Փորձագետները նշում են, որ դեղին կամ ներկված ատամները նիկոտին օգտագործողների սովորական բողոքն են: Թեև նիկոտինը կարող է առաջացնել այլ հետևանքներ, ինչպես բերանի առողջության հետ կապված խնդիրները, ներկված ատամները կարող են ամոթալի լինել և առաջացնել վստահության պակաս: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ատամների դեղին գույնը նվազեցնելու համար կարող եք ձեռնարկել մի քանի քայլ, ներառյալ սպիտակեցումը և մասնագիտական ատամնաբուժական աշխատանքը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ատամները սպիտակեցնել տանը
Քայլ 1. Օգտագործեք սպիտակեցնող ատամի մածուկ:
Գնացեք դեղատուն և փնտրեք ատամի մածուկ, որը հատուկ գովազդում է սպիտակեցնող հատկությունները: Այս ատամի մածուկները կարող են նվազեցնել մակերեսային բծերի տեսքը, ինչպես օրինակ ծխելու հետևանքով առաջացած բծերը: Հաճախ դրանք պարունակում են քիմիական նյութեր, որոնք քայքայում են բծերը:
Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին նրա առաջարկած ապրանքանիշի համար: Տեղյակ եղեք, որ որոշ ատամի մածուկներ կարող են բարձրացնել ձեր ատամների զգայունությունը:
Քայլ 2. Մտածեք շերտեր և ողողումներ օգտագործելու մասին:
Ատամի մածուկներից բացի, կան նաև այլ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են նվազեցնել ձեր ատամների վրա նիկոտինային բծերի տեսքը: Գնեք սպիտակ շորեր և հետևեք փաթեթի ցուցումներին: Դուք կարող եք ընտրել ձեր բերանում լուծվող կամ այն շերտերից, որոնք հեռացնում եք որոշակի ժամանակահատվածից հետո: Շերտերն արդյունավետ և էժան միջոց են ձեր ատամները փայլեցնելու համար:
Քայլ 3. Օգտագործեք բնական բաղադրիչներ:
Ձեր տանը շատ իրեր կան, հատկապես ձեր խոհանոցը, որոնք բնական սպիտակեցնող միջոցներ են: Կիտրոնի հյութը գործում է որպես բնական սպիտակեցնող միջոց և կարող է ձեր ատամները փայլուն և մաքուր տեսք ունենալ: Կիտրոնի հյութը խառնել ջրի հետ և լվանալ ձեր բերանը այս լուծույթով:
- Կարող եք նաև մածուկ պատրաստել ՝ օգտագործելով փխրեցուցիչ և ելակ: Պարզապես տրորեք երկու -երեք հատապտուղ ՝ 1/4 թեյի գդալ փխրեցուցիչի հետ միասին: Օգտագործեք ատամի խոզանակ `ձեր ատամները մածուկով ծածկելու համար: Հինգ րոպե հետո բերանը լվանալ ջրով: Այս բաղադրիչները կօգնեն պայծառացնել ձեր դեղին ատամների տեսքը:
- Կան նաև որոշակի մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափել: Չափից շատ սուրճը, կոլան և կարմիր գինին կարող են մեծացնել գունաթափումը, որն առաջանում է նիկոտինի օգտագործմամբ: Փորձեք խուսափել դրանցից:
Քայլ 4. Լվանալ ջրածնի պերօքսիդով:
Մեկ այլ սովորական տնային արտադրանք, որը կարող է փայլեցնել ձեր ատամները, ջրածնի պերօքսիդն է: Dilրածնի պերօքսիդի փոքր քանակությունը (պակաս քան մեկ ունցիա) ջրով նոսրացրեք և ողողեք ձեր բերանը: Մի քանի վայրկյան հետո թքեք այն և մանրակրկիտ լվացեք ջրով: Այս լուծումը դեղին բծերը լուսավորելու հեշտ միջոց է:
Ատամների փայլուն տեսք ստեղծելու մեկ այլ եղանակ կարելի է ձեռք բերել ՝ բերանը լվանալը և այնուհետև սկսել ատամները խոզանակել ՝ խոզանակը մղելով փակ շրթունքների կողքով: Մի խոսքով, ատամները լվանում եք բերանի լվացքով: Վերջնական արդյունքը կարող է զարմանալի լինել:
Քայլ 5. Եղեք համբերատար:
Նիկոտինի բծերը հաճախ ավելի դժվար է բուժվում, քան սննդի կամ այլ գործոնների հետևանքով առաջացած գունաթափումը ՝ արմատային ջրանցքից հետո դեղորայքի կամ գունաթափման հետևանքով: Քանի որ նիկոտինի բծերը շատ համառ են, դրանց արտաքին տեսքը նվազեցնելու համար կարող է ավելի երկար ժամանակ պահանջվել: Տեղյակ եղեք, որ արդյունքը տեսնելու համար կարող է տևել երկու -երեք ամիս: Մի հանձնվիր, եթե չես տեսնում անմիջական ազդեցություն:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Մասնագիտական օգնություն փնտրելը
Քայլ 1. Chooseգուշորեն ընտրեք ձեր ատամնաբույժը:
Շատերի համար ատամնաբույժ այցելելը կարող է տհաճ փորձ լինել: Բայց եթե դուք կատարեք ձեր հետազոտությունը և գտնեք ատամնաբույժի, ով ձեզ հարմարավետ կզգա, դուք, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ շատ ավելի հանգիստ կզգաք: Հարցրեք ձեր ընկերներին և հարազատներին առաջարկությունների համար: Կարող եք կարդալ նաև նախորդ հիվանդների առցանց ակնարկները: Համոզվեք, որ ընտրել եք ատամնաբույժ, ով ուշադիր լսում և մանրակրկիտ բացատրում է ձեր բոլոր տարբերակները:
Քայլ 2. Լազերային բուժում կատարեք:
Ձեր ատամնաբույժը կարող է խորհուրդ տալ լազերային սպիտակեցում `ատամների վրա նիկոտինի բծերը վերացնելու համար: Այս գործընթացը ներառում է ձեր ատամները ներկել պերօքսիդի լուծույթով և ձեր ատամները ցուցադրել շատ ուժեղ լույսի ներքո: Սա ցավազուրկ ընթացակարգ է, որը տևում է 15 րոպեից մինչև մեկ ժամ:
Քայլ 3. Փորձեք քիմիական սպիտակեցում:
Այս տարբերակով ձեր ատամնաբույժը սպիտակեցնող միջոց կօգտագործի ձեր ատամները սպիտակեցնելու համար: Երբեմն ձեզ կարող են տուն ուղարկել բերանի սկուտեղով և սպիտակեցնող գելի պաշարով: Ձեր ատամնաբույժը ձեզ կհանձնարարի ամեն օր որոշակի ժամանակ կրել սկուտեղը: Այլ ժամանակներում նա կարող է գրասենյակում կատարել սպիտակեցման ամբողջ ընթացակարգը: Ամեն դեպքում, դա ցավազուրկ է:
Տեղյակ եղեք ռիսկերի մասին: Ամենատարածված կողմնակի ազդեցություններից մեկը ատամների զգայունության բարձրացումն է: Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին այս հնարավորության մասին: Բացի այդ, որոշ դեպքերում, կախված խայթոցից կամ սպիտակեցնող նյութի կոնցենտրացիայից, ատամի կառուցվածքը թուլանում է, և ատամները կարող են փոքր ճաքեր կամ նույնիսկ բեկորներ առաջանալ:
Քայլ 4. Հաշվի առեք երեսպատումը:
Porենապակյա լամինատե երեսպատվածները թղթե բարակ «պատյաններ» են ՝ պատրաստված ճենապակուց, որոնք օգտագործվում են պայծառ, առողջ ատամների տեսք ստեղծելու համար: Ատամնաբույժը կհեռացնի ձեր ատամի էմալը, այնուհետև կպցրեք սոսինձի շերտ, այնուհետև երեսպատումը: Վինիրները համարվում են ժպիտը սպիտակեցնելու և պայծառացնելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը: Բացի այդ, դրանք դիմացկուն են բծերի նկատմամբ: Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին, թե արդյոք դրանք ձեզ համար տարբերակ են:
- Կա նաև «ոչ նախապատրաստվող» երեսպատման տարբերակ, որը ատամնաբույժից չի պահանջում երեսպատումը քսելուց առաջ էմալը հեռացնելը: Այնուամենայնիվ, սա բոլորի համար հարմար չէ, այնպես որ խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ `պարզելու, թե արդյոք դուք թեկնածու եք:
- Կան նաեւ կոմպոզիտային երեսպատումներ, որոնք ավելի էժան են, քան ճենապակյա երեսպատումները: Դրանք պատրաստված են կոմպոզիտային խեժից, որը ատամի գույնի լցոնող նյութ է:
Քայլ 5. Պատրաստեք բյուջե:
Ատամնաբույժի ցանկացած ուղևորություն կարող է թանկ նստել: Նույնիսկ եթե ունեք ատամնաբուժական ապահովագրություն, շատերը նախատեսում են չփակել սպիտակեցումը, քանի որ դա համարվում է կոսմետիկ պրոցեդուրա: Կապվեք ձեր ապահովագրական ընկերության հետ `ձեր ծածկույթի մանրամասները պարզելու համար: Այնուհետեւ, դիմեք ձեր ատամնաբույժին `հետաքրքրելու ձեզ հետաքրքրող ընթացակարգի գինը:
Երբ իմանաք, թե որքան գումար է անհրաժեշտ ծախսել նիկոտինային բծերի տեսքը նվազեցնելու համար, սկսեք պլանավորել ձեր բյուջեն: Հնարավոր է, որ ձեր ատամնաբույժն ընդունի վճարման պլաններ: Եթե ոչ, մի քանի եղանակ գտեք ձեր կոպեկները սեղմելու համար:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Հասկանալ, թե ինչպես է նիկոտինն ազդում ձեր ատամների վրա
Քայլ 1. Իմացեք գունաթափման մասին:
Նիկոտինը կարող է արագ առաջացնել ատամների դեղինացում: Դա տեղի է ունենում ՝ ծխելով ծխախոտ կամ ծխող ծխախոտ օգտագործելու դեպքում: Նիկոտինը և խեժը նստում են ձեր ատամների էմալի շատ փոքր ճաքերի մեջ և առաջացնում գունաթափում:
Ույց է տրվել, որ նիկոտինը օգնում է ատամնափառի առաջացման գործընթացին, ինչը հանգեցնում է ատամնաքարերի ավելի արագ կուտակման և կարող է բերանի տհաճ հոտ առաջացնել:
Քայլ 2. Իմացեք հիվանդության ռիսկերը:
Բացի գունաթափումից, նիկոտինի օգտագործումը կարող է այլ ֆիզիկական խնդիրներ առաջացնել ձեր ատամների և լնդերի համար: Դուք կարող եք հակված լինել աճող կարիեսի, լնդերի հիվանդության և բերանի քաղցկեղի որոշ տեսակների: Այս բոլոր հիվանդությունները կարող են նվազեցնել ձեր ատամների առողջ տեսքը:
Քայլ 3. Կատարեք բերանի խոռոչի հիգիենա:
Ատամների դեղնությունը կանխելու միջոցներից մեկը համոզվելն է, որ դուք գերազանց խնամում եք ձեր բերանը: Բերանի խոռոչի լավ հիգիենան ներառում է ատամների լվացում օրական երկու անգամ: Դուք պետք է օգտագործեք սպիտակեցնող ատամի մածուկ `փափուկ խոզանակով ատամի խոզանակի հետ համատեղ: Խոզանակեք ամուր, բայց նրբորեն օրական առնվազն երկու անգամ:
Ատամի թելը նույնպես կարևոր է: Դուք պետք է համոզվեք, որ ատամի թել եք օգտագործում օրական մեկ անգամ: Սա կարող է հեռացնել ատամների միջև օտար նյութի կուտակումը:
Քայլ 4. Փորձեք դուրս գալ:
Ատամների դեղնությունը դադարեցնելու լավագույն միջոցը նիկոտինի օգտագործումից հրաժարվելն է: Հրաժարվելը շատ դժվար գործընթաց է, բայց կան բազմաթիվ մեթոդներ, որոնք կարող եք փորձել: Մտածեք դադարեցման օժանդակ միջոցների օգտագործման մասին, ինչպիսիք են մաստակը կամ նիկոտինային բծերը: Կան նաև դեղատոմսով դեղեր, որոնք կօգնեն ձեր հավելմանը: Ձեր բժշկին օգնություն խնդրեք անվտանգ և արդյունավետ մեթոդ ընտրելու հարցում:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
