Rockանկացած ժայռամագլցող գիտի, թե ինչպիսին է նայել իրենց ձեռքերին կամ ոտքերին և տեսնել մի քանի բշտիկներ: Դա նշան է, որ այդ օրը դու դժվարությամբ բարձրացար: Այնուամենայնիվ, բշտիկները դեռևս վնասվածքներ են, որոնք համապատասխան խնամքի կարիք ունեն, որպեսզի դրանք չսրվեն: Բարեբախտաբար, մագլցող բշտիկը բուժելը նույնն է, ինչ ցանկացած այլ բշտիկ բուժելը, և ինչ-որ պարզ առաջին օգնություն ցուցաբերելը շատ հեռու է: Մինչ դուք պետք է սպասեք, որ բշտիկը լիովին բուժվի, նախքան նորից բարձրանալը, կարող եք նաև որոշ քայլեր ձեռնարկել ՝ պաշտպանելու բշտիկը, եթե ավելի շատ բարձրանում եք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Բշտիկի բուժում
Քայլ 1. Պահպանեք բշտիկը վիրակապով:
Անկախ նրանից, թե բշտիկը ձեր ձեռքի կամ ոտքի վրա է, կարևոր է այն պաշտպանել մինչև այն բուժվի: Frածկեք այն չամրացված վիրակապով ՝ շփումից և պատռվածքից խուսափելու համար: Պահպանեք բշտիկը ծածկված և պաշտպանված ամբողջ օրվա ընթացքում, որպեսզի այն հնարավորինս արագ բուժվի:
- Եթե դուք օգտագործում եք կպչուն վիրակապ, համոզվեք, որ կպչուն հատվածը չի դիպչում բշտիկին: Սա ցավոտ կլինի հեռանալ:
- Եթե բշտիկը չի պատռվել կամ չի սկսվել չորանալ, ապա դրա վրա պարտադիր չէ որևէ հակաբակտերիալ քսուք օգտագործել:
Քայլ 2. Մի ճնշեք բշտիկի վրա, որպեսզի այն չվերանա:
Բշտիկի վրա ցանկացած շփում կամ ճնշում կարող է հետաձգել ապաքինումը, այնպես որ ամեն ինչ արեք, որպեսզի ճնշումը չմնա դրանից: Սա շատ ավելի հեշտ է ձեր ձեռքին, քան ձեր ոտքին: Պարզապես զգույշ եղեք, երբ որևէ բան բռնում կամ բարձրացնում եք, և համոզվեք, որ սթրեսը բշտիկի վրա չէ: Եթե բշտիկը ձեր ոտքի վրա է, փորձեք դրա շուրջը մի քանի խալ մաշկ դնել, որպեսզի քայլելիս տարածքը մեղմ լինի:
- Եթե բարձրանալիս առաջացել է բշտիկը, ապա առնվազն մի քանի օր ընդմիջեք և թողեք, որ այն լավանա:
- Եթե դուք չեք կարող խուսափել բռնելուց կամ բռնելուց, երբ ձեր ձեռքին բշտիկ կա, ապա կարող եք օգտագործել որոշ խալերի մաշկ ՝ տարածքը լցնելու և բշտիկի վրա ճնշումը նվազեցնելու համար:
Քայլ 3. Լվացեք և չորացրեք բշտիկը, եթե այն սկսի ինքնուրույն ջրահեռանալ:
Նույնիսկ եթե ամեն ինչ անում եք այն պաշտպանելու համար, միևնույն է, հնարավոր է, որ բշտիկը պատռվի և սկսի ինքնուրույն արտահոսել: Եթե բշտիկից հեղուկ է դուրս գալիս, կամ դրա մեջ որևէ ճաք կամ արցունք է նկատվում, այն նրբորեն լվացեք օճառով և ջրով, այնուհետև մանրակրկիտ լվացեք: Չորացրեք այն, քսեք նավթային ժելե, որը կօգնի վերքը լավանալ և ծածկեք այն թարմ վիրակապով:
Քայլ 4. Խտացրեք բշտիկը, եթե դա ցավոտ է:
Սովորաբար բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս չորացնել բշտիկները, քանի որ դրանք պատնեշ են ստեղծում նոր մաշկի աճի համար: Եթե դուք ձեզ շատ անհարմար չեք զգում, ապա ամենալավն այն է, որ փուչիկը անձեռնմխելի պահեք, բայց եթե շատ եք ցավում, կարող եք այն քամել: Լվացեք բշտիկը օճառով և ջրով: Այնուհետեւ մանրէազերծեք սուր ասեղը հակասեպտիկայով: Բշտիկի եզրին մի քանի անցք բացեք և հեղուկը դուրս հանեք: Կրկին լվացեք տարածքը, քսեք հակաբակտերիալ քսուք, ապա ծածկեք բշտիկը թարմ վիրակապով:
- Մի հեռացրեք մեռած մաշկը, նույնիսկ եթե բշտիկը չորանա: Այն տեղում պահելը օգնում է կանխել վարակները:
- Կարող եք նաև նավթային ժելե օգտագործել, եթե չունեք հակաբակտերիալ քսուք:
Քայլ 5. Այցելեք բժշկի կամ մաշկաբան, եթե բշտիկը վարակված կամ բորբոքված տեսք ունենա:
Unfortunatelyավոք, հնարավոր է, որ բշտիկը վարակվի: Վերահսկեք բշտիկը կարմրության, ցավի կամ թարախի առկայության համար, որոնք բոլորը կարող են ցույց տալ վարակի առկայությունը: Callանգահարեք ձեր բժշկին և բուժում ստացեք ՝ վարակը մաքրելու համար:
Դուք նաև պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի, եթե ունեք շրջանառության խնդիր կամ շաքարախտ: Սա կարող է լուրջ վարակի պատճառ դառնալ:
Մեթոդ 2 երկուսից
Քայլ 1. Լվացեք բշտիկը օճառով և ջրով:
Բշտիկը մաքուր պահելը կօգնի կանխել վարակը, հատկապես, եթե այն արդեն ծակվել կամ չորացել է: Օգտագործեք օճառ և ջուր ՝ բշտիկի շրջակայքը նրբորեն մաքրելու համար: Ավարտելուց հետո չորացրեք այն:
Տարածքը չորացնելիս օգտագործեք մաքուր, չոր սրբիչ կամ թղթե սրբիչ: Քսելու փոխարեն նրբորեն հարվածեք, ինչը կարող է գրգռել բշտիկը:
Քայլ 2. Քսեք բշտիկին նավթային ժելե շերտ:
Երբ բշտիկը մաքուր և չորանա, սահեցրեք նավթի ժելեի կամ վազելինի բարակ շերտով: Տեղայնացրեք այն բշտիկի տարածքում և համոզվեք, որ այն ամբողջությամբ կարող եք ծածկել վիրակապով և ժապավենով, քանի որ բարձրանալիս չեք ցանկանում, որ ձեր ձեռքերին սայթաքուն քսուք լինի:
Նավթային ժելեը կօգնի նվազեցնել բշտիկի վրա շփումը: Եթե բշտիկն արդեն դատարկվել է, և դուք ունեք բաց վերք, այն նաև կօգնի խոնավությունը կողպել և կնպաստի ավելի արագ ապաքինմանը:
Քայլ 3. blածկեք բշտիկը սովորական վիրակապով:
Մինչև բշտիկով բարձրանալը խորհուրդ չի տրվում, դուք դեռ կարող եք դա անել, եթե պատշաճ կերպով պաշտպանեք բշտիկը: Սկսեք ՝ բշտիկը ծածկելով վիրակապով կամ շղարշով: Պահեք վիրակապը, որպեսզի այն չկտրի ձեր ձեռքի կամ ոտքի շրջանառությունը:
- Կարող եք նաև օգտագործել այս նույն հնարքը ՝ բարձրանալուց առաջ ձեր ձեռքերի ցանկացած ճաք կամ կտրվածք պաշտպանելու համար:
- Եթե ձեր ձեռքերին օգտագործել եք քսուք կամ նավթային ժելե, համոզվեք, որ այն ամբողջությամբ պատված է վիրակապով ՝ սայթաքումից խուսափելու համար:
- Եթե բշտիկը ծածկելու համար օգտագործում եք ոչ կպչուն շղարշ, ամրացրեք այն բժշկական ժապավենով, նախքան այն բարձրանալու ժապավենով փաթաթելը:
Քայլ 4. Կպչեք վիրակապը, որպեսզի այն չսահի:
Բարձրանալիս բշտիկը պաշտպանելու համար ձեզ հարկավոր կլինի ավելի շատ լիցք, քան պարզապես վիրակապ: Օգտագործեք ստանդարտ բարձրանալու ժապավեն և այն փաթաթեք վիրակապի շուրջը ՝ այն ամրացնելու համար:
- Համոզվեք, որ ժապավենը չափազանց ամուր չէ, այլապես կկտրեք շրջանառությունը ձեր ձեռքերում կամ ոտքերում:
- Մի՛ բարձրացրեք ժապավենը բշտիկի վրայով ՝ առանց այն նախ վիրակապով ծածկելու: Հակառակ դեպքում, ժապավենը հանելիս կարող եք պատռել բշտիկը:
Քայլ 5. Կավիճեք ձեր ձեռքերը, որպեսզի չսայթաքեք:
Միշտ բարձրանալուց առաջ լավ կավիճեք, որպեսզի կարողանաք լավ բռնել: Կռվելը միշտ էլ կարևոր է բարձրանալիս, բայց հատկապես, եթե բարձրանում եք որևէ վնասվածքներով: Սայթաքելը կարող է հեշտությամբ պոկել վիրակապը և բշտիկը, ինչը ձեզ տհաճ կտրվածք է տալիս:
Կարող եք նաև ձեր ձեռքերը նախապես ծածկել հեղուկ կավիճով: Սա չորացնում է ձեր ձեռքերի ցանկացած խոնավություն և լավ հիմք է տալիս փոշիացված կավիճի համար:
Քայլ 6. Հագեք լավ տեղավորվող կոշիկներ `ձեր ոտքերի վրա ճնշման կետերից խուսափելու համար:
Եթե բշտիկը ձեր ոտքի վրա է, ապա լավ կոշիկները լավագույն միջոցն են այն պաշտպանելու բարձրանալիս: Համոզվեք, որ դրանք պատշաճ կերպով տեղավորվում են, որպեսզի չփչանան բշտիկին և այն ավելի վատթարացնեն:
Shoesիշտ կոշիկ հագնելը նույնպես լավ միջոց է առաջին հերթին բշտիկները կանխելու համար, այնպես որ բարձրանալիս միշտ հագեք բարձրորակ կոշիկներ:
Խորհուրդներ
- Մարդիկ երբեմն շփոթում են բշտիկները կոշտուկների հետ, բայց դրանք նույնը չեն: Կալուսները կարծրացած մաշկ են, որն իրականում լավ է, եթե լեռնագնաց եք: Բշտիկները հեղուկով լցված ուռուցքներ են, որոնք կարող են պատռվել և բորբոքվել:
- Դուք կարող եք կանխել բշտիկների առաջացումը ՝ առաջին հերթին կպչելով ձեռքերի այն հատվածներին, որոնք քսում են ժայռերին:
Գուշացումներ
- Միշտ ավելի լավ է սպասել, որ բշտիկը լիովին բուժվի, նախքան նորից բարձրանալը: Եթե դուք պատռում եք բշտիկը, ապա դուք կարող եք նույնիսկ ավելի երկար ժամանակ աշխատել:
- Եթե բարձրանալիս առաջանում է բշտիկ, ապա ավելի լավ է մեկ օր կանգ առնել: Բշտիկը կարող է պատռվել և վնասվածք պատճառել:
