Ունե՞ք փոքր, կոպիտ աճ ձեր գարշապարի կամ մատի ներքևի մասում: Դա կարող է լինել պլանտացիոն գորտնուկ: Նրանք սովորաբար լուրջ առողջական մտահոգություն չեն ներկայացնում և սովորաբար ինքնուրույն են անհետանում: Եթե ձեզ թվում է, որ դա ամոթալի կամ անհարմար է, սովորաբար կարող եք ինքներդ ազատվել ջանասեր խնամքով: Սա մի փոքր համբերություն է պահանջում: Իրականում ակնթարթային շտկումներ չկան: Բայց եթե ամիսներ են անցնում, և ոչինչ, ինչ փորձում եք, կարծես չի աշխատում, դիմեք ձեր բժշկին ՝ այն հեռացնելու բժշկական տարբերակները ուսումնասիրելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1-ից 7-ը. Թաթեք ձեր ոտքերը 15-20 րոպե, որպեսզի մաշկը փափկի:
1 6 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Գորտնուկներն ավելի դժվար է բուժել, եթե դրանք ծածկված են կարծր, մեռած մաշկով:
Ոտքերի վրա քայլելու ճնշումը հանգեցնում է այն բանի, որ մաշկի հաստ շերտը կուտակվում է պլանտարալ գորտի վրա: Ոտքերը տաք ջրի մեջ թրջելը հեշտացնում է այս ավելորդ մաշկը հեռացնելը:
Canուր -2 տնային միջոցներին կարող եք փորձել ավելացնել Epsom աղեր կամ խմորի սոդա `մեղմելու և ազատվելու կոշտուկներից:
Մեթոդ 2 7 -ից. Օգտագործեք պեմզա քար `կոշտուկը մաքրելու համար:
0 10 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Թեթև շփեք կոշտացած մաշկը ՝ այն հեռացնելու համար:
Դուք կարող եք պեմզա գնել դեղատնից կամ այնտեղ, որտեղ վաճառվում են անձնական խնամքի միջոցներ, դրանք համեմատաբար էժան են: Ոտքերը թրջելուց և մանրակրկիտ չորացնելուց հետո պարզապես պեմզա քսեք չոր մաշկի վրա ՝ այն շերտազատելու համար:
- Մի արեք դա, եթե ունեք շաքարախտ կամ ծայրամասային նյարդաբանություն: Ձեր զգայունության նվազման պատճառով դուք կարող եք վնասել շրջակա հյուսվածքը:
- Նկատի ունեցեք, որ պեմզա քարը ամբողջությամբ չի հեռացնի ոտնաթաթի գորտնուկը, քանի որ այն հիմնականում ձեր մաշկի տակ է: Այնուամենայնիվ, այն օգնում է ազատվել գորտի վերևում կուտակված չոր մաշկից, ինչը դարձնում է գորտն ավելի հեշտ բուժվել և միևնույն ժամանակ ավելի քիչ ցավոտ:
- Երբ դուք օգտագործում եք պեմզա քարը պլանտարալ գորտի վրա, օգտագործեք այն միայն այդ նպատակով: Եթե այն օգտագործում եք նաև առողջ մաշկի վրա, ապա վտանգում եք տարածել վիրուսը, որը առաջացնում է պլանտարալ գորտնուկներ:
Մեթոդ 3 7 -ից. Կիրառեք բարակ շերտ սալիցիլաթթվի լոսյոն կամ գել:
0 6 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Գնեք սալիցիլաթթվի լոսյոն կամ գել ձեր տեղական դեղատնից:
Լվացեք ձեր ոտքերը, ներծծեք դրանք, այնուհետև պեմզա քարով մաքրեք կոշտ մաշկը բուսական գորտի վրայով: Սա թույլ է տալիս սալիցիլաթթուն ներթափանցել ոտնաթաթի գորտնուկ: Թույլ տվեք, որ լոսյոնը կամ գելը ամբողջությամբ չորանա, նախքան ձեր ոտքը ծածկելը կամ շրջելը:
Սալիցիլաթթուն ամենից հաճախ հայտնաբերվում է պզուկների դեմ բուժման մեջ, սակայն կան որոշ ապրանքներ, որոնք հատուկ պատրաստված են գորտնուկների բուժման համար: Ոտքերի համար սալիցիլաթթվի արտադրանքը սովորաբար պարունակում է սալիցիլաթթվի ավելի մեծ տոկոս, ուստի, հավանաբար, դրանց հետ ավելի լավ արդյունքներ կունենաք:
Մեթոդ 4 7 -ից. Verածկեք գորտնուկը, որպեսզի այն չտարածվի:
0 9 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Օգտագործեք սովորական վիրակապ `գորտնուկը ծածկելու համար, հատկապես, եթե բոբիկ եք:
Theածկելով գորտնուկը թույլ չի տալիս վիրուսը տարածել ձեր ոտքի այլ հատվածներին: Այն նաև օգնում է ձեզ խուսափել վիրուսի տարածումը ուրիշներին անուղղակի շփման միջոցով:
- Ոտքի ստորին հատվածում վիրակապ պահելը դժվար կարող է լինել, ուստի պետք է պարբերաբար ստուգել այն և փոխարինել, եթե այն սկսի պոկվել:
- Կարող եք նաև օգտագործել գորտնուկը ծածկելու համար արծաթե ժապավեն: Դա կարող է ծիծաղելի թվալ, և գիտնականները այնքան էլ վստահ չեն, թե ինչու դա կարող է աշխատել, կամ նույնիսկ եթե դա այդպես է: Բայց դա այնքան ցածր տեխնոլոգիական և էժան է, որ արժե փորձել:
Մեթոդ 5-ից 7-ը. Փորձեք գորտնուկների հեռացման դեղատոմսեր:
0 10 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Գնեք ոչ դեղատոմսով սառեցնող դեղամիջոց ցանկացած դեղատնից:
Ապրանքանիշերն են ՝ Compound W Freeze Off և Dr. Scholl's Freeze Away: Ընդհանրապես, դրանք այնքան չեն մրսում, որքան բժիշկ մասնագետի կատարած կրիոթերապիան և աշխատում են ժամանակի կեսից պակաս: Այնուամենայնիվ, եթե դուք չեք ցանկանում դիմել բժշկական օգնության, դրանք գուցե արժե փորձել:
Շատ գորտնուկներ շատ դյուրավառ են: Մի օգտագործեք դրանք բաց կրակի կամ ջերմության որևէ աղբյուրի շուրջ, օրինակ ՝ գանգուր երկաթ:
Մեթոդ 6 -ից 7 -ը. Պաշտպանեք ձեր ոտքերը, որպեսզի վիրուսը չտարածվի:
0 3 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Լողավազանների շուրջ և հանդերձարաններում սանդալներ հագեք:
Բուսական գորտն առաջացնող վիրուսը բարգավաճում է խոնավ տարածքներում: Timeանկացած անգամ, երբ դուք գտնվում եք խոնավ միջավայրում, ծածկեք ձեր ոտնաթաթերը:
- Ամեն ինչ արեք, որպեսզի ձեր ոտքերը մաքուր և չոր լինեն: Դա կարող է նշանակել ձեր ոտքերը լվանալ օրական ավելի քան երկու անգամ, պարզապես գուլպաներ կամ կոշիկներ հագնելուց համոզվեք, որ դրանք ամբողջությամբ չորացել են:
- Մինչ դուք զբաղվում եք ոտնաթաթի գորտնուկով, փորձեք հագնել բաց կոշիկներ կամ սանդալներ, որոնք չեն թաքցնի խոնավությունը: Եթե դա ձեզ համար տարբերակ չէ, պտտեք ձեր կոշիկները այնպես, որ ներսը ժամանակ ունենա չորանալու հագուստի միջև:
Մեթոդ 7-ից 7-ը. Դիմեք ձեր բժշկին, եթե ինքնասպասարկման բուժումը արդյունավետ չէ:
0 9 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, թե որքան ժամանակ եք ունեցել գորտնուկը և ինչպես եք բուժել այն:
Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ հարցեր կտան ՝ չափի կամ արտաքինի փոփոխության վերաբերյալ, և գուցե ձեզ ուղղորդեն մասնագետի (պոդիաթոլոգ կամ մաշկաբան) այն փորձարկելու համար: Այնուհետև նրանք խորհուրդ կտան համապատասխան բուժման կուրս: Բժշկական բուժումը ներառում է.
- Սալիցիլաթթվի դեղատոմսով նշանակվող դեղամիջոցներ
- Կրիոթերապիա (գորտի սառեցում հեղուկ ազոտի միջոցով)
- Լազերային բուժում
- HPV պատվաստանյութ
- Վիրաբուժություն
Խորհուրդներ
- Քանի որ ոտնաթաթի գորտնուկները հայտնվում են ձեր ոտքերի ներքևում, ժամանակի ընթացքում դրանք հարթվում են, ուստի դրանք կարող են ավելի շատ նմանվել անգույնի, քան գորտի: Տվեք այն քամելու թեստը `համոզվելու համար, որ եթե այն սեղմելիս ցավոտ է, դա պլանտարալ գորտնուկ է, այլ ոչ թե կոպիտ:
- Overանկացած առանց դեղատոմսի հաջողության բանալին այն ամեն օր օգտագործելն է: Դարձրեք այն ձեր առօրյայի մի մասը: Կարող է մի քանի շաբաթ կամ նույնիսկ մի քանի ամիս պահանջվել, որպեսզի ապրանքը իր հմայքը գործի, այնպես որ համբերատար եղեք:
- Կան բազմաթիվ այլ տնային միջոցներ, որոնցով մարդիկ երդվում են գորտնուկներից ազատվելու համար, չնայած որ դրանցից ոչ մեկն արդյունավետ չէ կլինիկական հետազոտություններում: Քանի որ գորտնուկները հաճախ անհետանում են առանց որևէ բուժման, գուցե մարդիկ կարծում էին, որ բուժումը գործում է, երբ իսկապես գորտն ինքնուրույն է անցնում:
- Եթե գորտի վրա ճնշումը ցավ կամ անհանգստություն է առաջացնում քայլելիս, փորձեք հագնել վիրակապի շուրջ փաթաթված վիրակապ կամ ներդիրներ ավելացնել ձեր կոշիկներին, որոնք կօգնեն մեղմացնել այն:
- Ոտնաթաթի գորտն բուժելիս օգտագործեք առանձին սրբիչներ ՝ վիրուսի տարածումը կանխելու համար: Թույլ մի տվեք, որ այն, ինչ դիպչել է ոտնաթաթի գորտնուկին, դիպչի նաև առողջ մաշկին:
Գուշացումներ
- Խուսափեք գորտնուկին ուղղակիորեն դիպչելուց կամ այն բռնելուց, կարող եք վիրուսը տարածել և ավելի շատ գորտնուկներ ունենալ: Եթե պատահաբար դիպչեք դրան, անմիջապես լվացեք ձեռքերը:
- Մաշկի որոշ քաղցկեղներ գորտնուկների տեսք ունեն, երբ առաջին անգամ են հայտնվում: Եթե ձեր գորտնուկը փոխվում է չափի, գույնի կամ ձևի մեջ, արյունահոսում կամ արագ աճում է, դիմեք մասնագետի ՝ այն փորձարկելու համար:
- Եթե ունեք շաքարային դիաբետ կամ թուլացած իմունային համակարգ, դիմեք ձեր բժշկին, այլ ոչ թե ինքնասպասարկման մեթոդներ կիրառելու:
- Նույնիսկ այն բանից հետո, երբ գորտն անհետանում է, ձեր մաշկի վրա դեռ կարող է լինել վիրուսը, ինչը նշանակում է, որ տարիներ անց կարող եք ևս մեկ գորտնուկ վարակվել: Ոտքերի լավ հիգիենա վարելը օգնում է կանխել դա:
- Մի անտեսեք ձեր ոտքերի մաշկի ցանկացած աճ կամ փոփոխություն, ոմանք կարող են բարորակ չլինել, ինչպես պլանտարալ գորտնուկները: Անհանգստության դեպքում դիմեք բժշկական խորհրդատվության:
