Եթե դուք ունեք վնասվածքներ ինքնավնասման հետևանքով, կարող է գալ մի պահ, երբ դուք ցանկանաք դրանք ծածկել նախքան մեկնելը: Բարեբախտաբար, կան մի քանի եղանակներ, որոնք կարող են քողարկել ձեր սպիները ՝ դրանք թաքցնելու համար: Եթե դեռ ինքներդ եք վնասում ձեզ, մտածեք դիմելու հոգեկան առողջության մասնագետին ՝ սովորելու առողջ հաղթահարման մեխանիզմներ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 10 -ը. Փորձեք հիմք կամ քողարկիչ ամենօրյա հագուստի համար:
26 4 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Դիմահարդարումը կարող է ժամանակավորապես ծածկել ձեր սպիները, երբ դուք դրսում եք:
Ներկեք գույնի ուղղիչ, ինչպես կանաչ թաքցնողը, ձեր սպիներին, այնուհետև մատով շոշափեք այն: Օգտագործեք խառնիչ սպունգ կամ ձեր մատները ՝ ձեր ամբողջական ծածկույթով կամ քողարկիչով հարվածելու համար, այնուհետև այն փոքր, շրջանաձև շարժումներով խառնեք ձեր մաշկի վրա:
Դիմահարդարումը լավագույնս գործում է փոքր, հարթ սպիների վրա, որոնք չեն բարձրացվում:
Մեթոդ 2 10 -ից. Կիրառեք Dermaflage անհարթ սպիների վրա:
2 7 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Եթե սպիներ ունեք, Dermaflage- ը կարող է հարթեցնել ձեր մաշկը:
Նրբորեն քամեք արտադրանքը և վերցրեք այն կիրառիչի խոզանակով: Հարթեցրեք արտադրանքը ձեր սպիի վրա, այնուհետև խառնեք այն շրջապատող մաշկի հետ: Սեղմեք հյուսվածքային ծածկոցին, որն ապրանքի հետ եկել է Dermaflage- ի վրայով `դրան իսկական մաշկի տպավորություն թողնելու համար:
- Դերմաֆլեյջը կարող եք գտնել դեղատների մեծ մասում ՝ մոտ 40 դոլարով:
- Dermaflage- ը մարմնագույն է, բայց ցանկության դեպքում կարող եք շպարվել դրա վերևում:
- Dermaflage- ը ճկուն է, ուստի այն շրջում է ձեր մաշկի հետ:
Մեթոդ 3 -ից 10 -ը. Հագեք հագուստ ՝ ձեր սպիները ծածկելու համար:
3 3 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Դա ամենաակնհայտ լուծումն է, բայց երբեմն կարող է մի փոքր բարդ լինել:
Եթե լողափ եք գնում, փորձեք հագնել տախտակամած շորտեր կամ տղամարդու լողազգեստներ ՝ ձեր ոտքերի սպիները թաքցնելու համար: Եթե տաք է, և չեք կարող երկարաթևեր կրել, դրա փոխարեն հագեք ցանցից կամ մետաքսից երկարաթև շապիկ: Եթե կրծքավանդակի վրա սպիներ ունեք, մտածեք շարֆով կամ հայտարարության վզնոցով լրացնելը:
- Կարճ կիսաշրջազգեստ կրելիս զուգագուլպաներ հագնելը լավ միջոց է ձեր ոտքերի սպիները ծածկելու համար:
- Երկար կիսաշրջազգեստներն ու մաքսի զգեստները կարող են ամռանը ծածկել ձեզ ոտքից գլուխ, մինչդեռ ձեզ բավականին զով պահելով:
Մեթոդ 4 -ից 10 -ը. Փորձեք ապարանջաններ թաքցնել ձեր ձեռքի սպիները:
7 2 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Երկար թևերը միշտ չէ, որ տարբերակ են:
Եթե ձեր դաստակների վրա սպիներ կան, ապա դրանք ծածկելու համար դրեք մի խումբ ապարանջաններ կամ ամրակներ: Ոչ ոք չի հարցնի, թե ինչու եք դրանք կրում, և նույնիսկ կարող եք խառնել և համադրել զվարճալի գույների հետ:
- Փնտրեք բռունցքի ոճով ապարանջաններ `առավելագույն լուսաբանման համար: Կան բազմաթիվ ոճեր ՝ սկսած տղամարդու կաշվե ձեռնաշղթայից մինչև ձեռնաշղթաներ մինչև կանանց փորագրված արծաթե կամ ոսկյա բռունցքներ:
- Նույնիսկ եթե ձեռնաշղթաները չեն թաքցնում բոլոր սպիները, վառ գույնի թևնոցի առկայությունը կարող է շեղել մարդկանց ավելի փոքր, ավելի քիչ պայծառ սպիներից:
Մեթոդ 5-ից 10-ը. Մաշկի գույնի վիրակապ օգտագործեք փոքր սպիների վրա:
12 3 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Փնտրեք անջրանցիկ, որոնք մնում են ամբողջ օրը:
Եթե ունեք սպիների մի փոքր կտոր, որը պետք է ծածկեք, ընտրեք ձեր մաշկի տոնին համապատասխան վիրակապ: Մարդիկ հավանաբար չեն կասկածի վիրակապը, այնպես որ, նույնիսկ եթե նկատեն դա, դա հսկայական գործարք չի լինի:
Անջրանցիկ վիրակապերը հիանալի միջոց են `լողալու կամ լողափում սպիները ծածկելու համար:
Մեթոդ 6 -ից 10 -ը. Կատարեք բժշկական դաջվածք:
1 7 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Այն կմիացնի ձեր սպիները շրջապատող մաշկի մեջ:
Գտեք լիցենզավորված մաշկաբան ՝ ընթացակարգը կատարելու համար, այնուհետև նշանակեք հանդիպում ՝ խոսելու այն մասին, թե ինչ կցանկանայիք անել: Ձեր բժիշկը կօգտագործի բժշկական դաջվածքի մեքենա ՝ ձեր սպիները շտկելու և դրանք մաշկի մեջ խառնելու համար: Բժշկական դաջվածքները պետք է թարմացվեն 3 -ից 5 տարին մեկ, այնպես որ գուցե ստիպված լինեք ժամանակ առ ժամանակ շոշափել դրանք:
- Բժշկական դաջվածքները կոչված են նմանվելու ձեր բնական, բնական մաշկին: Եթե դաջվածքը հաջող է, ապա այն ընդհանրապես չի թվում, թե դու դաջվածք ունես:
- Բժշկական դաջվածքների մեծ մասը ապահովագրված չէ: Հնարավոր է, որ ստիպված լինեք վճարել ժամում մինչև 350 դոլար բժշկական դաջվածքի համար:
Մեթոդ 7 -ից 10 -ը. Scածկեք սպիները իրական դաջվածքով:
1 2 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Դա ձեր սպիները մեկընդմիշտ ծածկելու մշտական միջոց է:
Գտեք լիցենզավորված դաջվածքի նկարիչ և տեղեկացրեք նրանց, որ դուք ունեք որոշ սպիներ, որոնք ցանկանում եք ծածկել: Պայմանավորվեք նրանց հետ ՝ ձեր դիզայնը ընտրելու և ձեր սպիները ծածկելու համար:
Թեև սովորաբար հնարավոր է վերքերը ծածկել դաջվածքով, դա շատ բան կախված է չափից և բուն սպիի տեղադրությունից: Ձեր դաջվածք կատարողը ձեզ կտեղեկացնի `դա հնարավոր է, թե ոչ:
Մեթոդ 8 -ից 10 -ը. Այցելեք մաշկաբան `մշտական լուծում ստանալու համար:
1 7 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Մաշկաբանները կարող են բուժել ձեր սպիները:
Կախված ձեր սպիների քանակից և գտնվելու վայրից, դուք կարող եք օգտագործել լազերներ, ասեղներ կամ նույնիսկ սպի վիրահատություններ `դրանց տեսքը նվազեցնելու համար: Եթե ցանկանում եք, որ ձեր սպիներն ընդմիշտ վերանան, սա ձեր լավագույն խաղադրույքն է:
- Ասեղնագործությունը ենթադրում է մաշկի մանր, ստերիլ ասեղներով կետադրական նշաններ ՝ փոքր վերքեր ստեղծելու համար: Երբ ձեր մաշկը բուժվում է, սպիները արտաքին տեսքից կնվազեն:
- Լազերային թերապիան սպիների բուժման ամենատարածված տարբերակն է, քանի որ այն գործում է գրեթե ամեն տեսակի վրա: Այն ենթադրում է սպիների բուժում լազերներով `ժամանակի ընթացքում դրանց տեսքը նվազեցնելու համար:
- Սպիի վիրահատությունը ենթադրում է սպի հեռացնել սկալպելով և վերքը փակել փոքր կարերով: Վերջնական նպատակը ավելի փոքր սպի է, որն ավելի լավ է բուժվում և այնքան մեծ հետք չի թողնում:
Մեթոդ 9 -ից 10 -ը. Ընդհանրապես մի՛ թաքցրեք ձեր սպիները:
5 1 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Դրանք կարող են լինել ուժի և կամքի նշան:
Եթե այլևս չեք պայքարում ինքնավնասման հետ, մտածեք, որ չանհանգստանաք դրանք ծածկելու համար: Դուք կարող եք մի քանի մեկնաբանություն կամ հարց ստանալ այստեղ կամ այնտեղ, բայց մեծ մասամբ մարդիկ հավանաբար չեն նկատի:
- Եթե ձեր մտերիմներից մեկը իսկապես հարցնում է նրանց մասին, եթե ցանկանաք, կարող եք նրան ասել ճշմարտությունը:
- Եթե պատահական անծանոթը ձեզ հարցնի ձեր սպիների մասին, պարտավորված մի՛ զգացեք նրանց պատմել, թե ինչ է իրականում տեղի ունեցել: Կարող եք պարզապես ասել, որ դրանք հին վնասվածք են, և որ դուք իսկապես չեք ցանկանում խոսել դրա մասին:
Մեթոդ 10 -ից 10 -ը. Կիրառեք հաղթահարման այլ ռազմավարություններ:
3 7 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Ինքնավնասումը ինքդ քեզ ավելի լավ զգալու լավագույն միջոցը չէ:
Եթե դուք աշխատում եք ուժեղ հույզերի կամ տրավմայի միջով, հոգեկան առողջության մասնագետը կարող է օգնել ձեզ ձեր զգացմունքները առողջ կերպով հաղթահարել: Եթե զգում եք ինքնավնասման կարիք, փորձեք զբոսնել, զբաղվել ֆիզիկական վարժություններով, ուտել ուժեղ համով ինչ-որ բան կամ փոխարենը սառը ցնցուղ ընդունել:
Ինքնավնասման ցանկությունը հաղթահարելու համար կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել, բայց դա կարելի է անել: Եթե ունեք հոգեկան առողջության մասնագետի օգնությունը, կարող եք այն նույնիսկ ավելի արագ հաղթահարել:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
