Երիկամների քարերը կարող են չափազանց ցավոտ լինել և դրանք կարող են ավելի վատթարանալ, եթե չբուժվեն: Բայց իմանալ, թե արդյոք դուք ունեք երիկամի քար, թե ոչ, կարող է մի փոքր շփոթեցնել, քանի որ հիմնական ախտանիշը ցավն է: Այնուամենայնիվ, եթե հաշվի առնեք ձեր ախտանիշներն ու ռիսկի գործոնները, ապա ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի որոշել երիկամներում քարերի առկայությունը, թե ոչ: Եթե կասկածում եք, որ ունեք երիկամների քարեր, համոզվեք, որ որքան հնարավոր է շուտ դիմեք ձեր բժշկի:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բացահայտեք ձեր ախտանիշները
Քայլ 1. Որոշեք, թե արդյոք ունեք որևէ ցավ, որը կարող է կապված լինել երիկամների քարերի հետ:
Painավը երիկամների քարերի ամենատարածված ախտանիշներից մեկն է, ուստի այն կարող եք նկատել ամեն ինչից առաջ: Երիկամների քարի ցավը սովորաբար շատ սուր և ուժեղ է և կարող է նույնիսկ անգործունակ լինել: Դուք կարող եք ցավ զգալ տարբեր վայրերում և տարբեր ժամանակներում: Եթե ունեք երիկամների քարեր, ապա կարող եք ցավ զգալ ՝
- Այն գտնվում է աճուկի և որովայնի ստորին հատվածի մոտ
- Գտնվում է մեջքի կողքին ՝ կողերի շուրջը
- Գալիս ու գնում է, բայց ժամանակի ընթացքում կվատթարանա
- Դառնում է ավելի ինտենսիվ, իսկ հետո ՝ ավելի քիչ ինտենսիվ
- Դա տեղի է ունենում, երբ փորձում եք միզել
Քայլ 2. Ստուգեք մեզի գույնի կամ հոտի փոփոխությունները:
Ձեր մեզի փոփոխությունները կարող են նաև ազդանշան լինել երիկամների քարերի առկայության մասին: Երիկամներում քարեր ունենալու համար որոշելու համար հետևեք մեզի, որը հետևյալն է.
- Շագանակագույն, կարմիր կամ վարդագույն գույն
- Ամպամած
- Տհաճ հոտ
Քայլ 3. Բացահայտեք միզելու սովորությունների ցանկացած փոփոխություն:
Միզելու հաճախականության փոփոխությունները կարող են նաև ազդանշան լինել երիկամների քարերի առկայության մասին: Դուք կարող եք երիկամների քարեր ունենալ, եթե ՝
- Feգացեք, որ ձեզ պետք է միզել, նույնիսկ եթե նոր եք գնացել
- Ինքներդ ավելի հաճախ զուգարան գնացեք, ինչը ձեզ համար սովորական է
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք սրտխառնոցին:
Երբեմն երիկամների քարերը կարող են առաջացնել սրտխառնոց կամ նույնիսկ փսխում: Եթե դուք սրտխառնոց և/կամ փսխում եք ունեցել, ապա դա կարող է նաև ցույց տալ, որ դուք ունեք երիկամների քարեր:
Քայլ 5. Դիտեք ծանր ախտանիշների համար:
Եթե նկատում եք որևէ ծանր ախտանիշ, ապա հնարավորինս շուտ պետք է գնաք շտապ օգնության սենյակ ՝ բուժում ստանալու համար: Լուրջ ախտանշանները, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել, ներառում են.
- Ուժեղ ցավ, որն անհնարին է դարձնում հարմարավետություն ստանալը
- Painավ, որն ուղեկցվում է սրտխառնոցով և փսխումով կամ ջերմությամբ և դողով
- Արյունոտ մեզի
- Ընդհանրապես դժվարանում է միզել
Մեթոդ 2 3 -ից ՝ հաշվի առնելով ձեր ռիսկի գործոնները
Քայլ 1. Հաշվի առեք ձեր բժշկական պատմությունը:
Ամենաուժեղ ռիսկի գործոնը երիկամների քարերի պատմությունն է: Եթե դուք արդեն երիկամի քար եք ունեցել, ապա ավելի շատ զարգանալու ռիսկ ունեք: Կարևոր է, որ դուք միջոցներ ձեռնարկեք ՝ նվազեցնելու ցանկացած այլ ռիսկի գործոն:
Քայլ 2. Հարցրեք ընտանիքի անդամներին իրենց բժշկական պատմության մասին:
Եթե ձեր ընտանիքում ինչ -որ մեկը երիկամների քարեր է ունեցել, ապա դուք նույնպես կարող եք երիկամներում քարեր ունենալու ավելի մեծ ռիսկի ենթարկվել: Մտածեք երիկամների քարերի հետ կապված ձեր ընտանիքի անդամների փորձառությունների մասին, երբ մտածում եք դրանք ունենալ -չլինելու մասին:
Քայլ 3. Խմեք ավելի շատ ջուր:
Երիկամներում քարերի առաջացման մեկ այլ ռիսկային գործոն է բավարար ջուր չխմելը: Waterուրն օգնում է լուծարել հանքանյութերը, որոնք կարող են երիկամների քարեր առաջացնել ձեր մարմնում: Որքան շատ ջուր խմեք, այնքան քիչ հավանական է, որ այդ օգտակար հանածոները կպչեն միմյանց և քարեր ձևավորեն:
Քայլ 4. Հետևեք առողջ սննդակարգի:
Անառողջ սնվելը կարող է նաև մեծացնել երիկամներում քարերի առաջացման ռիսկը: Եթե դուք ուտում եք շատ սպիտակուցներ և/կամ շատ աղի, շաքար պարունակող սնունդ, ապա դուք երիկամներում քարերի առաջացման ավելի մեծ ռիսկի եք ենթարկվում: Մտածեք այն մասին, թե ինչ եք ուտում սովորական օրը ՝ որոշելու, թե արդյոք դա ձեր ռիսկի գործոններից մեկն է:
Վերջին առաջարկություններն են `խուսափել ֆոսֆոր պարունակող գազավորված ըմպելիքներից, օրինակ` կոլան, քանի որ դրանք մեծացնում են երիկամներում քարերի առաջացման վտանգը:
Քայլ 5. Նիհարեք, եթե ավելաքաշ կամ գեր եք:
Obարպակալումը երիկամների քարերի առաջացման մեկ այլ ռիսկային գործոն է: Դուք համարվում եք գիրացած, եթե ձեր BMI- ն 30 կամ ավելի է: Ստուգեք ձեր քաշը և BMI- ն ՝ որոշելու համար, արդյոք դա կարող է լինել երիկամների քարերի ձեր ռիսկի գործոններից մեկը, թե ոչ:
Հիշեք, որ եթե վերջերս քաշ եք հավաքել, ապա կարող եք նաև երիկամների քարերի զարգացման ռիսկի ենթարկվել, նույնիսկ եթե գիրություն չունեք:
Քայլ 6. Բացահայտեք ցանկացած բժշկական պայման կամ վիրահատություն, որը կարող է ձեզ վտանգի ենթարկել:
Որոշ բժշկական պայմաններ և վիրահատություններ կարող են նաև ձեզ բարձրացնել երիկամների քարերի զարգացման ռիսկը: Հաշվի առեք ձեր վերջին բժշկական պատմությունը `որոշելու համար, թե արդյոք որևէ բժշկական պայման կամ վիրահատություն կարող է մեծացնել երիկամներում քարերի առաջացման ռիսկը: Որոշ պայմաններ և վիրահատություններ, որոնք կարող են մեծացնել երիկամներում քարերի առաջացման ռիսկը, ներառում են.
- Բորբոքային աղիքային հիվանդություն
- Ստամոքսի շրջանցման վիրահատություն
- Քրոնիկ լուծ
- Հիպերպարաթիրեոզ
- Միզուղիների վարակը
- Ցիստինուրիա
3 -ից 3 -րդ մեթոդ. Ախտորոշում և բուժում
Քայլ 1. Ախտորոշման համար դիմեք ձեր բժշկին:
Երիկամների քարերը կարող են ավելի ծանր և ցավոտ դառնալ, եթե դրանք չբուժվեն: Եթե կարծում եք, որ երիկամների քարեր ունեք, ապա հնարավորինս շուտ պետք է դիմեք բժշկի: Ձեր բժիշկը կարող է ախտորոշել ձեր երիկամների քարերը `հիմնված ձեր ախտանիշների, արյան կամ մեզի թեստի վրա կամ օգտագործելով պատկերապատում, ինչպիսին է տոմոգրաֆիան:
ՏՏ սկանավորումն ամենա ճշգրիտ միջոցն է ՝ երիկամների քարերի առկայությունը որոշելու համար: Ձեր բժիշկը կարող է նաև օգտագործել երիկամների քարերի արդյունքները `որոշելու, թե որտեղ են քարերը և որքան մեծ են դրանք:
Քայլ 2. Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին բուժման համար:
Եթե ձեզ մոտ երիկամների քարեր են ախտորոշվել, ապա ձեր բժիշկը խորհուրդ կտա ձեր իրավիճակի բուժման լավագույն ընթացքը: Սա կարող է ներառել շատ ջուր խմելը, որը կօգնի երիկամների քարերի փոխանցմանը կամ հատուկ դեղամիջոցների կիրառմանը, որոնք կօգնեն ձեզ փոխանցել քարերը:
- Եթե երիկամների քարերը մեծ են, ապա ձեր բժշկին կարող է անհրաժեշտ լինել օգտագործել «արտամարմնային հարվածային ալիքի լիթոտրիպսիա» կամ ESWL կոչվող մի բան: Այս ընթացակարգը մեծ քարերը բաժանում է ավելի փոքրերի, որպեսզի կարողանաք դրանք ավելի հեշտությամբ փոխանցել:
- Ձեր բժիշկը կարող է նաև շրջանակ օգտագործել ՝ ձեր միզուկի մեջ թակարդված քարը կոտրելու և ձեր մարմնի անցումն ավելի դյուրին դարձնելու համար:
- Տեղյակ եղեք, որ վիրահատություն կարող է պահանջվել երիկամների քարերի ծանր դեպքերի դեպքում, որոնք չեն արձագանքում բուժման այլ ձևերին:
Քայլ 3. Takeավը հաղթահարելու համար վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ:
Եթե ձեր ցավը ուժեղ է, ապա ձեր բժիշկը կարող է նշանակել դեղատոմսով ցավազրկող: Բայց երիկամների քարերի ավելի քիչ ծանր դեպքերում, առանց դեղատոմսի ցավազրկողը կօգնի թուլացնել ցավը:
- Դուք կարող եք ընդունել իբուպրոֆեն, ացետամինոֆեն կամ ասպիրին ՝ կախված ձեր բժշկական կարիքներից և անձնական նախասիրություններից:
- Հարցրեք ձեր բժշկին առաջարկության համար, եթե համոզված չեք, թե ինչ վերցնել:
- Կարդացեք և հետևեք արտադրանքի հրահանգներին ձեր ընդունած ցանկացած դեղի համար:
Խորհուրդներ
Փորձեք սովորություն ձեռք բերել խմել կիտրոնի ջուր: Մի քիչ կիտրոնի հյութ ավելացնելը կարող է նվազեցնել երիկամներում քարերի առաջացման ռիսկը:
Գուշացումներ
- Մի հետաձգեք բուժումը, եթե կասկածում եք, որ երիկամների քարեր ունեք: Երիկամների քարերը կարող են ուժեղանալ, եթե դրանք չբուժվեն, և դուք կարող եք վիրահատության կարիք ունենալ կամ վարակի հետ վարվել: Դիմեք ձեր բժշկին որքան հնարավոր է շուտ:
- Եթե ունեք ջերմություն, ուժեղ ցավ, ցավ միզարձակման կամ տհաճ հոտ ունեցող մեզի, դիմեք բժշկական օգնության ՝ անկախ ձեր կարծիքով երիկամների քար ունենալու կամ ոչ: Սրանք բոլոր ախտանիշներն են, որոնք պահանջում են լրացուցիչ բժշկական գնահատում:
