Հիպոթիրեոզ նշանակում է, որ ձեր վահանաձև գեղձը անբավարար է և չի արտադրում այնքան հորմոն, որքան ենթադրվում էր: Հիմնական պատճառը կարող է լինել վարակը, աուտոիմունային խանգարումը, դեղորայքը կամ յոդի անբավարարությունը: Բարեբախտաբար, հիպոթիրեոզը հեշտ է ախտորոշել և բուժել: Այնուամենայնիվ, չնայած դուք նախընտրում եք ձեր վիճակը կառավարել բնականաբար, այլ ոչ թե ապավինել դեղամիջոցներին, հիպոթիրեոզը այն չէ, ինչ կարող եք ինքնուրույն բուժել: Միակ վստահ բուժումը սինթետիկ հորմոնային դեղամիջոցն է, որը բարձրացնում է վահանաձև գեղձի աշխատանքը: Ահա թե ինչու դուք պետք է անհապաղ այցելեք ձեր բժշկին, եթե կարծում եք, որ հիպոթիրեոզ ունեք: Դուք կարող եք նաև լրացնել այս բուժումը կենսակերպի մի քանի փոփոխություններով, բայց դրանք չեն փոխարինում պրոֆեսիոնալ բժշկական ուշադրությանը: Treatmentիշտ բուժման դեպքում վահանաձև գեղձի գործառույթը պետք է վերադառնա նորմալ ՝ առանց երկարատև խնդիրների:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Քայլեր, որոնք կարող եք կատարել տանը
Ընդհանրապես, չկա հատուկ դիետա կամ հավելում, որը կարող է բուժել հիպոթիրեոզը: Հիմնական բուժումը դեղորայքն է, այդ իսկ պատճառով ձեր բժշկին այցելելը շատ կարևոր է: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք փորձել ապրելակերպի կառավարման որոշ տեխնիկա և տեսնել, թե արդյոք դրանք օգնում են: Քանի որ հիպոթիրեոզի հավանական պատճառը յոդի անբավարարությունն է, համոզվելը, որ ձեր սննդակարգում բավականաչափ յոդ կա, կարող է բարելավել ձեր վիճակը: Պարզապես համոզվեք, որ ձեր բժշկին հարցրեք նախքան որևէ հավելում ընդունելը կամ ձեր սննդակարգում էական փոփոխություններ կատարելը:
Քայլ 1. Կերեք յոդ պարունակող մթերքներ:
Յոդի անբավարարությունը կարող է առաջացնել հիպոթիրեոզ, ուստի որոշ սննդային ճշգրտումներ կարող են օգնել: Յոդի հիմնական աղբյուրներն են ծովամթերքը, յոդացված աղը, կաթը և հացը: Քանի դեռ դուք օգտագործում եք այս մթերքների առաջարկվող քանակությունը, ձեր սննդակարգում պետք է ունենաք բավարար յոդ:
- Յոդի առաջարկվող օրական ընդունումը 150 միկրոգրամ է, իսկ մեկ թեյի գդալ յոդացված աղը պարունակում է մոտ 250 միկրոգրամ: Այնուամենայնիվ, ոչ միայն ձեր յոդը ստացեք աղից, քանի որ մեկ թեյի գդալը բարձր է առաջարկվող աղի չափաբաժիններից մեկ ամբողջ օրվա ընթացքում:
- Հիշեք, որ ձեզ անհրաժեշտ է յոդացված աղ, քանի որ սովորական աղը յոդ չի պարունակում: Սա նշանակում է, որ շատ վերամշակված սննդամթերքների աղը յոդ չի պարունակում:
Քայլ 2. Վերցրեք յոդի հավելում, եթե ունեք պակասություն:
Աշխարհի որոշ տարածքներ մուտք չունեն յոդով հարուստ սննդամթերք կամ աղ: Այս դեպքում օրական յոդի հավելումը կարող է ձեր մակարդակը վերադարձնել նորմալ և բարձրացնել վահանաձև գեղձի աշխատանքը:
Մի սկսեք յոդի հավելում ընդունել ՝ նախապես ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելով: Այս հավելումները կարող են միջամտել որոշ դեղամիջոցների կամ կարող են առաջացնել վահանաձև գեղձի գերակտիվություն, եթե դուք չունեք դրա պակասը:
Քայլ 3. Խուսափեք սննդից և հավելումներից, որոնք կարող են արգելակել ձեր դեղորայքը:
Եթե ձեր բժիշկը դեղատոմս է սահմանում ձեր վիճակի համար, ապա որոշ սննդամթերքներ և հավելումներ կարող են փոխազդել դրա հետ: Ձեր դեղորայքի ճիշտ գործելու համար համոզվեք, որ ձեր դեղամիջոցն ընդունելուց 2-4 ժամ առաջ կերեք հետևյալ մթերքները.
- Ընկույզ, սոյա և սոյա և բամբակեղեն:
- Լրացուցիչ հավելումներ և դեղամիջոցներ, որոնք կարող են նաև խանգարել վահանաձև գեղձի դեղամիջոցներին, երկաթ, կալցիում, հակաթթուներ և խոլեստերինի դեղամիջոցներ են:
Քայլ 4. Փորձեք ashwagandha հավելումներ `ձեր վահանագեղձը կարգավորելու համար:
Կան որոշ ապացույցներ, որ աշվագանդան կարող է բարձրացնել վահանաձև գեղձի աշխատանքը և պայքարել հիպոթիրեոզիզմի դեմ: Այնուամենայնիվ, այս ապացույցը միայն հուշում է, ուստի հարցրեք ձեր բժշկին այս հավելումներն ընդունելուց առաջ:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը `Բուժում
Թեև կարող եք ինքնուրույն քայլեր ձեռնարկել հիպոթիրեոզը կառավարելու համար, սա բժշկական խնդիր է, որը պահանջում է դեղորայք և մասնագիտական բուժում: Եթե դուք իսկապես հիպոթիրեոզի ախտանիշներ ունեք, ապա այցելեք ձեր բժշկին արյան անալիզի համար: Եթե ձեր բժիշկը գտնում է, որ ձեր վահանաձև գեղձը ճիշտ չի գործում, ապա դեղորայքը կարող է լուծել խնդիրը ՝ առանց որևէ տևական խնդիրների:
Քայլ 1. Այցելեք ձեր բժշկին, եթե հիպոթիրեոզի նշաններ հայտնեք:
Այս վիճակը պահանջում է բժշկական ախտորոշում և բուժում, ուստի մի հապաղեք այցելել ձեր բժշկին, եթե ախտանիշներ հայտնեք: Հիմնական ախտանշանները ներառում են հոգնածություն, քաշի ավելացում, ցուրտ զգացում, հոդերի ցավ, փորկապություն և դաշտանային անկանոն ժամանակաշրջաններ:
Եթե ձեր վահանաձև գեղձը որոշ ժամանակ անգործունակ է, դա կարող է նաև մազերի բարակության, չոր մաշկի և դեպրեսիայի պատճառ դառնալ:
Քայլ 2. Վերցրեք սինթետիկ վահանաձև գեղձի հորմոններ ՝ վահանաձև գեղձի աշխատանքը վերականգնելու համար:
Սա հիմնական դեղամիջոցն է, որն օգտագործում են բժիշկները հիպոթիրեոզության դեմ պայքարելու համար: Նրանք խթանում են վահանաձև գեղձի գործունեությունը և պետք է լուծեն այդ խնդիրը: Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին և դեղեր ընդունեք ճիշտ սահմանված կարգով:
Դուք սովորաբար պետք է ձեր դեղերը ընդունեք դատարկ ստամոքսի վրա, բայց հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին:
Քայլ 3. Կարգավորեք դեղաչափը, եթե նկատում եք որևէ կողմնակի ազդեցություն:
Ձեր դեղամիջոցի լավագույն դեղաչափը որոշելու համար հաճախ լինում են որոշ փորձություններ և սխալներ: Շատ քիչը չի անհետացնի ձեր ախտանիշները, իսկ չափազանց շատերը կարող են վահանաձև գեղձի հիպերակտիվություն առաջացնել: Շփվեք ձեր բժշկի հետ ձեր ախտանիշների մասին և հարմարեցրեք ձեր դեղաքանակը, եթե դրանք ձեզ ասեն:
Ամեն անգամ, երբ դուք սահմանում եք ձեր դեղաքանակը, բժիշկը մի քանի շաբաթվա ընթացքում արյան անալիզ է նշանակում ՝ ձեր մարմնում հորմոնի մակարդակը չափելու համար: Սա ստանդարտ պրակտիկա է:
Քայլ 4. Դադարեցրեք դեղամիջոցների ընդունումը, որոնք կարող են նվազեցնել վահանաձև գեղձի աշխատանքը:
Որոշ դեպքերում դեղամիջոցները կարող են ճնշել վահանաձև գեղձի աշխատանքը: Վերանայեք ձեր բժշկի հետ ընդունվող ցանկացած դեղամիջոց: Եթե ձեր բժիշկը կարծում է, որ դրանցից մեկը կարող է առաջացնել ձեր վիճակը, ապա դադարեցրեք այն ՝ տեսնելու, որ կբարելավվի՞ք:
- Սրտի, հոգեբուժության և քաղցկեղի որոշ դեղամիջոցներ կապված են հիպոթիրեոզության հետ, ուստի համոզվեք, որ ձեր բժշկին հարցրեք, թե արդյոք ընդունում եք այս դեղերից որևէ մեկը:
- Երբեք մի դադարեք դեղատոմսով դեղեր ընդունել առանց ձեր բժշկի նախնական հարցման:
Բժշկական ձեռնարկներ
Թեև դուք կարող եք կարգավորել ձեր վահանաձև գեղձի աշխատանքը բնականաբար, հիպոթիրեոզը բուժելու միակ վերջնական միջոցը դեղամիջոցներն են, որոնք խթանում են վահանաձև գեղձի գործունեությունը: Ահա թե ինչու դուք պետք է հնարավորինս շուտ այցելեք ձեր բժշկին, եթե հիպոթիրեոզության որևէ ախտանիշ հայտնվի: Բացի այդ, դուք կարող եք այս բուժումը լրացնել ապրելակերպի որոշ փոփոխություններով: Properիշտ բուժման դեպքում վահանաձև գեղձի գործառույթը պետք է նորմալանա մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
