Դժվար կլինի դժվար լինել դպրոցի համար այդ բոլոր խիստ կանոններով և առավոտյան պատրաստվելու կարճ ժամանակով: Այնուամենայնիվ, այս հոդվածը ցույց կտա ձեզ, թե ինչպես հեշտությամբ և առանց ջանքերի վերադարձնել ձեր դպրոցական տեսքը:
Քայլեր
Քայլ 1. Սկսեք ներսից դուրս:
Եթե ցանկանում եք լավ տեսք ունենալ դպրոցի համար, կամ պարզապես ընդհանրապես լավ տեսք ունենալ, պետք է առողջ լինել:
- Համոզվեք, որ ամեն օր շատ ջուր եք խմում: Խմեք առնվազն վեցից ութ բաժակ: Սա կտա ձեզ գեղեցիկ, փայլուն մաշկ և կմաքրվի պզուկների դեպքում:
- Կերեք առողջ, հավասարակշռված դիետա: Համոզվեք, որ շատ միրգ և բանջարեղեն եք օգտագործում և խնայողաբար օգտագործում եք ճարպ կամ շաքար պարունակող սնունդ, հատկապես նախաճաշին: Առողջ նախաճաշը ձեզ կդարձնի օրվա լավ տրամադրություն, հետևաբար ՝ թեթևացնելով ձեր արտահայտությունը և պատրաստելով ձեզ երկար ուսումնառության:
- Ամեն օր մարզվեք օրական մոտ երեսուն րոպե: Եթե զբաղված մարդ եք, պարզապես արագ զբոսանքի կամ վազքի գնացեք: Կարող եք մարզվել նաև տանը, ինչպես տեղում վազելը: Եթե ավելորդ քաշ ունեք, մտածեք մի քանի կիլոգրամ նիհարելու մասին: Չպահպանեք դիետաները, այլ միայն մարզվեք:
- Ամեն գիշեր բավականաչափ քնել: Առնվազն ինը կամ տասը ժամ: Գունատ դեմքը ՝ աչքերի տակ մուգ շրջանակներով, այնքան էլ գեղեցիկ չէ:
Քայլ 2. Եղեք հիգիենիկ:
- Ամեն օր ցնցուղ ընդունել: Առավոտյան ժամանակ խնայելու համար գուցե ցանկանաք ցնցուղ ընդունել գիշերը, բայց առավոտյան ցնցուղը կարող է օգնել ձեզ արթնանալ. Դա ձեր ընտրությունն է: Լվացեք ձեր մազերը կանոնավոր կերպով և մաքրեք ձեր դեմքն ու մարմինը: Գեղեցիկ մազեր ունենալու համար օգտագործեք մազերի արտադրանք, որոնք նախատեսված են ձեր մազերի տեսակի համար: Օգտագործեք մաշկի արտադրանք, որը լավ կաշխատի ձեր մաշկի տեսակի հետ և օգտագործեք անուշահոտ օճառ `նուրբ բույրին հասնելու համար:
- Հագեք հակաքրտինքային-դեզոդորանտ: Կիրառեք այն ամեն օր ՝ ներքևի թևերին ՝ թարմությունը պահպանելու համար:
- Ազատվեք մարմնի ցանկացած անցանկալի մազից: Սափրեք կամ մոմացրեք ձեր ոտքերը, կտրեք բիկինիի գիծը և կատարեք հոնքերը:
- Հագեք անդրավարտիք/բարձիկներ/տամպոններ և միշտ պահեք պահեստամասը ձեր քսակում, ամեն դեպքում:
- Ատամներդ մաքրիր. Եթե դժգոհ եք ձեր ատամներից, մտածեք ներդրումներ կատարեք բրեկետների կամ ատամի մածուկի սպիտակեցման մեջ: Երբեք մի ստացեք փակագծերի մուգ գույն ՝ նարնջագույն, սև, կանաչ կամ նման բաներ: Գնացեք ավելի գեղեցիկ կամ հստակ: Եթե ձեզ բրեկետներ պետք չեն, պարզապես լվացեք ատամները, սպիտակեցրեք դրանք ամիսը մեկ անգամ (սա խնայողաբար օգտագործեք, ատամների սպիտակեցումը կարող է թուլացնել ձեր ատամները), օգտագործեք բերանի լվացում և թել:
Քայլ 3. Փորձեք մաքուր մաշկ պահել:
Ամեն առավոտ և երեկո մաքրեք ձեր դեմքը: Մաքրման ժամանակ մի մաքրեք: Փոխարենը, նրբորեն սահեցրեք ձեր մատները ձեր մաշկի վրա `փետուրի թեթեւ հպումով: Մաքրումը պետք է արագ լինի: Այն չպետք է տևի ավելի քան տասը վայրկյան: Եթե տևում եք ավելի քան տասը վայրկյան, ձեր մաշկը մաքրում եք բնական յուղերից, ինչը հանգեցնում է ավելի շատ պզուկների: Ամեն առավոտ կիրառեք խոնավեցնող միջոց: Համոզվեք, որ շատ չեք օգտագործում, հակառակ դեպքում ձեր մաշկը յուղոտ տեսք կունենա: Ամեն գիշեր օգտագործեք տեղում բուժում ՝ անկախ այն բանից ՝ պզուկ ունեք, թե ոչ: Պզուկների բացակայության դեպքում տեղում բուժումը կիրառելը թույլ չի տա որևէ բիծ ստանալ:
Քայլ 4. Շպարվեք:
Պահպանեք այն բնական և թեթև: Միգուցե ինչ -որ թարթչաներկ, ընդգծիչ, շրթունքների փայլ և կարմրություն: Համոզվեք, որ ձեր դիմահարդարումը համընկնում է ձեր հանդերձանքի և ձեր մաշկի երանգի/տեսակի հետ: Ոչինչ ավելի վատ տեսք չունի, քան շերտավոր, նարնջագույն հիմքը: Անպայման ներդրումներ կատարեք լավ որակի դիմահարդարման մեջ, դուք չեք ցանկանում խճճված թարթչաներկ կամ աչքերի գծաներկ:
- Եթե իսկապես ցանկանում եք ամեն ինչ մի փոքր բարձրացնել, քսեք վերևի թարթիչների գծի սև մատիտների բարակ գիծը ՝ վերջում մի փոքրիկ մատով: Չնայած մի չափազանցեք:
- Կիրառեք շուրթերի բալզամ, այնուհետև շուրթերի բավականին երանգ: Շուրթերի երանգը հիանալի տարբերակ է դպրոցի համար, քանի որ այն երկար է տևում: Շուրթերի երանգ օգտագործելիս համոզվեք, որ շրթունքների բալզամ քսեք, քանի որ շուրթերի երանգը իսկապես կարող է չորացնել ձեր շուրթերը ՝ դրանք դարձնելով ճաքճքված տեսք, ինչը այնքան էլ գրավիչ չէ:
- Եթե լրացուցիչ ծածկույթի կարիք ունեք, քսեք մգեցված խոնավեցնող կամ B. B կրեմ:
- Գանգրացրեք թարթիչները և քսեք մի քանի բարակ շերտ շագանակագույն թարթչաներկ: Եթե ձեր դպրոցը ասում է ոչ, ապա մի դիմահարդարվեք:
Քայլ 5. Կատարեք ձեր մազերը:
Սանրեք այն մինչև փափուկ, և համապատասխան ձևավորեք այն: Ամեն օր դպրոցի համար ձեր մազերը տարբեր ոճով պահեք: Սա գլամուրային է: Հագեք գեղեցիկ գլխաշորեր կամ մազերի պարագաներ: Կարող եք գանգրացնել, դնել ձիու պոչի մեջ, բուլկի, կողքի պոչ, ֆրանսիական հյուսեր, հոլանդական հյուսեր, մեկ հյուս, երկու հյուս, խառնաշփոթ բալետ, բալետի բուլկի, կոկիկ բուլկի, ցածր պոչ, բարձր պոչ, բարձր պոչը, ցուցակը անվերջ է ! Կարող եք պարզապես դնել այն կամ, եթե կարող եք, օղակներ:
- Մազերը լվանալիս օգտագործեք լավ որակի շամպուն և բալզամ, որը հաճելի հոտ է գալիս: Մազերը ողողելիս մի փոքր սառը ջուր օգտագործեք: Սա կպահպանի ձեր մազերի փայլը:
- Սանրեք ձեր մազերը ամեն օր: Սա յուղը մազերի արմատներից կբերի մազերի ծայրերին ՝ դրանք դարձնելով գերփայլուն և առողջ տեսք: Եթե ամեն օր չեք խոզանակում ձեր մազերը, արմատների յուղը կհավաքվի ՝ մազերը յուղոտ տեսք ունենալով:
- Մտածեք վարսավիրանոց գնալու մասին: Մազերը կտրեք ոճային (շերտերը գեղեցիկ են), և եթե թույլատրվում է, ընդգծեք կամ ներկեք ձեր մազերը բնական գույնով: Եթե ցանկանում եք իսկապես զով տեսք ունենալ, և եթե ձեր դպրոցը դա թույլ է տալիս, ընդգծեք կամ ներկեք ձեր մազերը կարմիրի նման սառը գույնով, եթե ունեք մուգ շագանակագույն կամ սև մազեր, շիկահեր ՝ բաց շագանակագույն և վարդագույն ՝ շիկահերների համար:
Քայլ 6. Մտածեք օծանելիքի կամ մարմնի լակի մասին:
Հոտի նշույլը հաճելի է: Քսեք անուշահոտ օծանելիք ձեր պարանոցին, դաստակներին և արմունկներին և մի փոքր շաղ տվեք ձեր հագուստի վրայով:
Քայլ 7. Ընտրեք հանդերձանք նախորդ գիշեր:
Ստուգեք եղանակը: Եթե տաք է կիսաշրջազգեստը և գեղեցիկ տաբատը կարող են լավ տեսք ունենալ, բայց նույնիսկ ավելի լավ, եթե ավելացնեք օղակի, վզնոցի, ականջօղերի կամ որոշ ապարանջանների պես պարագաներ: Եթե եղանակը մի փոքր ցուրտ է, սա հիանալի պատրվակ է շարֆը հանելու համար: Շարֆերը շատ գեղեցիկ և հարմար են ձմռանը: Հագեք հագուստ, որն ընդգծում է ձեր մարմնի լավագույն հատվածները և թաքցնում խնդրահարույց տարածքները:
- Մի մոռացեք գեղեցիկ կոշիկների մասին: Կատուների կրունկները, տաբատներն ու կոշիկները չափազանց գեղեցիկ են: Որոշ դպրոցներ թույլ են տալիս միայն սեւ կամ շագանակագույն կոշիկներ:
- Accessorize: Հագեք ականջօղեր: Որոշ դպրոցներ թույլ են տալիս միայն գամասեղներ: Ամեն օր փոխեք ականջօղերը: Եթե թույլտվություն ունեք, հագեք վզնոցներ և ապարանջաններ:
- Ընտրեք այնպիսի հագուստ, որը ձեզ դուր է գալիս և համապատասխանում է ձեր դպրոցի հագուստի կոդին: Փորձեք լինել եզակի և ստեղծագործ: Սա կօգնի ձեզ առանձնանալ մյուսներից:
Քայլ 8. Եղունգները լավ տեսք ունեցեք:
Ամեն շաբաթ մաքրեք, կտրեք, փայլեցրեք և մաքրեք եղունգները: Եթե Ձեզ թույլատրվում է, ներկեք դրանք բավականին գունավոր: Եթե ձեզ թույլ չեն տալիս որևէ վառ գույներ կամ կցանկանայիք գնալ ավելի բնական տեսքի, կիրառեք թափանցիկ փայլեցում:
Քայլ 9. Կենտրոնացեք վստահության և ճիշտ վերաբերմունքի վրա:
Քայլեք միջանցքում ՝ գլուխը բարձր, ուսերը հետ և մեջքը ուղիղ: Դա ցույց է տալիս, որ դու վստահ ես, և հուսով եմ, որ դու ես: Վստահությունը գրավիչ է, բայց վստահ եղեք, որ չափազանց ինքնավստահ չլինեք, դա կարող է անհեթեթ թվալ, և մարդիկ, ընդհանուր առմամբ, ձեզ դուր չեն գա դրա համար:
- Ոչ ոք չի մոտենա քեզ, եթե դու ստոր ես: Եղեք բարի և հիշեք ժպտալ: Սովորեք ժպտալ հայելու առջև ՝ այդ կատարյալ ժպիտը ստանալու համար:
- Բարի մեկնարկ դպրոցական օր; արթնացեք թարմ և ուրախ: Smպտացեք և փորձեք չվարվել կամ քնկոտ գործել: Փորձեք մտածել այն ամենի մասին, ինչին անհամբերությամբ եք սպասում դպրոցում: Ավելի երջանիկ արթնանալը կարող է ձեզ դարձնել ավելի բարի և մատչելի:
