Եթե արձակուրդից կամ ամառվա ամիսներից հաճելի արեւայրուք ունեք, ապա այն պահպանելը կարող է դժվար լինել: Առանց համապատասխան խնամքի կարող են գունաթափվել կամ արևայրուք դառնալ: Ձեր երանգը պահպանելու համար ձեր մաշկը խոնավեցրեք և պաշտպանեք արևից: Օգտագործեք գեղեցկության արտադրանք ՝ ամրապնդելու համար արևայրուքն, եթե այն սկսում է մարել: Արեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են լրացուցիչ ջուր խմելը, որոնք կօգնեն ձեր երանգին ավելի երկար մնալ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Մաշկի ամենօրյա խնամքի պրակտիկա
Քայլ 1. Պարբերաբար խոնավացրեք ձեր մաշկը:
Մաշկը խոնավացնելով ՝ մաշկը կպահի հարթ և բնական տեսք: Շատ արևը կարող է չորացնել ձեր մաշկը ՝ թողնելով արևայրուք ՝ ճաքած կամ այրված արտաքինով: Օգտագործեք խոնավեցնող միջոց ամեն օր `հարթ, գրավիչ արեւայրուք պահելու համար:
- Կիրառեք ցանկացած սովորական խոնավեցնող միջոց, որն օգտագործում եք ցնցուղ ընդունելուց կամ ամեն անգամ, երբ մաշկը չորանում է:
- Բացի ձեր սովորական խոնավեցնող միջոցից, ընտրեք ալոե վերայի նման արևից հետո կրեմներ: Արևի տակ լինելուց հետո նման քսուքներ քսելը կարող է օգնել ձեր մաշկին վերականգնել ՝ ավելի շուտ մաշված տեսք ունենալով, քան այրված:
Քայլ 2. Խուսափեք էպիլյացիաից:
Եթե էպիլյացիան ձեր ընտրած էպիլյացիայի մեթոդն է, գնացեք այլ ճանապարհով: Էպիլյացիա կարող է մերկացնել ձեր մաշկի վերին շերտը ՝ հեռացնելով ձեր երանգը: Էպիլյացիայի փոխարեն, ընտրեք սափրվելը, երբ փորձում եք պահպանել ձեր երանգը:
Քանի որ սափրվելը կարող է չորացնել ձեր մաշկը, դրանից հետո միշտ խոնավացրեք: Դուք նաեւ պետք է օգտագործեք խոնավեցնող սափրվելու կրեմ:
Քայլ 3. Կիր արևապաշտպան քսուք:
Արևայրուքն առանց բրոնզից կարող է այրվել ՝ առանց արևից պաշտպանվելու: Ամեն անգամ, երբ արևի տակ եք դուրս գալիս, մարմնի ցանկացած հատվածի քսեք արևապաշտպան քսուք: Օգտագործեք արեւապաշտպան քսուք `բարձր SPF- ով: Որքան բարձր է SPF- ն, այնքան ավելի պաշտպանված կլինի ձեր մաշկը արևից: Կիրառեք յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ և մի վախեցեք դա անել ավելի հաճախ, եթե ենթարկվում եք ջրի:
Այն կարող է նաև խուսափել արևի ճառագայթներից խուսափելիս ՝ կրելով ավելի երկար թևեր և գլխարկներ և դիմակներ:
Քայլ 4. Լոգանք սառը ջրում:
Առավոտյան ցնցուղ ընդունելիս խուսափեք տաք ջրից: Տաք ջուրը կարող է ձեր մարմնից հեռացնել յուղերը ՝ նվազեցնելով ձեր երանգը: Showerնցուղ ընդունելիս ընտրեք ավելի սառը ջուր ՝ ձեր երանգն ավելի երկար պահելու համար:
Բացի այդ, ցնցուղի ժամանակ օգտագործեք մարմնի խոնավեցնող միջոցներ, որպեսզի խուսափեք ձեր մաշկը մերկացման համար անհրաժեշտ յուղերից:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Թեյը պահպանելու համար ապրանքների օգտագործումը
Քայլ 1. Ձեր դեմքին օգտագործեք ինքնամաշկում:
Ձեր դեմքն ընդհանրապես առաջին բանը է, ինչ մարդիկ նկատում են: Դեմքի գունաթափումը անմիջապես նկատելի կլինի, այնպես որ օգտագործեք ինքնամաշկում `ցանկացած գունաթափումը շտկելու համար: Ձեռք բերեք ձեր դեմքի համար նախատեսված ինքնամաշկիչ և պարբերաբար քսեք այն, որպեսզի ձեր երանգը նկատելի լինի:
Գնացեք աստիճանաբար կաշեգործների, քանի որ դրանք հակված են ավելի բնական տեսք ունենալ:
Քայլ 2. Հագեք բրոնզեր:
Մի փոքր բրոնզեր ձեր դեմքին կարող է նաև օգնել ձեր արևայրուքն ավելի երկար տևել: Բրոնզերը քսեք այն տարածքներին, որտեղ արևը բնականաբար հարվածում է ձեր դեմքին, օրինակ ՝ ճակատին, տաճարներին, քթին և այտոսկրերին: Սա կարևորի ձեր բնական երանգը ՝ կանխելով արտադրանքի կեղծ տեսքը:
Կիրառեք այնքան բրոնզեր, որ ձեր մաշկին բնական փայլ հաղորդի: Չափից շատ բրոնզը կարող է ճնշող լինել և ձեր երանգը կեղծ տեսք տալ: Դուք ցանկանում եք վերստեղծել ձեր բնական երանգը, այլ ոչ թե ամբողջությամբ փոխարինել այն:
Քայլ 3. Լաքացրեք ձեր արևայրուքն արևայրուքով:
Եթե դուք անընդհատ մուտք չունենաք արև, ձեր արևայրուքն ի վերջո կսկսի մարել: Երբ ձեր գունաթափությունը մարում է, կարկատեք այն ցողող շագանակով: Եթե ձեր արևայրուքն սկսում է լուսավորվել կամ մթնել, մի քանի կեղծ արևայրուք ցողեք կարկատված հատվածներին `հավասարեցնելու համար:
Քայլ 4. Օգտագործեք դեղահատեր:
Առանց դեղատոմսի դեղահատերը, որոնք նախատեսված են մաշկը պաշտպանելու համար, օրինակ ՝ Phytobronz Skin Protect- ը, կարող են օգնել ձեզ պահպանել արևայրուք: Նման դեղահատերը օգնում են ձեր մաշկի յուղերը համալրել, որոնք կորչում են սոլյարիի ընթացքում: Եթե մտահոգված եք արևայրուք պահելու համար, փորձեք դեղորայք ընդունել:
Այնուամենայնիվ, որոշ դեղահատեր, որոնք վաճառվում են առանց դեղատոմսի, FDA- ի կողմից չեն կարգավորվում: Նոր դեղամիջոցներ ընդունելուց առաջ միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Կարգավորել ձեր ապրելակերպը
Քայլ 1. Հագեք սպիտակ:
Սպիտակ հագուստը հակադրություն է ստեղծում ձեր մաշկի և հագուստի միջև: Ձեր երանգն ավելի ակնհայտ դարձնելու համար հագեք սպիտակ հագուստ, քանի որ այն սկսում է մարել: Սա պատրանք կստեղծի, որ ձեր արեւայրուքն ավելի ուժեղ է, քան կա:
Եթե սպիտակը ձեր գույնը չէ, ցանկացած ավելի բաց երանգներ կանեն:
Քայլ 2. Կերեք ավելի շատ բետա-կարոտիններ:
Բետա-կարոտինները հանդիպում են կարմիր-նարնջագույն պիգմենտ ունեցող սննդամթերքներում ՝ քաղցր կարտոֆիլ, գազար, ծիրան և մանգո: Բետա-կարոտինները կարող են նրբորեն փոխել ձեր մաշկի գույնը ՝ օգնելով ձեզ ավելի երկար պահպանել արևոտ համբույրը:
Քայլ 3. Կերեք թիրոսինով սնունդ:
Որոշ սննդամթերքներ պարունակում են տիրոսին կոչվող բաղադրիչ, որը կարող է օգնել երկար պահպանել մաշված մաշկը: Հետևյալ մթերքները հարուստ են թիրոսինով.
- հնդկահավ
- Կաթնաշոռ
- Ավոկադո
- Սպիտակ ձու
- Սաղմոն
- Նուշ
Քայլ 4. Մնացեք խոնավացված:
Լրացուցիչ ջրի ընդունումը կարող է օգնել ձեր արեւայրուքին ավելի երկար մնալ: Ձգտեք լրացուցիչ ջուր խմել ՝ ձեր երանգը պահպանելու համար: Խմեք մի բաժակ ջուր յուրաքանչյուր կերակուրի հետ, հնարավորության դեպքում կանգ առեք ջրի շատրվանների մոտ և ձեզ հետ միշտ պահեք ջրի շիշը:
