Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հիաթալ ճողվածքը առաջանում է ստամոքսի այն հատվածի կողմից, որը մղում է միջնապատի բացվածք: Կարող է սարսափելի թվալ, բայց այս հիվանդությամբ տառապող շատ մարդիկ երբեք որևէ ախտանիշ չեն զգում, իսկ մյուսները ունենում են թեթև անհանգստություն, փսխում և այրոց: Փորձագետները նշում են, որ եթե սկսեք ուշադրություն դարձնել ընդհանուր ախտանիշներին, ապա կարող եք բժշկի այցելել ախտորոշման համար ՝ բժշկական թեստի միջոցով: Դրանից հետո դուք կարող եք աշխատել ձեր բժշկի հետ `բուժման ծրագիր կազմելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Հիատալ ճողվածքների ախտանիշների և պատճառների ճանաչում
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք այրոցին:
Ստամոքսը շատ թթվային միջավայր է, քանի որ այն պետք է խառնի և քայքայի սնունդը ՝ միաժամանակ պայքարելով վնասակար բակտերիաների և վիրուսների դեմ: Unfortunatelyավոք, կերակրափողը չի կարող վարել թթվային նյութը: Հիատալ ճողվածքը կարող է առաջացնել սննդի հետադարձ հոսք դեպի կերակրափող, ինչը հանգեցնում է այրվող սենսացիայի: Քանի որ դա տեղի է ունենում սրտի մոտ, այն կոչվում է այրոց:
Քայլ 2. Եղեք զգոն, եթե դժվարանում եք կուլ տալ:
Այրոցի ժամանակ կերակրափողը ստամոքսից լցվում է սննդով: Սա կարող է խանգարել ձեզ նորմալ կուլ տալու: Եթե գտնում եք, որ դժվարանում եք սնունդ կամ խմիչք կուլ տալու, դիմեք ձեր բժշկի:
Քայլ 3. Ուշադրություն դարձրեք, եթե սնունդ եք վերածնում:
Երբեմն, ձեր ստամոքսի թթվային բովանդակությունը հասնում է ձեր կերակրափողի վերևին և դառը համ թողնում ձեր բերանում: Հիատալ ճողվածքը կարող է նաև առաջացնել իրական դեգուրգիտացիա, որն ըստ էության առաջանում է բերանում: Սա կարող է լինել հիաթալ ճողվածքի նշան:
Քայլ 4. Շտապ օգնություն փնտրեք, եթե կրծքավանդակի ցավ կամ այլ ծանր ախտանիշներ ունեք:
Երբեմն մեծ հիաթալ ճողվածքը կարող է կրծքավանդակի ցավ պատճառել: Կարող եք նաև արյուն փսխել, ինչը կարող է վկայել ստամոքս -աղիքային արյունահոսության մասին: Եթե դուք տառապում եք այս ախտանիշներից, անհապաղ դիմեք բժշկի:
Քայլ 5. Իմացեք հիաթալ ճողվածքների պատճառները:
Երբ փորձում եք որոշել, արդյոք ունեք հիատալ ճողվածք, օգտակար կլինի իմանալ որոշ ընդհանուր պատճառներ: Դրանք կարող են լինել այդ տարածքի տրավմայի, տարիքին մեծացած դիֆրագմայի փոփոխության կամ մշտական ճնշման, օրինակ ՝ փսխում կամ հազ:
- Շատ հիաթալ ճողվածքներ չունեն հստակ պատճառ: Թուլացած մկանային հյուսվածքը, որը թույլ է տալիս զարգացնել հիաթալ ճողվածք, կարող է առաջանալ անհայտ պատճառներով:
- Եթե դուք իսկապես նույնականացնում եք ընդհանուր պատճառներից մեկի հետ և նաև տառապում եք ախտանիշներից, խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք դուք կարող եք ունենալ հիաթալ ճողվածք:
Քայլ 6. Հասկացեք ռիսկի գործոնները:
Որոշ մարդիկ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում հիաթալ ճողվածքի զարգացման համար: Եթե մտահոգված եք, որ կարող եք ունենալ մեկը, հաշվի առեք, թե հետևյալներից որևէ մեկը վերաբերում է ձեզ.
