Եթե էկոլոգիապես գիտակից եք, գուցե ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես անել ձեր մասնաբաժինը Երկրին օգնելու համար, քանի դեռ տանը խրված եք COVID-19 բռնկման պատճառով: Լավ նորությունն այն է, որ տանը մնալու պարզ գործողությունը կարող է մեծ փոփոխություն մտցնել: Բայց կան շատ այլ բաներ, որոնք կարող եք անել ՝ նաև պլաստիկից ազատ զուգարանի թղթի փաթեթներ պատվիրելուց մինչև ձեր հարևանների հետ այգեգործական փոխանակում կազմակերպելը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 3 -ից. Թափոնների նվազեցում
Քայլ 1. Կերեք բուսական սնունդ `ձեր դիետայի ազդեցությունը նվազեցնելու համար:
Օգտվեք կարանտինում անցկացրած ժամանակից ՝ փորձելով բուսակերների որոշ նոր բաղադրատոմսեր: Կենդանիները, որոնք աճեցվում են սննդի համար, արտադրում են շատ մեթան, իսկ լայնածավալ հողագործությունը նպաստում է անտառահատմանը: Շաբաթվա նույնիսկ մի մասը բուսական սննդակարգով ուտելը կարող է փոխել ածխածնի հետքը:
- Բուսակեր դառնալու համար հարկավոր չէ շատ թարմ ապրանքներ գնել: Պահեստավորեք ավելի քիչ փչացող սննդամթերքներ, ինչպիսիք են պահածոյացված, սառեցված, չորացրած կամ պահածոյացված բանջարեղենը, այնպես որ ստիպված չեք լինի այդքան գնումներ կատարել: Կարող եք նաև փորձել աճեցնել ձեր սեփական բանջարեղենը դրսում կամ տարաներում:
- Օրինակ, եթե դուք ունեք շատ լոբի և բրինձ, կարող եք դրանք պատրաստել արագ և հեշտ բուսակերական բուրիտո պատրաստելու համար կամ դրանք խառնել իտալական համեմունքներով և կտրատած լոլիկով ՝ իտալական ոճի բրինձ և լոբի պատրաստելու համար:
- Ձեր սառնարանում շա՞տ թուլացած բանջարեղեն կա: Դարձրեք դրանք ապուրների համար համեղ և սննդարար պաշար:
Քայլ 2. Կոմպոստացրեք ձեր մնացորդները `սննդի թափոնները նվազեցնելու համար:
Եթե ունեք բեկորներ, որոնք չեք կարող օգտագործել պահեստի կամ այլ ուտեստների համար, դրանք դարձրեք պարարտություն, որպեսզի կարողանաք թարմ խոտաբույսեր կամ բանջարեղեն աճեցնել: Դուք կարող եք պարարտացնել այնպիսի նյութերով, ինչպիսիք են ձվի կճեպը, սուրճի մրուրը, մրգերի և բանջարեղենի հումքները, ընկույզի կճեպը, ճյուղերն ու տերևները տնային բույսերից, թեյի տոպրակները և թեյի տերևները:
- Եթե դուք բացօթյա տարածք չունեք կոմպոստացման համար, մի քանի պարզ աերոբիկ պարարտություն կատարեք ձեր խոհանոցի հերմետիկ աղբամանում: Լրացրեք աղբամանը լցված նյութերով, ինչպիսիք են մանրացված թերթը, ստվարաթուղթը կամ սատկած տերևները, այնուհետև այն լցրեք սննդի մնացորդներով: Նրբորեն նետեք բաղադրիչները միասին, ապա դրանք թաղեք այգու հողի բարակ շերտով:
- Ձեր պարարտանյութի մեջ մի դրեք եփած սնունդ, միս, ոսկորներ, ճարպեր կամ կաթնամթերք, քանի որ դրանք կստեղծեն տհաճ հոտեր և, հնարավոր է, գրավեն վնասատուներին:
Քայլ 3. Հնարավորինս հավատարիմ մնացեք առցանց գնումներին:
Եթե դուք զբաղվում եք սոցիալական հեռավորությամբ, ապա մեծ հավանականություն կա, որ դա արդեն անում եք: Առցանց գնումներ կատարելը ոչ միայն կօգնի ձեզ պաշտպանվել հիվանդանալուց, այլև կնվազեցնի ճանապարհների երթևեկությունը: Սա իր հերթին կարող է օգնել նվազեցնել վնասակար արտանետումները: Փորձեք գնել որքան հնարավոր է շատ ապրանքներ, որքան հնարավոր է քիչ առաքումներով ՝ ձեր տան երթևեկությունը նվազեցնելու համար:
- Հնարավորության դեպքում խուսափեք արագ կամ արագ առաքման ծառայություններից օգտվելուց, քանի որ այդ ծառայությունները ավելի շատ ուղևորություններ են ավելացնում առաքման վարորդների համար:
- Համոզվեք, որ իսկապես ուզում եք որևէ ապրանք գնելուց, քանի որ իրերի վերադարձը նպաստում է մեքենայի ավելի շատ արտանետումների:
- Հավանաբար, ժամանակ առ ժամանակ պետք է դուրս գաք, բայց փորձեք սահմանափակել ձեր խանութների աշխատաժամանակը շաբաթական ոչ ավելի, քան մեկ անգամ: Սա կսահմանափակի վիրուսին ենթարկվելու ձեր հնարավորությունները ՝ միաժամանակ նվազեցնելով մեքենաների արտանետումները:
Քայլ 4. Պլաստիկ թափոնները նվազագույնի հասցնելու համար գնեք զուգարանի թուղթ `առանց պլաստմասե փաթեթավորման:
Պլաստիկները սարսափելի սարսափելի են շրջակա միջավայրի համար, ոչ միայն իրենց ստեղծած թափոնների պատճառով, այլև այն էներգիայի քանակի, որը ծախսվում է դրանց պատրաստման և նույնիսկ վերամշակման վրա: Խուսափեք խանութում TP- ի շտապումից և միևնույն ժամանակ օգնեք շրջակա միջավայրին ՝ պատվիրելով էկոլոգիապես մաքուր զուգարանի թուղթ առցանց այնպիսի ընկերություններից, ինչպիսիք են Who Gives a Crap, Reel և Pure Planet Club- ը:
- Դուք կարող եք դա մեկ քայլ առաջ տանել ՝ ձեռք բերելով վերամշակված զուգարանի թուղթ կամ նույնիսկ առանց ծառի զուգարանի թուղթ, որը պատրաստված է այնպիսի նյութերից, ինչպիսիք են բամբուկը և շաքարեղեգի թափոնները:
- Այլապես, ընդհանրապես բաց թողեք TP- ն և ներդրումներ կատարեք բիդեում:
Քայլ 5. Օգտագործեք բազմակի օգտագործման իրեր, որքան կարող եք:
Սա իմաստ ունի ցանկացած պահի, բայց կարևոր է նաև կարանտինի ընթացքում կանաչ ապրելակերպի այս հիմնական կանոնը կիրառելը: Եթե սնունդ եք հասցրել, խնդրեք նրանց թողնել անձեռոցիկները, պլաստմասե սպասքը և ափսեները: Փոխարենը օգտագործեք ձեր սեփական սպասքն ու սպասքը: Պետք է գնալ գնումներ կատարելու: Վերցրեք ձեր սեփական բազմակի օգտագործման կտորից գնումների պայուսակներ, այնուհետև լվացեք դրանք, երբ տուն վերադառնաք:
Երբեմն ավելի անվտանգ է օգտագործել մեկանգամյա օգտագործման իրեր, և դա նորմալ է: Օրինակ, CDC- ն խորհուրդ է տալիս օգտագործել մեկանգամյա ձեռնոցներ այն իրերի մաքրման և ախտահանման ժամանակ, որոնք կարող էին ենթարկվել կորոնավիրուսի:
Քայլ 6. Պատրաստեք ձեր սեփական մաքրող սարքերը `պլաստմասսայից կրճատելու համար:
Մինչդեռ դուք պետք է օգտագործեք սպիտակեցնող միջոց, ալկոհոլ կամ այլ EPA- ի կողմից հաստատված ախտահանիչ `մանրէներն ու վիրուսները ոչնչացնելու համար, կարող եք տնային տնտեսության հիմնական մաքրումը կատարել էկոլոգիապես մաքուր DIY մաքրող միջոցներով: Պատրաստեք բավականաչափ փոքր խմբաքանակ ընդամենը մեկ մաքրման աշխատանքի համար կամ լրացրեք մաքուր լակի շիշ, որպեսզի կարողանաք նորից օգտագործել այն: Սա հիանալի միջոց է պլաստիկ թափոնները նվազեցնելու և միաժամանակ կրճատելու էկոլոգիապես վնասակար մաքրող քիմիական նյութերը:
Նարնջի կեղևով և քացախով պարզ մաքրող միջոց պատրաստելու համար հավաքեք այնքան նարնջի կեղև, որ լցնեք կես մասոն բանկա: Լցնել այնքան սպիտակ քացախ, որ կեղևները ծածկվեն և լցնել բանկան, այնուհետև փակեք այն և պահեք այն մութ տեղում 2 շաբաթ: Օգտագործեք նուրբ ցանց ՝ խառնուրդը մի ամանի վրա քամելու համար, այնուհետև դեն նետեք կեղևները: Լցրեք ձեր նոր մաքրիչը մաքուր լակի շշի մեջ:
Քայլ 7. Խուսափեք անհարկի պարագաներ գնելուց խուճապից:
Toiletուգարանի թուղթ, ձեռքի ախտահանիչ կամ սննդամթերք գնելը, քան անհրաժեշտ է, վնասում է այլ մարդկանց, և դա նաև չափազանց վատնում է: Նույնիսկ այն վայրերում, որտեղ արգելափակումներ են դրված, մթերային և տնային ապրանքների խանութների մեծ մասը բաց է մնում, ինչը նշանակում է, որ կարիք չկա մի քանի ամսվա պաշար գնել: Կազմեք այն իրերի ցանկը, որոնք իրականում անհրաժեշտ են և հնարավորինս կառչեք ցուցակից:
- Կանխեք սննդամթերքի վատնումը ՝ նախապես պլանավորելով մթերքներ գնելը: Մի գնեք տոննա շուտ փչացող նյութեր, եթե մտադիր չեք դրանք ուտել առաջիկա մի քանի օրվա ընթացքում կամ տեղ ունենալ սառնարանում այն բաների համար, որոնք անմիջապես չեք ուտի:
- Հարգանքով վերաբերվեք բարձր պահանջարկ ունեցող ապրանքների գնման սահմանափակումներին, ինչպիսիք են թղթե արտադրանքը, ձեռքի ախտահանիչը և ախտահանող անձեռոցիկները: Ավելի շատ գնումներ կատարելուց, քան անհրաժեշտ է, ճնշում կգործադրվի արտադրողների վրա, որ էլ ավելի կզարգանան և կբարձրացնեն ձեր տարածքում գտնվող խանութների առաքման անհրաժեշտությունը:
Հուշում
Եթե վստահ չեք, թե որքան զուգարանի թուղթ է ձեզ իսկապես անհրաժեշտ հաջորդ շաբաթների ընթացքում, փորձեք https://toiletpapercalculator.com: Մուտքագրեք ձեր ընտանիքի մարդկանց թիվը և քանի շաբաթ եք ակնկալում, որ կանցկացնեք մեկուսացված ՝ գնահատական ստանալու համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ էներգիայի խնայողություն
Քայլ 1. Էներգիա խնայելու համար կարդացեք գրքեր հոսքային հաղորդումների փոխարեն:
Այս մեկը կարող է չափազանց ակնհայտ չթվալ: Այնուամենայնիվ, միայն այն պատճառով, որ ձեր շոուներն ու ֆիլմերը չեն գալիս պլաստիկ պատյաններով, չի նշանակում, որ դրանք չեն ազդում շրջակա միջավայրի վրա: Պետք չէ ընդհանրապես բաց թողնել Netflix- ի դիտումը, այլ փորձել գտնել կարանտինում զբաղվածության այլընտրանքային եղանակներ, օրինակ ՝ գիրք վերցնելը կամ ձեր հին DVD- ների կամ կապույտ ճառագայթների դիտումը:
Եթե ցանկանում եք ֆիլմ կամ հաղորդում ցուցադրել, կարող եք նաև նվազեցնել էներգիան ՝ դիտելով ավելի ցածր լուծաչափով, օգտագործելով փոքր էկրանով սարք և WiFi- ի միջոցով ՝ բջջային ցանցի տվյալների վրա հպելու փոխարեն:
Քայլ 2. Աշխատեք բնական լույսի ներքո, որքան կարող եք:
Եթե ձեր տանը բավականաչափ արև է ստանում, կարիք չկա ձեր բոլոր լույսերը միացնել օրվա ընթացքում: Բացեք վարագույրները կամ վարագույրները և հնարավորինս անջատեք էլեկտրական լուսատուները:
- Հարավային և հյուսիսային պատուհանները լավագույնս աշխատում են շատ պայծառ, անուղղակի լույս ներթափանցելու համար: Նրանք թույլ չեն տալիս այնքան շողալ և տաքացնել, որքան արևելյան և արևմտյան պատուհանները:
- Հնարավորության դեպքում աշխատեք բաց գույնի առաստաղով և պատերով սենյակում, որը կարտացոլի լույսը և էլ ավելի կլուսավորի ձեր տարածքը:
- Փորձեք հայելին պատից կախել պատուհանից այն կողմ: Հայելին կլցնի սենյակը արտացոլված լույսով և նույնիսկ ձեզ ավելի մեծ տարածության պատրանք կտա:
Քայլ 3. Անցեք LED լամպերի `ավելի քիչ վտ հզորությամբ լույս ստանալու համար:
Եթե դեռ օգտագործում եք հին դպրոցի շիկացման լամպեր, սա լավ ժամանակ է էկո-բարեկամական այլընտրանքի անցնելու համար: Ձեռք բերեք լուսադիոդներ (լուսադիոդ) էլեկտրական լամպեր, որոնք տեղադրեք ձեր լուսատուներում, որպեսզի կարողանաք ստանալ շատ արհեստական լույս, երբ դրա կարիքը կա ՝ քիչ էներգիա օգտագործելով:
- LED լամպերը տևում են 15-25 անգամ ավելի երկար, քան սովորական լամպերը և օգտագործում են մոտ 90% ավելի քիչ էներգիա: Այսպիսով, չնայած դրանք կարող են ավելի թանկ լինել սկզբում, նրանք, ի վերջո, ձեզ շատ գումար կխնայեն ձեր էլեկտրաէներգիայի հաշիվների և ավելի շատ լամպ գնելու ծախսերի վրա:
- CFL (կոմպակտ լյումինեսցենտային լույս) լամպերը նույնպես լավ այլընտրանք են շիկացման լույսերին, և դրանք ավելի էժան են, քան LED- ները: Այնուամենայնիվ, դրանք այնքան էլ էներգաարդյունավետ չեն, որքան LED լամպերը:
Քայլ 4. Կնքեք արտահոսքի օդանցքեր, խողովակներ և այլ հարմարանքներ, երբ տանը խրված եք:
Եթե նկատում եք, որ ձեր տունը փխրուն է, խցանված կամ հատկապես փոշոտվելու, ապա հավանական է, որ ձեր խողովակների, օդափոխիչների կամ դռների ու պատուհանների շուրջ արտահոսքեր կամ բացեր լինեն: Օգտվեք առիթից ՝ մի փոքր էներգախնայելով տան բարելավումը ՝ փակելով ձեր գտած բացերը կամ արտահոսքերը: Սա կօգնի կանխել ձեր ջեռուցման կամ հովացման համակարգի արտաժամյա աշխատանքը և էներգիայի վատնումը:
- Եթե ձեր խողովակներում արտահոսքեր կամ անցքեր եք գտնում, դրանք փակեք մաստիկով (խեժի վրա հիմնված հերմետիկ նյութ) կամ մետաղյա ամրացված ժապավենով:
- Ամրագրեք ձեր դռների և պատուհանների շուրջը հոսանքները կամ արտահոսքերը եղանակային վատթարացմամբ:
- Եթե իսկապես ամբիցիոզ եք զգում և ձեռքի տակ շատ ժամանակ ունեք, կարող եք հետևել ձեր ամբողջ տունը կնքելու և մեկուսացնելու ENERGY STAR DIY ուղեցույցին ՝
Քայլ 5. Կապվեք ձեր կոմունալ ընկերության հետ `կանաչ էներգիայի անցնելու մասին:
Եթե դուք խրված եք տանը պատվերների դեպքում, ապա հավանական է, որ դուք ավելի շատ էլեկտրաէներգիա եք օգտագործում, քան սովորաբար: Սա փոխհատուցելու եղանակներից մեկն այն է, որ կանաչ էներգիայի ծրագրին մասնակցեք ձեր կոմունալ ընկերության միջոցով: Callանգահարեք ձեր ընկերությանը ՝ պարզելու համար, թե ինչպիսի տարբերակներ են նրանք առաջարկում:
Թեև հնարավոր է, որ չկարողանաք տեղադրել արևային վահանակներ կամ քամու գեներատոր, դուք դեռ կարող եք անուղղակիորեն բնապահպանական առավելություններ ստեղծել ՝ մասնակցելով կանաչ էներգիայի ծրագրին: Այս ծրագրերը սովորաբար գործում են ՝ թույլ տալով ներդրումներ կատարել էներգիայի վերականգնվող ձևերի արտադրության մեջ, երբ վճարում եք ձեր էլեկտրաէներգիայի հաշիվը: Դուք անպայման չեք ստանա կանաչ էներգիա անմիջապես ձեր տուն:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Դրական գործողություններ ձեռնարկել ձեր համայնքում
Քայլ 1. Աջակցեք ուժեղ բնապահպանական գրառում ունեցող թեկնածուներին:
Ձեր աջակցությունը քաղաքական գործիչներին, ովքեր նպաստում են բնապահպանական պատճառներին, փոփոխություն կատարելու հիանալի միջոց է: Նույնիսկ եթե դուք խրված եք տանը և չեք կարող դուրս գալ նախընտրական արշավից, միևնույն է, կարող եք աջակցել ձեր ընտրած թեկնածուին ՝ զանգեր կատարելով կամ հաղորդագրություններ ուղարկելով պոտենցիալ ընտրողներին: Կապվեք նրանց նախընտրական շտաբի աշխատակիցների հետ ՝ պարզելու համար, թե ինչպես կարող եք օգնել:
Կարող եք նաև ուղղակիորեն կապվել ձեր ներկայացուցիչների հետ և խնդրել նրանց քայլեր ձեռնարկել բնապահպանական խնդիրների վերաբերյալ:
Քայլ 2. Նվիրաբերեք շրջակա միջավայրին աջակցող կազմակերպություններին:
Եթե կարողանաք մի փոքր գումար խնայել, էկոնոմ շահույթ չհետապնդող կազմակերպությանը նվիրատվություն կատարելը հիանալի միջոց է օգնության ձեռք մեկնել արգելափակման ընթացքում: Նույնիսկ եթե ինքներդ չեք կարող շատ նվիրաբերել, միշտ կարող եք դրամահավաք կազմակերպել Facebook- ում և ձեր ընկերներին հրավիրել մասնակցելու: Հաշվի առեք Charity Navigator- ի կողմից բարձր գնահատված այս կազմակերպություններից մի քանիսին.
- Շրջակա միջավայրի պաշտպանության հիմնադրամ
- 350.org
- Բնական պաշարների պաշտպանության խորհուրդ
- Երկրի ընկերներ
Հուշում
Եթե չունեք ավելորդ գումար, մտածեք կամավոր ձեր ժամանակը: Կապվեք ձեր տարածքում գտնվող կազմակերպության հետ, որն աջակցում է բնապահպանական պատճառներին և հարցրեք, թե ինչպես կարող եք օգնել, արդյոք դա զանգեր է անում կամ համայնքի այգում հողամաս է խնամում:
Քայլ 3. Մասնակցեք համայնքի մաքրմանը, եթե ցանկանում եք ակտիվանալ:
Նույնիսկ եթե դուք գտնվում եք ապաստարանի տեղում, դուք դեռ կարող եք դուրս գալ: Օգտվեք առիթից ՝ աղբ հավաքելու ձեր փողոցում կամ տեղական այգում, եթե այդպիսիք բաց են: Դուք նույնիսկ կարող եք որոնում կատարել ՝ պարզելու համար, թե արդյոք ձեր տարածքում պլանավորված են կազմակերպված մաքրումներ, պարզապես համոզվեք, որ ձեր մաքրման թիմի որևէ այլ անձից առնվազն 6 ոտնաչափ (1.8 մ) հեռու եք:
Բացի սոցիալական հեռավորությունից, կիրառեք անվտանգության հիմնական նախազգուշական միջոցները, օրինակ ՝ փակ կոշիկներ կրելը, արևապաշտպան միջոցներ հագնելը և վտանգավոր ոչինչ չվերցնելը (օրինակ ՝ օգտագործված ասեղներ կամ սատկած կենդանիներ):
Քայլ 4. Կիսվեք կայունության գաղափարներով ընտանիքի և ընկերների հետ:
Եթե ունեք գաղափարներ այն մասին, թե ինչպես կարելի է կանաչ մնալ կորոնավիրուսային ճգնաժամի ժամանակ, բարձրաձայնեք: Ideasանգահարեք, էլ. Նամակ ուղարկեք կամ ձեր գաղափարներով ուղարկեք ծանոթ մարդկանց, կամ միացեք առցանց և տարածեք դրանք սոցիալական լրատվամիջոցներում: Օգտագործեք հեշթեգներ, ինչպիսիք են #earthday, #zerowaste կամ #savetheplanet ՝ ձեր գրառումներն ավելի հեշտ գտնելու համար:
Օրինակ, եթե դուք ունեք գաղափար, թե ինչպես կարելի է վերամշակել պլաստիկ տոպրակները կամ եթե գիտեք ձեր տարածքում նոր էներգետիկ նախաձեռնության մասին, ապա անցեք Twitter- ով և տեղեկացրեք ձեր հետևորդներին:
Քայլ 5. Ներդրեք բնապահպանական դասեր ձեր երեխաների ծրագրում, եթե ծնող եք:
Եթե վերջին մի քանի շաբաթների ընթացքում անսպասելիորեն դարձել եք տնային դպրոցի ուսուցիչ, օգտվեք կրթական այս հիանալի հնարավորությունից: Խոսեք ձեր երեխաների հետ էներգիայի կանաչ աղբյուրների մասին, աշխատեք նրանց հետ բանջարանոց տնկելու կամ էկոլոգիապես մաքուր արհեստների ծրագիր կատարեք:
Օրինակ, դուք կարող եք մեղվաբուծարան կառուցել կամ CD- ի արևի որսորդներ պատրաստել, որոնք կօգնեն թռչուններին չհարվածել ձեր պատուհաններին:
Քայլ 6. Կիսեք իրերը ձեր հարևանների հետ, եթե պահեստային բաներ ունեք:
Դուք կարող եք օգնել ձեր հարևաններին և մոլորակին միաժամանակ ՝ կիսելով պահեստային տնային իրեր, ինչը կարող է նվազեցնել մեքենաների առաքման անհրաժեշտությունը և նվազեցնել փաթեթավորման ավելորդ թափոնները: Եթե ունեք լրացուցիչ մաքրման միջոցներ, մթերքներ կամ այլ գործոններ, որոնք ձեր հարևանները կարող են օգտագործել, դրանք դրեք տուփի մեջ և գցեք նրանց դռնից դուրս:
