Ձեր եղջերաթաղանթը գործում է որպես պաշտպանիչ շերտ, որը ծածկում է ձեր աչքի առջևը: Եղջերաթաղանթը կարեւոր է ձեր տեսողության համար, իսկ արտաքին շերտը (եղջերաթաղանթի էպիթելը) կարող է զտել վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները: Եթե ձեր եղջերաթաղանթը քերծվի, դա կարող է առաջացնել ցավ, կարմրություն, ջրվել, սպազմեր, լուսազգայունություն և տեսողության պղտորում: Մի փորձեք ինքնուրույն բուժել քերծված եղջերաթաղանթը, եթե կասկածում եք, որ այն ունեք: Ձեզ անհրաժեշտ է բժիշկ, ով կհաստատի ձեր ախտորոշումը և խորհուրդ կտա դեղեր և բուժում, որոնք ապահով են ՝ հաշվի առնելով ձեր ներկա առողջությունը և վիճակը: Տանը կան բաներ, որոնք կարող եք անել ցավը թեթևացնելու համար, օրինակ ՝ շատ հանգստանալը և առողջ սնվելը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Բժշկական օգնություն փնտրելը
Քայլ 1. Փնտրեք բժշկական օգնություն:
Եղջերաթաղանթի քերծվածք կարող է առաջանալ որոշ բաներից, որոնք դուք չէիք կարող ակնկալել, օրինակ ՝ ոչ պատշաճ կերպով տեղադրված կամ պահպանված կոնտակտային ոսպնյակներ, աչքերին ուժգին տրորել, բակտերիալ վարակ կամ ընդհանուր անզգայացման վիրահատության ենթարկվելիս, ի լրումն ակնհայտ պատճառների, ինչպիսիք են աչքի առկայությունը: ծակած կամ ինչ -որ օտար առարկա կամ նյութ խրվել է ձեր աչքում: Քերծված եղջերաթաղանթը բժշկական ուշադրության կարիք ունի, այնպես որ վնասվածքից անմիջապես հետո դիմեք ձեր ակնաբույժին: Որոշ ախտանիշներ, որոնք կարող եք զգալ, ներառում են.
- Ավ
- Աչքի մեջ գրգռվածության զգացում
- Գլխացավեր
- Գլխապտույտ կամ գլխապտույտ
- Լղոզված տեսողություն, հատկապես աչքի վնասվածքից հետո
- Լույսի նկատմամբ զգայունություն
Քայլ 2. Փորձեք ձեր բժշկի կողմից առաջարկված աչքի կաթիլ:
Ոչ բոլոր առևտրային աչքի կաթիլներն են անվտանգ քերծված եղջերաթաղանթի բուժման համար: Իրականում, առանց դեղատոմսի ակնոցի օգտագործումը կարող է ավելի վատթարացնել վիճակը: Ձեր բժշկի կողմից առաջարկվող աչքի կաթիլները կարող են պարունակել հակաբիոտիկներ կամ ստերոիդներ, որոնք կարող են օգնել կանխել վարակը, թեթևացնել ցավը և նվազեցնել բորբոքումը կամ հավանական սպիերը: Եթե շատ եք ցավում, հանդիպման ժամանակ խոսեք ձեր բժշկի հետ աչքերի կաթիլների մասին, այլ ոչ թե փորձեք ինքնուրույն աչքի կաթիլներ ընտրել:
- Աչքի կաթիլները օգնում են ցավին ՝ աչքը քսած պահելով: Նրանք կարող են նաև կանխել վարակը, որը կարող է լինել քերծված եղջերաթաղանթի բարդություն:
- Օգտագործեք միայն ձեր աչքի կաթիլները, որոնք խորհուրդ է տալիս բժիշկը և դրանք օգտագործելիս ուշադիր հետևեք բժշկի ցուցումներին:
- Աչքի կաթիլները չեն կարող պահանջել դեղատոմս, նույնիսկ եթե դրանք առաջարկվում են ձեր բժշկի կողմից: Այնուամենայնիվ, երբեք մի՛ օգտագործեք ակնաբույժներ, որոնք վաճառվում են առանց դեղատոմսի, եթե ձեր բժիշկը ձեզ խորհուրդ չի տվել դա անել քորված եղջերաթաղանթի դեպքում:
Քայլ 3. Ստացեք հակաբիոտիկների դեղատոմս `վարակի դեմ պայքարելու համար:
Սովորաբար բանավոր հակաբիոտիկները չեն նշանակվում քերծված եղջերաթաղանթի դեպքում, բայց եթե ձեր բժիշկը դա նշանակի, ընդունեք այն ըստ ցուցումների: Վերցրեք ձեր բոլոր հակաբիոտիկները, նույնիսկ այն բանից հետո, երբ ձեր եղջերաթաղանթն ավելի լավ է զգում:
- Հակաբիոտիկներ ընդունելուց առաջ ձեր բժշկի հետ խոսեք առկա դեղերի մասին: Դուք ցանկանում եք համոզվել, որ հակաբիոտիկները չեն միջամտում առկա դեղամիջոցներին:
- Թեև ձեր բժիշկը քննական սենյակում կարող է օգտագործել ցավազրկողներ, դրանք երբեք չպետք է օգտագործվեն տանը: Դրանք կարող են շատ վտանգավոր լինել, երբ բժշկի կողմից չկիրառվեն: Բերանի ցավազրկման դեղամիջոցը կարող է նշանակվել, եթե ցավը կամ լուսազգայունությունը ուժեղ են:
Քայլ 4. Վիրահատեք ծանր վնասների դեպքում:
Մարդիկ, ովքեր անընդհատ ցավ են ունենում եղջերաթաղանթի քայքայումից հետո կամ ունեն մշտական ու խոշոր վնաս, կարող են վիրահատության կարիք ունենալ: Եթե վիրահատության կարիք ունեք, բժիշկը ձեզ հետ կանցնի ընթացակարգը և ապաքինումը:
Քայլ 5. Եղջերաթաղանթի փոքր քերծվածքները սովորաբար բուժվում են 1-3 օրվա ընթացքում:
Ավելի մեծ կամ ավելի ծանր քերծվածքներն ավելի երկար կտևեն: Խորը քերծվածքները կարող են առաջացնել վարակներ, սպիներ և այլ բարդություններ: Callանգահարեք ձեր բժշկին ցանկացած անսովոր ախտանիշով կամ եթե ունեք որևէ մտահոգություն:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Theավի բուժում տանը
Քայլ 1. Վնասվածքից հետո մի կրեք ոսպնյակներ:
Եթե կոնտակտային ոսպնյակ եք կրում, անցեք ակնոցների կրելուն, մինչև այն չբուժվի: Կոնտակտային ոսպնյակները կարող են շեշտել վնասված եղջերաթաղանթը, ինչպես նաև վարակ առաջացնել: Սա կարող է շատ ավելի ուժեղացնել քերծված եղջերաթաղանթի ցավը:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե երբ է անվտանգ ձեր կոնտակտները վերականգնելը: Բուժման ժամկետները կարող են տարբեր լինել, և միայն ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ապահով խորհուրդ տալ այն մասին, թե երբ կարող եք նորից օգտագործել ձեր կոնտակտները:
- Օգտագործեք արևային ակնոցներ, որոնք կօգնեն լուսավորության նկատմամբ զգայունությանը:
Քայլ 2. Մի հագեք աչքի կարկատ, եթե ձեր բժշկի հրահանգը չի տալիս:
Աչքի բծերը, ամենայն հավանականությամբ, չեն օգնում բուժել փոքր քերծվածքները և կարող են դանդաղեցնել բուժումը: Որոշ դեպքերում կարող է առաջարկվել աչքի կարկատել, որն օգնում է հարմարավետ լինել բուժման գործընթացում:
Աչքի կարկասը կարող է անհրաժեշտ լինել քայքայումից հետո լուսազգայունության համար:
Քայլ 3. Մի՛ շփիր աչքերդ:
Երբ վիրավորում եք ձեր եղջերաթաղանթը, այն կարող է առաջացնել քոր առաջացնող սենսացիա, որը գուցե գայթակղելու գայթակղություն զգաք: Փորձեք խուսափել ձեր աչքերի շփումից, քանի որ դա կարող է մեծացնել ձեր եղջերաթաղանթի վնասը և վարակել աչքը:
- Եթե պայքարում եք ձեր աչքերը քերծելու գայթակղության հետ, փորձեք անել մի բան, որը զբաղեցնում է ձեր ձեռքերը: Դուք, օրինակ, կարող եք զբաղվել տրիկոտաժով, մինչ եղջերաթաղանթը բուժվում է:
- Կարող եք նաև ձեռնոցներ կրել, քանի որ դա կարող է դժվարացնել ձեր աչքերը շփելը:
Քայլ 4. Ձեր բժշկի առաջարկությամբ օգտագործեք սառցե կոմպրես:
Փոքր քերծվածքների դեպքում բժիշկը կարող է սառույցի կոմպրեսներ նշանակել 24-48 ժամ `այտուցը նվազեցնելու համար: Դրանից հետո պետք է օգտագործել տաք կոմպրեսներ:
Քայլ 5. Օգտվեք առողջ սննդակարգից:
Կերեք շատ միրգ և բանջարեղեն, մինչ ձեր աչքը բուժվում է ՝ ստանալու համար անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերը ՝ արագացնելու բուժման գործընթացը: Անհրաժեշտ է ուտել հակաօքսիդանտներով և վիտամիններով հարուստ սնունդ: Սա կօգնի ձեր մարմնին ավելի արագ բուժվել և պայքարել ցանկացած պոտենցիալ վարակի դեմ:
- Վիտամին C- ն կարող է օգնել աչքերի առողջությանը: Տղամարդկանց համար օրական առաջարկվող գումարը առնվազն 90 մգ է, իսկ կանանց համար `75 մգ: Առողջության համար լրացուցիչ օգուտները 250 մգ -ից բարձր են: Վիտամին C- ի լավ աղբյուրներն են բրոկոլին, կանթալուն, ծաղկակաղամբը, գուավան, բուլղարական պղպեղը, խաղողը, նարինջը, հատապտուղները, լորենին և դդմիկը:
- Վիտամին E- ն կարող է նաև օգնել ձեր եղջերաթաղանթին: Առաջարկվող օրական գումարը կազմում է առնվազն 22 IU տղամարդկանց և 33 IU կանանց համար, բայց ավելի շատ օգուտներ են բերվում 250 մգ -ից բարձր մակարդակի վրա: Վիտամին E- ի լավ աղբյուրներն են ՝ նուշը, արևածաղկի սերմերը, ցորենի սերմը, սպանախը, գետնանուշի կարագը, կանաչի, ավոկադոն, մանգոն, պնդուկը և շվեյցարական չարդը:
- Վիտամին B- ն կարող է նաև օգնել ձեր աչքերի առողջացմանը: Վիտամին B- ի աղբյուրներն են վայրի սաղմոնը, առանց մաշկի հնդկահավը, բանանը, կարտոֆիլը, ոսպը, հալիբուտը, թյունոսը, ձկան կաղամբը, սոյայի կաթը և պանիրը:
- Լուտեինը և axեաքսանտինը կարող են օգնել, եթե օրական օգտագործում եք ավելի քան 6 մգ: Թե՛ լյուտեինը, և թե՛ զեքսանտինը բնականաբար հանդիպում են ցանցաթաղանթում և ոսպնյակում: Նրանք գործում են որպես բնական հակաօքսիդանտներ ՝ նպաստելով կոշտ լույսի և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների կլանմանը: Երկուսն էլ առատ են տերևավոր կանաչ բանջարեղենի մեջ:
- Նախքան հավելումներ ավելացնելը, ձեր բժշկի հետ քննարկեք սննդակարգի ցանկացած փոփոխություն: Դիետան փոխելուց առաջ միշտ հետևեք բժշկի խորհուրդներին:
Քայլ 6. Շատ հանգստացեք:
Երբ թույլ եք տալիս ձեր մարմնին հանգստանալ, այն կարող է ջանքեր գործադրել ձեր վնասված աչքը բուժելու ուղղությամբ: Փորձեք հանգիստ վերաբերվել վնասվածքին հաջորդող օրերին: Հնարավորության դեպքում արձակուրդ վերցրեք աշխատանքից և դպրոցից:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Անվտանգության նախազգուշական միջոցների ձեռնարկում
Քայլ 1. Մի ընդունեք տեղական դեղամիջոցներ տանը:
Երբ շտապ օգնության սենյակում կամ բժշկի գրասենյակում եք, տեղական դեղամիջոցները կարող են կիրառվել ձեր աչքի կամ աչքի շուրջ տարածքի վրա: Նման դեղամիջոցներն անվտանգ են միայն այն դեպքում, երբ դրանք կիրառվում են բժշկի կողմից: Դուք չպետք է ինքնուրույն փորձեք բուժել քերծված եղջերաթաղանթը տեղական դեղամիջոցներով, հատկապես ոչ դեղատոմսով տեղական դեղամիջոցներով:
Միակ դեղամիջոցները, որոնք դուք պետք է ընդունեք, դրանք բժշկի կողմից սահմանված կամ առաջարկված դեղերն են: Սովորաբար, ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս բանավոր ցավազրկողներ քերծված եղջերաթաղանթի դեպքում:
Քայլ 2. Մի հեռացրեք առարկաները ձեր աչքից առանց բժշկական օգնության:
Եղջերաթաղանթի քերծվածք կարող է առաջանալ աչքի օտար առարկայի պատճառով: Կարող է գայթակղիչ լինել ՝ փորձել ինքնուրույն հեռացնել այս առարկան, հատկապես, եթե դա առաջացնում է ձեր ցավը կամ գրգռումը: Այնուամենայնիվ, վտանգավոր կարող է լինել ձեր աչքից որևէ բան ինքնուրույն հեռացնելը, եթե ունեք քերծված եղջերաթաղանթ: Բժիշկը կարող է ձեր փոխարեն հեռացնել առարկան:
Քայլ 3. Քայլեր ձեռնարկեք ՝ կրկնությունից խուսափելու համար:
Մի քանի անգամ եղջերաթաղանթը քերելը լավ չէ ձեր աչքերի առողջության համար: Դա կարող է մեծացնել վիրահատության անհրաժեշտության հավանականությունը: Աշխատեք քայլեր ձեռնարկել ՝ կանխելու համար քերծված եղջերաթաղանթի ապագա կրկնությունը:
- Հագեք պաշտպանիչ ակնոցներ, օրինակ ՝ արևային ակնոցներ և ակնոցներ, որպեսզի առարկաները ձեր աչքից հեռու մնան: Սա կարևոր է, երբ զբաղվում եք քայլարշավով կամ քայլելով, կամ աշխատում եք այնպիսի միջավայրում, որտեղ ձեր աչքերը վտանգված են:
- Համոզվեք, որ ձեր ոսպնյակները մանրակրկիտ մաքրեք ձեր աչքերի մեջ դնելուց առաջ: Երբեք մի օգտագործեք ոսպնյակներ առաջարկվածից ավելի երկար:
- Եթե ձեր աչքերում կեղտ կամ փոշի է հայտնվում, մի շփեք դրանք: Փորձեք ողողել ձեր աչքերը աչքի կաթիլներով: Եթե դուք չեք կարող ձեր աչքից օտար առարկա հանել, դիմեք բժշկական օգնության ՝ այն ինքնուրույն չփորձելու փոխարեն:
