Ockոկի քորը (հայտնի է նաև որպես tinea cruris) մաշկի սնկային վարակ է, որն առաջացնում է կլոր, կարմիր, թեփուկավոր բծեր ՝ բարձրացված եզրերով և կենտրոնական հատվածով, որը կարող է կարմիր լինել, ճեղքված, գրգռված կամ թափանցիկ: Ockոկի քորը սովորաբար հանդիպում է աճուկի, հետույքի կամ ազդրերի ներքին հատվածում: Վարակումը կարող է տարածվել նաև որովայնի ստորին հատվածի վրա: Թեև tinea cruris- ն առաջացնում է որոշակի քոր և անհանգստություն, այն կարելի է հեշտությամբ բուժել Sudocrem- ի նման, առանց դեղատոմսի վաճառվող արտադրանքով: Բաղադրված է հակաբակտերիալ և հակասնկային բաղադրիչներից, Sudocrem- ը նախատեսված է բուժել տակդիրի ցաները և դերմատիտը, սակայն այն հաճախ օգտագործվում է առանց պիտակավորման ՝ քոր առաջացման դեպքում: Այն կարող է արագ թեթևացում առաջացնել, քանի որ դուք արդեն կարող եք ունենալ այս ապրանքը ձեր տանը, հատկապես, եթե ունեք փոքր երեխաներ:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Նախապատրաստում ենք Sudocrem կիրառել
Քայլ 1. Հայտնաբերեք ախտանիշները:
Jոկի քորը սովորաբար բաղկացած է կարմիր, շրջանաձև ցանից, որը հայտնաբերվել է աճուկի տակ կամ դրա տակ, ազդրերի և/կամ հետույքի ներքին հատվածում: Այն սովորաբար տեղի է ունենում մարմնի այն հատվածներում, որտեղ խոնավությունը պահպանվում է քրտինքից:
- Jock itch- ն իր ընդհանուր անունը ստացել է մարզիկներից, ովքեր հաճախ մարմնի այս հատվածում հաճախ են քրտնում:
- Այնուամենայնիվ, այն ստանալու համար պարտադիր չէ, որ մարզիկ լինես: Շատ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ ավելորդ քաշ ունեցող հիվանդները երբեմն տառապում են քորից ՝ իրենց աճուկի մոտ նույնպես քրտինքի պատճառով:
Քայլ 2. Մաքրել տուժած տարածքը:
Եթե ունեք կարմիր, գրգռված ցան, գուցե գայթակղվեք չլվանալ այն, բայց պետք է մաքրել այն նախքան որևէ քսուք կիրառելը: Showerնցուղ կամ լոգանք ընդունելիս տարածքին կիրառեք մեղմ, խոնավեցնող մաքրող միջոց:
- Մեղմ մաքրող միջոցը մատների ծայրերով քսեք թաց մաշկին: Խուսափեք հաստ սփռոցներ կամ լոֆա օգտագործելուց, քանի որ դրանք կարող են գրգռել ցանի վրա առաջացած բշտիկները:
- Օգտագործեք հաստ, յուղալի մաքրող միջոց այդ տարածքի համար, օրինակ `կաթնագույն մարմնի լվացում կամ դեմքի լվացում: Գելի վրա հիմնված մաքրող միջոցը կարող է չափազանց չորանալ:
- Եթե դուք օգտագործում եք սալիկապատ օճառ, կարող եք նաև այն ուղղակիորեն քսել մաշկին: Ընտրեք օճառ, որը պատրաստված է չոր կամ զգայուն մաշկի համար ՝ տարածքը գրգռելուց խուսափելու համար:
- Խուսափեք մաքրող միջոցներից `դրանցում շերտազատող միջոցներով, օրինակ` սալիցիլաթթու կամ բենզոիլ պերօքսիդ (սովորաբար հանդիպում են պզուկների դեմքի լվացման ժամանակ): Դրանք միայն ավելի կգրգռեն ցանի ազդեցության տակ գտնվող մաշկի շերտը:
- Մի սափրեք տարածքը: Սա միայն ցավոտ գրգռվածություն կառաջացնի և կարող է ձեր սափրիչից բակտերիաներ փոխանցել վարակված մաշկին:
- Theնցուղը լքելուց առաջ համոզվեք, որ մանրակրկիտ հեռացրել եք ամբողջ օճառը տուժած տարածքից:
Քայլ 3. Չորացնել աճուկը:
Theնցուղից կամ լոգանքից դուրս գալուց հետո համոզվեք, որ մանրակրկիտ չորացրեք տարածքը մաքուր սրբիչով: Նրբորեն սրբիչով ծածկեք տարածքը: Կտրուկ մի շփեք, քանի որ դա կարող է լրացուցիչ ցավ պատճառել:
- Շատ կարևոր է, որ սրբիչը մաքուր և չոր լինի: Խոնավ սրբիչները հաճախ թաքցնում են խոնավությունը, որը կարող է աճեցնել վնասակար բակտերիաներ, բորբոս և բորբոս, ինչը կարող է հետագայում գրգռել ձեր ցանը:
- Եթե կարող եք մի քանի րոպե սպասել, որպեսզի աճուկի օդը չորանա, դա կօգնի ապահովել Sudocrem- ի առավել արդյունավետ կիրառման ժամանակ:
3 -րդ մաս 2 -ից. Sudocrem- ի կիրառումը Jock Itch- ում
Քայլ 1. Մաքրել ձեռքերը:
Եթե աճուկը լվանալուց հետո ձեր մաքուր սրբիչից բացի ինչ -որ բանի եք ձեռքի տակ վերցրել, ապա նորից ձեռքերը լվացեք տաք ջրով և հակաբակտերիալ օճառով: Չորացրեք դրանք մաքուր սրբիչով: Մի մոռացեք նորից լվանալ դրանք տարածքը բուժելուց հետո:
Քայլ 2. Տեղադրեք Sudocrem- ը ձեր մատների վրա:
Sudocrem- ը կարող է գալ խողովակի կամ բանկայի տեսքով: Եթե ունեք բանկաների փաթեթավորում, գուցե ցանկանաք օգտագործել պլաստիկ մինի-սպաթուլա `սերուցքը հանելու և այն մատների վրա դնելու համար: Սա կնվազեցնի բանկայի մեջ կրեմը ձեր մատների բակտերիաներից վարակելու վտանգը:
Քայլ 3. Նրբորեն մերսեք Sudocrem- ը մաշկի վրա:
Կիրառելու համար օգտագործեք թեթև, շրջանաձև շարժումներ: Կտրուկ մի շփեք; ժամանակ տվեք, որ այն ներծծվի մաշկի մեջ:
Քայլ 4. Մաշկի վրա քսեք Sudocrem- ի կիսաթափանցիկ շերտ:
Դուք պետք է օգտագործեք այնքան սերուցք, որ այն էապես ծածկում է ցանը: Այնուամենայնիվ, խուսափեք չափազանց շատ օգտագործելուց, քանի որ այն կարող է խառնաշփոթ լինել, եթե այն ամբողջությամբ չի ներծծվում:
- Կրեմը պետք է ներծծվի, որպեսզի այլևս չտեսնեք կրեմի սպիտակ գույնը: Եթե դեռ կարող եք տեսնել մաշկի վրա հաստ, յուղալի նյութը, ապա չափազանց շատ եք քսել:
- Ներքնազգեստ հագնելուց մի քանի րոպե սպասեք, որպեսզի կրեմը հնարավորություն ունենա ամբողջությամբ ներծծվել: Այն պետք է պատնեշ ստեղծի ձեր ցանի և ձեր կրած ցանկացած հագուստի միջև:
Քայլ 5. Հագեք ազատ, մաքուր հագուստ:
Շատ կարևոր է, որ դուք հագեք մաքուր հագուստ, քանի որ կեղտոտ ներքնազգեստը և տաբատը կարող են պարունակել մանրէներ, որոնք միայն կվատթարանան ցանը:
Համոզվեք, որ հագեք ներքնազգեստ, որը շնչում է և չի առաջացնում աճուկի մեջ ավելի շատ քրտինք: Խուսափեք պոլիեսթեր կամ այլ նեղացուցիչ գործվածքներից: Փոխարենը օգտագործեք պարզ բամբակյա բռնցքամարտիկներ կամ վարտիքներ:
Քայլ 6. Կրկին քսեք քնելուց առաջ գիշերը:
Եթե օրվա ընթացքում քրտնել եք, նորից լվացեք տարածքը, նախքան կրկին դիմելուց:
Քայլ 7. Կրկնեք այս գործընթացը, մինչև ցանը չվերանա:
Jնցող քոր առաջացնող շատ ձևեր արձագանքում են առանց դեղատոմսի բուժումների և կվերանան 10 օրվա ընթացքում:
Եթե ցանը շարունակվում է ավելի քան երկու շաբաթ, խոսեք ձեր բժշկի հետ բուժման այլ ձևերի մասին: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ավելի ուժեղ հակասնկային քսուք, որը հասանելի է առանց դեղատոմսի: Կամ գուցե անհրաժեշտ լինի բանավոր հակասնկային դեղամիջոց ընդունել:
3 -րդ մաս 3 -ից. Jock Itch- ի կանխարգելում
Քայլ 1. Հագեք մաքուր հագուստ:
Կեղտոտ շալվարների, շորտերի կամ ներքնազգեստի մեջ փակված բակտերիաները կարող են սնկային վարակներ առաջացնել ձեր մաշկի վրա:
- Լվացեք հագուստը լվացքի փոշիով և լվացքի մեքենայով/չորանոցով: Խուսափեք կոպիտ սպիտակեցումներից կամ գործվածքների փափկեցնող միջոցներից, քանի որ դրանք կարող են գրգռել մաշկը:
- Համոզվեք, որ հաճախակի լվացեք ձեր մարզասրահը կամ մարզական հագուստը, քանի որ դրանք կարող են քրտինքը պահել:
- Համոզվեք, որ ձեր հագուստը հարմար է և ճիշտ է տեղավորվում, հատկապես ձեր ներքնազգեստը: Հագուստը, որը մաշկում է կամ մաշկը հում է, կարող է ձեզ խոցելի դարձնել վարակի նկատմամբ:
- Մի կիսվեք հագուստով, քանի որ հնարավոր է վարակը փոխանցել հագուստի միջոցով:
Քայլ 2. Չոր պահեք աճուկի տարածքը:
Քրտինքը, որը թակարդված է աճուկի մեջ, հիմնական մեղավորն է ծակոցային քոր առաջ: Եթե օրվա ընթացքում հաճախ եք քրտնում, անպայման ցնցուղ ընդունեք կամ կանոնավոր լողացեք:
- Միշտ հագեք չոր ներքնազգեստ և փոխեք հագուստը, եթե քրտնեք կամ թրջվեք, օրինակ ՝ մարզվելուց հետո: Խոնավությունը և խավարը կխթանեն բորբոսի աճը:
- Կարող եք նաև մտածել հակաբակտերիալ լոգանքի անձեռոցիկներ կիրառելու մասին, քանի դեռ դրանք նախատեսված են մաշկի վրա աշխատելու համար: Օրվա ընթացքում սրբեք ազդրերի և աճուկի շրջակայքը, եթե հաճախ եք քրտնում: Անպայման հետևեք չոր սրբիչով `անձեռոցիկներից մնացած խոնավությունը հեռացնելու համար:
- Մեկ այլ տարբերակ է ՝ առանց տալկի փոշի առատորեն տարածել աճուկի հատվածում, որը կօգնի չորացնել տարածքը:
Քայլ 3. Լվացեք մարմնամարզիկներին յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո:
Եթե դուք օգտագործում եք ջախջախիչ կամ սպորտային գավաթ, համոզվեք, որ հաճախակի լվացեք և մաքրեք այս իրերը: Սնկային վարակի աճը կանխելու համար հետևեք ապրանքի փաթեթի հրահանգներին:
Քայլ 4. Պարբերաբար օգտագործեք հակասնկային քսուքներ:
Եթե անընդհատ տառապում եք քորից, մտածեք ցնցուղ ընդունելուց հետո ամեն օր հակասնկային քսուքներ կիրառելու մասին: Բացի այդ, համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք, քանի որ դուք կարող եք ունենալ հիմքում ընկած բժշկական վիճակ, որը ձեզ ավելի ենթակա է դարձնում սնկային վարակների: Եթե ցանկանում եք ինչ -որ բան փորձել բացի Sudocrem- ից, նայեք Lotrimin- ին (կամ քլոտրիմազոլ բաղադրիչով ցանկացած կրեմ) և Hydrocortisone- ին: Դրանք հատուկ նախագծված են ցաները վերացնելու և գրգռվածությունը թեթևացնելու համար:
Քայլ 5. Տեղյակ եղեք այլ վարակների մասին:
Jock itch- ը սնկային քորոցային վարակի մի տեսակ է, որը սովորաբար հայտնի է որպես մատանի ճիճու: Երբեմն ցնցող քոր առաջանում է քորուկի այլ վարակների կողքին, ինչպիսիք են գլխի սնկային վարակը կամ մարզիկի ոտքը: Եթե դուք ունեք այս այլ պայմաններ, խոսեք ձեր բժշկի հետ `դրանց բուժման լավագույն եղանակների մասին:
Խորհուրդներ
- Եթե Sudocrem- ը արդյունավետ չէ որպես բուժիչ քոր, ապա կան այլ արդիական հակասնկային միջոցներ, որոնք հասանելի են առանց դեղատոմսի:
- Քոր առաջացած սենսացիան բուժելու համար կարող եք օգտագործել առանց դեղատոմսի ստերոիդ կրեմ, օրինակ ՝ 1% հիդրոկորտիզոն: Կիրառեք այն տուժած տարածքին օրական 1-3 անգամ:
