստելով: Շատ չոր մաշկի համար ժոժոբայի յուղը, արգանի յուղը և նուշի յուղը բոլորը բավականին արդյունավետ և ոչ չորացնող են: Եթե ունեք նաև յուղոտ բծեր, ավելացրեք մի քիչ գերչակի յուղ ձեր խառնուրդին:
- Մի քիչ տաք ջուր շաղ տվեք ձեր դեմքին, այնուհետև մատների օգնությամբ յուղը խառնեք ամբողջովին: Սա արդյունավետ միջոց է նաև աչքերի դիմահարդարումը հեռացնելու համար, նույնիսկ անջրանցիկ տեսակից:
- Յուղը նրբորեն հեռացնելու համար օգտագործեք տաք ջրով թրջված անձեռոցիկ: Սրբեք այն շրջանաձև շարժումներով ՝ պարբերաբար լվանալով: Շարունակեք մինչև ամբողջ յուղը չվերանա:
- Կրկնեք, եթե ձեր դեմքին դեռ դիմահարդարում կա:
- Լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով և չորացրեք փափուկ սրբիչով:
Քայլ 3. Շաբաթը մի քանի անգամ շերտազատեք ձեր դեմքը:
Չոր մաշկը իրականում մաշկի մահացած բջիջների շերտ է, որոնք կուտակվում և սկսում են քանդվել: Մահացած, չոր մաշկի այս շերտը շաբաթական մի քանի անգամ հեռացնելով ՝ պարզվում է դրա տակ գտնվող թարմ, առողջ մաշկը: Փորձեք ձեր մաշկը շերտազատելու հետևյալ եղանակներից մեկը.
- Օգտագործեք սկրաբ: Դուք կարող եք մացառ պատրաստել ՝ խառնելով մեկ ճաշի գդալ մեղր և մի թեյի գդալ աղացած վարսակի ալյուր: Պարզապես շրջանաձև շարժումով քսեք չորացած կետերին, ապա լվացեք:
- Եթե ունեք ավելի շատ կուտակումներ, քան սկրաբը չի կարող հաղթահարել, փորձեք օգտագործել գլիկոլաթթու կամ այլ ալֆա-հիդրօքսի թթու: Այս թթուները ստացվում են մրգերից կամ շաքարից, և դրանք շերտազատում են մաշկի մահացած բջիջները ՝ միաժամանակ ամրացնելով մաշկը:
- Մի շփեք ձեր մաշկը խոզանակով կամ կտորով և մի օգտագործեք մարմնի կոշտ սկրաբ: Սա վնասում և թուլացնում է մաշկը:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Արդյունավետ խոնավեցում
Քայլ 1. Առավոտյան խոնավացրեք:
Theյուրին չի կողմնորոշվում, թե արդյոք լավ է գիշերը դեմքը քսուքով ծածկելը: Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ դեմքի բջիջների նորացումը տեղի է ունենում գիշերը, և եթե դեմքը քսում եք սերուցքով, բնականաբար այն չի թարմացվի առողջ բջիջներով: Այնուամենայնիվ, առավոտյան խոնավանալը հիանալի գաղափար է, քանի որ այն պաշտպանում է ձեր դեմքը աղտոտիչներից, կեղտից, չոր օդից, տաք օդից և այն ամենից, ինչ դուք կարող եք հանդիպել ամբողջ օրվա ընթացքում, ինչը կարող է չորացնել ձեր մաշկը: Ձեր դեմքը մաքրելու համար տաք ջրով խոնավ անձեռոցիկ օգտագործելուց հետո քսեք խոնավեցնող քսուք:
Քայլ 2. Խուսափեք սպիրտ պարունակող խոնավեցնող միջոցներից:
Այսքան խոնավեցնող միջոցներից ընտրության դեպքում դժվար կլինի պարզել, թե որն է լավագույնը ձեր դեմքի համար: Լավը վատից տարբերելու հեշտ միջոցներից մեկը ալկոհոլի բաղադրիչների ստուգումն է: Այս բաղադրիչը չորանում է, ուստի պատճառ չկա այն օգտագործել ձեր դեմքին, հատկապես, երբ չոր մաշկ ունեք: Եթե խոնավացնող միջոցը պարունակում է բաղադրիչների երկար ցուցակ, որոնք պարունակում են շատ բառեր, որոնք վերջանում են ալկոհոլով, խուսափեք դրանից:
- Փնտրեք բնական խոնավեցնող միջոց, որը պատրաստված է յուղերի և լանոլինի խառնուրդից: Դրանք պաշտպանում են ձեր մաշկը և չեն չորացնում այն:
- Լավագույն արդյունքի համար օգտագործեք կրեմի վրա հիմնված խոնավեցնող միջոց:
- Այն օրերին, երբ ձեր մաշկն իսկապես չորացել է, փորձեք մաքուր արգանի յուղ կամ կոկոսի յուղ: Ընտրեք չզտված կոկոսի յուղ, քանի որ դա ավելի լավ է ձեր մաշկի համար, քան զտված կոկոսի յուղը:
Քայլ 3. Կատարեք խորը խոնավեցնող բուժում:
Շաբաթը մեկ կամ ավելի, դիմեք ձեր դեմքին խորը խոնավեցնող դիմակով, որը կօգնի ձեր մաշկին թարմություն զգալ: Խառնել դիմակը բնական բաղադրիչներից, հարթել այն դեմքին, այնուհետև 15 րոպե հետո լվանալ տաք ջրով: Փորձեք հետևյալ համակցությունները.
- 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, 1 ճաշի գդալ մեղր և 1 մանրացված բանան
- 1 ճաշի գդալ կոկոսի յուղ, 1 ճաշի գդալ մեղր և 1 կոտրված ավոկադո
- 1 ճաշի գդալ խաղողի ձեթ, 1 ճաշի գդալ մեղր և 1 ճաշի գդալ կաթ
Քայլ 4. Խոնավացրեք շարժման մեջ կոկոսի յուղով:
Կոկոսի յուղի մի փոքր տարա ձեզ հետ բերեք ուր էլ որ գնաք: Երբ տեսնում եք շերտավոր մաշկ, մի քիչ յուղ քսեք այն խոնավացնելու և մաշկը ավելի հարթ և առողջ տեսք ունենալու համար: Դուք կարող եք օգտագործել կոկոսի յուղը չոր, շերտավոր շուրթերը բուժելու համար:
Քայլ 5. Ձեր ննջասենյակում օգտագործեք խոնավացուցիչ:
Եթե ձեր տանը օդը չոր է, դա կարող է նաև մաշկը չորացնել: Ձեր ննջասենյակում տեղադրեք խոնավացուցիչ, որպեսզի ձեր մաշկը խոնավ մնա քնելիս: Սա հատկապես օգտակար է ձմռանը, երբ ջեռուցման համակարգերը հակված են օդը չափազանց չորացնելու:
Մաս 3 -ից 3 -ը ՝ Ձեր մաշկը առողջ պահելը
Քայլ 1. Ուսումնասիրեք դիմահարդարման ձեր առօրյան:
Ձեր դիմահարդարման բաղադրիչները կարող են նպաստել ձեր չոր մաշկի խնդրին: Եթե կարող եք առանց դիմահարդարման մնալ, դա ամենալավը կլինի, բայց եթե չեք ցանկանում դադարեցնել այն կրելը, մտածեք անցնել յուղի վրա հիմնված դիմահարդարման, որը չի պարունակում ալկոհոլ և այլ կոշտ բաղադրիչներ: Փնտրեք դիմահարդարում, որը բաղկացած է այնպիսի բաղադրիչներից, ինչպիսիք են կոկոսի յուղը, շիի կարագը, նուշի յուղը, մեղրամոմը և այլ բոլոր բնական իրերը, որոնք չեն չորացնի ձեր մաշկը. Իրականում դրանք կսնուցեն այն:
Քայլ 2. Պաշտպանեք ձեր դեմքը արևից:
Արեւի ճառագայթները կարող են չորացնել ձեր մաշկը: Երբ առողջ փայլը մարում է, մաշկը սկսում է փոշոտվել և ընկնել: Արևի որոշակի քանակությունը լավ բան է, բայց կարևոր է պաշտպանվել այրվելուց: Որպես չոր մաշկ ունեցող մարդ, այնուամենայնիվ, պետք է հետևել, թե ինչ բաղադրիչներ է պարունակում ձեր արևապաշտպան քսուքը: Ալկոհոլը և այլ քիմիական նյութերը կարող են չորացնել ձեր մաշկը, ուստի փնտրեք բնական բնական արևապաշտպան քսուքներ:
- Մտածեք արևապաշտպան քսուքի փոխարեն գլխարկ կրելու մասին, կամ կրկնապատկեք և երկուսն էլ հագեք: Դա ձեր դեմքն արևից պաշտպանելու հնաոճ եղանակն է, և այն գործում է:
- Արևի ազդեցությունից հետո անմիջապես խոնավացրեք ձեր մաշկը ալոեով և այլ հարուստ խոնավեցնող միջոցներով:
Քայլ 3. Եղեք առողջ ներսից դուրս:
Ձեր ընդունած ապրանքները մեծ ազդեցություն ունեն ձեր մաշկի առողջության վրա: Եթե ցանկանում եք, որ ձեր մաշկը խոնավ, առողջ և փայլուն տեսք ունենա, որդեգրեք հետևյալ լավ սովորությունները: Ձեր դեմքի մաշկը ոչ միայն ավելի լավ տեսք կունենա, այլև ամբողջ մարմինն ավելի առողջ կզգա.
- Խմեք շատ ջուր: Եթե ջրազրկված եք, այն կհայտնվի ձեր մաշկի վրա:
- Կերեք վիտամիններով հարուստ սնունդ, հատկապես առողջ ճարպեր, ինչպիսիք են օմեգա -3 ճարպաթթուները: Դրանք հայտնաբերված են ձկների, ձկան յուղի, ավոկադոյի և ընկույզների մեջ:
- Մի ծխեք, խմեք շատ ալկոհոլ կամ թմրանյութ ընդունեք: Tխախոտը, ալկոհոլը և այլ դեղամիջոցները մեծ ազդեցություն ունեն ձեր մաշկի վրա: Նրանք կարող են չորացնել այն և ավելի հին տեսք ունենալ, քան ձեր իսկական տարիքը: Կրճատեք այս արտադրանքները առողջ մաշկի համար:
Խորհուրդներ
- Շատ մի շփեք, դա կարող է մաշկը ավելի գրգռել:
- Sensitiveգայուն մաշկի համար օգտագործեք նուրբ հատիկավոր մացառներ:
- Դուք կարող եք ասել, որ ջրազրկված եք, եթե ձեր միզուղին ավելի մուգ դեղին է:
- Ձեր միզելը պարզ կլինի, եթե դուք լավ խոնավացված լինեք:
- Փորձեք չօգտագործել շատ չորացման միջոցներ:
- Մի օգտագործեք շատ կոկոսի յուղ: Որքան ավելի շատ յուղ քսեք ձեր դեմքին, այնքան ավելի քիչ յուղ կստանա ձեր մաշկը: Դուք կարող եք ավարտվել ավելի չոր մաշկով, քան սկսել եք:
