Օuհ Ուսի ցավն ամենևին զվարճալի չէ: Եթե ունեք ենթակրոմիալ բուրսիտ, կամ ուսի ցավ և բորբոքում, հավանականություն կա, որ դուք կարող եք բուժել այն և ազատվել ցավից:
Քայլեր
Հարց 1 -ից 6 -ից. Նախապատմություն
Քայլ 1. Բուրսան հեղուկով լցված պարկ է, որը քսում է հոդերը:
Դրանք տեղակայված են ձեր մարմնի շուրջ այնպիսի վայրերում, որտեղ մաշվածությունն ու շփումը ավելի բարձր է, օրինակ ՝ արմունկները, ազդրերը և ծնկները: Ձեր ուսերի բուսական պարկերը օգնում են հեշտացնել ոսկրերի, մկանների և ջիլ հյուսվածքների միջև շփումը:
Քայլ 2. Subacromial bursitis- ը ձեր ուսի բորայի բորբոքումն է:
Subacromial- ը բժշկական տերմին է ձեր ուսի տարածքի համար, որտեղ ձեր կապանները միանում են ձեր մկաններին: Այդ տարածության մեջ ենթակրոմիալ բուրսան օգնում է յուղել շրջանը և նվազեցնել մկանների, հոդերի և կապանների միջև շփումը: Բայց եթե բուրսան բորբոքվի, դա կարող է հանգեցնել ցավոտ վիճակի, որը հայտնի է որպես ենթակրոմիալ բուրսիտ:
Հարց 2 -ից 6 -ից. Պատճառները
Քայլ 1. Ամենատարածված պատճառներն են կրկնվող շարժումները և լարվածությունը հոդի վրա:
Կրկնվող շարժումներ, ինչպիսիք են բեյսբոլը կամ արկղերը գլխով անընդհատ նետելը և ուսի հոդի վրա մեծ սթրես առաջացնելը, ինչը կարող է հանգեցնել բուրսիտի: Բացի այդ, հոդի վրա ճնշում գործադրելով ՝ այն դիրքում, որը շեշտում է ուսի հոդի վրա, կարող է նաև բուրսիտ առաջացնել:
Քայլ 2. Բուրսիտը կարող է առաջանալ նաև վարակի պատճառով:
Այս տեսակի ենթակրոմիալ բուրսիտը ավելի լուրջ է: Բակտերիաները կարող են վարակել ձեր ուսի բուրսան ՝ հանգեցնելով ցավոտ բորբոքումների և այտուցների: Եթե վարակը տարածվի, դա կարող է ավելի լուրջ բժշկական խնդիրներ առաջացնել:
Քայլ 3. Վնասվածքային վնասվածք կամ բորբոքում կարող է առաջացնել նաև բուրսիտ:
Վնասվածքը, ինչպիսին է ընկնելը, որն ուղղակիորեն ազդում է ուսի վրա, կարող է հանգեցնել բուրսիտի: Որոշակի բժշկական պայմաններ, ինչպիսիք են արթրիտը, կարող են բորբոքում առաջացնել ձեր հոդերի շուրջ, ինչը կարող է մեծ սթրես առաջացնել բուրսայի վրա և առաջացնել բուրսիտ:
Քայլ 4. Հոդատապը, շաքարախտը և ուրեմիան կարող են ավելի հավանական դարձնել բուրսիտը:
Որոշ գոյություն ունեցող բժշկական պայմաններ կարող են առաջացնել ձեր ուսի բորայի այտուցը, ինչը կարող է հանգեցնել բուրսիտի կամ ավելի հեշտացնել զարգացումը: Թեև դա ավելի քիչ տարածված է, այլ հիմքում ընկած բժշկական պայմանները կարող են նպաստել բուրսիտի առաջացմանը:
Հարց 3 -ից 6 -ից ՝ ախտանիշներ
Քայլ 1. Ձեր ուսը կարող է ցավ ու ցավ զգալ այն տեղափոխելիս:
Բուրսիտով տառապող մարդկանց համար սովորական է զգում, որ իրենց ուսը թունդ ու ցավոտ է ամեն անգամ, երբ շարժում են ձեռքը: Նաև կարող է ցավ պատճառել, երբ սեղմում եք կամ հենվում ձեր ուսին:
Քայլ 2. Դուք կարող եք այտուցվել ուսի շրջանում:
Ձեր ուսի շրջանում այտուցվածությունը բավականին տարածված է, և երբեմն կարող է ընդհանրապես ցավ չունենալ: Ձեր ուսի շուրջը մաշկը կարող է կարմիր չլինել, բայց այտուցը պարզապես չի նվազի:
Քայլ 3. Բորբոքված բուրսի շուրջ ջերմությունը կարող է վարակի նշան լինել:
Եթե ձեր բուրսիտն առաջացել է վարակի պատճառով, կարող եք ունենալ որոշ կարմրություն և ջերմություն ՝ ցավին և խստությանը զուգահեռ: Theերմությունը նշան է, որ ձեր մարմինը ակտիվորեն պայքարում է վարակի դեմ:
Քայլ 4. Վարակված բուրսան կարող է ձեզ զգալ հիվանդ, ջերմություն և հոգնածություն:
Եթե վարակը վատթարանում է կամ տարածվում է ձեր մարմնի այլ տարածքներում, դա կարող է ձեզ զգալ, որ հիվանդ եք: Դուք կարող եք սարսուռ և մարմնի ցավեր ունենալ ձեր ուսից բացի այլ վայրերում: Կարող եք նաև ջերմություն ունենալ և հոգնածություն զգալ:
Հարց 6 -ից 4 -ը. Ախտորոշում
Քայլ 1. Բուրսիտ ախտորոշելու համար անցեք ֆիզիկական քննություն:
Հաճախ ձեր բժիշկը կկարողանա նայել ձեր բժշկական պատմությանը և հարցեր տալ ձեր ամենօրյա գործունեության վերաբերյալ: Հետո նրանք կկարողանան ֆիզիկապես հետազոտել ձեր ուսը և ստուգել բուրսիտի նշաններ: Սովորաբար դա բավական է ՝ որոշելու համար ՝ տառապո՞ւմ եք բուրսիտով, թե՞ ոչ:
Քայլ 2. Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ռենտգեն հետազոտություն `այլ պատճառները բացառելու համար:
Եթե նրանք չեն կարող լիովին հաստատել բուրսիտի ախտորոշումը, ձեր բժիշկը գուցե ցանկանա համոզվել, որ ձեր ախտանիշների այլ պատճառ չկա: Ռենտգենը չի կարող որոշել, թե արդյոք դուք ունեք բուրսիտ, բայց դա կարող է բացառել այլ պոտենցիալ պատճառներ և օգնել ձեր բժշկին ախտորոշել:
Քայլ 3. Բորբոքված բուրսայի շուրջ հեղուկի լաբորատոր փորձարկումները կարող են ճշգրիտ որոշել պատճառը:
Չնայած դա ավելի հազվադեպ է, ձեր բժիշկը կարող է ձեր ուսի շուրջ այտուցված հեղուկի մի մասը քաղել: Լաբորատոր թեստերը կարող են օգնել որոշել վարակի առկայությունը և ինչ տեսակը: Այն կարող է նաև բացառել ձեր ախտանիշների այլ պոտենցիալ պատճառները:
Հարց 6 -ից 5 -ը ՝ բուժում
Քայլ 1. Դադարեցրեք այն գործունեությունը, որը այտուցի պատճառ դարձավ քրոնիկ բուրսիտի բուժման համար:
Քրոնիկ բուրսիտը վերաբերում է համառ բուրսիտին, որն անընդհատ վերադառնում է: Դրա հիմնական բուժումը նվազեցնելը կամ դադարեցնելն է այն գործողությունները, որոնք, թվում է, ավելի են վատթարացնում:
Օրինակ, եթե կա որևէ գործունեություն, որն առաջացնում է ձեր բուրսիտի բորբոքում, օրինակ ՝ գոլ խփելը կամ ուսերի վրա գլխավերևում սեղմումներ կատարելը, գուցե անհրաժեշտ լինի դադարեցնել կամ նվազեցնել այդ գործողությունները ՝ ապագա երևույթները կանխելու համար:
Քայլ 2. Հագեք սպին, որը կօգնի անշարժացնել ձեր ուսը:
Ուսի գավազանը կարող է օգնել ձեր ուսին չշարժվել և սրել ձեր բուրսիտը: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի կրել սպլինտ ՝ հետագա վնասվածքները կանխելու և բուժման գործընթացին օգնելու համար:
Քայլ 3. oralավն ու բորբոքումները բուժելու համար ընդունեք բանավոր NSAID- ներ:
Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները (ասպիրին, իբուպրոֆեն և նապրոքսեն) օգնում են նվազեցնել ձեր ուսի շուրջ բորբոքումն ու այտուցը: Եթե դուք կարող եք այտուցը նվազեցնել, այն կարող է ավելի քիչ ճնշում գործադրել հոդի վրա, ինչը կարող է նվազեցնել ձեր ցավը:
Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ առանց դեղատոմսի վաճառվող NSAID- ներ, կամ նրանք կարող են ձեզ ավելի ուժեղ դեղատոմս նշանակել ՝ կախված ձեր բուրսիտի ծանրությունից:
Քայլ 4. Կատարեք ֆիզիկական թերապիա, որը կօգնի կանխել բուրսիտի կրկնությունը:
Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղղորդել ֆիզիոթերապևտի կամ առաջարկել հատուկ վարժություններ, որոնք կարող եք անել ձեր ուսի հոդի շուրջ մկանները ամրացնելու համար: Եթե մկաններն ավելի ամուր են և ավելի լավ են կարողանում աջակցել հոդին, դա կարող է նվազեցնել ձեր ցավը և պոտենցիալ կանխել բուրսիտի ապագա դեպքերը:
Քայլ 5. Հակաբիոտիկներ ընդունեք ՝ վարակի հետևանքով առաջացած բուրսիտը բուժելու համար:
Եթե ձեր բժիշկը որոշի, որ ձեր բուրսիտն առաջացել է վարակի պատճառով, նա կցանկանա շուտափույթ դուրս մղել վարակը: Հակաբիոտիկները կօգնեն ձեր մարմնին պայքարել վարակի դեմ: Երբ այն վերանա, ձեր ուսի շուրջ այնքան այտուց և բորբոքում չի լինի, և ձեր բուրսիտը կարող է մաքրվել:
Քայլ 6. Ստացեք կորտիզոնի ներարկումներ `ուժեղ ցավը և բորբոքումը թեթևացնելու համար:
Եթե բուժման այլ տարբերակներ փորձելուց հետո ձեր բուրսիտը չի բարելավվի, ձեր բժիշկը կարող է դիմել ստերոիդների ներարկումների: Կորտիզոնը ստերոիդ է, որը ձեր բժիշկը կարող է ներարկել անմիջապես ուսի հոդի մեջ և օգնել նվազեցնել այտուցը, ցավը և բորբոքումը:
Քայլ 7. Վիրահատեք հազվագյուտ, բայց երբեմն անհրաժեշտ դեպքերում:
Եթե ամեն ինչ ձախողվի, ձեր բժիշկը կարող է վիրահատական ճանապարհով հեռացնել այտուցված բուրսան: Extremeայրահեղ դեպքերում նրանք կարող են վիրահատական ճանապարհով ընդհանրապես հեռացնել բուրսան:
6 -ից 6 -րդ հարց. Կանխատեսում
Քայլ 1. Մարդկանց մեծ մասի համար վիճակը երկարաժամկետ ազդեցություն չի ունենում:
Subacromial bursitis- ի կանխատեսումը լավ է: Թերապիայի և բուժման դեպքում մարդկանց մեծամասնության ախտանիշները բարելավվում են: Եթե դա բուժման պարզ տարբերակներով չէ, ապա ստերոիդ ներարկումները կամ վիրաբուժական տարբերակները հաճախ կարող են հնարքը կատարել: Թեև որոշ տարեց մարդիկ կարող են խնդիրներ ունենալ բուրսիտից լիովին վերականգնվելու հետ, մարդկանց մեծամասնության համար այս վիճակը երկարաժամկետ ազդեցություն չի ունենում ձեր առօրյա կյանքի վրա:
