Հերոսաբար հանդես գալը նշանակում է ռիսկի դիմել `կանգնելու այն բանի դեմ, որը կարծում եք, որ սխալ է կամ օգնել մեկ ուրիշին` վտանգելով ձեր սեփական սոցիալական դիրքը կամ ֆիզիկական հարմարավետությունը: Ուրիշների հանդեպ կարեկցանք և կարեկցանք զարգացնելը և անարդարության դեմ կանգնելը կօգնի ձեզ հերոսաբար վարվել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Հերոսական հատկությունների ցուցադրում ձեր համայնքում
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք, երբ ինչ -որ մեկը օգնության կարիք ունի:
Oneանկացած մարդ կարող է հերոսաբար վարվել ՝ ճանաչելով, թե երբ է մեկ ուրիշը կարիքի մեջ և միջոցներ ձեռնարկում նրանց օգնելու համար: Օրինակ, եթե տեսնում եք, որ ձեր հարևանը պայքարում է ձյունը մաքրելու ճանապարհից, առաջարկեք օգնել: Սա կարող է թվալ էական ժեստ, բայց ձեր հարևանին, որը կարող է տառապել հիվանդությամբ կամ վնասվածքներով, հերոսական գործողություններ եք կատարել:
Քայլ 2. Աջակցեք կարիքի մեջ գտնվող մեկին:
Անկախ նրանից, թե դա ընկեր է, գործընկեր կամ ընտանիքի անդամ, ինչ -որ մեկին ձեռք մեկնելը և աջակցելը, երբ նա գտնվում է կոպիտ տեղում, հերոսական գործողություն է: Օրինակ, եթե ունեք ընկերուհի, ով զբաղվում է ամուսնալուծությամբ, առաջարկեք ամեն շաբաթ զրուցել նրա հետ: Լսեք նրան և աջակցեք:
Քայլ 3. Կանգնիր բռնության դեմ:
Ամբողջ աշխարհում մարդիկ ամեն օր տառապում են ահաբեկումից: Դա կարող է տեղի ունենալ յոթերորդ դասարանի դասարանում կամ Fortune 500 ընկերության խորհրդի նիստերի դահլիճում: Անկախ վայրի վայրից, կարևոր է գործել հերոսաբար և դիրքորոշվել, եթե ականատես եք, որ ինչ -որ մեկը ենթարկվում է բռնության:
- Եթե տեսնում եք, որ ինչ -որ մեկը ենթարկվում է բռնության դպրոցում, մտեք և ասեք. «Remերեմի, լավ չէ, որ ծաղրում ես Լիզին»:
- Եթե ականատես եք աշխատանքի վայրում ահաբեկման, մտածեք միջամտելու և վարքագծի մասին ձեր ղեկավարին զեկուցելու մասին:
Քայլ 4. Ռասիզմի դեմ դիրքորոշում ցուցաբերեք:
Ռասիզմի դեմ կանգնելը կարող է օգնել զոհին աջակցելուն: Այն կարող է նաև հանցագործին ցույց տալ, որ իր վարքագիծն անընդունելի է. այն կարող է նույնիսկ հետ պահել հանցագործին հետագայում ռասիստական գործողություններ կատարելուց:
- Եթե հանրության մեջ տեսնում եք ռասիստական վարքագիծ, մի բան ասեք: Դա կարող է լինել նույնքան պարզ, որքան հարցնելը. «Ինչու՞ նրան մենակ չեք թողնում»: Եթե ձեզ ապահով չեք զգում, ասեք մեկին, ով գուցե կարողանա օգնել, ինչպես անվտանգության աշխատակիցը կամ ավտոբուսի վարորդը:
- Եթե ականատես եք ռասիստական վարքագծի առցանց, հայտնեք այդ մասին: Եթե հանցագործը ընկեր է, ասեք հետևյալը. «Ձեր ֆեյսբուքյան գրառումը ռասիստական է: Մեկին ծաղրելը լավ չէ, քանի որ նա ասիացի ամերիկացի է »:
Քայլ 5. Կանգնեք սեքսիզմի դեմ:
Սեռի հիման վրա խտրականությունն ու ոտնձգությունները, ցավոք, սովորական երեւույթ են: Եթե ականատես եք սեքսիզմի, դիրքորոշվեք և բարձրաձայնեք: Դուք կարող եք հերոսաբար վարվել ՝ արձագանքելով սեքսիզմին աշխատավայրում, դպրոցում և հասարակական վայրերում:
Եթե ձեր ղեկավարը սեքսիստական մեկնաբանություններ է անում ձեր գործընկերոջ մասին, վարքագծի մասին հաղորդեք մարդկային ռեսուրսներին կամ համապատասխան ուղիներով:
Քայլ 6. Ուղղորդեք երեխային կամ դեռահասին:
Աշխարհը լցված է երեխաներով, ովքեր չունեն իրենց արժանի առաջնորդությունն ու առաջնորդությունը: Գիտե՞ք երեխա կամ դեռահաս, որը կարող է օգտագործել ձեր առաջնորդությունն ու աջակցությունը: Առաջարկեք նրանց հետ ժամանակ անցկացնել և օգնել նրանց կյանքի մարտահրավերներում, ինչպիսիք են քոլեջ ընդունվելը կամ սոցիալական ծանր իրավիճակի հետ գործ ունենալը:
Քայլ 7. Ներգրավվեք ձեր համայնքում:
Կարող եք նաև մտածել համայնքային խմբին միանալու կամ նույնիսկ տեղական քաղաքականությանը մասնակցելու մասին: Առնվազն, տեղյակ եղեք տեղական նորությունների, քաղաքականության և իրադարձությունների մասին, որպեսզի շարունակական մնաք և իմացեք, թե ինչպես կարող եք օգնել:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ զարգացնել ձեր հերոսական որակները
Քայլ 1. Կրթիր ինքդ քեզ:
Որքան կրթված է մարդը, այնքան ավելի հավանական է, որ նա հերոսանա: Takeամանակ հատկացրեք ՝ սովորելու ձերից տարբեր մշակույթների և հասարակությունների, ինչպես նաև այն համայնքի առջև ծառացած խնդիրների մասին, որտեղ դուք ապրում եք: Ընդլայնեք ձեր հերոսական մտահորիզոնը ՝ ինքներդ ձեզ կրթելով աշխարհի մասին: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ավելի հավանական է, որ հերոսները կրթվեն իրենց համայնքների և ընդհանրապես աշխարհի մասին, քան նրանք, ովքեր հերոսաբար չեն վարվել:
Քայլ 2. Դարձեք ավելի կարեկից:
Կարեկցանք ունենալ նշանակում է զգալ մեկ այլ մարդու զգացմունքները և փորձել հասկանալ, թե ինչ է նա զգում ՝ դնելով քեզ նրանց տեղը: Եթե կարողանաք ինքներդ ձեզ դնել ուրիշի տեղը, կարող եք հասկանալ, թե ինչ տեսակի օգնություն կարող է նշանակալից լինել նրանց համար: Կարեկցանքը նվազեցնում է ռասիզմը և ահաբեկումը, պայքարում է անհավասարության դեմ և խթանում հերոսական գործողությունները:
- Եթե տեսնում եք, որ ինչ -որ մեկը ենթարկվում է բռնության դպրոցում, մտածեք, թե ինչպիսի զգացում կունենար, եթե դուք լինեիք բռնության ենթարկված անձը:
- Եթե հեռուստատեսությամբ տեսնում եք Սիրիայից փախստական, մտածեք, թե ինչ զգացողություն կարող է ունենալ կորցնել ձեր տունն ու աշխատանքը և ստիպված լինել պատերազմի պատճառով մեկնել այլ երկիր:
Քայլ 3. Պարբերաբար շփվեք ընկերների, ընտանիքի և ձեր համայնքի հետ:
Որքան ավելի շատ ճանաչես ինչ -որ մեկին կամ մի խումբ մարդկանց, ովքեր տարբերվում են քեզանից, այնքան ավելի ունակ ու պատրաստակամ կլինես պաշտպանել նրանց:
Հոլոքոստի ժամանակ հրեաներին ապաստան տված հեթանոսների ուսումնասիրության արդյունքում գիտնականները պարզել են, որ այս հերոսներն ավելի հավանական է, որ պարբերաբար շփվել են ընտանիքի և ընկերների հետ, քան իրենց հարևանների հետ, ովքեր չեն օգնել հրեաներին պատերազմի ժամանակ:
Քայլ 4. Կամավոր եղիր քո համայնքում:
Տղամարդկանց և կանանց, որոնց ընտելացրել են հետազոտողները մեկ հետազոտության ընթացքում, խնդրել են զեկուցել, թե արդյոք կամավորությունը իրենց կյանքի մի մասն է, թե ոչ: Տղամարդկանց և կանանց մեկ երրորդը, ովքեր հետազոտողները դասել են որպես հերոսներ, զգալի ժամանակ են հատկացրել կամավորական աշխատանքով իրենց համայնքներում և այլուր: Որոշ հերոսներ հաղորդել են, որ շաբաթական ծախսում են ավելի քան հիսունինը ժամ կամավորական աշխատանքի:
Դուք նույնիսկ կարող եք ներգրավվել ոչ առևտրային կազմակերպությունում ՝ ավելի լայն հասանելիություն ունենալու համար: Օրինակ, դուք կարող եք կամավոր օգնել իրադարձությունների պլանավորմանը կամ դառնալ ենթահանձնաժողովի անդամ:
Քայլ 5. Վերցրեք հերոսի գրավականը:
Հրապարակավ հայտարարեք, որ դուք հերոս եք ձեր ընկերների, ընտանիքի և գործընկերների համար: Խոստացեք, որ կգործեք, երբ բախվեք այնպիսի իրավիճակի հետ, որը ձեզ թվում է սխալ, որ դուք կաշխատեք զարգացնել հերոսական զգացմունքներ, ինչպիսիք են կարեկցանքը և կարեկցանքը, և որ դուք կձգտեք հավատալ ձեր և մյուսների հերոսական կարողություններին:
Հրապարակեք ձեր հերոսի խոստումը սոցիալական լրատվամիջոցներում և հրավիրեք ձեր ընկերներին նույնպես գրավ դնել:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից ՝ Հերոսական գործողությունների հասկացում
Քայլ 1. Գիտակցեք, որ հերոսական գործողությունը կամավոր է:
Շատերը կարծում են, որ երբ դուք կատարում եք հերոսական գործողություն, դա անում եք կամավոր կերպով և ոչ թե այն պատճառով, որ պարտավոր եք դա անել: Սա նշանակում է, օրինակ, որ դուք գործում եք ձեր սեփական կամքով, այլ ոչ թե այլ անհատի կամ կազմակերպության թելադրանքով:
Քայլ 2. Հասկացեք, որ հերոսական գործողությունները չեն կատարվում անձնական շահերի համար:
Երբ դուք գործում եք հերոսաբար, դա չեք անում ձեր մասին ավելի լավ զգալու կամ նյութական օգուտ ստանալու համար: Մարդկանց մեծ մասի համար հերոսական գործողությունը անձնուրաց է և կատարվում է ի ծառայություն այլ անհատի կամ համայնքի:
Քայլ 3. Գիտակցեք, որ ռիսկի եք դիմում, երբ գործում եք հերոսաբար:
Երբ մարդկանց մեծ մասը հերոսի մասին է մտածում, նրանք մտածում են մեկի մասին, ով վտանգել է իր կյանքի որակը, սոցիալական դիրքը կամ ֆիզիկական առողջությունն ու հարմարավետությունը ՝ ուրիշին օգնելու համար: Օրինակ, հերոսական գործողությունները կարող են ներառել հոգեբանական, սոցիալական կամ նյութական ռիսկի դիմելը, երբ որևէ մեկին ծառայություն եք կատարում: Շատերը ռիսկը դիտարկում են որպես հերոսական գործողությունների որոշիչ բնութագիր:
