Օբսեսիվ -կոմպուլսիվ խանգարումը (OCD) կարող է շատ հիասթափեցնել տառապողին և դժվար ընկալել նրա ընկերների և սիրելիների համար: OCD- ով տառապող մարդիկ ունեն մոլուցքներ `կրկնվող, համառ մտքեր, որոնք սովորաբար տհաճ են: Այս մտքերը ստիպում են պարտադրանքներ `կրկնվող գործողություններ կամ ծեսեր, որոնք ծառայում են մոլուցքների հաղթահարմանը: Շատ հաճախ OCD- ով տառապող մարդիկ զգում են, որ մահացու ինչ -որ բան անպայման տեղի կունենա, եթե նրանք չկատարեն իրենց հարկադրական գործողությունները: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք օգնել ընկերոջը կամ սիրելիին, ով OCD ունի ՝ լինելով աջակցող, խուսափելով բուժման հնարավորությունից, խրախուսելուց և մասնակցությունից և OCD- ի վերաբերյալ կրթություն ստանալուց:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Աջակցող լինելը
Քայլ 1. Supportգացմունքային կերպով աջակցեք ձեր սիրելիին:
Emգացմունքային աջակցությունը աներևակայելի կարևոր է, քանի որ այն կարող է օգնել մարդկանց զգալ կապված, պաշտպանված և սիրված, բայց դա հատկապես կենսական է ձեր սիրելիի համար OCD- ով:
- Նույնիսկ եթե դուք չունեք հոգեկան առողջության կրթություն կամ չեք զգում, որ ի վիճակի եք «բուժել» այդ խանգարումը, ձեր աջակցությունն ու սիրալիր վերաբերմունքը կարող են օգնել ձեր OCD- ով տառապող ձեր սիրելիին զգալ շատ ավելի ընդունված և վստահ:
- Դուք կարող եք աջակցություն ցուցաբերել ձեր սիրելիին պարզապես նրա կողքին լինելով, երբ նա ցանկանում է քննարկել իր մտքերը, զգացմունքները կամ պարտադրանքները: Դուք կարող եք ասել. «Ես այստեղ եմ ձեզ համար, եթե երբևէ ցանկանում եք որևէ բանի մասին խոսել: Մենք կարող էինք մի բաժակ սուրճ խմել կամ ուտել »:
- Փորձեք բացատրել ձեր սիրելիին, որ ցանկանում եք նրա համար ամենալավը և խնդրեք նրան տեղեկացնել ձեզ, եթե ասում եք կամ անում եք ինչ -որ բան, որն իրեն անհարմար է զգում. Դա կօգնի ձեր սիրելիին բացվել ձեր առջև և զգալ, որ կարծես կարող եք վստահել:
Քայլ 2. Եղեք կարեկցող:
Կարեկցանքը սովորական պրակտիկա է թերապիայի մեջ, քանի որ այն օգնում է մարդկանց զգալ կապված և հասկացված; դա շատ կարևոր է OCD- ով տառապող մարդու հետ շփվելիս: Փորձեք հասկանալ, թե ինչ է ապրում ձեր սիրելին:
- Կարեկցանքը բարձրանում է հասկացողությամբ: Օրինակ, պատկերացրեք, որ ձեր ռոմանտիկ զուգընկերոջը պետք է յուրաքանչյուր ուտելուց առաջ իր ուտեստը կազմակերպել շատ յուրահատուկ ձևով: Սկզբում դուք կարող եք տարօրինակ համարել և խնդրել նրան դադարեցնել կամ քննադատել նրան այս տարօրինակ վարքի համար: Այնուամենայնիվ, որոշ ժամանակ անց, երբ պարզում եք ձեր գործընկերոջ այս կերպ վարվելու ավելի խորը պատճառները և դրանց հետևում առկա վախերը, մեծ հավանականություն կա, որ ձեզ կարեկցանք զգա:
- Ահա մի օրինակ, թե ինչպես կարող եք արտահայտել ձեր կարեկցանքը զրույցի ժամանակ. իսկապես ձեր վերահսկողության տակ է: Ես ձեզ չեմ մեղադրում վերջին շրջանում նեղված և հիասթափված լինելու համար: Դուք, հավանաբար, ոչ միայն վիրավորված եք, այլև զայրացած եք այս խանգարումից խրված լինելու պատճառով »:
Քայլ 3. Օգտագործեք օժանդակ հաղորդակցություն:
Երբ դուք շփվում եք ձեր սիրելիի հետ, պետք է աջակցեք, բայց մի հաստատեք կամ հաստատեք նրա վարքագիծը OCD- ի հետ կապված:
- Ձեր մեկնաբանությունները դարձրեք մարդակենտրոն, օրինակ. Ձեր կարծիքով, ի՞նչն է ձեր OCD ախտանիշներն այդքան վատացնում հենց հիմա: Ես այստեղ եմ ձեզ համար աջակցության կամ ինչ -որ մեկի հետ զրուցելու համար: Հուսով եմ, որ շուտով կբարելավվեք »:
- Օգնեք ձեր սիրելիին վերագնահատել իր աներես մտքերի ծանրությունը:
Քայլ 4. Մի դատեք և մի քննադատեք ձեր սիրելիին:
Անկախ նրանից, թե ինչ եք անում, միշտ խուսափեք OCD- ով տառապողների մոլուցքն ու պարտադրանքները դատելուց և քննադատելուց: Ամենայն հավանականությամբ դատողությունը և քննադատությունը կստիպեն ձեր սիրելիին թաքցնել իրենց անկարգությունները. դա շատ ավելի դժվար է դարձնում նրանց պատշաճ բուժումը և կարող է նաև խզել ձեր հարաբերությունները: Նա գուցե ավելի լավ զգա ձեզ հետ խոսելը, եթե դուք ընդունեք:
- Քննադատական հայտարարության օրինակ է. «Ինչու՞ չես կարող պարզապես դադարեցնել այս անհեթեթությունը»: Խուսափեք անձնական քննադատություններից `համոզվելու համար, որ չեք մեկուսացնում ձեր սիրելիին: Հիշեք, որ անհատը հաճախ զգում է անկարգությունների վերահսկողությունից դուրս
- Մշտական քննադատությունը ստիպում է ձեր սիրելին այնպիսի զգացում ունենալ, կարծես նա չի կարող բավարարել ձեր սպասելիքները: Սա կարող է ստիպել նրան հետ ընկնել և պաշտպանվել ձեզ հետ շփվելուց:
Քայլ 5. Փոփոխեք ձեր ակնկալիքները `հիասթափությունից խուսափելու համար:
Եթե դուք հիասթափված կամ նեղացած եք ձեր սիրելիի հանդեպ, գուցե ավելի դժվար լինի համարժեք կամ օգտակար աջակցություն ցուցաբերելը:
- Հասկացեք, որ OCD ունեցող մարդիկ հաճախ դիմացկուն են փոփոխությունների, և հանկարծակի փոփոխությունը կարող է առաջացնել OCD- ի ախտանիշների բռնկում:
- Հիշեք չափել անհատի առաջընթացը միայն իր դեմ և դրդել նրան մարտահրավեր նետել իրեն: Այնուամենայնիվ, մի ճնշեք նրան կատարյալ գործել, հատկապես, եթե դա այս պահին նրա կարողություններից վեր է:
- Ձեր սիրելիին ուրիշների հետ համեմատելը երբեք արժեքավոր չէ, քանի որ դա կարող է ստիպել իրեն անբավարար զգալ և դառնալ պաշտպանողական:
Քայլ 6. Հիշեք, որ մարդիկ ավելի լավն են դառնում տարբեր տեմպերով:
Կա OCD ախտանիշների ծանրության լայն տատանումներ և տարբեր արձագանքներ կան բուժմանը:
- Եղեք համբերատար, երբ ձեր սիրելին բուժում է ստանում OCD- ով:
- Դանդաղ աստիճանական առաջընթացը ավելի լավ է, քան ռեցիդիվը, այնպես որ համոզվեք, որ շարունակում եք աջակցել և մի հուսահատեցրեք նրան ՝ արտաքինից հիասթափվելով:
- Խուսափեք ամենօրյա համեմատություններից, քանի որ դրանք չեն ներկայացնում ավելի մեծ պատկերը:
Քայլ 7. smallանաչեք փոքր բարելավումներ ՝ քաջալերանք տալու համար:
Ընդունեք թվացյալ փոքր նվաճումները ՝ ձեր սիրելիին տեղեկացնելու համար, որ դուք տեսնում եք նրա առաջընթացը և հպարտանում եք նրանով: Սա հզոր գործիք է, որը խրախուսում է ձեր սիրելիին շարունակել փորձել:
Ասա նման մի բան. «Ես նկատեցի, որ այսօր նվազեցրեցիք ձեր ձեռքերը լվանալը: Հիանալի աշխատանք »:
Քայլ 8. Անհրաժեշտության դեպքում ստեղծեք հեռավորություն և տարածություն ձեր և ձեր սիրելիի միջև:
Մի փորձեք դադարեցնել ձեր սիրելիի OCD վարքագիծը `անընդհատ նրա հետ լինելով: Սա առողջ չէ ձեր սիրելիի կամ ձեր համար: Ձեզ միայնակ ժամանակ է պետք լիցքավորվելու և հնարավորինս աջակցող և հասկացող լինելու համար:
Ձեր սիրելիի շրջակայքում վստահ եղեք, որ խոսում եք OCD- ի և դրա ախտանիշների հետ չկապված բաների մասին: Դուք չեք ցանկանում, որ OCD- ն դառնա ձեր և ձեր սիրելիի միակ կապը:
Մեթոդ 2 4 -ից. Նվազեցնելով վարքագծի հնարավորությունները
Քայլ 1. Մի շփոթեք աջակցել հնարավորության հետ:
Շատ կարևոր է աջակցությունը չշփոթել վերը նշված կետի հետ, որը հնարավորություն էր տալիս: Հնարավորություն տալը նշանակում է տեղավորել կամ օգնել անհատին պահպանել իր պարտադրանքներն ու ծեսերը: Սա կարող է հանգեցնել OCD- ի ավելի ծանր ախտանիշների, քանի որ դուք ամրապնդում եք այս հարկադրական վարքագիծը:
Աջակցություն չի նշանակում ստանձնել տառապողի պարտադրանքները, այլ նրա հետ խոսել իր վախերի և հասկանալու մասին, նույնիսկ եթե կարծում եք, որ այն, ինչ նա անում է, տարօրինակ է:
Քայլ 2. Թույլ մի՛ տուր, որ քո սիրելիի պահվածքը խուսափի այն ամրապնդելուց:
Հազվադեպ չէ, երբ OCD- ով տառապող ընտանիքները տեղավորում են նրանց կամ նույնիսկ ընդօրինակում որոշակի վարքագիծ `փորձելով պաշտպանել և օգնել տուժողին իր ծեսերով: Օրինակ, եթե ձեր ընկերը կամ ընտանիքի անդամը ստիպված է լինում իր ափսեի մեջ առանձնացնել տարբեր ուտելիքներ, կարող եք սկսել ուտելիքը նրանց համար առանձնացնել: Ձեր կարծիքով, սա, հավանաբար, օգտակար և աջակցող կթվա, բայց իրականում ճիշտ հակառակն է: Այս պահվածքը հնարավորություն է տալիս և ամրապնդում պարտադրանքը: Թեև ձեր բնական արձագանքի նպատակը բեռը կիսելն է, ամբողջ ընտանիքը կամ սոցիալական ցանցը կարող է սկսել «տառապել OCD- ով», և բոլորը կմիանան հարկադրական գործողություններին:
- Ձեր սիրելիներին իր պարտադրանքներով օգնելը ենթադրում է, որ նա արդարացված է իր իռացիոնալ վախերի մեջ, և որ նա պետք է շարունակի անել այն, ինչ անում է և զբաղվել հարկադրական վարքագծով:
- Անկախ նրանից, թե որքան դժվար է, դուք միշտ պետք է փորձեք խուսափել ձեր սիրելիին հնարավորություն ընձեռելուց, քանի որ այս կերպ միայն կբարձրացնեք նրա պարտադրանքները:
Քայլ 3. Դիմադրի՛ր խուսափելու վարքագծին աջակցելուց:
Մի անընդհատ օգնեք ձեր ընտանիքի անդամին կամ ընկերոջը խուսափել իրեն անհանգստացնող բաներից, հատկապես, երբ դրանք ամենօրյա կյանքի անբաժանելի մասն են: Սա հարկադրական վարքագծին հնարավորություն տալու կամ դրան հարմարեցնելու այլ տեսակ է:
Օրինակ, մի օգնեք նրան խուսափել կեղտոտ մակերեսներից ՝ երբեք դուրս չգալով ուտելու:
Քայլ 4. Փորձեք չհեշտացնել ախտանշանային վարքագիծը/ծեսերը:
Մի արեք այնպիսի բաներ, որոնք ձեր սիրելիի համար թույլ են տալիս վարվել սիմպտոմատիկ վարքագծով:
Դրա օրինակը կարող է լինել ձեր սիրելիին գնել այն մաքրման միջոցները, որոնք նա ցանկանում է `obsessively մաքրելու համար:
Քայլ 5. Խուսափեք ձեր առօրյան փոփոխելուց:
Եթե դուք փոփոխում եք ձեր առօրյան `OCD ախտանիշները տեղավորելու համար, դա կարող է փոխել ամբողջ ընտանիքի վարքագիծը` տեղավորելու OCD- ի հիմնական վարքագիծը:
- Օրինակ կարող է լինել սպասել ճաշի սկսվելուն, մինչև OCD- ով հիվանդը չավարտվի իր ծեսով:
- Մեկ այլ օրինակ կարող է լինել ավելի շատ աշխատանք կատարելու ձեր ճանապարհը, քանի որ ձեր սիրելիի OCD- ն դժվարացնում է նրան ժամանակին կատարել իր գործերը:
Քայլ 6. Ստեղծեք գործողությունների ծրագիր, որը կօգնի ձեզ և մյուսներին դադարեցնել OCD- ի ախտանիշների տեղավորումը:
Եթե դուք եղել եք ձեր սիրելիի OCD- ի հանցակիցը և դա ճանաչում եք, նրբորեն հեռացեք այս քաջալերող վարքագծից և պահեք սահմանը:
- Բացատրեք, որ ներգրավված լինելը խնդիրն ավելի է խորացնում: Ակնկալեք, որ ձեր սիրելիին կարող է նեղանալ դրանից և զբաղվել նրա ցավով շրջապատված ձեր սեփական հույզերով: ուժեղ մնա!
- Օրինակ, ընտանեկան պլանը մի ընտանիքի համար, որը հաճախ տեղավորվում է OCD- ի վարքագծից ՝ սպասելով, որ անհատը կավարտի իր ծեսերը նախքան սնունդը սկսելը, կարող է փոխվել ՝ չսպասելով սնունդ սկսելուն և այլևս ձեռքերը չլվանալով OCD ունեցող անձին:
- Անկախ նրանից, թե որն է ձեր գործողությունների ծրագիրը, համոզվեք, որ հետևողական եք:
Մեթոդ 3 4 -ից. Խրախուսող բուժում
Քայլ 1. Օգնեք մարդուն մոտիվացնել բուժման:
Ձեր սիրելիին OCD- ով մոտիվացնելու եղանակներից մեկն այն է, որ օգնի նրան բացահայտել փոփոխությունների առավելություններն ու թերությունները: Եթե անհատը դեռևս խնդիրներ ունի բուժման մոտիվացիա ստանալու համար, կարող եք անել հետևյալներից մի քանիսը.
- Գրականություն բերեք տուն:
- Խրախուսեք անձին, որ բուժումը կարող է օգնել:
- Քննարկեք այն եղանակները, որոնցով դուք հարմարեցրել եք OCD վարքագիծը:
- Առաջարկեք աջակցության խումբ:
Քայլ 2. Քննարկեք բուժման տարբերակները `մասնագիտական օգնության դուռը բացելու համար:
Ձեր աջակցությունը OCD- ով տառապող մարդուն օգնելու ամենակարևոր ասպեկտներից մեկն է, քանի որ այն որոշ չափով կբարձրացնի նրա ուսերից քաշը և կօգնի նրան գտնել հնարավորինս լավագույն բուժումը: Ձեր սիրելիի հետ բուժման տարբերակները քննարկելու համար նպատակ դրեք այն ներկայացնել որպես քննարկման թեմա: Համոզվեք, որ ձեր սիրելիին տեղեկացրեք, որ OCD- ն շատ բուժելի է, և նրա ախտանիշներն ու անհանգստությունը կարող են լրջորեն նվազել:
- Դուք կարող եք ձեր ընդհանուր բժշկիից խնդրել OCD- ի բուժման վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկություններ, ինչպես նաև հոգեկան առողջության տեղական մասնագետների ցուցակ:
- OCD- ի բուժման առաջին գիծը սովորաբար հակադեպրեսանտ նշանակելն է: Դա կարող է օգնել կրկնվող մտքերը դանդաղեցնել կամ ավելի քիչ աներես լինել, այնպես որ հուսանք կրկնվող գործողությունները կդառնան ավելի քիչ հաճախակի:
- Հաճախ դեղորայքը զուգակցվում է ազդեցության արձագանքման կանխարգելման թերապիայի (XRP) հետ, որտեղ անձը նպատակաուղղված կերպով ենթարկվում է ձգանի, և նրանք պետք է փորձեն կանխել իրենց պարտադրված լինելը:
- Մեկ այլ բուժում, որը կարող է օգտակար լինել ամբողջ ընտանիքի համար, ընտանեկան թերապիան է: Սա կարող է ծառայել որպես ապահով վայր ՝ զգացմունքները քննարկելու և աջակցություն առաջարկելու համար:
Քայլ 3. Ուղեկցեք ձեր սիրելիին հոգեբույժի կամ հոգեբանի մոտ `արդյունավետ բուժում ստանալու համար:
Ամենաարդյունավետ բուժումը գտնելու համար հարկավոր է դիմել հոգեբույժի (ԲԿ), հոգեբանի (PhD, PsyD) կամ խորհրդատուի (LPC, LMFT): Treatmentույց է տրվել, որ բուժման մեջ ընտանիքի ներգրավումը օգնում է նվազեցնել OCD- ի ախտանիշները:
Անկալի է, որ դուք տեսնեք մեկին, ով մասնագիտացած է OCD- ում կամ գոնե ունի խանգարման բուժման փորձ: Որոշելիս, թե որ բժշկի գնալ, համոզվեք, որ հարցնում եք, արդյոք բժիշկն ունի OCD- ի բուժման փորձ:
Քայլ 4. Ներգրավեք ընտանիքի անդամներին բուժման մեջ:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ OCD- ի վարքագծային միջամտությունների կամ բուժման մեջ ընտանիքի ներգրավվածությունը օգնում է նվազեցնել OCD- ի ախտանիշները:
- Ընտանեկան բուժումը կարող է օգնել խրախուսել օգտակար հաղորդակցությունը և նվազեցնել զայրույթը:
- Դուք կարող եք օգնել ձեր սիրելիին լրացնել օրագրեր կամ մտորումներ, որոնք կարող են օգնել նրան հետևել իր մոլուցքներին և պարտադրանքներին:
Քայլ 5. Աջակցեք դեղերի ընդունմանը, ինչպես սահմանված է:
Չնայած այն բանին, որ ձեր սիրելիի մասին հոգեբուժական դեղամիջոցներ ընդունելը կարող է անհանգստացնող մտքեր լինել, անպայման աջակցեք բժշկի գնահատմանը:
Մի՛ խաթարեք բժշկի կողմից տրված դեղորայքի ցուցումները:
Քայլ 6. Շարունակեք ձեր կյանքը, եթե ձեր սիրելին հրաժարվի բուժումից:
Հրաժարվեք ձեր սիրելիի նկատմամբ վերահսկողությունից: Ընդունեք, որ դուք արել եք այն ամենը, ինչ կարող եք, և չեք կարող ամբողջությամբ վերահսկել կամ օգնել ձեր սիրելիին ինքն իրեն բուժել:
- Ինքնասպասարկումը կարևոր է, երբ փորձում եք հոգ տանել մեկ այլ անձի մասին: Ոչ մի կերպ չեք կարող հոգ տանել մեկ այլ անձի մասին, եթե չեք կարող հոգալ ձեր մասին:
- Համոզվեք, որ չեք աջակցի նրա OCD ախտանիշներին, բայց պարբերաբար հիշեցրեք նրան, որ դուք այնտեղ եք օգնելու, երբ նա պատրաստ լինի:
- Ամենակարևորը, հիշեք, որ դուք ունեք կյանք և իրավունք ունեք ձեր սեփական կյանքի համար:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. OCD- ի վերաբերյալ կրթություն ստանալը
Քայլ 1. Փարատեք OCD- ի վերաբերյալ ձեր սխալ պատկերացումները `ձեր սիրելիի նկատմամբ հեռանկար ձեռք բերելու համար:
Կրթության միջոցով խանգարման վերաբերյալ հեռանկար ձեռք բերելը շատ կարևոր է, քանի որ OCD- ի վերաբերյալ բավականին թյուր պատկերացումներ կան: Կարևոր է վիճարկել այս թյուրըմբռնումները, քանի որ դրանք, ամենայն հավանականությամբ, կխոչընդոտեն ձեր սիրելիի հետ լիարժեք հարաբերություններին:
Ամենահայտնի թյուրըմբռնումներից մեկն այն է, որ OCD ունեցող մարդիկ կարող են վերահսկել իրենց մոլուցքն ու պարտադրանքները, ինչը, ցավոք, այդպես չէ: Օրինակ, եթե հավատում եք, որ նրանք կարող են փոխել իրենց վարքագիծը, երբ ցանկանան, դուք միայն հիասթափված կլինեք, երբ նրանք դա չեն անում:
Քայլ 2. Իմացեք ձեր սիրելիի վիճակը ընդունելու OCD- ի մասին:
OCD- ի մասին կրթություն ստանալը կարող է օգնել ձեզ ավելի հեշտությամբ ընդունել, որ ձեր սիրելիի մոտ դա կա: Սա կարող է լինել ցավոտ գործընթաց, բայց երբ իմանաք փաստերը, ավելի հեշտ կլինի լինել օբյեկտիվ, քան հուզական և հոռետես: Ընդունումը թույլ կտա լինել արդյունավետ և ձեր ուշադրությունը դարձնել ապագա բուժման տարբերակներին, այլ ոչ թե անցյալի մասին մտածել:
- Հասկացեք ծեսերի և պարտադրանքների ընդհանուր տեսակները, ինչպիսիք են ՝ ձեռքի լվացումը, կրոնական վարքագիծը (օրինակ ՝ գրված աղոթքը ճիշտ 15 անգամ աղոթելը, որպեսզի ինչ -որ վատ բան չպատահի), հաշվելը և ստուգելը (օրինակ ՝ ստուգելը, որպեսզի համոզվեք, որ կողպված եք դուռ):
- OCD- ով տառապող երիտասարդները, ամենայն հավանականությամբ, կազատվեն գործունեությունից կամ ընդհանրապես կխուսափեն դրանցից ՝ մոլուցքների կամ հարկադրական վարքագծի վախի պատճառով: Նրանք կարող են նաև դժվարություններ ունենալ առօրյա կյանքի հետ (խոհարարություն, մաքրում, լոգանք և այլն) և ընդհանուր առմամբ անհանգստության ավելի բարձր մակարդակ:
Քայլ 3. Շարունակեք սովորել և ձեռք բերել ավելի խորը կրթություն OCD- ի վերաբերյալ `ձեր սիրելիին արդյունավետ օգնելու համար:
Որպեսզի կարողանաք օգնել OCD- ով ինչ -որ մեկին, կարող եք օգուտ քաղել խանգարման ներքնաձիգը: Դուք չեք կարող ակնկալել, որ կօգնեք OCD- ով ինչ -որ մեկին, նախքան դրա մասին իմանալը և որոշ չափով հասկանալը:
- Թեմայի վերաբերյալ բազմաթիվ գրքեր կան, ինչպես նաև մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն առցանց: Պարզապես դարձրեք այն, ինչ կարդում եք, վստահելի ակադեմիական կամ բժշկական աղբյուր: Կարող եք նաև որոշակի պարզաբանում խնդրել ձեր ընդհանուր բժշկի կամ հոգեկան առողջության մասնագետից:
- Փնտրեք նաև OCD- ի այլընտրանքային բուժումներ: Օրինակ, վերջերս FDA- ն հաստատեց OCD- ի բուժման համար FDA- ի կողմից հաստատված բուժման ավելի նոր ձև, որը կոչվում է Transcranial Magnetic Stimulation (TMS): Շատ հազվագյուտ դեպքերում, երբ ինչ -որ մեկի OCD- ն այնքան ծանր է, որ դա խոչընդոտում է ինքն իրեն խնամելու ունակությանը, վիրահատությունը նույնպես կարող է կենսունակ տարբերակ լինել:
