Քաղցկեղի ախտորոշումը կարող է անսպասելի և սարսափելի լինել լսելը: Քաղցկեղ ախտորոշվելուց հետո դուք պետք է պատրաստվեք ցանկացած տեսակի բուժման, որը կընտրեք: Քաղցկեղի մեծ մասը բուժվում է ճառագայթման կամ քիմիաթերապիայի միջոցով, և կան հատուկ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել բուժման ցանկացած տեսակ պատրաստվելիս: Ձեր քաղցկեղը կարող է ճնշող լինել ֆիզիկական և հուզական տեսանկյունից. Այնուամենայնիվ, կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ անհրաժեշտ բուժօգնությունից առաջ անհրաժեշտ աջակցություն ստանալու և ձեր մասին հոգալու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Հոգ տանել ձեր հուզական առողջության մասին
Քայլ 1. Մշակեք ձեր զգացմունքները:
Սա կարևոր է և ժամանակ կպահանջի: Քաղցկեղի ախտորոշումը և ձեր առաջիկա բուժման նորությունները կարող են ճնշող լինել և հանգեցնել շփոթության և անհանգստության զգացման: Աշխատեք այս զգացմունքների միջոցով, ինչպես անհրաժեշտ է:
Դա կարող է օգնել գրել ձեր մտահոգությունների և քաղցկեղի և ձեր բուժման հարցերի վերաբերյալ ցուցակը: Հետո, բերեք այս ցուցակը ձեր բժշկին և տեսեք, թե արդյոք նա կարող է ուղղակիորեն պատասխանել հարցերին:
Քայլ 2. Լուծեք ձեր մտահոգությունները:
Ինչպես քաղցկեղի ախտորոշումը, այնպես էլ բուժման ընթացքի մասին նորությունները կարող են անհանգստություն առաջացնել: Խոսեք այս մասին ձեր բժշկի հետ և պարզեք, թե ինչ կողմնակի բարդություններ և հնարավոր ֆիզիկական փոփոխություններ կարող եք ակնկալել բուժումից:
- Քիմիաթերապիան և ճառագայթային թերապիան հաճախ ունենում են տհաճ կողմնակի բարդություններ, ներառյալ մազաթափությունը և քաշի կորուստը:
- Իմացեք, թե որոնք են ձեր քաղցկեղի և բուժման լավագույն և վատթարագույն արդյունքները: Չնայած վատթարագույն տարբերակին սկզբում դժվար է լսել, ավելի լավ է հնարավոր արդյունքը ժամանակից շուտ իմանալ:
Քայլ 3. Հենվեք ընտանիքի և ընկերների վրա:
Քաղցկեղի ախտորոշումից հետո կարևոր է շփվել ձեր սիրելիների հետ և պատրաստվել բուժման: Նրանք կարող են հանգստացնել և հանգստացնել ձեզ բուժման գործընթացի միջոցով, և
Ընկերներն ու ընտանիքը նույնպես հաճախ կարող են շոշափելի աջակցություն ցուցաբերել: Քաղցկեղի բուժման ընթացքում խնդրեք սիրելիներին աշխատանք կատարել, ուտելիքներ բերել ձեզ և օգնել տնային գործերում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Պատրաստվում է ճառագայթման կամ քիմիաթերապիայի
Քայլ 1. Կազմեք բուժման ծրագիր:
Սա պետք է լինի ձեր առաջին քայլը քաղցկեղի ախտորոշումից հետո: Սկսելու համար գտեք քաղցկեղի կենտրոն կամ ուռուցքաբան: Խնդրեք ձեր առաջնային խնամքի բժշկին ուղղորդումներ կամ առաջարկություններ ուռուցքաբանի համար, որը մասնագիտացած է ձեր քաղցկեղի տեսակին:
- Եթե դուք ապրում եք Միացյալ Նահանգներում, ապա կարող եք զանգահարել Վիրաբույժների ամերիկյան քոլեջի քաղցկեղի հանձնաժողով ՝ 312-202-5085 հեռախոսահամարով կամ այցելել նրանց կայքը ՝ քաղցկեղի բուժման հավատարմագրված կենտրոն գտնելու համար: Նայեք նաև ձեր տեղական քաղցկեղի բուժման կենտրոններին:
- Եթե դուք չեք ապրում Միացյալ Նահանգներում, ապա կարող եք այցելել Քաղցկեղի միջազգային տեղեկատվական ծառայության խմբի կայքը `ձեր երկրում քաղցկեղի բուժման կենտրոնների և հեռախոսահամարների ամբողջական ցանկի համար: Փորձեք գտնել քաղցկեղի բուժման կենտրոնը, որը ձեզ ամենամոտ է:
- Հանդիպեք քաղցկեղի ձեր նոր մասնագետի կամ ուռուցքաբանի հետ: Կարևոր է հնարավորինս շուտ հանդիպել դեմ առ դեմ; քաղցկեղը կարող է ագրեսիվ հիվանդություն լինել, և դուք կցանկանաք հնարավորինս շուտ սկսել բուժումը: Բուժումից առաջ կատարվող ցանկացած նախապատրաստություն կօգնի թեթևացնել ձեր անհանգստության զգացմունքները:
- Բարձրացրեք բուժման հետ կապված ցանկացած հարց: Դրանք կարող են ներառել ընթացիկ բուժման տևողության, հաջողության և ռիսկերի և կողմնակի ազդեցությունների վերաբերյալ հարցեր, որոնք կարող եք զգալ բուժումից:
- Հարցրեք ուռուցքաբանին այլընտրանքային բուժման կամ դեղամիջոցների մասին, որոնք նրանք կարող են ունենալ ձեր քաղցկեղի դեմ:
Քայլ 2. Կատարել ապրելակերպի փոփոխություններ:
Քիմիաթերապիան և ճառագայթային բուժումը կարող են տևել ամիսներ և կարող են պահանջել կենսակերպի կտրուկ ճշգրտումներ: Հնարավոր է ՝ ձեզ անհրաժեշտ լինի աշխատանքից արձակուրդ վերցնել, եթե բուժումը ձեզ ժամանակավորապես անաշխատունակեցնի կամ ձեզանից հանգստություն պահանջի:
Տանը ձեր ժամանակը առավելագույնը օգտագործելու համար վերադասավորեք ձեր կենսատարածքը, որպեսզի ամեն ինչ տեղադրվի հարմարավետության և հարմարավետության համար: Գտեք մահճակալի գզրոցների հավաքածու ՝ ձեր դեղերը պահելու համար և համոզվեք, որ ձեր անկողնուց կամ բազմոցից ջուրը հեշտ հասանելի է:
Քայլ 3. Մտեք ձեր ճառագայթման մոդելավորման համար:
Դուք միայն պետք է դա անեք, եթե ճառագայթային թերապիա եք անցնում: Radiationառագայթման մոդելավորումն արվում է, որպեսզի ձեր ուռուցքաբանները կարողանան գտնել ձեր ուռուցքը թիրախավորելու և քաղցկեղի բջիջները ոչնչացնելու լավագույն դիրքը ձեր առաջիկա բուժման ընթացքում: Սիմուլյացիան նաև հնարավորություն է տալիս բժիշկներին որոշել ճառագայթման ինչ դոզա կստանաք:
Մոդելավորման ընթացքում դուք չեք ստանա իրական ճառագայթում:
Քայլ 4. Կերեք առողջ սնունդ:
Սա կուժեղացնի ձեր մարմինը և կբարձրացնի ձեր էներգիան բուժումից առաջ: Բուժման ողջ ընթացքում ձեր ճաշակը կարող է փոխվել, և կարող է նաև սրտխառնոց զգալ: Ձեզ անհրաժեշտ սնունդը ապահովելու համար փորձեք ուտել ավելի շատ սպիտակուցներ և կալորիաներ պարունակող սնունդ:
- Գնեք սնունդ, որը շատ նախապատրաստություն չի պահանջում կամ նախապես ճաշ պատրաստեք և սառեցրեք դրանք նախքան բուժումը: Սա կօգնի բուժման գործընթացը դարձնել ավելի դյուրին և հանգստացնող:
- Բուժման ընթացքում կարևոր է նաև խոնավանալ: Bestուրն ամենալավն է, բայց սոդա կամ նույնիսկ արգանակ խմելը ոչինչից լավ է: Ձեր տան յուրաքանչյուր սենյակում ձեր շուրջը հեղուկներ պահեք:
- Դիետայի փոփոխություն իրականացնելուց առաջ խոսեք ձեր ուռուցքաբանի կամ քաղցկեղի մասնագետի հետ, հատկապես, եթե քաշի կորուստ եք զգացել:
Քայլ 5. Օգնություն խնդրեք խնամողից, ընկերներից կամ ընտանիքից:
Կարևոր է, որ այս ընթացքում ունենաք աջակցության ցանց: Դուք հոգեպես և ֆիզիկապես սպառված կզգաք, և ձեզ մտերիմ մարդկանց էմոցիոնալ (և երբեմն ֆիզիկական) աջակցության կարիքը կունենաք:
- Մի վախեցեք օգնություն խնդրել: Կապվեք ընկերների և ընտանիքի հետ կամ վարձեք տնային տնտեսուհի, որը կօգնի ձեզ այնպիսի գործերում, ինչպիսիք են մաքրումը, ճաշ պատրաստելը, լվացքը և այլն:
- Կախված քաղցկեղի բուժման ծանրությունից, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել խնամող վարձել ՝ կանոնավոր կերպով դեղորայք տրամադրելու կամ ձեզ օգնելու այնպիսի գործողություններում, ինչպիսիք են ուտելը կամ լողանալը:
Քայլ 6. Միացեք աջակցության խմբին:
Կարևոր է, որ դուք կարողանաք կիսվել ձեր փորձառություններով այլ անհատների հետ, ովքեր նույնպես քաղցկեղի բուժման են գնում: Դուք կարող եք մխիթարել և հանգստացնել միմյանց և կիսվել բուժման խորհուրդներով և փորձով, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ձեր բուժումը:
- Խոսեք ձեր քաղցկեղի մասնագետի կամ ուռուցքաբանի հետ ձեր հատուկ քաղցկեղով հիվանդ մարդկանց աջակցության խմբերի մասին, ինչպիսիք են կրծքի քաղցկեղը կամ թոքերի քաղցկեղը:
- Կարող եք միանալ նաև առցանց աջակցության խմբին: Չնայած դրանք չեն ապահովի դեմ առ դեմ կապ, այնուհանդերձ թույլ կտան կապվել մարդկանց հետ և աջակցություն ստանալ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Պատրաստվում է վիրահատության
Քայլ 1. Խոսեք ձեր վիրաբույժի հետ այն մասին, թե ինչ վիրահատություն կբերի:
Իմացեք որքան հնարավոր է շատ տեղեկություններ ընթացակարգի կողմնակի ազդեցությունների, օգուտների և ռիսկերի մասին: Եթե քաղցկեղը հանվում է (հնարավոր է ամբողջությամբ հեռացնել վիրահատությամբ), ապա վիրահատությունը հաճախ օգտագործվում է որպես քաղցկեղի բուժման առաջին քայլ: Եթե վիրահատությունը աշխատի, ձեր քաղցկեղը կհեռացվի. եթե վիրահատությունը չի հեռացնում չարորակ հյուսվածքը, գուցե անհրաժեշտ լինի բուժվել քիմիաթերապիայի կամ ճառագայթման միջոցով: Հարցրեք ձեր բժշկին.
- «Որքա՞ն են այս վիրահատության հնարավորությունները, որոնք կհեռացնեն քաղցկեղը»:
- «Արդյո՞ք պետք է որևէ այլ բուժում ստանալ վիրահատությունից առաջ կամ հետո»:
- «Իսկապես ի՞նչ կանեք կամ կհեռացնեք այս վիրահատության ժամանակ»:
Քայլ 2. Վերցրեք ձեր բժշկի պահանջած թեստերը:
Վիրահատությունից մի քանի շաբաթ առաջ դուք պետք է այցելեք ձեր բժշկի գրասենյակ ՝ մի շարք նախավիրահատական թեստեր անցնելու համար: Այս թեստերը կօգնեն ձեր վիրաբույժին ստանալ ձեր առողջության ամբողջական պատկերը, այնուհետև պլանավորել ձեր վիրահատությունը: Նախավիրահատական թեստերը ներառում են.
- Արյան թեստեր ՝ արյան շաքարի մակարդակը չափելու, արյան բջիջների հաշվարկը, արյան արագ թրոմբացման և լյարդի և երիկամների լավ աշխատանքի մասին:
- Կրծքավանդակի ռենտգեն ՝ թոքերը ստուգելու համար:
- Էլեկտրասրտագրություն (EKC) `ձեր սրտի էլեկտրական համակարգը գնահատելու համար:
Քայլ 3. Պատրաստվեք ինքնին գործողությանը:
Աշխատեք ձեր բժիշկների հետ և հետևեք ձեր ցուցումներին: Վիրահատությունից առաջ 12 ժամ պետք է խուսափել ուտելուց կամ որևէ բան խմելուց:
- Ձեր բժիշկը կարող է նաև խնդրել ձեզ մազերը սափրել քաղցկեղին ամենամոտ ձեր մարմնի այն հատվածից, որպեսզի նրանք կարողանան մաքուր կտրվածք կատարել:
- Carefulգուշացեք վիրահատությունից առաջ ինքներդ ձեզ հիվանդանալուց: Քաղցկեղից և բուժումից ձեր իմունային համակարգը կարող է թուլանալ, այնպես որ համոզվեք, որ հիվանդ մարդկանց հետ չեք շփվում, խուսափեք մեծ ամբոխից և վարակեք ձեռքերի հիգիենան `հիվանդությունից խուսափելու համար:
Քայլ 4. Կազմեք վերականգնման ծրագիր:
Վիրահատությունից հետո դուք պետք է ժամանակ անցկացնեք ձեր տանը ապաքինվելու համար: Կախված վիրահատության ծանրությունից, սկզբում կարող է նվազել շարժունակությունը: Այս դեպքում, դուք պետք է ինչ -որ մեկին վերադասավորեք ձեր տան իրերը, որպեսզի կարիք չունենաք աստիճաններով բարձրանալ և իջնել:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ և տեսեք, արդյոք ձեր վիրահատությունից հետո որևէ երկար ժամանակ պետք է հատուկ կամ փոփոխված դիետա պահել:
- Նաև ձեր բժշկին հարցրեք, թե որքան ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի վերադառնաք ձեր սովորական առօրյա գործունեությանը: Օրինակ, վիրահատությունից հետո երկու -երեք շաբաթ դուք կարող եք չկարողանալ մեքենա վարել կամ սեռական հարաբերություն ունենալ:
Խորհուրդներ
- Երբ անցնում եք քիմիաթերապիա կամ ճառագայթային թերապիա, խոսեք ձեր բժշկի հետ ցանկացած կամ բոլոր վիտամինների, հավելումների, ինչպես նաև առանց դեղատոմսի կամ դեղատոմսով ընդունվող դեղերի մասին: Քիմիաթերապիայի հետ կարող են փոխազդել տարբեր նյութեր, ուստի ձեր բժիշկը կարող է ձեզ խնդրել դադարեցնել որոշ բաներ ընդունելը:
- Վիրահատություն կատարելիս, ձեր մարմնից քաղցկեղային հյուսվածքը հեռացնելուց բացի, բժիշկները նաև լրացուցիչ քաղցկեղային բջիջներ կփնտրեն:
- Եթե ծխում եք ծխախոտ, դադարեցրեք վիրահատությունից առաջ և փորձեք այս փոփոխությունը դարձնել մշտական: Smխելը կարող է նվազեցնել արյան հոսքը և դանդաղեցնել վիրահատությունից հետո վերականգնման գործընթացը: Okingխելը նաև մեծացնում է քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Talkխելը թողնելու համար խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
