Հարստացնել ձեր կյանքը նշանակում է ձեր կյանքը դարձնել հնարավորինս հագեցած, իմաստալից և լցված ուրախությամբ: Կարելի է կյանքով անցնել առանց աշխարհը ուսումնասիրելու, ծանր հարցեր տալու կամ ռիսկերի դիմելու, բայց արդյո՞ք դա իսկապես ապրել է: Ձեր կյանքը հարստացնելու ոչ մի հնարք չկա, քանի որ կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով կարող եք զբաղվել ՝ նոր փորձառություններ ունենալու համար: Ահա որոշ գաղափարներ, որոնք ուրիշներն ունեն, չնայած որ դրանք պարզապես մեկնարկային կետ են լայն, զարմանալի ճանապարհորդության մեջ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Փորձ ձեռք բերելը
Քայլ 1. Ռիսկի դիմեք:
Եթե ցանկանում եք հարստացնել ձեր կյանքը, ապա պետք է պատրաստակամ լինեք դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց: Դուք պետք է ռիսկերի դիմեք, որոնք ձեզ մարտահրավեր են նետում և պահանջում են ձեզ ուժեղացնել ձեր խաղը ՝ օրեցօր նույն հին բանն անելու փոխարեն: Սա կարող է նշանակել ամեն ինչ ՝ ձեր դասարանի սրամիտ աղջկան ամսաթվով հարցնելուց մինչև ձեր երազած աշխատանքի համար դիմելը, նույնիսկ եթե վստահ չեք, որ կարող եք գլուխ հանել դրանից: Պարզապես նոր բաներ փորձելու և այնպիսի բաներ անելու համար, որոնք ձեզ ավելի քիչ ապահով են զգում, կարող է օգնել ձեզ ապրել ավելի հարուստ կյանքով:
- Ձախողվել. Եթե դուք երբեք ռիսկի չեք դիմում, քանի որ չեք ցանկանում հաղթահարել հիասթափությունը, ապա դուք նույնպես երբեք չեք կարողանա հարստացնել ձեր կյանքը: Իհարկե, անվտանգ է մնալ ձեր կատարյալ հիանալի աշխատանքում, բայց եթե ռիսկի չդիմեք և չդիմեք ձեր երազած դիրքի համար, ապա ձեր կյանքը նույնպես հիանալի կկարգավորվի: (Իհարկե, սա չի նշանակում անխոհեմ կամ անպատասխանատու ընտրություններ կատարել)
- Հաղթահարեք ձեր վախերը: Անկախ նրանից, թե դուք վախենում եք ջրից, բարձունքներից կամ նոր մարդկանցից, ջանքեր գործադրելով ՝ տեսնելու, որ ոչ մի բանից այդքան չվախենալ, կարող է ձեզ ավելի վստահ և ունակ զգալ:
Քայլ 2. Ներկայացրու քեզ անծանոթ մարդկանց:
Դուք երբեք չգիտեք, թե ով կարող է դրական ազդեցություն ունենալ ձեր կյանքի վրա և ձեզ ավելի ունակ և համարձակ զգալ: Եթե դուք երբեք ջանքեր չեք գործադրում ծանոթանալու նոր մարդկանց և սովորելու նրանցից, ապա չեք կարողանա որպես մարդ աճել: Դուրս եկեք ձեր հարմարավետության գոտուց և քայլեր ձեռնարկեք նոր մարդկանց հետ ծանոթանալու համար ՝ լինի դա նորեկ ձեր դպրոցում կամ գրասենյակում, թե պարզապես նկատում եք, որ ինչ -որ մեկը սուրճի խանութում կարդում է ձեր սիրած գիրքը: Դուք երբեք չեք իմանա, թե որքան արժեք կարող է ունենալ նոր կապը ձեր և ձեր կյանքի համար:
- Իհարկե, ամեն նոր մարդ չի լինի համատեղելի ձեզ հետ, և նոր մարդկանց հետ խոսելը կարող է անհարմար խոսակցությունների հանգեցնել. սակայն, որքան շատ ես սովորություն ունենում նոր մարդկանց ներկայանալու, այնքան ավելի հավանական է, որ հանդիպես հուզիչ և հետաքրքիր մարդկանց:
- Նոր մարդկանց հետ ծանոթանալու ջանքեր գործադրելը ձեզ կդարձնի նաև այնպիսի մարդ, ով գիտի, որ ինքը միշտ ավելի շատ բան ունի սովորելու կյանքից, այլ ոչ թե կառչած մնալու նույն հինգ մարդկանցից, ում նա արդեն ճանաչում է իր հարմարավետության գոտում:
Քայլ 3. Գնահատեք այլ մշակույթ:
Ավելի հարուստ կյանք վարելու մեկ այլ եղանակ է ՝ ժամանակ հատկացնել մեկ այլ մշակույթ գնահատելու և սովորելու համար: Սա կարող է նշանակել ինքներդ ձեզ ճապոներեն սովորել, ամառ մեկնել Գվատեմալա կամ նույնիսկ զրուցել մեկի հետ, ով մեծացել է ձեր միջից արմատապես տարբերվող միջավայրում և իմանալ, թե ինչպիսին է այն: Այլ մշակույթների մասին սովորելը կարող է օգնել ձեզ աշխարհը տեսնել ավելի բարդ ձևով և հասկանալ, որ աշխարհին նայելու ձեր ձևը միայն մեկ տարբերակ է, ոչ թե միակ:
- Եթե դուք իսկապես գումար ունեք ճանապարհորդելու համար, փորձեք խուսափել պարզապես զբոսաշրջիկ լինելուց: Իրական մարդիկ, ովքեր ձեր բնակավայրից տարբերվող վայր են դարձնում, միշտ էլ այլուր են: Փորձեք գնալ այնտեղ, ուր գնում են տեղացիները և հնարավորինս շատ բնիկների հետ զրուցել: Լավ սկիզբը հաճախ գնում է տեղական (ոչ զբոսաշրջային) բար, ռեստորան կամ հանգստի վայր:
- Եթե դուք գումար չունեք ճանապարհորդելու համար, փորձեք տարբեր մշակույթների սնունդ, դիտեք արտասահմանյան ֆիլմեր, կարդացեք տարբեր հեղինակների գրքեր կամ պատմության կամ լեզվի դասընթացներ անցնելը կարող է նաև օգնել ձեր հորիզոնների ընդլայնմանը:
- Կենտրոնացեք ինքներդ միշտ բարելավելու վրա և իմացեք այնտեղ ապրելու և մտածելու բոլոր տարբեր եղանակների մասին:
Քայլ 4. Մշակեք նոր հոբբի:
Ձեր կյանքը հարստացնելու մեկ այլ միջոց է նոր հոբբի մշակելը, որը իմաստավորում է ձեր կյանքը: Պարտադիր չէ, որ դա լինի ձեր վարորդական կիրքը կամ նույնիսկ այն, ինչում դուք հատկապես լավ եք: Պարզապես գտեք ինչ -որ բան, որը ձեզ դուր է գալիս և հավատարիմ մնացեք դրան: Փորձելով ինչ -որ բան ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս, դուք ինքներդ ձեզ մարտահրավեր կդարձնեք ՝ որպես մարդ աճելու:
- Նոր հոբբի կամ հետաքրքրություն գտնելը, որը ձեզ հետաքրքրում է, կարող է մեծացնել ձեր նվիրվածության զգացումը, ինչը կհարստացնի ձեր կյանքը:
- Դուք կարող եք հանդիպել նոր և հետաքրքիր մարդկանց, երբ զբաղվում եք նոր հոբբիով, և այդ մարդիկ կարող են օգնել ձեզ աջակցություն ձեռք բերել և աշխարհը նորովի տեսնել:
Քայլ 5. Մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ:
Եթե ցանկանում եք հարստացնել ձեր կյանքը, ապա չեք կարող միայն հավատարիմ մնալ ձեզ ծանոթ բաներին: Դուք պետք է փորձեք մի բան, որի մասին երբեք չէիք կարող մտածել, պարզապես ձեռք բերելու վստահություն և հեռանկար, որ ձեր կյանքն իսկապես ձեր ձեռքերում է: Սա կարող է նշանակել այն ամենը, ինչը ձեզ դրդում է ֆիզիկապես, մտավոր կամ նույնիսկ էմոցիոնալ առումով և ինչը բերում է պարգևատրման փորձի և աճի զգացումի: Ահա մի քանի հիանալի եղանակներ, որոնցով կարող եք ինքներդ ձեզ մարտահրավեր նետել.
- Կարդացեք մի գիրք, որը միշտ կարծում էիք, որ «չափազանց դժվար էր»:
- Բաղվեք նոր սպորտով:
- Մարզվել մարաթոնի կամ կիսամարաթոնի համար: Կամ նույնիսկ Funվարճալի վազք, հատկապես, եթե նախկինում երբեք չէիր մտածում վազելու մասին:
- Գրեք վեպի նախագիծ: Կամ պարզապես փորձեք ձեր ուժը հայկուում:
- Ստանձնեք նոր պարտականություններ աշխատանքում:
- Արեք մի բան, որի մեջ մեկ անգամ ձախողվեցիք:
- Սովորեք պատրաստել գուրման ուտեստ
Քայլ 6. Կարդալ ավելին:
Ընթերցանությունը ձեր կյանքը հարստացնելու ամենաէժան և ամենահեշտ միջոցներից մեկն է: Երբ կարդում ես, կարող ես ընդլայնել քո հորիզոնները և սովորել աշխարհը տեսնել նորովի ՝ առանց գրախանութից ավելի հեռու գնալու: Չնայած հաճելի է ոչ այնքան դժվար վեպ կարդալ պարզապես փախուստի համար, այլ ավելի դժվար գրքեր կամ ամսագրեր կարդալը կարող է օգնել ձեզ հարստանալ և աշխարհը նորովի տեսնել: Ահա այն գրքերի տեսակները, որոնցից կարող եք սովորություն ձեռք բերել կարդալ.
- Կենսագրություններ կամ հուշեր ոգեշնչման համար, կամ սովորեք արտասովոր մարդկանց մասին, որոնց մասին դուք երբեք չգիտեիք:
- Պատմական ոչ գեղարվեստական գրականություն `սովորելու, թե ինչպիսին էր աշխարհը նախկինում:
- Հարաբերություններն ու փորձառությունները նոր լույսի ներքո տեսնելու գրական գեղարվեստական գրականություն:
- Արվեստի, լուսանկարչության կամ երաժշտության մասին գրքեր `ձեր մտահորիզոնը ընդլայնելու համար:
- Թերթեր ՝ ընթացիկ իրադարձությունների մասին ավելին իմանալու համար: Եթե լուրջ, վերջին անգամ ե՞րբ եք պրոֆեսիոնալ լրագրողների հետ փաստացի թերթ կարդացել:
Քայլ 7. Հետապնդեք գիտելիքները:
Կարդալն ավելի հարուստ կյանք վարելու հիմնական միջոցներից մեկն է, բայց եթե իսկապես ուզում ես այն բարձր մակարդակի վրա դնել, ապա պետք է աշխատես միշտ սովորելու և ավելին իմանալու ցանկության վրա ՝ անկախ նրանից, թե ինչ ես անում: Սա կարող է նշանակել այն մարդկանց հետ, ովքեր հետաքրքիր փորձառություն են ունեցել այն մասին, ինչ նրանք սովորել են աշխարհի մասին, գնալ թանգարաններ, զրուցել ձեր մեծերի հետ, կամ ճանապարհորդել կամ ճանապարհորդել ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս `առաջին ձեռքից գիտելիքներ ստանալու համար, թե ինչպես է աշխարհը գործում:.
- Մարդը, ով ապրում է հարուստ կյանքով, հարմար է ընդունել, որ կան բաներ, որոնք նա չգիտի և միշտ ձգտում է ավելին իմանալ:
- Գտեք մի տարբերակ, որը ձեզ հետաքրքրող մարդկանց հարցեր կտա իրենց փորձառությունների վերաբերյալ `առանց դա հարցաքննության թվալու:
Քայլ 8. Ավելի քիչ ժամանակ ծախսեք սոցիալական ցանցերում այլ մարդկանց փորձին հետևելու համար:
Եթե ցանկանում եք ապրել հարուստ կյանքով, ապա պետք է ավելի շատ ժամանակ անցկացնեք այնտեղ ՝ զբաղվելով ձեր գործով, այլ ոչ թե հետևեք այն բոլոր մեծ ու հետաքրքիր բաներին, որոնցով զբաղվում են ուրիշները: Թեև ձեր զարմիկ Մառլայի հարսանիքի նկարը դիտելը կամ ձեր հին դասընկերոջ քաղաքական խոսակցությունները կարդալը կարող է օգնել ձեզ տեսնել, թե ինչ է կատարվում ձեր ծանոթ մարդկանց հետ, դուք պետք է ավելի քիչ ժամանակ ծախսեք ՝ անհանգստանալով ուրիշների մտքերի և փորձառությունների վրա և ավելի շատ ժամանակ կենտրոնանալով կառուցելու վրա: ինքդ քեզ համար հարստացնելով կյանքը:
Եթե դուք սոցիալական մեդիայի կախվածություն ունեք, գուցե նույնիսկ չեք գիտակցում այն բոլոր եղանակները, որոնցով սոցիալական մեդիան բացասաբար է անդրադառնում ձեր կյանքի վրա: Եթե ջանքեր գործադրեք սահմանափակելու ձեր սոցիալական մեդիայի օգտագործումը օրական ընդամենը 10-15 րոպեի համար, ապա կզարմանաք, թե որքան երջանիկ եք զգում և որքան ավելի շատ ժամանակ ունեք սեփական նպատակներին և հետաքրքրություններին հետամուտ լինելու համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հարստացման սովորությունների զարգացում
Քայլ 1. Ներիր:
Ավելի հարուստ կյանք վարելու միջոցներից մեկն է սովորել ավելի հեշտությամբ ներել ուրիշներին: Թեև որոշ բաներ աններելի են, եթե դուք կանոնավոր կերպով սովորում եք վրդովմունք պահել, ժամեր անցկացնել դառնությամբ բորբոքված և վրդովվել ձեր շրջապատի շատ մարդկանցից, ապա չեք կարողանա հարստանալ: Սովորեք առաջ գնալ և ընդունել, որ որոշ մարդիկ սխալներ են գործում, կամ դադարեցնել հարաբերությունները, եթե ինչ-որ մեկը իսկապես դավաճանել է ձեզ: Եթե թույլ տաք ինքներդ ձեզ խրված մնալ անընդհատ նեղանալով, ձեր կյանքը կդառնա դժվար և ձանձրալի:
- Եթե ինչ -որ մեկն իսկապես վիրավորել է ձեզ, և ժամանակ կպահանջվի այդ անձի ներողությունը մշակելու համար, ապա անկեղծ եղեք դրա մասին: Մի ձևացրեք, որ ամեն ինչ լավ է, և հետո շարունակեք բողոքել անձից ձեր հիսուն ամենամոտ ընկերներին: Սա ձեզ շատ հեռու չի տանի:
- Դուք կարող եք ներել ինչ -որ մեկին և դեռ որոշակի տարածք խնդրել, նախքան նորից այդ անձի հետ ժամանակ անցկացնելը: Եթե դուք չեք կարող անձի կողքին լինել ՝ առանց բարկանալու կամ դառնանալու, ապա դեռ մի ստիպեք ձեզ դա անել:
Քայլ 2. Ազատվեք թունավոր ընկերներից:
Եթե դուք շատ ժամանակ եք անցկացնում այնպիսի մարդկանց հետ, ովքեր ձեզ վատ են զգում ձեր նկատմամբ, աներևակայելի բացասական են, կամ ովքեր ազդում են ձեզ վրա, որպեսզի ձեր բնավորությանը չհամապատասխանող բաներ անեն, ապա ժամանակն է հնարավորինս ազատվել դրանցից, այն է. Գնահատեք ձեր ընկերական հարաբերությունները և մտածեք, թե որ մարդիկ են ձեզ սարսափելի զգում ձեր մասին, ովքեր են ձեզ միշտ իջեցնում և որոնք ակտիվորեն վատթարացնում են ձեր կյանքը: Թեև ձեր ընկերները կունենան ցածր ժամանակաշրջաններ, եթե նրանք ձեզ ոչինչ չեն բերում, բացի բացասական էներգիայից, գուցե ժամանակն է վերանայել ձեր ընկերությունները:
- Երբեմն, հնարավոր է, որ հնարավոր չլինի լիովին դադարեցնել թունավոր հարաբերությունները, եթե դուք խրված եք պարբերաբար տեսնելով այդ անձին: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք ջանքեր գործադրել, որպեսզի ավելի քիչ լինեք այդ անձի կողքին կամ թույլ չտաք, որ նա մոտենա ձեզ, երբ դուք ստիպված եք խոսել:
- Մտածեք այն մարդկանց մասին, ովքեր ստիպում են ձեզ զգալ ձեր մասին ամենալավը և ամենահուզվածը աշխարհով, և փորձեք որքան հնարավոր է շատ ժամանակ անցկացնել այդ մարդկանց հետ:
Քայլ 3. Ավելի լավ հոգա քո մասին:
Օրական երեք առողջ, հավասարակշռված սնունդ ընդունելը, բավականաչափ հանգստանալը և կանոնավոր վարժությունների համար ժամանակ հատկացնելը կարող է ձեզ ավելի երջանիկ և ավելի ունակ զգալ: Եթե ձեզ չափազանց զբաղված եք զգում ՝ ձեզ շատ ուշադրություն դարձնելու համար, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք կլինեք ավելի բացասական, ավելի դանդաղաշարժ և ավելի քիչ մոտիվացված մեծ փոփոխություններ կատարելու համար: Ահա մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ՝ ավելի առողջ կյանք վարելու ջանքեր գործադրելու համար.
- Exորավարժություններ կատարեք օրական առնվազն 30 րոպե: Սա կարող է նշանակել վազք, լող, հեծանիվ, արշավ կամ ընկերների հետ սպորտով զբաղվել: Յոգան կարող է նաև ստիպել ձեզ ավելի մտավոր և ֆիզիկապես ունակ զգալ:
- Եղեք ավելի ակտիվ: Վերելակի փոխարեն բարձրացեք աստիճաններով: Քշելու փոխարեն որքան հնարավոր է շատ քայլեք: Տեղափոխվեք գրասենյակի մյուս կողմ ՝ էլ. Փոստով շփվելու փոխարեն զրուցելու ձեր գործընկերոջ հետ: Եթե խոսում եք հեռախոսով, մի տեղ նստելու փոխարեն մի փոքր ձգվեք կամ շարժվեք:
- Քնել առնվազն 7-8 ժամ գիշեր և փորձել ամեն օր քնել և արթնանալ նույն ժամին, որպեսզի ավելի հեշտ քնի և արթնանաք:
- Ձեր սննդակարգում ընդունեք նիհար սպիտակուցների, մրգերի և բանջարեղենի և առողջ ածխաջրերի առողջ խառնուրդ: Խուսափեք չափազանց ճարպոտ կամ յուղոտ սնունդից, այլապես դրանք ձեզ ավելի քիչ էներգետիկ կզգան: Ինքներդ ձեզ համար դարձեք սմուզի, որպեսզի ձեր բանջարեղենն այլ կերպ վայելեք:
Քայլ 4. Դանդաղեցրեք:
Ձեր կյանքը մշակելու և ձեր հաջորդ քայլերը պլանավորելու համար ժամանակ հատկացնելը կարող է օգնել ձեզ ապրել ավելի հագեցած, իմաստալից կյանքով: Եթե զգում եք, որ պարզապես շտապում եք մի գործունեությունից մյուսը ՝ փորձելով շունչ քաշել, ապա երբեք չեք կարողանա դանդաղեցնել և գնահատել ձեր շրջապատող աշխարհը: Effortանք գործադրեք, որ որոշ ժամանակ ունենաք գործունեության միջև, լիցքաթափվեք քնելուց առաջ և մտորումներ կատարեք ՝ ձեր հաջորդ քայլը պլանավորելու համար, երբ ստիպված կլինեք մեծ որոշում կայացնել: Եթե ավելի շատ դանդաղեցնեք, ձեր կյանքն ավելի հարուստ կզգա:
- Մեդիտացիա անել: Պարզապես գտեք հանգիստ տեղ և հարմարավետ նստատեղ և կենտրոնացեք ձեր մարմինը հանգստացնելու վրա ՝ կենտրոնանալով ձեր շնչառության վրա: Օրական ընդամենը 10 րոպե մեդիտացիան կարող է ստիպել ձեզ ավելի կենտրոնացած և լավ հանգստանալ:
- Դադարեցրեք բազմակի առաջադրանքները: Թեև դուք կարող եք մտածել, որ դա կօգնի ձեզ ավելի արագ կատարել գործերը, բայց իրականում ձեզ համար կդժվարանա լիովին ընկղմվել որևէ առաջադրանքի մեջ:
- Գրեք օրագրում: Սա հիանալի միջոց է դանդաղեցնելու, ձեր օրը դադար տալու և արտացոլելու համար, և ձեր ուղեղին ստիպելու մշակել ձեր փորձառությունները: Դուք կարող եք նոր գաղափարներ և մտքեր հայտնաբերել ՝ պարզապես ժամանակ տալով ձեզ գրելու համար ՝ հաջորդ գործին անցնելուց առաջ:
Քայլ 5. Ինքներդ ձեզ «ժամանակ տվեք ինձ:
«Եթե ցանկանում եք հարստացնել ձեր կյանքը, ապա պետք է մի փոքր եսասեր լինեք: Եթե դուք շատ ժամանակ եք ծախսում կենտրոնանալով ուրիշներին երջանիկ զգալու կամ ձեր ամբողջ աշխատանքը կատարելու վրա, ապա ժամանակ չեք ունենա անձնական կատարման կամ աճի համար: Համոզվեք, որ դուք ունեք օրական առնվազն երեսուն րոպե ինքներդ ձեզ, և շաբաթական առնվազն մի քանի ժամ ՝ անելու այն, ինչ ցանկանում եք, լինի դա ֆրանսերեն սովորելը, ձեր լազանյա թխելու հմտությունները կատարելագործելը կամ պարզապես հանգստանալը նոր վեպով:.
- Ձեր «ինձ տրամադրելու ժամանակը» պարտադիր չէ, որ արդյունավետ լինի: Երբեմն պարզապես պետք է մի փոքր լիցքաթափվել և ժամանակ հատկացնել հանգստանալու համար: Դա նույնպես լավ է:
- Պաշտպանեք ձեր «ինձ ժամանակը», կարծես ձեր երազանքների ամենաթեժ ամսաթիվը լինի: Թույլ մի տվեք, որ վերջին րոպեի պլաններն ու բարեհաճությունները ձեզ ստիպեն նորից պլանավորել ինքներդ ձեզ հետ:
- Փորձեք արթնանալ կես ժամ շուտ, որպեսզի ժամանակ սկսեք ինքներդ ձեզ հետ, նախքան օրը սկսելը: Սա կարող է ստիպել ձեզ ավելի քիչ շտապել և բուռն զգալ, երբ սկսում եք սովորական աղալ:
Քայլ 6. Կամավոր:
Կամավորությունը հիանալի միջոց է ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս գալու և ձեր համայնքին վերադարձնելու համար: Կամավորությունը ոչ միայն օգտակար կլինի ձեր շրջապատի մարդկանց համար, այլև ձեզ ավելի երջանիկ և հավասարակշռված կզգա. դուք կկարողանաք ամեն ինչ դիտարկել և ավելի գնահատել ձեր կյանքը: Դուք նաև կկարողանաք կապվել տարբեր մարդկանց հետ, ովքեր կարող են ազդել ձեր կյանքի վրա նույնքան դրական, որքան դուք կարող եք ազդել նրանց վրա:
- Դուք կարող եք մեծահասակներ կամ երեխաներ ուսուցանել ձեր տեղական գրադարանում, աշխատել անօթևանների ապաստարանում կամ ապուրի խոհանոցում կամ օգնել սեղանին արժանի գործի համար:
- Միայն ամսական մի քանի անգամ կամավորական սովորություն ձեռք բերելը կդարձնի ձեզ ավելի սրտացավ և ավելի քիչ տարված:
Քայլ 7. Ստեղծեք ավելի քիչ թափոններ:
Ավելի հարուստ կյանք ունենալու մեկ այլ միջոց է կենտրոնանալ ավելի քիչ վատնելու վրա: Պլաստիկ արտադրանքի փոխարեն օգտագործեք թուղթ: Համոզվեք, որ միշտ վերամշակեք: Հնարավորության դեպքում թղթի փոխարեն գործվածք օգտագործեք: Մի օգտագործեք շատ անձեռոցիկներ, պլաստմասե սպասք կամ ապրանքներ, որոնք հնարավոր չէ նորից օգտագործել: Քշել կամ քշել մեքենա վարելու փոխարեն: Wasteուր վատնելու ջանքեր գործադրելը կարող է օգնել ձեզ լինել ավելի ինքնագիտակցված և ավելի գնահատել ձեր շրջապատը:
Ավելի քիչ վատնելը կարող է նաև օգնել ձեզ զարգացնել ավելի շատ երախտագիտություն և իսկապես ավելի շատ գնահատել ձեր շրջապատող աշխարհը `փորձելով հնարավորինս փոքր վնաս պատճառել:
Քայլ 8. Showույց տվեք ձեր ընկերներին և ընտանիքին, թե որքան եք մտածում:
Ձեր ընկերների և ընտանիքի անդամների հետ առողջ հարաբերությունների հաստատումը ապացուցված է, որ հարստացնում է ձեր կյանքը: Ընկերներ և ընտանիքի անդամներ, ովքեր հոգ են տանում ձեր մասին, կարող են ձեզ ավելի շատ նպատակի զգացում տալ, կարող է օգնել ձեզ ավելի քիչ միայնակ զգալ և կարող է ձեզ ավելի քիչ կորած զգալ, երբ ստիպված եք լինում կարևոր որոշումներ կայացնել: Անկախ նրանից, թե որքան զբաղված եք, դուք պետք է սովորություն ունենաք ժամանակ անցկացնել ձեր սիրելիների հետ և տեղեկացնել նրանց, թե ինչ նշանակություն ունեն դրանք ձեզ համար:
- Գրեք «շնորհակալություն» քարտեր ձեր ընկերներին և ընտանիքի անդամներին, որպեսզի նրանք իմանան, թե ինչ նշանակություն ունեն դրանք ձեզ համար:
- Պարբերաբար զանգահարեք ձեր ծնողներին կամ պապիկներին: Եթե դուք չեք ապրում նույն վայրում, ապա ջանքեր գործադրեք զանգահարելու համար `պարզապես բարևել-ոչ, քանի որ ինչ-որ բան եք ուզում, կարող է օգնել ձեզ պահպանել ամուր կապեր և հարստացնել ձեր կյանքը:
- Երբ իսկապես ժամանակ եք անցկացնում ընկերների և ընտանիքի հետ, համոզվեք, որ իրական ջանքեր գործադրեք ՝ հարցնելու, թե իրականում ինչպես են նրանք. ոչ միայն մարդկանց հետ ժամանակ անցկացրեք ՝ ձեր կրծքից իրերը հանելու համար:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից ՝ հարստացնելով ձեր հեռանկարը
Քայլ 1. Եղեք համբերատար ինքներդ ձեզ հետ:
Պատճառներից մեկը, որ դուք կարող եք չզգալ, որ ձեր կյանքը հարստանում է, այն է, որ կարծում եք, որ բավականաչափ չեք անում ձեր ներուժին հասնելու համար: Դուք կարող եք զգալ, որ պարգևները չեն կարող շուտ գալ, և որ դուք իսկապես երջանիկ չեք լինի, քանի դեռ չեք գտել ավելի լավ աշխատանք, չեք գտել ձեր հոգու ընկերոջը կամ չեք գտել ձեր երազած տունը. սակայն, դուք պետք է իմանաք, որ այս բաները կգան, և որ դուք քրտնաջան աշխատելու դեպքում կհասնեք այնտեղ, որտեղ պետք է լինեք:
- Կենտրոնացեք փոքր նպատակների հասնելու վրա և իմացեք, որ ցանկացած պահի կարող եք ընտրել ձեզ երջանիկ և կատարված զգալ: Անհրաժեշտ չէ ձեզ անհաջողակ կամ պարտված զգալ, քանի որ դեռ չեք հասել այնտեղ, որտեղ ցանկանում էիք գնալ:
- Կազմեք ձեր կատարած բոլոր գործերի ցանկը և որոնցով հպարտ եք: Դուք կտեսնեք, որ դուք շատ եք աշխատել ճանապարհին, և որ արդեն պետք է զգաք լիարժեք և երջանիկ ինքներդ ձեզ հետ:
Քայլ 2. moreույց տվեք ավելի շատ երախտագիտություն:
Effortանք գործադրելով երախտապարտ լինել այն ամենի համար, ինչ ունես, կարող է ստիպել քեզ ապրել ավելի հարուստ կյանքով: Takeամանակ գտեք գնահատելու այն բոլոր բաները, որոնք դուք կարող էիք ընդունված համարել ՝ ձեր ընկերներից և ընտանիքից մինչև ձեր առողջությունը, կամ նույնիսկ ձեր բնակության վայրի զարմանահրաշ կլիման: Թեև անհեթեթ է թվում, հիշելով, թե քանի մարդ կա, ովքեր ավելի քիչ բախտավոր են, քան դու և շնորհակալ լինելով քո ունեցածի համար, այլ ոչ թե ողբալու այն, ինչը քեզ պակասում է, ինչը կարող է ստիպել քեզ ապրել ավելի հարուստ և երջանիկ կյանքով:
- Առնվազն շաբաթը մեկ անգամ կազմեք երախտագիտության ցուցակ: Գրեք ամեն մի մանրուք, որի համար շնորհակալ եք, այնուհետև կպցրեք այս ցուցակը ձեր գրասեղանի վերևում կամ պահեք ձեր դրամապանակում: Երբ նեղված եք, կարդացեք ցանկը, որպեսզի ձեզ հիշեցնեք բոլոր այն հիանալի բաների մասին, որոնք ձեզ սպասվում են:
- Takeամանակ գտեք շնորհակալություն հայտնելու մարդկանց ՝ ձեր մատուցողուհուց մինչև ձեր մայրը, այն ամենի համար, ինչ նրանք արել են ձեզ համար: Փնտրեք երախտագիտություն հայտնելու և մարդկանց տեղյակ պահելու հնարավորություններ, որ այն, ինչ նրանք անում են ձեզ համար, իսկապես կարևոր է:
Քայլ 3. Դադարեք համեմատել ձեզ ուրիշների հետ:
Դուք երբեք հարուստ կյանք չեք վարի, եթե ձեր ամբողջ ժամանակը ծախսեք tryingոնսեսին հետ չմնալու համար: Մի փորձեք համեմատել ձեր հարաբերությունները, ձեր մարմինը, ձեր տունը կամ որևէ այլ բան, ինչ դուք ունեք, այլ մարդկանց ունեցածի հետ, հակառակ դեպքում դուք միշտ կզգաք: Միշտ կգտնվեն մարդիկ, ովքեր ունեն ինչ-որ «ավելի լավ» բան, քան դու, ինչպես միշտ կլինեն մարդիկ, ովքեր շատ ավելի վատ վիճակում են, և դու երբեք չես կարողանա ապրել քո սեփական պայմաններով, եթե մտածես միայն ինքդ քեզ համեմատելու մասին: բոլորին ձեր շուրջը:
- Հիշեք, որ այն, ինչ հիանալի է ձեր հարևանի կամ ձեր լավագույն ընկերոջ համար, կարող է ձեզ համար լավագույնը չլինել: Կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ ձեզ հարկավոր է ձեր կյանքը ավելի լավը դարձնելու համար և սովորեք փակել մյուս ձայները:
- Ֆեյսբուքում ժամեր անցկացնելը կարող է ձեզ ստիպել զգալ, որ ձեր կյանքը, հարաբերությունները, արձակուրդները կամ ընտանիքը այնքան լավը չեն, որքան մյուսները: Եթե սոցիալական ցանցերում շատ ժամանակ անցկացնելը ձեզ անհամապատասխան է զգում ձեր սեփական կյանքի նկատմամբ, պարզապես դադարեցրեք:
- Եթե լուրջ հարաբերությունների մեջ եք, կենտրոնացեք այն բանի վրա, ինչ ձեզ հարմար է ՝ հիմնվելով ձեր ժամանակացույցի վրա, այլ ոչ թե միասին տեղափոխվելու, նշանվելու կամ ամուսնանալու ՝ այլ զույգի չափանիշների հիման վրա:
Քայլ 4. Դադարեցրեք մտածել, թե ինչ են մտածում մարդիկ:
Իհարկե, կարելի է ավելի հեշտ ասել, քան անել ՝ այլևս չմտածելով այն մասին, թե ինչ են մտածում ուրիշները քո մասին: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք սկսել ջանքեր գործադրել անել այն, ինչ ձեզ համար ամենալավն է, այլ ոչ թե այն, ինչ կարծում եք, որ այլ մարդկանց կստիպի հիանալի, հաջողակ, խելացի կամ հետաքրքիր լինել: Ի վերջո, ամենալավ բանը, որ կարող ես անել, դա քեզ երջանիկ դարձնելն է, և եթե դա անես, ամեն դեպքում կկարողանաս խլացնել աղմուկը:
- Հարուստ կյանք վարելու լավագույն միջոցը ինքդ քեզ կատարելագործելն է և քո ընտրած ընտրություններից լավ զգալը: Եթե դուք դա անեք, ապա կարևոր չէ, եթե մարդիկ համարեն, որ դուք ամենամեծ բանն եք կտրատած հացից ի վեր:
- Սովորեք հետևել ձեր սրտին: Եթե ցանկանում եք թատրոն սովորել օրենքի փոխարեն, ինչը ձեր ծնողներն են ուզում, սովորեք ընդունել, որ ձեր երազանքներին հետևելու դեպքում ձեր կյանքը ավելի հարուստ կլինի:
Քայլ 5. Եղեք ավելի քիչ կատարելագործող:
Ավելի հարուստ կյանք վարելու մեկ այլ միջոց է ՝ դադարել հոգալ ամեն ինչ կատարյալ անելու մասին: Դուք պետք է հարմարավետ լինեք սխալներ թույլ տալու և դրանցից սովորելու փոխարեն, այլ ոչ թե ամեն ինչ ճիշտ անել առաջին փորձից: Իհարկե, ձեր կյանքը շատ ավելի ապահով կզգա, եթե շարունակեք հեշտ ընտրություններ կատարել առանց խառնաշփոթության, բայց դա կլինի շատ ավելի պարգևատրող և հարստացնող, եթե երբեմն հարմար եք սխալ ճանապարհով գնալ ՝ իմանալով, որ դա ձեզ կբերի ճիշտ մեկը
- Եթե դուք չափազանց կենտրոնացած եք կատարյալ լինելու վրա, ապա ժամանակ չեք ունենա հետ կանգնելու և ձեր կյանքը վայելելու սեփական պայմաններով, սխալներով և ամեն ինչով: Երբ ընդունեք, որ երբեք 100% ճիշտ չեք լինի անընդհատ, կկարողանաք շատ ավելի հետաքրքիր ընտրություններ կատարել:
- Եթե իսկապես ցանկանում եք իմաստալից կապեր հաստատել մարդկանց հետ, ապա պետք է թույլ տաք, որ նրանք տեսնեն, թե ով եք դուք իրականում, թերությունները և բոլորը: Եթե ցանկանում եք, որ բոլորը ձեզ տեսնեն որպես կատարյալ անձնավորություն ՝ առանց խոցելի կողմերի, ապա մարդիկ չեն զգա, որ երբևէ իսկապես կարող են բացվել ձեր առաջ կամ վստահել ձեզ:
Քայլ 6. Կենտրոնացեք ճանապարհորդության վրա:
Եթե ամբողջ կյանքդ անցկացնես նպատակին հասնելու համար, երբեք չես կարող գնահատել ուրախության բոլոր փոքրիկ պահերը ճանապարհին: Դուք նույնպես անպայման հիասթափություն կզգաք, երբ հասնեք այդ նպատակին ՝ լինի դա ձեր փաստաբանական գրասենյակում գործընկերություն անելը, թե ամուսնանալը: Եթե ցանկանում եք ապրել հարուստ կյանքով և վայելել դրա յուրաքանչյուր պահը, ապա պետք է կանգ առեք և հիշեք, որ հպարտանաք կամ երախտապարտ լինեք ձեր ամեն մի փոքրիկ քայլի համար:
- Դուք չեք ցանկանում հետադարձ հայացք նետել ձեր կյանքին և մտածել, թե ուր են անցել այդ բոլոր տարիները: Anանք գործադրեք այս պահին ապրելու փոխարեն ՝ ապագայի մասին միշտ մտածելու փոխարեն, և կկարողանաք ապրել շատ ավելի հագեցած, հաճելի կյանքով:
- Ավելի շատ ջանքեր գործադրեք «միայն դրա համար»: Ձեր կատարած յուրաքանչյուր քայլը կամ հանդիպած անձը չպետք է օգնի ձեզ դառնալ ավելի հաջողակ: Բացի այդ, եթե դուք երբեք ինքնաբուխ չեք, ո՞վ գիտի, թե որքան հնարավորություններ կարող եք բաց թողնել ձեր կյանքի ընթացքում:
Քայլ 7. Գտեք ձեր նպատակը:
Սա կարող է թվալ մի սարսափելի խնդիր, բայց եթե իսկապես ցանկանում եք ապրել ավելի հարուստ կյանքով, ապա չեք կարող պարզապես շարժումների միջով անցնել. դուք պետք է գտնեք այն, ինչը ձեր կյանքն արժե ապրել: Ձեր նպատակը նույնպես չպետք է լինի հաջողության հասնել ինչ -որ շքեղ, դժվարին կարիերայում. դա կարող է օգնել այլ մարդկանց հասնել իրենց նպատակներին, մեծացնել ձեր երեխաներին աջակցող միջավայրում, գրել գեղարվեստական գրականություն, նույնիսկ եթե դուք երբեք դրանով գումար չեք վաստակի, կամ պարզապես անել այն, ինչ ձեզ պետք է:
- Եթե կարծում եք, որ դուք պարզապես շարժման մեջ եք և իրականում չգիտեք, թե որն է ձեր կյանքի նպատակը, ապա արժե, որ որոշ ժամանակ տևի ՝ դանդաղեցնելու և հոգու որոնումներ անելու և նոր բաներ փորձելու համար: գտնել այն: Հիշեք, որ երբեք ուշ չէ:
- Ոչինչ, եթե չես գտնում քո կյանքին իմաստ հաղորդելու սպառիչ նպատակ: Ուղղակի ջանքեր գործադրելը ՝ ձեր կյանքը ուղղորդելու այն բանի ուղղությամբ, որը ձեզ համար մեծ նշանակություն ունի, կարող է մեծ փոփոխություն մտցնել:
Խորհուրդներ
- Սովորելը միշտ կհանգեցնի հարստացման. Եթե մենք իսկապես բացենք մեր միտքը և ուսումնասիրենք իրավիճակը, մենք գտնում ենք իմաստի և հասկացողության բազմաթիվ երանգներ, սա լավ բան է:
- Մեզանից յուրաքանչյուրի ներսում կա մտածող և բանաստեղծ: Թող դրանք երբեմն դուրս գան, թող ելքեր ունենան, դրանք կարող են օգուտ բերել ձեր կյանքի յուրաքանչյուր այլ ոլորտին:
- Հետևեք ձեր սեփական ճանապարհին, սովորեք վստահել ինքներդ ձեզ, սովորեք լսել ձեր սեփական խղճին. Դա սովորաբար կօգնի ձեզ ուղղորդել դեպի հարստացում:
- Բոլորն էլ տարբեր են, և այն, ինչ կարող է հարստացնել մեկ մարդու համար, կարող է պարզապես ձանձրալի կամ նույնիսկ վնասակար լինել մեկ ուրիշի համար.