- Դուք 50 տարեկանից բարձր եք:
- Դուք կլինիկորեն գեր եք:
Մեթոդ 2 3 -ից. Բժշկական ախտորոշում
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ախտանիշների մասին:
Պլանավորեք ձեր բժշկի հետ հանդիպում, եթե կասկածում եք, որ դուք ունեք հիաթալ ճողվածք: Միայն բժշկական թեստերը կարող են վերջնականապես ախտորոշել հիաթալ ճողվածք: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն ախտանիշներից, որոնք դուք ունեցել եք:
- Հետևեք ձեր ախտանիշներին նախքան ձեր նշանակումը, որպեսզի հնարավորինս ճշգրիտ լինեք:
- Հիատալ ճողվածքի հետազոտման ընթացքում ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ստիպել սկսել դեղորայք ընդունել այրոցի վերահսկման համար:
Քայլ 2. Ստացեք ռենտգեն:
Ձեր բժիշկը կարող է օգտագործել 1 կամ մի քանի թեստեր `որոշելու համար, թե դուք ունեք հիատալ ճողվածք, թե ոչ: Ամենապարզ թեստերից մեկը ռենտգեն է: Ձեր բժիշկը ձեզ կստիպի խմել կավճոտ հեղուկ, որպեսզի նրանք կարողանան հստակ դիտել ձեր կերակրափողը, ստամոքսը և վերին աղիքները ռենտգենյան ճառագայթների միջոցով:
Քայլ 3. Պլանավորեք վերին էնդոսկոպիա:
Ձեր բժիշկը կարող է ապավինել վերին էնդոսկոպիային `ռենտգենից կամ դրա փոխարեն: Այս ընթացակարգի ընթացքում ձեր բժիշկը բարակ, ճկուն խողովակ է մտցնելու ձեր կոկորդը: Վերջում կա տեսախցիկ, որը ֆիքսում է ձեր կերակրափողի նկարները, որոնք բժիշկը կօգտագործի ախտորոշման համար:
- Ամենայն հավանականությամբ, դուք ստիպված կլինեք առանձին հանդիպում նշանակել մասնագետի հետ, քանի որ ձեր բժշկի մոտ դա դժվար թե դա արվի իրենց գրասենյակում:
- Խնդրեք հանգստանալ, եթե նյարդայնանում եք այս ընթացակարգից: Դա ցավոտ չէ, բայց կարող է անհանգստություն պատճառել շատերին:
Քայլ 4. Ձեր բժշկին հանձնարարեք կերակրափողի մանոմետրիայի թեստ:
Ձեր բժիշկը կարող է պատվիրել այս թեստը, ի լրումն մյուսների: Մանոմետրիան չափում է, թե որքան արդյունավետ կարող եք կուլ տալ սնունդն ու հեղուկները: Սա օգնում է որոշել հիաթալ ճողվածքի ծանրությունը: Այս թեստի ընթացքում տեխնիկը բարակ խողովակ կդնի ձեր քթի միջով, ձեր կոկորդով և ձեր ստամոքսի մեջ: Փոքր քանակությամբ ջուր կխմեք խողովակը տեղում ՝ կուլ տալու կարողությունը չափելու համար:
Այս թեստը ցավոտ չէ, բայց կարող է տհաճ կամ տհաճ լինել:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բուժման պլանների քննարկում ձեր բժշկի հետ
Քայլ 1. Փորձեք սննդակարգում փոփոխություններ կատարել որպես առաջին քայլ:
Երբ ձեր բժիշկը հաստատի, որ դուք ունեք հիաթալ ճողվածք, աշխատեք միասին մշակել բուժման ծրագիր: Այս բուժման ծրագիրը կսկսվի ապրելակերպի փոփոխություններով `տեսնելու, թե արդյոք հնարավոր է կառավարել ձեր ախտանիշները առանց վիրահատության: Օրինակ, կարող եք փորձել կառավարել ձեր ախտանիշները ՝ փոխելով ձեր սննդակարգը: Խուսափեք ուտելուց.
- Տապակած և ճարպոտ սնունդ:
- Կոֆեին պարունակող մթերքներ, այդ թվում ՝ սուրճ և շոկոլադ:
- Բարձր թթվայնությամբ սնունդ, նման լոլիկ:
- Կծու սնունդ:
- Անանուխ կամ անանուխ:
- Սոխ.
- Կարմիր միս.
- Գազավորված ըմպելիքներ և ալկոհոլ:
Քայլ 2. Փոփոխեք ձեր ուտելու սովորությունները `լրացուցիչ օգնության համար:
Ձեր ռեժիմում որոշակի փոփոխություններ կատարելը կարող է օգնել ախտանիշների կառավարմանը: Սկսեք ՝ նվազեցնելով ձեր ուտեստների չափաբաժինը և համոզվեք, որ պառկելուց առնվազն 3-4 ժամ առաջ ուտեք: Սա կօգնի նվազեցնել ախտանիշները, ինչպիսիք են այրոցը կամ հետզհետե առաջացումը:
Քայլ 3. Վերցրեք դեղատոմսով դեղամիջոցները `ախտանիշները նվազեցնելու համար:
Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ դեղամիջոցներ ՝ ձեր ախտանիշներից լրացուցիչ թեթևացում ապահովելու համար: Մտածեք հակաթթուներ կամ H2- արգելափակումներ ընդունելու մասին, օրինակ ՝ Zantac- ը: Համոզվեք, որ հետևեք դեղաչափի ցուցումներին:
Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ախտանիշները չբարելավվեն 2 շաբաթ անց: Նրանք կարող են ավելի ուժեղ բան նշանակել, օրինակ ՝ Nexium կամ Prilosec: Careգուշորեն հետևեք նաև դեղատոմսով դեղորայքի ցուցումներին:
Քայլ 4. Մտածեք վիրահատության մասին, եթե ապրելակերպի փոփոխությունները չեն օգնում:
Extremeայրահեղ դեպքերում վիրահատական միջամտությունը անհրաժեշտ է հիաթալ ճողվածքի վերականգնման համար: Եթե ձեր ախտանիշները դեռ խնդիրներ են առաջացնում ձեզ ապրելակերպից և սննդակարգի փոփոխություններից հետո, ձեր բժշկի հետ խոսեք վիրաբուժական միջամտությունների մասին:
- Վիրահատության ընթացքում վիրաբույժը որովայնը հետ կքաշի որովայնի մեջ և նաև կփակի դիֆրագմային մկանների անցքը:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ, թե արդյոք դա ձեզ համար ճիշտ ընտրություն է, ինչպես նաև հարցրեք վերականգնման գործընթացի մասին:
Խորհուրդներ
- Եթե դուք ավելաքաշ եք, քաշը կորցնելը կարող է օգնել նվազեցնել հիաթալ ճողվածքի ախտանիշները:
- Հիշեք, որ միայն բժիշկը կարող է որոշել ՝ արդյոք ունեք հիատալ ճողվածք, թե ոչ:
- Հիատալ ճողվածքի ախտանիշները կարող են նման լինել ռեֆլյուքս ախտանիշներին:
