Տեսախցիկի վրա գեղեցիկ տեսք ունենալու 5 հեշտ եղանակ

Բովանդակություն:

Տեսախցիկի վրա գեղեցիկ տեսք ունենալու 5 հեշտ եղանակ
Տեսախցիկի վրա գեղեցիկ տեսք ունենալու 5 հեշտ եղանակ

Video: Տեսախցիկի վրա գեղեցիկ տեսք ունենալու 5 հեշտ եղանակ

Video: Տեսախցիկի վրա գեղեցիկ տեսք ունենալու 5 հեշտ եղանակ
Video: Deutsch für die Pflege - Hören & Verstehen 2024, Մայիս
Anonim

Ձեզ տեսախցիկի առջև տեսնելը հուզիչ է, և, ամենայն հավանականությամբ, ցանկանում եք ձեր լավագույն տեսքը ունենալ: Այնուամենայնիվ, տեսախցիկի վրա կատարյալ տեսք ստեղծելը կարող է բարդ լինել, քանի որ օգտագործվող ապրանքներն ու կիրառման տեխնիկան կարող են տարբերվել ձեր ամենօրյա տեսքից: Բարեբախտաբար, գուցե ավելի հեշտ լինի, քան կարծում եք, տեսախցիկի վրա նորաձև տեսք ստեղծելը: Մի քանի խորհուրդների և հնարքների օգնությամբ դուք կարող եք հիանալի տեսք ունենալ ինչպես տեսախցիկի առջև, այնպես էլ դրա սահմաններից դուրս:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 5 -ից. Երեկոյան ձեր մաշկի երանգը

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 1
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 1

Քայլ 1. Կիրառեք դիմահարդարման այբբենարան, որը կպահի ձեր մաշկը փայլուն:

Դիմահարդարման հիմքը պահում է ձեր դիմահարդարումը տեղում և կարող է օգնել վերահսկել փայլը, ինչը կարևոր է տեսախցիկի առջև լինելիս: Օգտագործեք ձեր մատները `դիմահարդարման հիմքի բարակ և հավասար շերտ քսելով ձեր ամբողջ դեմքին: Սկսեք ձեր քթից և տարածեք այն ձեր դեմքի ծայրերին: Շարունակելուց առաջ սպասեք 2-3 րոպե, մինչև այն ներծծվի:

Դիմահարդարման այբբենարան կարող եք գտնել գեղեցկության մատակարարման խանութում կամ առցանց: Ընտրեք մեկը, որը համապատասխանում է ձեր մաշկի տիպին:

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 2
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 2

Քայլ 2. Ընտրեք դիմահարդարման միջոցներ, որոնք ունեն փայլատ երանգ:

Փայլուն դեմքը կարող է վատ տեսք ունենալ տեսախցիկի առջև, քանի որ լույսը փայլում է փայլուն բծերից: Անփայլ արտադրանքները չեն արտացոլի լույսը, այնպես որ նրանք կդարձնեն ձեր դեմքը լավագույն տեսքը: Ստուգեք ձեր հիմքի, քողարկիչի, փոշու, կարմրության և բրոնզերի պիտակները `համոզվելու համար, որ դրանք փայլատ են և չեն պարունակում որևէ փայլ:

  • Կայծերը կարող են կոշտ տեսք ունենալ տեսախցիկի առջև, ուստի ավելի լավ է դրանք պարզապես բաց թողնել:
  • Մի գնեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք ասում են, որ դրանք պարունակում են «լուսավորիչներ», քանի որ դրանք կարող են չափազանց փայլ հաղորդել:
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 3
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 3

Քայլ 3. Հավասարեցրեք ձեր մաշկի երանգը թեթևից միջին ծածկույթի հիմքով:

Օգտագործեք ձեր մատները կամ հիմքի խոզանակը `հիմքի հավասար շերտ քսելու համար: Սկսեք ձեր քթից և դուրս եկեք ձեր դեմքի եզրերով: Այնուհետև հիմքը իջեցրեք ձեր կզակի տակ և խառնեք այն, որպեսզի հիմքի գիծ չունենաք:

  • Մի կիրառեք դիմահարդարման բազմաթիվ շերտեր, քանի որ դա կարող է ստեղծել սեղմված տեսք, որը կցուցադրվի տեսախցիկում: Բացի այդ, դա կարող է հանգեցնել ձեր դիմահարդարման ծալման:
  • Եթե ունեք տարածքներ, որոնք ցանկանում եք ծածկել, ավելի շուտ օգտագործեք քողարկիչ, քան ավելի շատ հիմք:
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 4
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 4

Քայլ 4. Օգտագործեք ձեր մատի ծայրը ՝ քողարկիչ քսելու համար ՝ թաքցնելու մուգ շրջանակներն ու արատները:

Ձեր մատների ծայրին դրեք թաքցնող կետ, այնուհետև թրջեք այն աչքերի տակ և այն տարածքներում, որոնք ցանկանում եք թաքցնել: Նրբորեն թաքցրեք թաքցնողը, որպեսզի այն խառնվի ձեր հիմքի վրա ՝ առանց որևէ ապրանք սրբելու:

Անհրաժեշտության դեպքում մատի ծայրին ավելացրեք ավելի շատ թաքցնող:

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 5
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 5

Քայլ 5. Եզրագծեք ձեր դեմքը փայլատ բրոնզով, որպեսզի ձեր դեմքը բարակ տեսք ունենա:

Ընտրեք փայլատ բրոնզեր, որը չի պարունակում որևէ փայլ: Թաթախեք փոշու փոքր խոզանակ բրոնզերի մեջ և խառնեք բրոնզերը ձեր այտերի ստորին հատվածում: Այնուհետև փոշիացրեք ձեր մազերի գծերի և տաճարների երկայնքով, որպեսզի այն կարծես արևի տակ ընկած լինի: Եթե ցանկանում եք, փոշուց մի փոքր բրոնզ ձեր կզակի տակ, որպեսզի այն ավելի փոքր տեսք ունենա:

  • Ընտրեք բրոնզեր, որը համապատասխանում է ձեր մաշկի տոնին: Բաց մաշկի համար կպչեք արևայրուքին, մինչդեռ մաշկի միջին երանգները պետք է համակցվեն շագանակագույն բրոնզերի հետ: Եթե ունեք մուգ մաշկ, բրոնզե խորը երանգը գեղեցիկ տեսք կունենա:
  • Մի օգտագործեք փայլուն բրոնզեր, քանի որ այն շատ կբռնի լույսը:

Գուշացում

Բաց թողեք լուսարձակը, երբ տեսախցիկի առջև եք լինելու:

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 6
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 6

Քայլ 6. Կիրառեք ձեր այտերի խնձորին փայլատ կարմրության թեթև շերտ:

Կարմրաներկը կարևոր է տեսախցիկի առջև, քանի որ այն պայծառացնում է ձեր դեմքը: Ընտրեք վարդագույն կամ դեղձի կարմրություն, քանի որ այս գույները տեսախցիկի վրա բնական տեսք կունենան: Թարմացրեք շիկացած խոզանակը արտադրանքի մեջ, այնուհետև մաքրեք այն այտերի խնձորներով: Կիրառեք 1-2 շերտ ՝ մի քիչ գույն ավելացնելու համար ՝ առանց ձեր դեմքը չափազանց վարդագույն դարձնելու:

  • Միշտ օգտագործեք փայլատ կարմրություն, որպեսզի ձեր դեմքը չափազանց փայլուն չթվա: Օգտագործելուց առաջ ստուգեք, որ ձեր կարմրությունը փայլեր չի պարունակում:
  • Բաց թողնել ընդգծված կարմրությունները, քանի որ դրանք չափազանց փայլ կունենան:
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 7
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 7

Քայլ 7. Վերացրեք փայլը սեղմված փոշու թեթեւ շերտով:

Քանի որ այդքան կարևոր է ձեր դեմքը փայլից զերծ պահելը, դեմքն ավարտեք սեղմված փոշու թեթև շերտով: Փոշի մեծ խոզանակը քսել սեղմված փոշով, այնուհետև թափահարել ավելորդը: Փոշին փոշիացրեք ձեր ամբողջ դեմքին `ձեր դիմահարդարումը մաքրելու և ձեր մաշկի վրա եղած յուղերը կլանելու համար:

Անհրաժեշտության դեպքում նորից փոշի քսեք ՝ դեմքը փայլուն պահելու համար:

Հուշում

Ձեզ հետ տարեք յուղազերծող թերթեր հավաքածուում, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում մաքրեք ավելորդ յուղը: Այսպիսով, դուք կարող եք խուսափել փոշու լրացուցիչ շերտեր կիրառելուց, որոնք կարող են ձեր մաշկը տորթ տեսք տալ:

Մեթոդ 2 -ից 5 -ը ՝ աչքերի ուժեղացում

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 8
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 8

Քայլ 1. Քթի վրա կիրառեք չեզոք գույնի ստվերաներկ:

Ընտրեք այնպիսի գույն, ինչպիսին է բեժը, շագանակագույնը կամ շագանակագույնը ՝ ձեր հիմնական գույնը ստեղծելու համար: Օգտագործեք ձեր ստվերաներկի խոզանակը `ձեր ամբողջ աչքի և վերևի ծալքի վրա ստվերաներկի բարակ շերտ քսելու համար:

Եթե ունեք գունատ մաշկ, ընտրեք ավելի բաց չեզոք գույն, ինչպիսին է բեժը կամ երանգը: Միջին մաշկը կարող է հիանալի տեսք ունենալ շագանակագույն կամ բաց շագանակագույնով: Մուգ մաշկը լավագույն տեսք կունենա ավելի մուգ շագանակագույնի հետ:

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 9
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 9

Քայլ 2. Բարելավեք ձեր աչքերը մուգ չեզոք ստվերաներկի գույնով:

Ընտրեք ձեր հիմքի գույնից մի փոքր ավելի մուգ գույն ՝ ձեր աչքերը որոշելու համար: Օգտագործեք ձեր ստվերաներկի խոզանակը `այս գույնը կիրառելու համար կոպի արտաքին անկյունում և ծալքի վրայով` ձեր աչքերն առանձնացնելու համար: Խոզանակը կամ մատը միացրեք գույնը ձեր հիմնական գույնի մեջ:

Օրինակ, կարող եք օգտագործել թան բեժ հիմքի վրա, շագանակագույն ՝ երանգի հիմքի վրա, կամ բրոնզ ՝ շագանակագույն հիմքի վրա:

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 10
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 10

Քայլ 3. Թեքեք ձեր թարթիչները ՝ ձեր աչքերը բացելու համար:

Թարթիչները, որոնք փչացած են, ձեր աչքերը ավելի մեծ և արթուն են դարձնում: Բացեք թարթիչների ոլորիչը և դրեք այն աջ աչքի թարթիչների շուրջը: Սեղմեք պտուտակիչի վրա 5 վայրկյան, ապա արձակեք թարթիչները: Կրկնեք մյուս աչքի վրա:

Ավելի լավ գանգրացման համար 30 վայրկյան տաք ջուր վազեք թարթիչների գանգուրի վրայով, այն օգտագործելուց առաջ: Ստուգեք, որպեսզի համոզվեք, որ այն շատ տաք չէ, նախքան այն օգտագործել ձեր թարթիչները գանգրացնելու համար:

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 11
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 11

Քայլ 4. Ձեր թարթիչները քսեք թարթչաներկի մեկ շերտով:

Մինչդեռ ձեր աչքերը բացելու համար ձեզ հարկավոր է թարթչաներկ, խցանված թարթիչները աչքի են ընկնելու տեսախցիկի առջև: Ձեր լավագույն տեսքի համար թարթիչների վրա քսեք թարթիչների մեկ շերտ: Թարթիչների գավազան պտտեք խողովակի շուրջը ՝ այն թարթչաներկով ծածկելու համար, այնուհետև քաշեք այն խողովակի կողքով, երբ այն դուրս եք հանում ՝ ավելորդ արտադրանքը հեռացնելու համար: Թարթիչների միջով թարթիչների միջով ձգեք արմատից մինչև ծայր:

Եթե տեսնեք որևէ կույտ, դրանք մաքրելու համար օգտագործեք թարթիչների մաքուր գավազան:

Լավ տեսք ունեցեք տեսախցիկի վրա Քայլ 12
Լավ տեսք ունեցեք տեսախցիկի վրա Քայլ 12

Քայլ 5. Լրացրեք հոնքերը `ձեր աչքերն ավելի արտահայտիչ դարձնելու համար:

Չնայած դուք չեք ցանկանում, որ ձեր հոնքերը ծանր տեսք ունենան, դրանք իսկապես կարող են բարելավել ձեր աչքերի տեսքը: Կտրուկ հատվածները լրացնելու համար օգտագործեք հոնքերի նույն գույնի մատիտ կամ փոշի ՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով կամարին: Այնուհետեւ, օգտագործեք հոնքերի խոզանակ `ապրանքը ձեր հոնքերի հետ համադրելու համար:

Մի նկարեք հոնքերի նոր ձև կամ մի փորձեք փոխել ձեր հոնքերի գույնը:

Մեթոդ 3 5 -ից ՝ շեշտելով շուրթերը

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 13
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 13

Քայլ 1. Շրթներկ կրելու համար օգտագործեք շրթունքների ներկ:

Ընտրեք շրթներկ, որը կհամապատասխանի այն շրթներկին, որը նախատեսում եք կրել: Սկսեք ձեր գիծը ստորին շրթունքի կենտրոնում, այնուհետև միացրեք գիծը ձեր ներքևի շրթունքի անկյուններին: Հաջորդը, ուրվագծեք ձեր Cupid- ի աղեղը և միացրեք այդ գիծը ձեր վերին շրթունքների անկյուններին:

Շրթունքների ներկը թույլ է տալիս որոշել ձեր շուրթերը և պահում է ձեր շուրթերի արտադրանքը արյունահոսությունից:

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 14
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 14

Քայլ 2. Ընտրեք փայլատ շրթներկ, որը շուրթերին փայլ չի հաղորդի:

Քանի որ փորձում եք ձեր դեմքը փայլուն չթողնել, անփայլ շրթներկը ճանապարհն է: Ընտրեք չեզոք գույն, որը տեսախցիկի վրա շատ շեղող տեսք չի ունենա: Սկզբում շրթներկը քսեք ձեր շուրթերի կենտրոնին, այնուհետև շարունակեք ձեր գույնը մինչև ձեր բերանի անկյունները:

Օրինակ, դուք կարող եք կառչել մերկ կամ հատապտուղ երանգից:

Հուշում

Փորձեք հեղուկ շրթներկ ձեր տեսախցիկի դիմահարդարման տեսքի համար:

Լավ տեսք ունեցեք տեսախցիկի վրա Քայլ 15
Լավ տեսք ունեցեք տեսախցիկի վրա Քայլ 15

Քայլ 3. Կպչեք ավելի բաց շրթներկի գույներով, որպեսզի ձեր շուրթերը ավելի լիարժեք տեսք ունենան:

Մուգ շրթներկը կարող է շուրթերին բարակ տեսք տալ: Բացի այդ, մուգ շրթներկը տեսախցիկի վրա կարող է չափազանց շեղող տեսք ունենալ: Ավելի լավ է հավատարիմ մնալ ավելի բաց երանգներին, որպեսզի ձեր շուրթերը տեսանելի լինեն տեսախցիկի առջև:

Որպես օրինակ, դուք կարող եք ընտրել շուրթերի գույնը, որը 1-2 երանգով ավելի մուգ է, քան ձեր բնական շուրթերի գույնը:

Մեթոդ 4 5 -ից ՝ հագնվել տեսախցիկի համար

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 16
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 16

Քայլ 1. Կպչեք տաք, ամուր գույներին, այլ ոչ թե նախշերին:

Թեև նախշերը կարող են ցույց տալ ձեր ոճը, դրանք կարող են նաև շեղել տեսախցիկը: Youանկանում եք, որ հեռուստադիտողները կենտրոնանան ձեր և սցենարի վրա, այնպես որ ընտրեք միատեսակ հագուստի իրեր: Բացի այդ, հավատարիմ մնացեք տաք գույներին, քանի որ դրանք կհավասարակշռեն լույսերի պայծառությունը:

  • Օրինակ ՝ տաք երանգները, ինչպիսիք են ՝ տեալը, մարջանը, մանուշակագույնը և կոբալտը, բոլորը ձեզ առանձնացնելու են:
  • Լավ է տարբեր գույնի վերին և ստորին զույգերը զուգակցելը, բայց յուրաքանչյուր կտոր պետք է լինի մեկ գույն:

Հուշում

Ձեր նկարահանումներին բերեք հանդերձանքի 2-3 տարբերակ, որպեսզի ունենաք ընտրանքներ: Ձեր ռեժիսորը կարող է ունենալ ձեր նախընտրած տեսքից այլ տեսք:

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 17
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 17

Քայլ 2. Ընտրեք գույներ, որոնք հակասում են ձեր ֆոնին:

Դուք ցանկանում եք առանձնանալ ձեր շրջապատից, այնպես որ ընտրեք ձեր ֆոնի գույնից հակառակ գույնը: Հագեք ավելի մուգ գույներ, եթե ձեր ֆոնը բաց է կամ ավելի բաց գույներ, եթե ձեր ֆոնը մուգ է: Բացի այդ, զուգակցեք լրացուցիչ գույներ, որպեսզի ձեր լավագույն տեսքը ունենաք:

  • Օրինակ, դուք կարող եք հագնել գունատ դեղին կամ բաց մոխրագույն վերնաշապիկ ՝ մուգ կապույտ ֆոնի դիմաց: Նմանապես, դուք կարող եք հագնել մուգ սալորի գույնի վերնաշապիկ, եթե մտադիր եք լինել բաց մոխրագույն ֆոնի առջև:
  • Մի հագեք սպիտակ, սև կամ կարմիր, քանի որ դրանք կարող են տարօրինակ տեսք ունենալ տեսախցիկի լույսի ներքո: Սպիտակը կարող է փայլել տեսախցիկի վրա, իսկ սևը ՝ ճմրթված: Մյուս կողմից, կարմիրը կարող է արյունահոսել տեսախցիկի պայծառ լույսի ներքո:
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 18
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 18

Քայլ 3. Աքսեսուարացրեք պարզ զարդերով `խոսափողը աղմուկ չբարձրացնելու համար:

Jewelryարդերի մեծ կտորները կարող են շատ ոճ հաղորդել ձեր հանդերձանքին, բայց կարող են նաև մեծ աղմուկի միջամտություն ստեղծել տեսախցիկի վրա: Մեծ վզնոցը, ձեռնաշղթան կամ ականջօղերը կարող են զրնգալ և կախել, ինչը, ամենայն հավանականությամբ, կվերցվի ձեր խոսափողով: Եթե դուք զարդեր եք հագնում, կրեք ավելի փոքր կտորներ և խուսափեք դրանք շերտավորելուց:

  • Աքսեսուարները կարող են նաև շեղել ձեր լսարանը, այնպես որ կառչեք փոքր բանից:
  • Ականջօղերի համար գամասեղները լավագույնս աշխատում են: Վզնոցների եւ ապարանջանների համար ընտրեք մեկ, բարակ զարդ:

Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Հաջողությամբ նկարահանել ինքներդ ձեզ

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 19
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 19

Քայլ 1. Ստեղծեք ձեր լուսավորությունը ձեր առջև `ստվերներից խուսափելու համար:

Երբ տեսախցիկի առջև եք, կարևոր է լավ լուսավորված լինել: Այնուամենայնիվ, դա իսկապես կարող է բարդ լինել: Մի հաշվեք վերևի կամ հետևի լույսերի վրա: Փոխարենը, տեղադրեք լույսը տեսախցիկի տակ և ուղղեք այն դեպի ձեր դեմքը:

Ձեր լույսը ձեր առջև դնելը վերացնում է ձեր դեմքի և դրա շուրջ անցանկալի ստվերները:

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 20
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 20

Քայլ 2. Տեղադրեք ձեր տեսախցիկը աչքի գծից մի փոքր վերև:

Եթե հաճույք եք ստանում սելֆի անելուց, հավանաբար արդեն գիտեք, որ ավելի լավ տեսք ունեք, եթե տեսախցիկը ձեր գլխավերևում է: Այնուամենայնիվ, դուք չեք ցանկանում ծայրահեղ անկման անկյուն ստեղծել: Փոխարենը, ձեր տեսախցիկը դրեք աչքի գծից անմիջապես վերև և մի փոքր թեքեք այն ներքև:

Դուք պետք է մի փոքր նայեք տեսախցիկին, բայց դա չպետք է շատ նկատելի լինի: Կատարեք փորձնական կադր ՝ տեսնելու, թե արդյոք անկյունը ճիշտ է ձեր տեսանյութը նկարելուց առաջ:

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 21
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 21

Քայլ 3. Կատարեք թուլացնող վարժություն նախքան տեսախցիկը նկարահանվելը, որպեսզի չնյարդայնանաք:

Նորմալ է նյարդայնանալ, երբ տեսախցիկի առջև եք լինելու: Այնուամենայնիվ, հանդիսատեսը կկարողանա բարձրացնել ձեր նյարդերը: Հնարավոր լավագույն տեսանյութը ստանալու համար 5 անգամ խորը շունչ քաշեք, զգացեք նարդոսի եթերայուղի հոտ, կամ փակեք ձեր աչքերը և մեդիտացիա կատարեք 5 րոպե: Սա կհանգստացնի ձեզ, որպեսզի պատրաստ լինեք տեսախցիկին:

Դուք կարող եք անել այն, ինչը ձեզ հանգստացնում է, այնպես որ լավ չէ այլ բան փորձել:

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 22
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 22

Քայլ 4. ileպտացեք ամբողջ ժամանակ, քանի դեռ չեք նկարում որևէ տեսարան:

Տեսախցիկին ժպտալը ձեզ դարձնում է ավելի հմայիչ և սիրելի, այնպես որ ժպիտը պահեք ձեր դեմքին ամբողջ ժամանակ, քանի դեռ չեք խաղում: Եթե դժվարանում եք ժպիտը պահպանել, տեսախցիկի հետևում տեղադրեք հիշեցում, որը կհանգեցնի ձեզ ժպտալու:

Եթե տեսանկարահանում եք տեսաֆիլմ կամ ֆիլմ, անտեսեք այս խորհուրդը և հետևեք հրահանգներին:

Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 23
Տեսք լավ տեսախցիկի վրա Քայլ 23

Քայլ 5. Ուղղեք ողնաշարը `լավ կեցվածք պահպանելու համար:

Առաջ նետվելը ձեզ ավելի ծանր ու քիչ գրավիչ տեսք կտա: Փոխարենը, նստեք կամ ոտքի կանգնեք ձեր ամբողջ տեսանյութի ընթացքում: Բացի այդ, ձեր կզակը առաջ պահեք, որպեսզի վստահ տեսք ունենաք և խուսափեք լրացուցիչ կզակների տեսքից:

Եթե նստած եք, ձեր մարմինը մի կողմ թեքելով, ձեր վերին հատվածը կարող է ավելի բարակ թվալ:

Խորհուրդներ

  • Փորձեք տարբեր տեսք ՝ տեսնելու, թե ինչն է ձեզ դարձնում լավագույնը տեսախցիկի առջև:
  • Եթե կարող եք, խաղացեք ձեր լավ կողմի հետ: Եթե ձեզ դուր են գալիս որոշակի տեսանկյունից արված լուսանկարներ, փորձեք ձեր դեմքը կամ մարմինը տեղափոխել այնպես, որ տեսախցիկը ձեզ գրավի այդ տեսանկյունից:

Խորհուրդ ենք տալիս: