Երբ պատրաստվում եք ձեր փոքրիկի ծնունդին, սովորաբար ավելի լավ է թույլ տալ, որ աշխատուժն ինքնուրույն զարգանա: Բայց ինչ անել, եթե ձեր երեխան կարծես թե ժամանակից հետ է աշխատում: Չնայած ձեր աշխատանքը արագացնելու երաշխավորված միջոց չկա, կան մի քանի խորհուրդներ և հնարքներ, որոնք կարող են շարժել իրավիճակը: Մենք ձեզ կտեղեկացնենք, թե ինչն է անվտանգ և ինչից պետք է խուսափել այստեղ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 9 -ից. Կանգնիր և շրջիր:
0 7 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Քայլելը և կանգնելը կարող են օգնել արագացնել ծննդաբերությունը:
Ուղղակի կանգնելուց հետո լրացուցիչ ինքնահոսությունը օգնում է ձեր երեխային և կարող է նաև օգնել ձեր փոքրիկին ծննդաբերության ավելի լավ վիճակում: Բացի այդ, ոտքի կանգնելը և քայլելը կարող է օգնել ձեզ շատ ավելի հարմարավետ զգալ ՝ հնարավորինս կրճատելով ձեր աշխատանքային գործընթացը:
- Ձեր անվտանգության համար հրավիրեք ձեր գործընկերոջը կամ մեկ այլ վստահելի անձի միանալ ձեզ, մինչ դուք շրջում եք:
- Եթե ձեզ անհարմար է զգում ոտքի կանգնելը, սա գուցե ձեզ համար լավագույն տարբերակը չէ:
Մեթոդ 2 9 -ից. Squածկի՛ր ներքև:
0 7 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. atնվելը օգնում է ձեր փոքրիկին տեղափոխել առաքման ավելի լավ դիրք:
Բացի այդ, լրացուցիչ ինքնահոսությունը կարող է օգնել ձեր երեխային իջնել, ինչը շարունակում է առաջացնել աշխատանքի ընթացքը: Փորձեք ձեր ոտքերը նախ առանձնացված և հարթ պահել հատակին: Այնուհետև աջակցության համար բռնեք մի գավազան, կահույքի կտոր կամ սիրելիին: Շարունակեք կծկվել, մինչև ձեր ծնկները համահունչ լինեն ձեր մատների հետ:
- Կարող եք նաև հասնել կռացած դիրքի ՝ նստելով ծննդյան գնդակի կամ զուգարանի վրա:
- Համոզվեք, որ բժիշկը կամ սիրելին մոտ է, նախքան դա փորձելը:
Մեթոդ 3 9 -ից. Փորձեք աշխատանքային լունգներ:
0 1 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Աշխատանքային արձակումները օգնում են արագացնել ծննդաբերությունը և պտտել ձեր երեխային ավելի լավ դիրքում:
Ձախ ոտքը ամուր դրեք գետնին ՝ այն դեպի առաջ ուղղելով: Այնուհետև աջ ոտքը դրեք ցածր աթոռի կամ աթոռի վրա ՝ այն շրջելով ձախ ոտքից մոտ 90 աստիճան հեռավորության վրա: Fullyգուշորեն թեքվեք ձեր աջ ոտքի վրա, մինչդեռ, ձեր ծնկները ձեր մատների հետ պահելով:
Խնդրեք ձեր բժշկին, գործընկերոջը կամ սիրելիին վերահսկել այս վարժությունը կատարելիս:
Մեթոդ 4 -ից 9 -ը. Նստեք ուղիղ:
0 4 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Ուղղահայաց նստելը ձգողականությունն օգտագործում է աշխատանքային գործընթացն արագացնելու համար:
Որպես հավելյալ բոնուս, դա հեշտացնում է բժիշկների համար ձեր և ձեր երեխայի վրա աչքի անցկացումը: Ազատորեն նստեցրեք աթոռի տեղը, ուղիղ նստեք զուգարանի վրա կամ նստեք ամուր ծննդաբերական գնդակի վրա: Այնուհետև նրբորեն տեղափոխեք այս կամ այն կողմ կամ հետ ու առաջ:
- Ձեր գործընկերը կարող է հեշտությամբ մերսել ձեզ կամ կոմպրեսներ կիրառել նստած ժամանակ:
- Սա կարող է լավ տարբերակ լինել, եթե ձեզ հարմարավետ չեք զգում կանգնելիս, քայլելիս կամ թոքերի մեջ:
Մեթոդ 5 9 -ից ՝ դանդաղ պար ձեր գործընկերոջ հետ:
0 7 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Դանդաղ պարը կարող է օգնել ձեր փոքրիկին պատրաստվել ծննդաբերության:
Հրավիրեք ձեր գործընկերոջը պարել, մինչ սպասում եք աշխատանքի առաջընթացին: Մինչ դուք պարում եք, առաջնորդեք ձեր ազդրերը ձեր կծկումների ռիթմին կամ մի քիչ դանդաղ երաժշտություն միացրեք, որի վրա կարող եք ազդել:
Դանդաղ պարը կարող է շատ ավելի հարմարավետ զգալ, քան պարզապես կանգնելը, և օգնում է ձեր զուգընկերոջը ձեզ մի փոքր ավելի աջակցել:
Մեթոդ 6 9 -ից. Հեռու մնացեք «բնական» միջոցներից:
0 3 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Կծու սնունդը և գերչակի յուղը երկարաժամկետ հեռանկարում չեն օգնի:
Ոմանք պնդում են, որ գերչակի յուղը և կծու սնունդը կարող են օգնել սկսել աշխատանքային գործընթացը: ցավոք, այս առաջարկներից որևէ մեկը հաստատելու ոչ մի կոշտ ապացույց չկա: Կաստորի յուղը և կծու սնունդը կարող են հանգեցնել կծկումների, սակայն այդ կծկումները պայմանավորված են GI համակարգի գրգռվածությամբ, այլ ոչ թե իրական աշխատանքով:
Այլ բնական դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են կարմիր ազնվամորու տերևի թեյը և երեկոյան գարնանածաղի յուղը, նույնպես չեն գործում:
Մեթոդ 7 -ից 9 -ից. Rainերծ մնացեք ասեղնաբուժությունից և ասեղնաբուժությունից:
0 9 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Այս բնական բուժումներից ոչ մեկը չի արագացնի ծննդաբերությունը:
Ասեղնաբուժությունը և ասեղնաբուժությունը զգալիորեն ավելի թանկ են, քան աշխատանքային այլ «դեղամիջոցները», բայց ոչ մի օգտակար արդյունք չեն տալիս: Իրականում, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ո՛չ ասեղնաբուժությունը, ո՛չ ասեղնաբուժությունը չեն օգնի աշխատանքի սկիզբը, ուստի ավելի լավ է ձեր գումարը խնայեք այլ բանի համար:
Ասեղնաբուժությունը կարող է արժենալ առնվազն 75 դոլար, մինչդեռ ասեղնաբուժությունը `առնվազն 25 դոլար:
Մեթոդ 8 -ից 9 -ը. Խնդրեք բժշկի կամ մանկաբարձուհու կոտրել ձեր ջուրը:
0 8 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. waterուրը կոտրելը արագացնում է առաքումը:
Եթե ձեր ջուրը դեռ չի կոտրվել, հարցրեք ձեր բժշկին կամ մանկաբարձուհուն, թե արդյո՞ք դա անվտանգ է ձեզ համար: Սա կարող է օգնել ձեր աշխատանքի առաջընթացին:
Մեթոդ 9 -ից 9 -ից. Հարցրեք հորմոնի կաթիլների մասին:
0 1 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Օքսիտոցինի կաթիլը կարող է արագացնել աշխատանքի դանդաղ ընթացքը:
Այս բուժման ընթացքում ձեր բժիշկը իսկապես ուշադիր հետևելու է ինչպես ձեզ, այնպես էլ ձեր փոքրիկին և կհամոզվի, որ ձեր կծկումները չափազանց ուժեղ չեն դառնա: Եթե ձեր աշխատանքը իսկապես չի շարժվում, հարցրեք ՝ արդյոք հորմոնի կաթիլը լավ տարբերակ է ձեր և ձեր երեխայի համար:
