Անկախ նրանից, թե դուք ունեք մաքուր առողջապահական հաշիվ կամ պայքարում եք քրոնիկ հիվանդության հետ, ձեր առողջապահության ոլորտում ակտիվ դեր խաղալը կարող է լինել սպառիչ և ճնշող, բայց նաև հզորացնող: Սկսեք ՝ փոքր քայլեր ձեռնարկելով ինքներդ ձեզ կրթելու և ձեր հիմնական բժշկական մանրամասները կազմակերպելու ուղղությամբ: Երբ այցելում եք բժշկի, բացեք երկխոսություն և հարցեր տվեք, մինչև լիովին չհասկանաք ձեր առողջությունը և բուժման տարբերակները: Timeամանակի և համառության դեպքում դուք ձեռք կբերեք վստահություն, որն անհրաժեշտ է ձեզ պաշտպանելու և ձեզ համապատասխան բժշկական օգնություն ստանալու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Հետևեք ձեր առողջական տեղեկատվությանը
Քայլ 1. Ստեղծեք ձեր անձնական առողջական գրառումը:
Ստեղծեք թղթապանակ, որը պարունակում է ձեր բոլոր էական առողջական տեղեկությունները, որպեսզի ձեր առողջության հետ կապված յուրաքանչյուր փաստաթուղթ ձեր մատների տակ լինի: Նշեք ձեր օգտագործած յուրաքանչյուր անցյալ և ներկա առողջապահական մատակարարի և դեղատան բոլոր անունները, հասցեները, էլ. Փոստի հասցեները և հեռախոսահամարները: Պահեք էջ, որտեղ նշվում են ձեր ստացած յուրաքանչյուր պատվաստման ամսաթիվը և տեսակը: Ներառեք ձեր բոլոր վերջին բժշկական նշանակումների ամսաթվերը և արդյունքները, տեղեկություններ անցյալ և ներկա դեղատոմսերի, բժշկական պայմանների, ալերգիայի, ձեր արյան խմբի և առողջական այլ մտահոգությունների մասին:
- Այս թղթապանակում պահեք նաև ձեր նախկին բժշկի այցելությունների օրիգինալ փաստաթղթերը:
- Ավելացրեք նաև արտակարգ իրավիճակների կոնտակտային տվյալները, ինչպես նաև ձեր առողջության ապահովագրության տվյալները:
- Փաստաթուղթ, որը առողջապահական ծառայություններ մատուցողներն ունեն ձեր ռենտգենյան ճառագայթները և թեստի այլ արդյունքները, որպեսզի հետագայում փոխանցումներ պահանջեք:
- Տպեք և պահեք ձեր բոլոր էական առողջական տվյալները մեկ թղթապանակում, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում հեշտությամբ մուտք գործեք դրանք:
- Եթե դուք ապրում եք ուրիշի հետ, տեղեկացրեք նրան, թե որտեղ կարող են գտնել այս տեղեկատվությունը արտակարգ իրավիճակների դեպքում:
Քայլ 2. Օրագիր պահեք ՝ հետևելով ձեր առողջությանն ու ապրելակերպին:
Հատկապես, եթե դուք օգտագործում եք ապրելակերպի փոփոխություններ ՝ ձեր առողջությունը բարելավելու համար, ամսագիրը հիանալի միջոց է ձեր ծրագրին հավատարիմ մնալու և ձեր առաջընթացը փաստաթղթավորելու համար: Կախված ձեր առողջական նպատակներից, դուք կարող եք պահպանել սննդի օրագիր, որը կներկայացնի ամեն օր օգտագործվող սնունդն ու կալորիաները, վարժությունների օրագիր պահել ձեր մարզումները կամ գրանցել կրկնվող ախտանիշներ: Նշեք ձեր ամենօրյա գործունեությունը թղթի վրա կամ, եթե նախընտրում եք, գործերը պարզեցրեք առողջության և ֆիթնեսի հետևման ծրագրի միջոցով:
- Փորձեք գրանցել այս կատեգորիաներից ընդամենը 1 -ը կամ օգտագործեք ձեր ամսագիրը `ձեր ընդհանուր առողջությունն ու բարեկեցությունը հետևելու համար:
- Սա բերեք ձեր հաջորդ բժշկի այցին, որպեսզի կարողանաք հատուկ քննարկել ցանկացած մտահոգություն կամ զարգացում:
Քայլ 3. Գրառումներ կատարեք ՝ ամփոփելով ձեր բժշկի այցելությունները:
Կամ նշանակման ժամանակ կամ դրանից անմիջապես հետո, գրեք այն թեմաները, որոնք դուք քննարկել եք ձեր բուժաշխատողի հետ: Նշեք էական փաստերը և ձեր հետագա ծրագիրը, ինչպես նաև ձեր ընդհանուր տպավորությունները, թե ինչպես ընթացան իրադարձությունները: Այս կերպ Դուք կարող եք հետևել բազմաթիվ նշանակումների, տարբեր կարծիքների և ձեր առողջապահության և առողջապահության ոլորտի զարգացումներին:
Եթե նախընտրում եք, փորձեք ձայնագրել ձեր զրույցը ձեր բժշկի հետ: ԱՄՆ -ի նահանգների մեծ մասում անհատներն օրինականորեն կարող են ձայնագրել իրենց ունեցած խոսակցությունները ՝ առանց հակառակ կողմի համաձայնությունը ապահովելու: Այնուամենայնիվ, գուցե ցանկանաք այն նախ վարել ձեր բժշկի կողմից: Լսեք ձայնագրությունը և դրանից հետո գրառումներ կատարեք, որպեսզի ավելի դյուրին լինի էական տեղեկատվությունը շրջանցելը:
Քայլ 4. Վերանայեք ձեր առողջության ապահովագրության տվյալները `ձեր առավելությունները հասկանալու համար:
Երբ դուք գրանցվեք առողջության ապահովագրության ծրագրին, պարզապես այն մի հանեք ձեր մտքից: Կարդացեք գնագոյացման մասին տեղեկությունները և ձեր նպաստների փաթեթը, որպեսզի իմանաք, թե որ տեսակի ծառայություններն ու դեղերն են ապահովագրվում, իսկ որոնք ՝ ոչ: Պահպանեք ձեր պրեմիումի, նվազեցման, համավճարի և ձեր նպաստների մասին տեղեկությունները 1 տեղում, որպեսզի կարողանաք հեշտությամբ անդրադառնալ դրան:
- Ձեր դրամապանակում պահեք առողջության ապահովագրության քարտ, որպեսզի այն կարողանաք օգտագործել ակնթարթորեն:
- Եթե փոխում եք ապահովագրության մատակարարներ, փնտրեք առողջության ապահովագրության ծածկույթ, որը բավարարում է ձեր առողջապահության կարիքները:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հաղորդակցություն ձեր բժշկի հետ
Քայլ 1. Այցելեք բժշկի կանոնավոր ստուգումներ և առողջական հետազոտություններ:
Թեև ձեր այցելությունների հաճախականությունը կախված կլինի ձեր առողջությունից և հանգամանքներից, դուք, անշուշտ, պետք է նշանակեք, երբ ձեր բժիշկը խորհուրդ տա կանոնավոր հետազոտություն կամ թեստ: Թեև դա էական չէ, բայց ցանկության դեպքում կարող եք նշանակել տարեկան ֆիզիկական քննություն: Հակառակ դեպքում, պարզեք, թե որ թեստերն են հարմար ձեր ժողովրդագրական տվյալներին և նախաձեռնություն ցուցաբերեք ՝ ամրագրելով այս թեստերի նշանակումները:
Եթե ունեք քրոնիկ առողջական վիճակ, ամենայն հավանականությամբ, տարեկան մի քանի անգամ պետք է այցելեք ձեր բժշկին:
Քայլ 2. Խնդրեք ձեր բժշկին քննարկել և բացատրել ձեր լաբորատորիայի արդյունքները ձեզ հետ:
Դժվար է հասկանալ, թե ինչ են նշանակում ձեր լաբորատորիայի արդյունքները ՝ առանց բժշկի փորձաքննության: Ասացեք ձեր բժշկին, որ կցանկանայիք խորը քննարկում ունենալ ձեր արդյունքների վերաբերյալ: Այնուհետև խնդրեք նրանց բացատրել, թե ինչ են ցույց տալիս ձեր արդյունքները:
Եթե ձեր արդյունքները նորմալ միջակայքում չեն, հարցրեք ձեր բժշկին, թե ինչ կարող եք անել ձեր առողջությունը բարելավելու համար:
Քայլ 3. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, թե ինչպես կարող եք պաշտպանել ձեր առողջությունը:
Ավելի հեշտ է կանխել բժշկական վիճակը, քան բուժել: Եթե դուք այժմ առանց ախտանիշների եք, հարցրեք ձեր բժշկին, թե ինչ կարող եք անել, որպեսզի կարողանաք առողջ մնալ: Սա կարող է ներառել ապրելակերպ կամ դիետիկ ռազմավարություններ ՝ լավ առողջության խթանման համար: Հետևեք ձեր բժշկի խորհուրդներին ՝ որպես կանխարգելիչ միջոց:
Եթե ձեզ անհանգստացնում է որոշակի պայման, խնդրեք ձեր բժշկին խորհուրդներ այն կանխելու համար:
Քայլ 4. Կազմեք հարցերի ցանկ, որը պետք է քննարկեք ձեր բժշկի հետ ձեր հաջորդ այցի ընթացքում:
Անկախ նրանից, թե այցելում եք բժշկի կանոնավոր ստուգման կամ առողջական որոշակի խնդիր լուծելու համար, առավելագույնը օգտագործեք ձեր ժամանակը ՝ ձեր բժշկին հարցեր տալով: Պահպանեք ցածր հրատապ առողջության հարցերի ցուցակ, երբ դրանք ծագում են և բերեք դա ձեր նշանակման ժամանակ:
Եթե մտահոգված եք ինչ -որ բանի մասին, որը կարդում եք առցանց կամ լսում եք ընկերոջից կամ ընտանիքի անդամից, ներկայացրեք դա, որպեսզի ձեր բժիշկը օգնի ձեզ հասկանալ ձեր մտահոգությունները:
Քայլ 5. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր առողջության կամ ապրելակերպի ցանկացած փոփոխության մասին:
Առավել ճշգրիտ ախտորոշում ստանալու համար փորձեք ձեր բժշկին տալ «մեծ պատկեր» ձեր առողջության վերաբերյալ: Նշեք այն ամենը, ինչ փոխվել է ձեր վերջին այցից հետո, ինչպիսիք են նոր դեղամիջոցները, վիտամինները կամ հավելումները, որոնք դուք ընդունել եք, ինչպես նաև այն փոփոխությունները, որոնք նկատել եք ձեր մարմնում: Քննարկեք նաև ձեր սննդակարգի կամ ապրելակերպի ցանկացած փոփոխություն: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ունեցած վերջին հիվանդությունների կամ ախտանիշների մասին և հարցրեք, արդյոք նրանք որևէ առաջարկություն ունե՞ն ձեզ համար:
- Եթե դուք պայքարում եք անձնական հուզական հարցի հետ, կամ ունեցել եք աշխատանքի կամ ապրելակերպի փոփոխություն, ինչը հանգեցրել է ավելի քիչ ամենօրյա ֆիզիկական ակտիվության, տեղեկացրեք նրանց այդ մասին:
- Քննարկեք ձեր բժշկի հետ առողջապահության ցանկացած նոր նպատակ: Եթե նպատակ ունեք նիհարել կամ արյան ճնշումը վերահսկել կենսակերպի փոփոխությունների միջոցով, խնդրեք ձեր բժշկին օգնել ձեզ ռազմավարություն մշակել:
Քայլ 6. Դիմեք ձեր բժշկին կամ բուժքրոջը ՝ հետծննդյան հետ կապված հարցերին հետևելու համար:
Բժշկի գրասենյակից դուրս գալուց առաջ համոզվեք, որ գիտեք, թե որ հաջորդ քայլերը պետք է ձեռնարկեք: Նշանակումից հետո զանգահարեք ձեր առողջապահական ծառայություններ մատուցողին `հետագա հետագա հարցերը լուծելու համար: Խնդրեք անմիջականորեն խոսել բժշկի կամ բուժքրոջ հետ, ում հետ հանդիպել եք, եթե ձեր այցի կամ նրանց ցուցումների հետ կապված հարցեր ունեք: Կամ աշխատեք ընդունարանի հետ `լաբորատոր թեստեր և ցուցադրություններ նշանակելու համար, կամ պարզելու, թե երբ կստանաք ձեր թեստի արդյունքները:
Callանգահարեք ձեր բժշկին կամ դեղագործին ՝ դեղատոմսով դեղեր ընդունելու վերաբերյալ հարցերով: Տեղեկացրեք նրանց, եթե զգաք որևէ կողմնակի ազդեցություն:
Քայլ 7. Խնդրեք ձեր բժշկին բացատրել, թե ինչպես է գործում նրանց առաջարկած բուժումը:
Եթե նպատակ ունեք խորը պատկերացում կազմել ձեր առողջական վիճակի և հնարավոր լուծումների մասին, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դրանք լուրջ կվերաբերվեք և կգտնեք այն լուծումը, որը ձեզ հարմար է: Խնդրեք ձեր բժշկին բացատրել, թե ինչու է նրանք նշանակում հատուկ դեղամիջոց կամ ընթացակարգ: Իմացեք, թե ինչ է այն անում և ինչպես է այն գործում ձեր մարմնում: Շարունակեք հարցեր տալ, մինչև դա իսկապես չհասկանաք:
- Տեսեք, արդյոք ձեր բժիշկը կարող է բացատրել իրենց առաջարկվող բուժման կարճաժամկետ և երկարաժամկետ ազդեցությունները:
- Հարցրեք հիպոթետիկ իրավիճակների մասին այնպիսի հարցերով, ինչպիսիք են. «Ի՞նչ կլինի, եթե ես պատահաբար բաց թողնեմ դոզան»: այնպես որ դուք կիմանաք, թե ինչպես արձագանքել:
Քայլ 8. Քննարկեք սննդի նկատմամբ զգայունության կամ ալերգիայի առկայությունը, եթե ունեք քրոնիկ հիվանդություն:
Հնարավոր է, որ սննդային զգայունությունը կամ ալերգիան առաջացնեն քրոնիկ հիվանդություններ, ինչպիսիք են ասթմա, արթրիտ, ալերգիկ ռինիտ, հոգնածություն, դյուրագրգիռ աղիքի համախտանիշ, հիպոթիրեոզ և աուտոիմուն հիվանդություններ: Ձեր մարմինը վիրավորական սննդին արձագանքում է վարակի պես, որը կարող է առաջացնել այս պայմաններից մեկը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ `պարզելու համար, արդյոք դուք ունեք սննդի նկատմամբ զգայունություն կամ ալերգիա: Նրանք կօգնեն ձեզ պարզել, թե արդյոք դա հնարավոր է, այնպես որ կարող եք դիետայի և ապրելակերպի փոփոխություններ կատարել, որոնք կօգնեն ձեզ բուժվել:
Դուք կարող եք փորձել վերացման դիետա `պարզելու համար, արդյոք ունեք սննդի նկատմամբ զգայունություն կամ ալերգիա: Կտրեք սովորական ալերգենները, ինչպիսիք են ցորենը, սնձան, սոյան, կաթնամթերքը, ձուն, գետնանուշը և խեցեմորթները առնվազն 3 շաբաթ կամ մինչև ախտանիշների անհետացումը: Այնուհետև մեկ անգամ ավելացրեք 1 սնունդ ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա ազդում է ձեզ վրա: Եթե նորից սկսեք հիվանդանալ, գուցե զգայուն կամ ալերգիկ լինեք այդ սննդի նկատմամբ:
Քայլ 9. Փնտրեք երկրորդ կարծիք `մեծ որոշում կայացնելուց առաջ:
Խուսափեք ձեր ամբողջ վստահությունը 1 բուժաշխատողի վրա: Եթե ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս որոշակի ընթացակարգ կամ գործողությունների ծրագիր, խոսեք այլ բժշկի կամ մասնագետի հետ `այլ տեսակետ ունենալու համար: Սա հատկապես օգտակար է, եթե վստահ չեք, որ ընթացակարգը ճիշտ է ձեզ համար, կամ նախընտրում եք այլ տեսակի բուժում:
- Եթե ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս դեղատոմսով դեղորայք ստանալ, բայց փոխարենը ցանկանում եք ֆիզիկական թերապիա փորձել, ուսումնասիրեք ձեր ընտրանքները ՝ խոսելով ֆիզիոթերապևտի և մեկ այլ բժշկի հետ:
- Հաշվի առեք երկրորդ կարծիքը, եթե ձեր բժիշկը չի քննարկի, թե ինչպես կարող է ձեր սննդակարգը ազդել ձեր առողջության վրա:
- Հնարավոր է, որ ձեր տարածքում փնտրեք ֆունկցիոնալ բժշկի մատակարար, եթե ցանկանում եք փնտրել ձեր առողջական վիճակի հիմնական պատճառը կամ մասնագետի այցելության փոխարեն ամբողջական խնամք ցանկանալ:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ինքնուրույն կրթություն
Քայլ 1. Իմացեք ձեր ընտանիքի առողջության պատմության մասին:
Խոսեք ձեր կենդանի հարազատների, այդ թվում `ծնողների, պապերի ու տատիկների և քույրերի և եղբայրների հետ` պարզելու համար, թե որ բժշկական պայմաններն են տարածված ձեր ընտանեկան ծագման մեջ: Ընտանիքի այլ անդամների տարիքի և մահվան պատճառների մասին ավելի շատ հասկանալու համար նայեք մահվան վկայականներին: Իմացեք, թե որ քրոնիկ հիվանդություններն են առաջանում ձեր ընտանիքում և փաստաթղթավորեք ամեն ինչ համապարփակ ցանկում:
- Եթե ձեր ընտանիքի անդամները հիվանդացել են ինչ -որ հիվանդությամբ, ապա հավանական է, որ այն հետագայում զարգանա:
- Օգտագործեք այս տեղեկատվությունը `տեղեկացնելու համար, թե որ առողջական հետազոտություններն եք անցնում: Օրինակ, եթե ձեր տատիկը երիտասարդ տարիքում կրծքագեղձի քաղցկեղ ուներ, կարող եք օգտագործել այս տեղեկատվությունը `ժամանակին մամոգրաֆիա ստանալու համար:
Քայլ 2. Վերանայեք տեղեկատվական թերթիկները, որոնք ստանում եք ցանկացած դեղատոմսի կամ բժշկի այցելության ժամանակ:
Եթե ձեր բուժքույրը կամ բժիշկը ձեզ են փոխանցում ձեր այցելության կամ առողջական վիճակի հետ կապված տեղեկատվության փաթեթ, որոշ ժամանակ տրամադրեք դրանք ուշադիր վերանայելու համար: Նմանապես, երբ նոր դեղատոմս եք վերցնում, մի կարդացեք միայն օգտագործման հիմնական տեղեկատվությունը: Բացեք լավ տպագիր փոքրիկ փաթեթը և ուշադիր կարդացեք յուրաքանչյուր հատված:
- Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են դեղերը գործում այլ դեղամիջոցների կամ ալկոհոլի հետ, և արդյոք դրանք ընդունելուց հետո կարող եք քնկոտություն ակնկալել:
- Բաց թողեք հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների բաժինը, որպեսզի իմանաք, թե ինչի վրա պետք է ուշադրություն դարձնել:
Քայլ 3. Պլանավորեք դեղորայքի վերանայում `ձեր ընթացիկ բոլոր դեղատոմսերին ծանոթանալու համար:
Երբեմն կոչվում է շագանակագույն պայուսակի այց, այս տեսակի նշանակումը կարող է օգտակար լինել բազմաթիվ դեղեր ընդունող հիվանդների համար: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, որ ցանկանում եք քննարկել, թե ինչ եք ընդունում և ինչու: Ձեզ հետ բերեք յուրաքանչյուր դեղամիջոց, որպեսզի ձեր բժիշկը տեսնի:
- Հարցեր տվեք, որպեսզի հասկանաք յուրաքանչյուր դեղամիջոց ընդունելու պատճառը, հաստատեք, թե ինչպես պետք է այն ընդունեք և գնահատեք, թե արդյոք բուժման այլընտրանքային մեթոդներ կան:
- Իմացեք, թե արդյոք կան ավելի համարժեք ձեր ավելի թանկ դեղատոմսերին, և ստուգեք ՝ համոզվելու համար, որ դրանք ձեզ համապատասխան կլինեն:
- Համոզվեք, որ ճիշտ դեղաքանակ եք ընդունում: Եթե կիրառելի է, հարցրեք ՝ հաբերի պառակտումը կարո՞ղ է ձեզ համար տարբերակ լինել:
- Եթե ցանկանում եք դադարեցնել դեղորայքի ընդունումը, խոսեք ձեր բժշկի հետ այն կրճատելու ծրագրի մասին:
Քայլ 4. Գնահատեք առողջության ապահովագրության տարբեր ծրագրեր, որպեսզի կարողանաք խելամտորեն ընտրել ծրագիր:
Անկախ նրանից, թե դուք ստանում եք բժշկական ապահովագրության ծածկույթ գործատուի կամ ձեր տարածաշրջանի շուկայի միջոցով, դուք ունեք որոշ տարբերակներ, երբ ընտրում եք ձեր առողջության կարիքներին լավագույնս համապատասխանող ծրագիր: Կատարեք առցանց հետազոտություններ ՝ ծանոթանալու ձեզ հասանելի տարբեր տեսակի ծրագրերին և պարզաբանելու համար, թե ինչ են նշանակում բոլոր հապավումներն ու տերմինները ՝ «PPO» կամ «բարձր նվազեցման ենթակա»:
- Ստուգեք ՝ արդյոք ձեր նախընտրած առողջապահության մասնագետները համարվում են ներցանցային, թե ցանցից դուրս:
- Եթե գիտեք, որ կան որոշակի ծառայություններ կամ դեղեր, որոնք ձեզ հարկավոր են, նայեք ՝ տեսնելու, թե որքանով է ապահովագրվելու և որքան պետք է վճարեք ձեր գրպանից: Եթե տեղեկատվական փաթեթներից ոչինչ չեք կարող ասել, պարզաբանումների համար զանգահարեք հաճախորդների սպասարկման գործակալ:
- Յուրաքանչյուր ծրագրի համար ստացվող օգուտների ամփոփագիրը հղում կատարեք `1-ից 1 համեմատություն ստանալու համար:
Քայլ 5. Կարդացեք առողջության մասին գրքեր և հոդվածներ հեղինակավոր աղբյուրներից:
Նախքան գրքի կամ հոդվածի մեջ մտնելը, կարդացեք հեղինակի կենսագրությունը `համոզվելու համար, որ նրանք վավերացված առողջապահության մասնագետ են և տեղեկատվության վստահելի աղբյուր: Գտեք լավ գրված գրքեր և լավ հետազոտված հոդվածներ, որոնք քննարկում են առողջության և ապրելակերպի սովորությունները, որոնք կապված են ձեր սեփական փորձի կամ հետաքրքրությունների հետ:
- Օգտակար, հավաստի տեղեկատվության համար ստուգեք պետական մարմինների և համալսարանների կողմից վարվող կայքերը:
- Ձեր կարդացածը քննարկեք ձեր բժշկի հետ: Միասին կարող եք որոշել, արդյոք այն գաղափարները, որոնց մասին կարդացել եք, կարող են օգտակար լինել ձեզ համար ձեր սեփական կյանքում կյանքի կոչելու համար:
Խորհուրդներ
- Պարզ եղեք ձեր բժշկի հետ, թե որքան տեղեկատվություն կցանկանայիք, որ նրանք կիսվեին: Ամեն ինչ նորմալ է, եթե ցանկանում եք կամ չեք ցանկանում լսել ձեր առաջիկա ընթացակարգի մասին ամեն մի մանրուք. պարզապես տեղեկացրեք ձեր բժշկին, թե ինչ տեղեկատվության կարիք ունեք, որպեսզի տեղեկացված զգաք:
- Մի վախեցեք ձեր բուժաշխատողներից խնդրել ձեզ ուղարկել ձեր բժշկական գրառումների պատճենը:
- Իմացեք առողջության տարբեր պայմանների մասին և հարցեր տվեք ձեր բուժաշխատողին:
- Եթե դուք և ձեր բժիշկը, կարծես, ձեր առողջության վերաբերյալ միևնույն էջում չեք, փորձեք գտնել նոր բժիշկ, որը կարող է ավելի լավ սպասարկել ձեր կարիքները:
