Ձեր թևերը սափրվելը կարող է թվալ բավականին պարզ, բայց եթե ցանկանում եք հնարավորինս մոտ, սահուն սափրվել, դա կարող է մարտահրավեր դառնալ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր զենքի տակ մաշկը բավականին զգայուն է, ուստի գրգռումները հեշտությամբ են առաջանում: Եթե դուք օգտագործում եք ճիշտ պարագաները և նախապես պատրաստում ձեր մաշկը, այնուամենայնիվ, կարող եք նվազագույնի հասցնել գրգռվածությունն ու հարվածները ՝ հարթ, առանց մազերի ներքևի թևերով հարթվելու համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Մաշկի պատրաստում
Քայլ 1. Քսեք յուղ:
Ձեր թևերի տակ մաշկը խոնավացնելը բարձրացնում է այն, ուստի սափրվելուց քիչ հավանական է, որ գրգռվածություն լինի: Այնուամենայնիվ, սովորական խոնավեցնող կրեմի փոխարեն, դուք ցանկանում եք օգտագործել այնպիսի մի բան, որն առաջարկում է ավելի ինտենսիվ խոնավացում: Ահա թե ինչու է օգնում յուղ քսել սափրվելուց պլանավորելուց առնվազն 24 ժամ առաջ: Դուք ցանկանում եք յուղին տալ բավականաչափ ժամանակ, որպեսզի այն ամբողջությամբ ներծծվի ձեր մաշկի մեջ:
- Համոզվեք, որ օգտագործեք հարուստ յուղ, օրինակ `արգանի կամ ձիթապտղի յուղ: Ավելի լավ է չօգտագործել կոկոսի յուղ, քանի որ այն այնքան թեթև է, որ շատ հեշտ է ներծծվում մաշկի մեջ:
- Ձեր կիրառած յուղը կարող է դուրս գալ ձեր հագուստի վրա, այնպես որ համոզվեք, որ հագեք հին վերնաշապիկը, որը դեմ չեք լինի ներկել: Կարող եք նախընտրել յուղը քսել ձեր թևատակերին քնելուց առաջ, երբ միայն գիշերազգեստ եք հագնում:
Քայլ 2. Սափրվեք երեկոյան:
Դուք, հավանաբար, սափրվում եք ամեն անգամ, երբ դա ամենահարմարն է ձեր գրաֆիկի մեջ, բայց ճիշտ ժամանակի ընտրությունը կարող է օգնել ձեզ ավելի սափրվել: Սափրվելը հեռացնում է մաշկի մի քանի պաշտպանիչ շերտեր, ուստի այն կարող է ավելի հեշտությամբ գրգռվել և հետագայում վարակի ենթակա լինել: Դա գիշերը անելը ավելի լավ տարբերակ է, քանի որ կարող եք թևատակերին հանգստանալու ժամանակ տրամադրել նախքան առավոտյան դեզոդորանտ և անձնական խնամքի այլ միջոցներ կիրառելը:
- Գիշերները թևերը սափրելը սովորաբար թույլ է տալիս ավելի շատ ժամանակ հատկացնել գործընթացին, ինչը նշանակում է, որ ավելի քիչ հավանական է շտապել և սխալվել:
- Եթե նկատում եք, որ ձեր թևերը սափրվելուց հետո արձագանքում են ձեր դեզոդորանտին, մարմնի լակի կամ օծանելիքի վրա, հատկապես կարևոր է սափրվել գիշերը, երբ չեք օգտագործում այդ տեսակի ապրանքները:
Քայլ 3. Մաքրեք տարածքը:
Ամեն անգամ, երբ սափրվում եք, լավ գաղափար է ՝ առաջին հերթին կատարել շերտազատում ՝ մաշկի մահացած բջիջները հեռացնելու համար: Դա օգնում է ձեր թևերի տակ գտնվող մազերը մոտեցնել մակերեսին, որպեսզի կարողանաք ավելի սափրվել: Սափրվելուց առաջ օգտագործեք թեթև շերտազատող սկրաբ կամ մարմնի մի կտոր լվացքի վրա ՝ նրբորեն շերտազատելու ձեր թևերը:
- Երբ մաշկը քսում եք թևատակերի վրա, կիրառեք շրջանաձև շարժումներ ՝ համոզվեք, որ ծածկեք ամբողջ տարածքը:
- Եթե նախընտրում եք մարմնի բնական արտադրանքները, կարող եք ձեր սեփական մարմնի սկրաբը ձեռքերի տակ ստեղծել ՝ խառնելով 2 ճաշի գդալ շագանակագույն շաքար, 1 ճաշի գդալ մեղր և 1 թեյի գդալ կիտրոնաջուր:
Քայլ 4. Խոնավացրեք մաշկը:
Մինչև սափրիչ վերցնելը, կարևոր է թուլացնել ձեր թևերը: Նրանց տաք ջրով շաղ տալը ոչ միայն օգնում է մաշկը թուլացնել, այլև իրականում կարող է մեղմացնել ձեր թևատակի մազերը, ուստի ավելի հեշտ է կտրելը: Թևատակերը թրջելու ամենահեշտ ձևը սափրվելն է ցնցուղ ընդունելիս:
Սափրվեք ցնցուղի վերջում: Դա խոնավությանը և ջերմությանը տալիս է շատ ժամանակ ՝ մաշկը և մազերը մեղմելու համար:
Քայլ 5. Կիրառեք սափրվելու գել:
Թեև ձեր մաշկը ժամանակից շուտ խոնավացնելը կարող է օգնել ձեզ ավելի սափրվել թևատակերում, ձեզ հարկավոր է լրացուցիչ քսում `ապահովելու համար, որ սափրիչը սահում է մաշկի վրա: Կիրառեք խոնավեցնող սափրվելու գել կամ քսուք ձեր թևատակի հատվածին: Քանի որ սափրվելու գելը օգնում է սափրիչին հեշտությամբ շարժվել մաշկի վրայով, դուք պետք է ավելի քիչ ուժ գործադրեք մազերը կտրելու համար, ինչը նշանակում է, որ ավելի քիչ գրգռվածություն կունենաք:
Եթե ձեր թևատակերն ենթակա է գրգռման, անպայման ընտրեք սափրվելու գել կամ կրեմ, որը հատուկ մշակված է զգայուն մաշկի համար:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Rիշտ օգտագործեք ձեր սափրիչը
Քայլ 1. Ընտրեք ճիշտ սափրիչը:
Ձեր թևերի տակ ամենափափուկ սափրվելու համար ցանկանում եք սուր ածելի, այնպես որ անպայման փոխեք քոնը պարբերաբար: Այն նաև օգնում է օգտագործել սափրիչ, որն ունի բազմաթիվ շեղբեր և պտտվող գլուխ, երբ ցանկանում եք սափրվել: Որոշ ածելիներ իրականում հատուկ նախատեսված են թևատակերի համար, այնպես որ ուշադիր կարդացեք փաթեթավորումը:
- Ձեր ածելիները սուր և մաքուր լինելու համար փոխարինեք դրանք յուրաքանչյուր չորս կամ հինգ օգտագործումից հետո:
- Փնտրեք ռետինե բռնակով ածելի, որն ավելի հեշտ է բռնել: Դա թույլ է տալիս ավելի հեշտությամբ հետևել ձեր թևատակերի շրջագծին:
Քայլ 2. Քաշեք մաշկը ամուր:
Երբ պատրաստ եք սափրիչը տեղափոխել ձեր թևատակերի տարածքը, դա օգնում է մակերեսը հնարավորինս հարթ դարձնել: Փորձեք մաշկը հնարավորինս սաստիկ քաշել, այնպես որ ածելու համար կնճիռներ կամ ծալքեր չկան:
Դժվար կլինի մաշկը ձգել, երբ սափրվելիս միայն մեկ ձեռքդ ազատ է: Մաշկը ավելի ամուր քաշելու համար, որքան կարող եք, ձգեք ձեր սափրված ձեռքը:
Քայլ 3. Օգտագործեք ճիշտ շարժումները:
Ձեր թևի տակ ամենամոտ սափրվելու համար կարևոր է սափրիչը տեղափոխել ճիշտ ուղղությամբ: Թևատակերի մազերը չեն աճում մեկ ուղղությամբ, այնպես որ դուք պետք է սափրիչը տեղափոխեք բազմաթիվ ուղղություններով ՝ ամենասահուն սափրվելու համար: Սկսեք ՝ սափրիչը ներքևի շարժումով ներքև աշխատելով: Հաջորդը, ածելը տեղափոխեք թեւատակերի մի կողմից մյուսը:
- Անպայման շարժեք սափրիչը հնարավորինս ամուր: Եթե դուք օգտագործում եք չափազանց թեթև ձեռք, կարող եք ինքներդ սայթաքել և կտրել:
- Մազերի աճի դեմ սափրվելը ձեզ տալիս է ամենամոտ սափրվելը: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, ապա պետք է խուսափեք հացահատիկի դեմ գնալուց, քանի որ դա կարող է գրգռումների պատճառ դառնալ:
Քայլ 4. Հաճախ ողողեք սափրիչը:
Ամեն անգամ, երբ սափրիչը տեղափոխում եք ձեր մաշկը, այն հավաքում է սափրվելու քսուք, մազեր, մաշկի մահացած բջիջներ և այլ բեկորներ: Այս ամենը թողնելով շեղբերների վրա, կարող է ավելի դժվարացնել ածելիի մազերը կտրելը, այնպես որ սափրվելուն այնքան մոտ չես մոտենա, որքան կցանկանայիր: Հնարավորության դեպքում ամեն հարվածից հետո ձեր ածելը լվացեք տաք ջրով:
Կեղտոտ ածելիով սափրվելը կարող է նաև մանրէներ տարածել, որոնք կարող են վարակի կամ այլ գրգռվածության պատճառ դառնալ ձեր թևատակի շրջանում:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հետո ձեր մաշկը բուժելը
Քայլ 1. Խոնավացրեք ձեր թեւատակերը:
Թևատակերի սափրվելը կարող է մաշկը թողնել քնքուշ և թեթևակի գրգռված: Ձեր մաշկը հանգստացնելու և խնամելու լավագույն միջոցը սափրվելուց հետո խոնավեցնող քսուք կիրառելն է: Ավելի լավ է օգտագործել մարմնի անուշահոտ լոսյոն կամ սերուցք `գրգռումը կանխելու համար: Այնուամենայնիվ, կարող եք նաև օգտագործել կոկոսի յուղ, եթե նախընտրում եք մաշկի խնամքի բնական միջոցներ:
- Որոշ դեզոդորանտներ պարունակում են խոնավեցնող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ավոկադոյի յուղը, արեւածաղկի ձեթը կամ գլիցերինը, այնպես որ կարող եք վերացնել ձեր թեւատակերի համար առանձին խոնավեցնողի անհրաժեշտությունը:
- Խուսափեք դեզոդորանտներից, որոնք պարունակում են կոշտ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ալկոհոլը կամ ներկանյութերը: Նրանք կարող են գրգռել ձեր մաշկը, նույնիսկ եթե խոնավեցնող միջոց եք օգտագործում:
Քայլ 2. Օգտագործեք հակափրիչ բշտիկի բուժում:
Եթե հակված եք թևատակի շրջանում աճած մազերի, փորձեք կանխել դրանք, մինչև դրանք առաջանան: Կան մի շարք ապրանքներ, որոնք հատուկ մշակված են ներաճած մազերի կամ ածելու բշտիկների դեմ պայքարելու համար, որոնք կարող եք կիրառել սափրվելուց հետո: Սովորաբար, դրանք պարունակում են շերտազատող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են սալիցիլային կամ գլիկոլաթթուն, որոնք հեռացնում են մեռած մաշկը ՝ կանխելու մազերի թակարդը դրա տակ:
Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, ապա ավելի լավ է չօգտագործեք թողնող միջոց ձեր թևերի տակ: Փոխարենը, օգտագործեք մարմնի լվացում, որը պարունակում է սալիցիլաթթու այդ հատվածում: Դուք լվանում եք այն, այնպես որ այն երկար չի նստում ձեր մաշկի վրա և չի գրգռում այն:
Քայլ 3. Հագեք ճիշտ հագուստ:
Եթե սափրվելուց հետո ձեր թևատակեր հատվածը խորդուբորդ է և գրգռված, ապա ձեր կրած հագուստը կարող է գործոն լինել: Սինթետիկ գործվածքներից պատրաստված նեղ վերնաշապիկներն ու զգեստները հակված են քրտինքը և կեղտը թակելու ՝ խրախուսելով բակտերիաների աճը, ինչը հանգեցնում է ցանի կամ այլ գրգռումների: Փոխարենը ընտրեք շնչափող գործվածքներից պատրաստված լայն հագուստ, որը թույլ է տալիս օդը շրջանառել այդ տարածքում:
- Շնչող գործվածքները ներառում են բամբակ, սպիտակեղեն և շամրեյ:
- Համոզվեք, որ ամեն օր լվացեք ձեր թևատակեր հատվածը `կանխելու բակտերիաների զարգացումը:
Խորհուրդներ
- Թևատակերի մազերը երկու անգամ ավելի արագ են աճում, քան ձեր ոտքերի մազերը, ուստի, հավանաբար, ստիպված կլինեք շաբաթական մի քանի անգամ սափրել այդ տարածքը ՝ այն հարթ պահելու համար:
- Մի սափրվեք անմիջապես լողալ պլանավորելուց առաջ: Օվկիանոսի ջրի աղը և լողավազանի ջրի քլորը կարող են դեռ զգալ ձեր զենքի տակ գտնվող զգայուն մաշկը:
- Սափրվելուց հետո ձեր թևերի ողողումը սառը ջրով կարող է օգնել փակել ծակոտիները և նվազագույնի հասցնել մաշկի գրգռումները:
