Մարմնի փաթաթումը կատարվում է սպա -սրահներում `ցելյուլիտի տեսքը նվազեցնելու և մաշկին բնական փայլ հաղորդելու համար: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են օգտագործվել նաև մաշկի հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսիք են psoriasis և էկզեմա: Մեռյալ ծովի աղերը օգտագործվում են մաշկը բարելավելու համար `բարձր աղիության և հանքանյութերի պարունակության պատճառով: Այսօր տարեկան հազարավոր պարկեր են առաքվում Մեռյալ ծովի աղեր, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք տնից քաղել այդ աղերի առավելությունները: Պատվիրեք ձեր Մեռյալ ծովի աղը առցանց կամ գտեք այն սպա/բնական խանութներում: Դուք կարող եք տնական աղով փաթաթել ազատ ժամանակով և մի քանի բնական բաղադրիչներով: Իմացեք, թե ինչպես անել մեռած ծովի աղով փաթեթավորումը:
Քայլեր
Քայլ 1. Սկսեք ջուր խմել մարմնի փաթաթումից մոտ մեկ ժամ առաջ:
Մարմնի փաթաթումը սովորաբար կատարվում է տաք միջավայրում, այնպես որ դուք կցանկանաք մեծացնել ձեր ջրի սպառումը `գործընթացի ընթացքում ջրազրկումից խուսափելու համար:
Քայլ 2. Բարձրացրեք ջերմաստիճանը ձեր լոգարանում կամ մեկ այլ սենյակում, որտեղ դուք պլանավորում եք նստել, մինչ փաթեթավորումը միացված է:
Դուք կցանկանաք ընտրել այնպիսի վայր, որը հեշտությամբ կարող եք չորացնել, եթե խոնավության մի մասը դուրս է գալիս: Վերցրեք լոգանքի սրբիչ կամ լրացուցիչ ծածկոցներ և հարմարավետ տարածք ստեղծեք սենյակում:
Քայլ 3. Լուծել 2 -ից 3 tbsp
(113 -ից 170 գ) Մեռյալ ծովի աղեր 4 բաժակ (1 լ) տաք ջրի մեջ: Theուրը պետք է լինի ոչ ավելի, քան 2 աստիճան մարմնի ջերմաստիճանի վրա: Օգտագործեք ջերմաչափ ՝ ջերմաստիճանը ստուգելուց առաջ փաթաթումը սկսելուց առաջ:
Օգտագործեք 1 բաժակ (907 գ) Մեռյալ ծովի աղ և 1/2 գալոն (1.9 լ) ջուր, եթե մտադիր եք փաթաթել ձեր ամբողջ մարմինը կամ բուժում եք psoriasis: Թողեք բաղադրիչները նստեն մոտ 10 րոպե:
Քայլ 4. Մտածեք փաթեթավորման մեջ ավելացնել հետևյալ բաղադրիչները:
Դրանք խորհուրդ չեն տրվում, եթե դուք բուժում եք մաշկի հիվանդություններ, օրինակ ՝ psoriasis.
- Ձեր փաթաթանին ավելացրեք 2 բաժակ (400 գ) կավի փոշի: Կավի նախընտրելի տեսակները ներառում են բենտոնիտ և ծովային կավ, բայց կարող եք ավելացնել ցանկացած տեսակի կավ, որն օգտագործվում է մաշկի մաքրման նպատակով:
- Ավելացնել 1 բաժակ (20 գ) փոշիացրած խոտաբույսեր կամ 2 -ից 5 կաթիլ եթերայուղ: Փոշիացված դեղաբույսերը հատկապես հայտնի են այուրվեդական բժշկության մեջ: Հանրաճանաչ եթերայուղերը ներառում են կիտրոն, նարդոս, գիհու հատապտուղ, գրեյպֆրուտ, ռեհան և խնկունի:
- Ավելացնել ոչ ավելի, քան 2 tbsp. (30 մլ) յուղ, եթե տառապում եք մաշկի չորությունից: Լավ յուղերը ներառում են խաղողի հատիկ, ջոջոբա, քաղցր նուշ, շիա և վիտամին E:
- Ավելացրեք մածուն կամ վարունգի խյուս `գրգռված մաշկը հանգստացնելու համար:
Քայլ 5. Քսեք ձեր մաշկը բնական խոզանակով:
Չոր մաշկի խոզանակի դեպքում դուք պետք է սկսեք մատների մատներից և մարմինը դանդաղ շրջանաձև շարժումներով ուղղեք դեպի ձեր սիրտը:
Քայլ 6. showerակոտները բացելու համար տաք ցնցուղ ընդունեք:
Թույլ մի տվեք, որ ջուրը շատ տաքանա, հակառակ դեպքում այն կչորացնի ձեր ծակոտիները:
Քայլ 7. Կրկին խառնեք ձեր բաղադրիչները:
Մեռյալ ծովի աղի խառնուրդի մեջ տեղադրեք փոքր սրբիչներ, սպիտակեղենի շերտեր կամ բամբակի շերտեր:
Քայլ 8. Սրբեք սրբիչները:
Փաթաթեք դրանք ձեր մարմնի շուրջը ՝ սկսած ձեր ոտքերից և մինչև ձեր իրանը կամ ձեռքերը:
Քայլ 9. Փաթաթեք ցելոֆանի շերտը սրբիչների վրա:
Սա կօգնի պահպանել խոնավությունը և ջերմությունը մարմնի փաթաթայի ներսում:
Քայլ 10. bodyածկեք ձեր մարմինը հաստ վերմակով կամ խալաթով, որպեսզի փաթաթանները տաք լինեն:
Նստեք 1 ժամ մարմնի փաթաթան անձեռնմխելի վիճակում:
Քայլ 11. Լվացեք աղի փաթեթը սառը կամ գոլ ջրով:
Սա կօգնի փակել նոր խոնավացած ծակոտիները:
Քայլ 12. yourselfածկեք ինքներդ ձեզ ոչ կոմեդոգեն խոնավացնող շերտով:
Առաջին ամսվա ընթացքում կարող եք կրկնել Մեռյալ ծովի աղը շաբաթական 3 անգամ: Նվազեցրեք փաթեթավորման հաճախականությունը ամսական մեկ անգամ, երբ արդյունավետ բուժել եք ձեր պսորիազը, չորությունը կամ գրգռվածությունը:
Գուշացումներ
- Մի կատարեք Մեռյալ ծովի աղի փաթաթան, եթե մարմնի վրա բաց վերքեր ունեք: Սպասեք, մինչև նրանք ապաքինվեն ՝ փորձելու այս մեթոդը:
- Մի սափրեք ձեր ոտքերը նախքան Մեռյալ ծովի աղով փաթաթվելը:
