Լյարդի քաղցկեղի ախտորոշումը սարսափելի է, բայց ձեր բժշկական թիմը կօգնի ձեզ անմիջապես սկսել բուժումը: Որպես ձեր բուժման մաս, դուք, ամենայն հավանականությամբ, ցանկանում եք արագ ազատվել ձեր լյարդի քաղցկեղի ցավից: Բարեբախտաբար, գուցե կարողանաք վերահսկել ձեր ցավը տանը: Բացի այդ, կան այլընտրանքային բուժումներ, որոնք ապացուցված են, որ օգնում են քաղցկեղի ցավին: Այնուամենայնիվ, դիմեք բժշկական օգնության ՝ ցավի կառավարման ավելի լավ տարբերակների համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բուժեք ձեր ցավը տանը
Քայլ 1. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ, եթե ձեր բժիշկը դա լավ է համարում:
Ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք ձեր ցավը բուժելու համար առանց դեղատոմսի գնող իբուպրոֆենի (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) կամ acetaminophen (Tylenol) օգտագործման մասին: Վերցրեք դեղամիջոցը, ինչպես նշված է պիտակի վրա, որը կօգնի կառավարել ձեր ցավը: Մի օգտագործեք պիտակի վրա նշված դեղաչափից ավել, եթե ձեր բժիշկը չի ասում, որ դա նորմալ է:
- Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցների (NSAIDs) դեմ, որոնք ներառում են իբուպրոֆեն և նապրոքսեն: Նրանք կարող են փոխազդել որոշ դեղամիջոցների հետ և կարող են վատթարանալ որոշ առողջական պայմաններ:
- Եթե լյարդի քաղցկեղից բացի, որևէ սպի ունեք, խուսափեք օրական ավելի քան 3000 մգ ացետամինոֆեն ընդունելուց, ինչը նույնն է, ինչ մոտ 6 լրացուցիչ հաբեր:
- Եթե առանց դեղատոմսի դեղամիջոցները չեն աշխատում ձեզ համար, խնդրեք ձեր բժշկին դեղատոմսով ցավազրկողներ:
Քայլ 2. Վերցրեք ձեր նշանակած ցավազրկող դեղամիջոցը ըստ ժամանակացույցի `ըստ ցուցումների:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ `ձեզ համար ճիշտ ցավազրկող դեղամիջոցների մասին: Այնուհետև աշխատեք ձեր բժշկի հետ ՝ ձեր դեղորայքի ընդունման ժամանակացույց ստեղծելու համար: Հետևեք ձեր դեղորայքի ժամանակացույցին ՝ ձեր ցավը կառավարելու համար:
- Մի սպասեք, մինչև ձեր ցավը ուժեղանա, նախքան ձեր դեղամիջոցն ընդունելը: Դուք ավելի լավ կկարողանաք կառավարել ձեր ցավը, եթե ձեր դեղամիջոցներն ընդունեք ժամանակացույցով:
- Երբեք մի՛ ընդունեք ավելի շատ դեղամիջոց, քան նախատեսված է:
- Ձեռքի տակ պահեք առնվազն մեկ շաբաթվա դեղամիջոց:
Քայլ 3. warmավը կառավարելու համար օգտագործեք տաք կոմպրես կամ տաք բաղնիք:
Լվացքի կտորը թրջեք տաք ջրով կամ որպես տաքացնող կոմպրես օգտագործեք տաքացնող պահոց: Կիրառեք տաք կոմպրեսը ձեր ցավի տեղում: Թողեք այն միաժամանակ մինչև 30 րոպե տեղում: Որպես մեկ այլ տարբերակ ՝ թրջվեք տաք լոգանքի մեջ, որը կօգնի թեթևացնել ձեր ցավը:
- Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք ամբողջ օրվա ընթացքում օգտագործել տաք կոմպրեսներ:
- Հարցրեք ինչ -որ մեկին, ով կօգնի ձեզ տաք կոմպրես անել կամ լոգանք ընդունել, եթե շատ եք ցավում դա ինքնուրույն անել:
Քայլ 4. Սառույցի փաթեթը քսեք ցավոտ տարածքներին 15-20 րոպե:
Դուք կարող եք պարզել, որ սառույցի փաթեթը օգնում է ավելի լավ կառավարել ձեր ցավը, քան տաք կոմպրեսը, հատկապես, եթե ձեր ցավը բուժման կողմնակի ազդեցությունն է: Լրացրեք սառույցի առևտրային փաթեթը կամ պլաստիկ տոպրակը սառույցով: Այնուհետև սրբիչ դրեք ցավոտ տարածքի վրա և դրեք սառույցը վերևում: Թող սառույցը նստի մինչև 15-20 րոպե, որպեսզի գտնի թեթևացում:
Մի դրեք սառույցը անմիջապես ձեր մաշկի վրա, քանի որ այն կարող է վնասել ձեր մաշկը: Միշտ ծածկեք ձեր մաշկը սրբիչով `այն պաշտպանելու համար:
Քայլ 5. Կատարեք այնպիսի գործողություններ, որոնք ձեզ դուր են գալիս, երբ ձեր ցավը վերահսկելի է:
Երբ շատ եք ցավում, նորմալ է ցանկանալ հարմարավետ դիրքում պառկել: Այնուամենայնիվ, դա կարող է հանգեցնել ձեր ցավերի դանդաղ սաստկացման: Փոխարենը, վեր կացեք և փորձեք անել այն, ինչ ձեզ հաճելի է, երբ ձեր ցավը կառավարելի է: Սա կօգնի ձեզ ավելի քիչ ցավ ունենալ ապագայում և կբարելավի ձեր կյանքի որակը:
Օրինակ, քայլեք ձեր շան հետ կամ միացեք ընկերոջը սուրճ խմելու:
Քայլ 6. supportամանակ անցկացրեք ձեր աջակցության ցանցի հետ, որն օգնում է ձեզ ավելի լավ գլուխ հանել:
Խնդրեք ձեր ընկերներին և ընտանիքին լինել ձեր կողքին, երբ անցնում եք բուժման: Ձեր մտահոգված մարդկանց հետ լինելը կարող է բարելավել ձեր տրամադրությունը, ինչը կարող է օգնել ձեր ցավն ավելի կառավարելի զգալ: Հրավիրեք ձեր ընտանիքին և ընկերներին ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ: Բացի այդ, հարցրեք նրանց, որ լավ է, որ դուք օգնության ձեռք մեկնեք:
- Օրինակ ՝ հրավիրեք նրանց միասին ճաշելու կամ սեղանի խաղ խաղալու:
- Ասա. «Այս պահին ես շատ բանի միջով եմ անցնում: Արդյո՞ք լավ չի լինի, երբ ես խոսելու կարիք ունենամ զանգահարեմ կամ գրեմ »:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Այլընտրանքային բժշկության օգտագործումը
Քայլ 1. Ձեր ցավը կառավարելու համար օգտագործեք թուլացման տեխնիկա:
Ձեր մարմնում լարվածության պահպանումը կարող է վատթարացնել ձեր ցավը, ուստի հանգստանալն օգնում է ցավի կառավարմանը: Բացի այդ, ձեր մարմինը հանգստացնելը կարող է օգնել ձեզ բարելավել ցավի ձեր փորձը, որպեսզի ավելի հեշտ լինի կառավարել: Փորձեք հանգստանալու տարբեր տեխնիկա ՝ տեսնելու, թե ինչն է ձեզ մոտ աշխատում: Ահա որոշ բաներ, որոնք կարող եք փորձել.
- Պատկերացրեք ձեզ հանգիստ վայրում, ինչպես լողափը:
- Կատարեք շնչառական վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ հանգիստ զգալ:
- Կատարեք առաջադեմ մկանային թուլացում ՝ ձեր մարմնում լարվածությունը ազատելու համար:
- Օգտագործեք արոմաթերապիայի բույրեր, որոնք կօգնեն ձեզ հանգստանալ ձեր բժշկի հետ ստուգելուց հետո:
Քայլ 2. Useավից ազատվելու համար օգտագործեք ասեղնաբուժություն:
Ասեղնաբուժությունը ներառում է ձեր մարմնի վրա ճնշման կետերի օգտագործումը `ցավը թեթևացնելու համար: Այն արմատներ ունի չինական ավանդական բժշկության մեջ: Իմացեք, թե որ ճնշման կետերը կարող են օգնել ձեր անհատական ցավի կարիքներին, այնուհետև ճնշում գործադրեք այդ կետերի վրա ՝ ձեր ցավը թեթևացնելու համար: Այլապես, աշխատեք լիցենզավորված ասեղնաբույժի հետ, ով կարող է կառավարել ձեր բուժումը:
- Որոնեք լիցենզավորված ասեղնաբույժ առցանց կամ դիմեք ձեր բժշկին ուղղորդման համար:
- Եթե ինքներդ եք զբաղվում ասեղնաբուժությամբ, հնարավոր է, որ ճնշման տարբեր կետեր փորձեք ՝ ձեր ցավը թեթևացնող 1 -ը գտնելու համար:
- Ասեղնաբուժությունը կարող է ապահովագրվել, այնպես որ բուժում ստանալուց առաջ ստուգեք ձեր առավելությունները:
Քայլ 3. Լիցենզավորված մատակարարից ասեղնաբուժություն անցեք:
Ասեղնաբուժությունը չինական ավանդական բժշկության բուժում է, որտեղ մաշկի վրա մանր ասեղներ են տեղադրվում ՝ որոշակի առավելությունների հասնելու համար, օրինակ ՝ ցավազրկումը: Առցանց փնտրեք ձեր տարածքում գտնվող ասեղնաբուժության մասնագետ: Այնուհետև խնդրեք ասեղնաբուժություն ՝ ձեր լյարդի քաղցկեղի ցավը կառավարելու համար:
- Սովորաբար, ասեղնաբուժությունը ցավոտ չէ, բայց հնարավոր է, որ կարող եք փոքր անհանգստություն զգալ:
- Ձեր ապահովագրական ընկերությունը կարող է վճարել ասեղնաբուժության բուժման համար, այնպես որ ստուգեք ձեր առավելությունները `տեսնելու, թե արդյոք ձեր այցելությունները կարող են ծածկված լինել:
Քայլ 4. Ստացեք մերսում, որը նպատակաուղղված է ցավազրկմանը:
Փնտրեք մերսման թերապևտ, ով փորձառու է քրոնիկ ցավը բուժելիս: Հարցրեք ցավազրկող մերսում ստանալու մասին, որը կօգնի կառավարել ձեր լյարդի քաղցկեղի ցավը: Խոսեք մերսման թերապևտի հետ ՝ պարզելու համար, թե որքան հաճախ են նրանք խորհուրդ տալիս գալ մերսման:
Որոնեք առցանց մերսման թերապևտի ձեր տարածքում: Մերսում կատարելուց առաջ համոզվեք, որ նրանք փորձառու են ցավը բուժելու հարցում:
Տարբերակ
Հնարավոր է, որ ինքներդ մերսելով կարողանաք ազատվել ցավից: Քսեք ձեր ձեռքը վնասված տարածքի վրա, մինչև այն ավելի լավ զգա:
Քայլ 5. Հարցրեք, արդյոք հիպնոզը կարող է օգնել ձեր ցավին:
Որոշ դեպքերում հիպնոզը կարող է օգնել կառավարել քրոնիկ ցավը, ներառյալ լյարդի քաղցկեղից առաջացած ցավը: Բացի հանգստանալուց, հիպնոզը կարող է փոխել ցավը ընկալելու ձևը, այնպես որ այն ավելի քիչ կազդի ձեզ վրա: Փնտրեք վավերացված հիպնոթերապևտ, ով օգնում է ցավի կառավարմանը: Այնուհետև այցելեք նրանց նստաշրջանի ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա ձեզ մոտ աշխատում է:
Առցանց որոնեք ձեր տարածքում վավերացված հիպնոթերապևտի համար: Նրանք սովորել են հիպնոս օգտագործել կլինիկական բուժման համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բժշկական բուժում տեսնելը
Քայլ 1. Աշխատեք ձեր բժշկական թիմի հետ `ձեր բուժման ընթացքում պալիատիվ խնամք ստանալու համար:
Պալիատիվ խնամքը օգնում է կառավարել և՛ լյարդի քաղցկեղի ախտանիշները, և՛ բուժումից առաջացած կողմնակի ազդեցությունները, ներառյալ ձեր զգացած ցանկացած ցավ: Նրանք նաև օգնում են համակարգել ձեր խնամքը բազմաթիվ մատակարարների միջև `լավագույնս բավարարելու այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Դուք կարող եք սկսել պալիատիվ խնամքը ձեր ախտորոշումը ստանալուն պես և կարող եք շարունակել այն մինչև բուժումը ավարտելը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ պալիատիվ խնամքի մասին, որպեսզի կարողանաք ստանալ անհրաժեշտ բուժօգնությունը:
- Ձեր պալիատիվ խնամքի թիմը, ամենայն հավանականությամբ, կներառի բժիշկներ և բուժքույրեր, որոնք պատրաստված են օգնելու կառավարել ձեր ցավը և այլ ախտանիշներ: Բացի այդ, դուք կարող եք ներառել կրոնական առաջնորդի, եթե ունեք մեկը:
- Պալիատիվ խնամքը կարող է ծածկվել ապահովագրությամբ կամ պետական ծրագրով, այնպես որ ստուգեք ձեր նպաստները:
Գիտեի՞ք
Պալիատիվ խնամքը նույնը չէ, ինչ հոսփիսը: Մինչդեռ պալիատիվ խնամքը տրվում է բուժման ցանկացած փուլում, հոսփիսի խնամքը, որպես կանոն, բուժման գործընթացի վերջին փուլն է:
Քայլ 2. Հարցրեք ձեր բժշկին ցավազրկման մասին:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ցավի մակարդակի մասին `պարզելու համար, թե որ ցավազրկող դեղերն են ձեզ խորհուրդ տալիս: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ուժեղ ցավազրկողներ, օրինակ `կոդեին կամ մորֆին` ձեր ցավը թեթևացնելու համար: Վերցրեք այս դեղերը ճշգրիտ ըստ ցուցումների և միայն ըստ անհրաժեշտության:
- Criptionավազրկող դեղամիջոցները կարող են կախվածություն առաջացնել, ուստի մի՛ ընդունեք ձեր բժշկի հրահանգներից ավելին:
- Ձեր ցավազրկող դեղամիջոցը կարող է սրտխառնոց կամ փորկապություն առաջացնել: Եթե դա տեղի ունենա, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ տալ սրտխառնոցի դեմ դեղամիջոց կամ լուծողական օգնություն:
Հուշում
Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի 2 տարբեր ցավազրկող դեղեր ընդունել: Եթե ցավ եք զգում, երբ արդեն դեղորայք եք ընդունում, ասեք ձեր բժշկին, որպեսզի նա որոշի ՝ լրացուցիչ բուժման կարիք ունե՞ք:
Քայլ 3. Անցեք ստերոիդների կարճ դասընթաց, եթե ձեր լյարդը մեծացել է:
Լյարդի քաղցկեղը կարող է հանգեցնել ձեր լյարդի մեծացման, հատկապես եթե քաղցկեղը տարածվում է ձեր լյարդի վրա: Սա հաճախ ցավ է պատճառում, երբ ձեր լյարդը սեղմվում է շրջապատող հյուսվածքների վրա: Խոսեք ձեր բժշկի հետ `պարզելու, թե արդյոք դա կարող է առաջացնել ձեր լյարդի ցավը: Եթե այո, ապա հարցրեք, թե արդյոք ստերոիդային կրակոցների կարճ ընթացքը կարող է նվազեցնել ձեր լյարդի բորբոքումը, որպեսզի կարողանաք թեթևանալ:
- Եթե ձեր բժիշկը հաստատում է ձեզ ստերոիդային պատվաստումների համար, դրանք սովորաբար ձեզ մի քանի շաբաթվա կամ ամսվա ընթացքում մի քանի անգամ կպատրաստեն:
- Ստերոիդները կարող են առաջացնել կողմնակի բարդություններ, որոնք ավելի հավանական է, որ առաջանան, եթե բարձր դոզան ընդունեք կամ ստերոիդներ ընդունեք երկար ժամանակ: Կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել արյան բարձր ճնշում, աչքերի ճնշման ավելացում, հեղուկի պահպանում, տրամադրության փոփոխություն, շփոթություն, քաշի ավելացում, արյան բարձր շաքար, կատարակտ, օստեոպորոզ, հոգնածություն, ախորժակի կորուստ, սրտխառնոց, մկանների թուլություն, կապտուկներ, դանդաղ վերքերի բուժում, և բարձրացնում է վարակի վտանգը:
Քայլ 4. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, թե ինչպես կարող է օգնել քիմիաթերապիան:
Քիմիաթերապիան քաղցկեղի տարածված բուժում է, այնպես որ դուք արդեն կարող եք այն ստանալ: Թեև կարող եք ցավ զգալ քիմիաթերապիայի արդյունքում, այն կարող է նաև օգնել ձեր ցավը թեթևացնել ՝ մեծացնելով լյարդը փոքրացնելով: Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե քիմիաթերապիան կարող է օգնել ձեզ:
Քիմիական դեղամիջոցը կարող է առաջացնել կողմնակի բարդությունների լայն տեսականի, ներառյալ սրտխառնոց, փսխում, լուծ, ախորժակի կորուստ, մազաթափություն, հոգնածություն, ջերմություն, բերանի խոցեր, փորկապություն, հեշտ կապտուկներ կամ ցավ: Ձեր բժշկական թիմը և պալիատիվ խնամքի թիմը կօգնեն ձեզ կառավարել կամ թեթևացնել այս կողմնակի ազդեցությունները, այնպես որ փորձեք չանհանգստանալ:
Խորհուրդներ
- Եթե ձեր ցավը չափազանց շատ է զգում, անմիջապես խոսեք ձեր բժշկի հետ: Ձեր ցավը կառավարելու համար կան բուժումներ, այնպես որ մի հանձնվեք:
- Եթե ցավում եք, ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, հանգստանալն է և ձեր բժշկի խորհրդին հետևելը: Մի՛ մղեք ձեզ ձեր սահմաններից այն կողմ:
Գուշացումներ
- Քաղցկեղի ցավով ապրելը կարող է դժվար լինել, բայց մի՛ ընդունեք ավելի շատ ցավազրկող դեղեր, քան բժիշկն ասում է, որ անվտանգ է: Դուք կարող եք զգալ կողմնակի բարդություններ կամ դառնալ կախվածության մեջ:
- Մի դադարեք հանկարծակի դեղեր ընդունել: Եթե ցանկանում եք դադարեցնել ձեր ցավազրկող դեղամիջոցները, աշխատեք ձեր բժշկի հետ ՝ այն նվազեցնելու համար:
