Երեխայի ծնվելուն նախորդող շաբաթների կամ օրերի ընթացքում կլինեն որոշ նշաններ, որ ձեր մարմինը պատրաստվում է ծննդաբերության: Բոլոր հղիություններն ու ծննդաբերությունները տարբեր են, և ծննդաբերության նշանները երբեմն դժվար է նկատել: Իմացեք աշխատանքի բնորոշ նշանները և երբ խոսեք ձեր բժշկի կամ մանկաբարձուհու հետ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 3 -ից. Վաղ նշանների նկատում
Քայլ 1. Famանոթացեք լուսավորության նշաններին:
Lightening- ը, որը նաև հայտնի է որպես երեխա ընկնելը, վերաբերում է ձեր երեխային, որը շարժվում է դեպի ներքևի կոնքը: Դա կարող է տեղի ունենալ ծնվելուց մի քանի շաբաթ առաջ կամ մի քանի օր առաջ:
- Դուք ավելի քիչ շնչահեղձ կլինեք, քանի որ երեխան ավելի քիչ է հրում ձեր թոքերը; սակայն, երբ երեխան շարժվում է դեպի ներքև, ձեր միզապարկի վրա ճնշման աճ կլինի: Հնարավոր է ՝ ձեզ ավելի հաճախ միզելու կարիք լինի:
- Կարող է նաև լինել կոնքի ճնշման կամ ծանրության զգացում:
- Mayննդաբերության սկսվելուց կարող է մի քանի շաբաթ անցնել, բայց եթե դուք լուսավորվել եք, դա նշան է, որ ծննդաբերությունը մոտենում է:
Քայլ 2. Դիտեք արյունոտ շոուի և լորձի խրոցակի համար:
Laborննդաբերության ընթացքում արգանդի վզիկը մեծանում է, ինչը թույլ է տալիս երեխային անցնել հեշտոցով: Երբ դա տեղի է ունենում, մեծ քանակությամբ արտանետում է անցնում հեշտոցով: Լորձի խրոցը և արյունոտ շոուն աշխատանքի երկու վաղ նշաններ են:
- Մազանոթները պայթում են, երբ արգանդի վզիկը լայնանում է ՝ նախապատրաստվելով ծննդաբերությանը: Սա առաջացնում է վարդագույն կամ շագանակագույն հեշտոցային արտանետում, որը հայտնի է որպես «արյունոտ շոու»: Ձեր արյունոտ շոուն կարող է տեղի ունենալ ցանկացած վայրից ՝ ծնվելուց մի քանի ժամ առաջ մինչև մի քանի շաբաթ:
- Ձեր հղիության ընթացքում լորձի հաստ խցանը արգելափակում է ձեր արգանդի վզիկը ՝ վարակը կանխելու համար: Որոշ կանանց համար խրոցը ընկնում է արգանդի վզիկի լայնացման վաղ փուլերում: Խրոցը կլինի վարդագույն գույնի և թել հյուսվածք: Ինչպես ձեր «արյունոտ շոուն», սա կարող է տեղի ունենալ ծննդաբերությունից մի քանի ժամից մի քանի շաբաթ առաջ:
Քայլ 3. Պարզեք, երբ ձեր ջուրը կոտրվում է:
Աշխատանքի ամենահայտնի կողմերից մեկը ջրի կոտրվելն է: Սա կարող է լինել դանդաղ կամ հանկարծակի գործընթաց: Դուք միշտ պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին կամ մանկաբարձուհուն, երբ ջուրը կոտրվի, քանի որ ծննդաբերությունը պետք է սկսվի դրանից անմիջապես հետո ՝ բարդությունները կանխելու համար:
- Ամնիոտիկ պարկը լցված է տարբեր հեղուկներով, որոնք օգնում են երեխային պաշտպանել հղիության ընթացքում: Այս պարկի մեմբրանները պատռվում են աշխատանքի վաղ փուլերում: Սա այն է, ինչ պայմանականորեն հայտնի է որպես ձեր ջրի կոտրվածք:
- Waterուրը կոտրելը կարող է դանդաղ, ծակող զգացում լինել, ինչ -որ բան `աստիճանաբար արտահոսքի պես: Այն կարող է լինել նաև հեղուկների հանկարծակի արտազատում:
- Երբ ամնիոտիկ պարկն այլևս անձեռնմխելի չէ, շուտով կսկսվի ծննդաբերությունը: Վարակման վտանգը մեծանում է, եթե ձեր ջրի ընդմիջումից հետո ծննդաբերությունը հետաձգվի, այնպես որ ձեր բժիշկը կարող է ցանկություն առաջացնել, եթե դուք բնականաբար չսկսեք ծննդաբերությունը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Կծկումների հայտնաբերում
Քայլ 1. izeանաչեք Բրեքսթոն Հիքսի կծկումները:
Բրեքսթոն Հիքսի կծկումները մեղմ կծկումներ են, որոնք առաջանում են ծննդաբերությունից առաջ: Երբեմն դժվար է տարբերակել Բրեքսթոն Հիքսի կծկումները և իսկական ծննդաբերությունը:
- Բրեքսթոն Հիքսի կծկումները սովորաբար կարճ են և ցավոտ չեն: Նրանք զգում են մեղմ պայմանագրային զգացում, որը նման է դաշտանային ցավերին:
- Բրեքսթոն Հիքսի կծկումները չեն ուղեկցվում արյունահոսությամբ կամ հեղուկի արտահոսքով: Նրանք հատկապես երկար չեն տևում, և դրանք չեն գալիս կանոնավոր պարբերականությամբ: Երբեմն, տեղաշարժվելը կամ դիրքերը փոխելը կարող է հանգեցնել կծկումների դադարեցման:
- Բրեքսթոն Հիքսի կծկումները սովորաբար հայտնվում են հղիության ավելի ուշ ՝ 35 -րդ շաբաթվա մոտ: Եթե վստահ չեք, որ Braxton Hicks- ի կծկումներ ունեք, թե իրական կծկումներ, դիմեք ձեր OB/GYN- ին:
Քայլ 2. yourselfանոթացեք իրական կծկումների բնույթին:
Իրական կծկումները պարտադիր չէ, որ առաջանան ջրի կոտրվելուց հետո. նրանք գալիս են աշխատանքի սկզբում: Իրական կծկումները հայտնաբերելու բազմաթիվ եղանակներ կան:
- Իսկական կծկումները գալիս են կանոնավոր պարբերականությամբ: Նրանք սովորաբար սկսում են 15-20 րոպե տարբերությամբ և տևում են մոտ 60-90 վայրկյան: Timeամանակի ընթացքում նրանք մոտենում են միմյանց, մինչև հասնեք աշխատանքի ակտիվ փուլին, որտեղ կծկումները ընդամենը երկու -երեք րոպե տարբերություն ունեն:
- Իսկական կծկումները չեն դադարի, նույնիսկ եթե փոխեք դիրքերը կամ շրջեք: Նրանք բավականին ցավոտ կլինեն, և ցավը հաճախ կտարածվի մեջքի ստորին և վերին ստամոքսի վրա:
- Կծկումները կդժվարացնեն ուրիշների հետ շփումը: Իսկական կծկման ընթացքում գուցե չկարողանաք խոսել կամ ծիծաղել կատակների վրա:
Քայլ 3. Հաղթահարեք վաղ կծկումները:
Աշխատանքի վաղ փուլերում կծկումները շատ հեռու կլինեն: Ձեր բժիշկը, հավանաբար, ձեզ խորհուրդ չի տա անմիջապես գալ հիվանդանոց կամ նախապատրաստվել ծննդաբերության տանը: Կան կծկումները հաղթահարելու եղանակներ, երբ դրանք դեռ վաղ, մեղմ փուլում են:
- Վերցրեք տաք ցնցուղ կամ լոգանք: Theուրը կարող է օգնել թեթևացնել որոշ ցավեր. սակայն, եթե ձեր ջուրը կոտրվել է, լողանալուց առաջ խոսեք ձեր բուժաշխատողի հետ:
- Փորձեք շեղել ձեզ ամենօրյա զբաղմունքներով: Goբոսնեք, գնումներ կատարեք կամ ֆիլմ դիտեք:
- Եթե գիշեր է, փորձեք քնել: Դուք հետագայում էներգիայի կարիք կունենաք, քանի որ ծննդաբերությունն առաջ է ընթանում, և դուք պետք է աշխատեք երեխային դուրս մղելու համար:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Այլ նշանների դիտում
Քայլ 1. Հաշվարկեք սրտխառնոցի և լուծի մասին:
Laborննդաբերության վաղ փուլերում դուք կարող եք զգալ մարսողության որոշ նշաններ: Սրտխառնոցն ու լուծը սովորական երեւույթ են ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ կամ դրա վաղ փուլերում:
- Որոշ կանանց մոտ առաջանում է պրոստագլանդինի արտազատումից աղիները դատարկելու ցանկություն: Եթե աթոռները թուլացած են, և աղիքները հաճախակի են, դա կարող է նշան լինել, որ ծննդաբերությունը սկսվում է:
- Սրտխառնոց կարող է առաջանալ հորմոնալ փոփոխություններից, որոնք խանգարում են ստամոքսը: Դուք կարող եք ախորժակ չունենալ և հիվանդանալ ՝ ի պատասխան որոշ հոտերի և սննդամթերքների:
Քայլ 2. Տեղյակ եղեք բնադրման բնազդի մասին:
Աշխատանքին նախորդող օրերին կարող եք էներգիայի հանկարծակի պոռթկում զգալ: Այս էներգիայի աճը հաճախ զուգորդվում է երեխայի համար ձեր տունը պատրաստելու ցանկությամբ: Հնարավոր է, որ ցանկանաք ուտեստներ պատրաստել, օրորոց տեղադրել և երեխայի հանդերձանքները կազմակերպել: Սա հայտնի է որպես բնադրման փուլ: Չնայած դրա առաջացման համար չկա որևէ գիտական հիմք, շատ կանայք բույն դնելու ցանկություն են զգում ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ:
Քայլ 3. Շտապ օգնության դիմեք անհետաձգելի իրավիճակի դեպքում:
Laborննդաբերության որոշ ասպեկտներ աննորմալ են և կարող են նշան լինել, որ ինչ -որ բան սխալ է ձեր կամ երեխայի հետ: Եթե նկատում եք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին և գնացեք հիվանդանոց:
- ,Անր, արյունոտ հեշտոցային արտանետում
- Պտղի շարժունակության նվազում
- Շատ ցավոտ կծկումներ մեկ ժամից ավելի, որոնք առաջանում են յուրաքանչյուր հինգից տասը րոպեն մեկ
