Broեղքված մազանոթներն իրականում մազանոթներ են, որոնք լայնացել են ՝ դեմքի վրա առաջացնելով կարմիր բծերի տեսք: Նրանք ամենատարածվածն են այն մարդկանց շրջանում, ովքեր ունեն բաց, բարակ, շատ զգայուն մաշկ կամ այն մարդկանց մոտ, ովքեր տառապում են մաշկի հիվանդությամբ, որը կոչվում է ռոզասեա: Լազերային թերապիան և ուժեղ իմպուլսային լուսային բուժումը ամենաարդյունավետ մեթոդներն են, որոնք օգտագործվում են կոտրված մազանոթներից ազատվելու համար: սովորաբար մի քանի բուժում է պահանջվում մազանոթները վերջնականապես հեռացնելու համար, և դա չի խանգարում նորերի առաջացմանը կամ գոյություն ունեցողների վերադառնալուն: Բնական միջոցները և կանխարգելիչ մեթոդները կարող են նաև օգնել ձեր մաշկին զերծ մնալ մազանոթների կոտրվածքներից:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Լազերային բուժում ստանալը
Քայլ 1. Խոսեք մաշկաբանի հետ տարբեր տեսակի բուժման մասին:
Լազերային բուժումը օգտագործում է էներգիայի կենտրոնացված ճառագայթ ՝ մաշկի տակ գտնվող մազանոթները տաքացնելու համար ՝ յուրաքանչյուրին առանձին հասցեագրելով դրանք հաջողությամբ հեռացնելու համար: Ինտենսիվ իմպուլսային լույսի (IPL) թերապիան նման է, բայց ուղղված է ավելի լայն տարածքի: Ձեր մաշկաբանը կաշխատի ձեզ հետ ՝ որոշելու, թե որ բուժումը (կամ երկուսի համադրությունը) առավել արդյունավետ կլինի ձեր իրավիճակում:
- Երբ հանդիպում եք մաշկաբանի հետ, շատ հարցեր տվեք: Համոզվեք, որ անձը նախկինում իրականացրել է ընթացակարգը `գոհացուցիչ արդյունքներով:
- Ավելի լավ է ընտրել մաշկաբանին, ում հետ մեկնում եք ուրիշի առաջարկությամբ: Համոզվեք, որ վստահում եք այն անձին, որը կիրառում է ձեզ համար ճիշտ ընթացակարգը:
Քայլ 2. Պատրաստեք ձեր մաշկը բուժման համար:
Դուք չպետք է ստանաք այս բուժումները, երբ դուք ունեք արևայրուք կամ ձեր մաշկը գրգռված է. լազերներն ու IPL- ն թիրախավորում են մազանոթների և շագանակագույն բծերի պիգմենտը, և եթե ձեր մաշկը մուգ գույնի է, նրանք չեն կարողանա «տեսնել» այն վայրերը, որոնց ենթադրաբար թիրախավորում են: Բացի այն, որ ձեր մաշկը հնարավորինս գունանյութ չէ, հետևեք մաշկաբանի ցանկացած այլ հրահանգի, որը նշանակված է նշանակման օրվան:
Ընդհանրապես, բուժմանը նախորդող օրերին պետք է նաև խուսափել քիմիական պիլինգներից, կոշտ կամ հղկող շերտազատիչներից և ռետին-Ա պարունակող միջոցներից:
Քայլ 3. Ուշադրություն դարձրեք հնարավոր կողմնակի ազդեցություններին:
Թե՛ լազերային, և թե՛ IPL բուժումը կարող են հանգեցնել մաշկի փոքր կարմրության և ուռուցքի բուժումից հետո մի քանի օր: Դուք կցանկանաք նշանակել ձեր նշանակումը մի քանի շաբաթ առաջ ՝ կարևոր սոցիալական իրադարձություններից, որպեսզի ձեր դեմքը ժամանակ ունենա վերադառնալու իր բնականոն վիճակին:
Հազվագյուտ դեպքերում լազերային և IPL բուժումը կարող են հանգեցնել մաշկի վնասման և հիպերպիգմենտացիայի: Սա ավելի տարածված է մուգ մաշկ ունեցող մարդկանց մոտ, քան բաց մաշկ ունեցողները: Համոզվեք, որ ձեր մաշկաբանի հետ քննարկեք հնարավոր բոլոր կողմնակի ազդեցությունները, նախքան բուժումներին անցնելը:
Քայլ 4. Բուժում անցնելուց հետո հեռու մնացեք արևից:
Ձեր մաշկը բուժումից հետո ժամանակ է պահանջում, ուստի մի քանի օր պետք է արևից հեռու մնալ: Մանրակրկիտ հետևեք մաշկաբանի կողմից ձեզ տրված հետագա խնամքի ցուցումներին `ձեր մաշկը պատշաճ բուժվելու համար:
Համոզվեք, որ տանը պատրաստ եք արեւապաշտպան քսուք: Արևապաշտպան քսուքը պետք է քսել ամեն օր, և բուժումից հետո պետք է խուսափել արևի ավելորդ ազդեցությունից: Ընդհանրապես, առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում դուք ցանկանում եք ձեր ազդեցությունը սահմանափակել մոտ 10 րոպեի ընթացքում:
Քայլ 5. Ուսումնասիրեք ձեր մաշկը ավելի կոտրված մազանոթների համար:
Ընդհանուր առմամբ, տևում է երեքից հինգ բուժում `բոլոր կոտրված մազանոթներից ազատվելու համար: Եթե նախորդ կոտրված մազանոթների արյան մատակարարումը կտրված չէր, կամ եթե ձեր մաշկը հատկապես հակված է մազանոթների կոտրվելու, ապա գուցե ստիպված լինեք երբեմն մեկ -մեկ լազերային բուժում ստանալ `ամեն ինչ մաքրելու համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Բնական լուծումների փորձարկում
Քայլ 1. Փորձեք ընդունել վիտամին C և լիզինային հավելումներ:
Չկան վերջնական ուսումնասիրություններ, որոնք վկայում են, որ վիտամին C- ն և լիզինը ազատվում են կոտրված մազանոթներից, սակայն որոշ մարդիկ նշում են, որ նվազում է նկատվում այդ հավելումները իրենց առօրյայում ներառելուց հետո: Նախքան հավելումներ ընդունելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ դա ձեզ համար առողջ ընտրություն է:
Չափից շատ վիտամին C- ն կարող է խնդրահարույց լինել: Եթե որոշեք հավելումներ ընդունել, համոզվեք, որ չեք գերազանցի օրական առաջարկվող դոզան:
Քայլ 2. Ձեր դեմքը շփեք խաղողի յուղով:
Սա սովորական տնային արտադրանք է, որը կարող է օգնել հանգստացնել կոտրված մազանոթները: Հավանաբար, բուժումը չի ազատվի մազանոթներից, բայց այն կհանգստացնի չոր, բարակ մաշկը և երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է նվազեցնել դրանք: Հիշեք, սակայն, որ այս բուժումը խորհուրդ չի տրվում յուղոտ կամ պզուկների հակված մաշկի համար:
Քայլ 3. Վերցրեք վիտամին E յուղ:
Հայտնի է, որ վիտամին E- ի յուղը սնուցում է մաշկը: Այն օգնում է մաշկին ինքն իրեն համալրել ՝ նվազեցնելով մազանոթների կոտրվածքի առաջացումը և վնասման այլ նշաններ: Վիտամին E հավելումներ ընդունելը կարող է օգնել ձեր կոտրված մազանոթներն ավելի քիչ նկատելի դարձնել:
Քայլ 4. Խոնավացրեք ձեր մաշկը ալոեով:
Ալոեն, իհարկե, հանգստացնում է արևայրուկը, բայց այն կարող է նաև թեթևացնել մաշկի այլ տեսակների բորբոքումները: Համոզվեք, որ արևի տակ ժամանակ անցկացնելուց հետո մի քիչ ալոե դրեք ձեր դեմքին ՝ մաշկը խոնավացնելու և օգնելու բուժելու արևի պատճառած վնասը:
Քայլ 5. Փորձեք կրեմ ձիու շագանակի սերմերի քաղվածքով:
Հայտնի է, որ այս նյութը օգնում է շրջանառությանը և բարելավում անոթների առողջությունը: Քսուքը, որը պարունակում է այն ձեր դեմքին, կխոնավեցնի ձեր դեմքը և կբարելավի շրջանառությունը ՝ նվազեցնելով այնտեղ գտնված մազանոթների թիվը: Չկան վերջնական ուսումնասիրություններ, որոնք կփաստեն, որ այն աշխատում է, բայց շատերը հայտնել են, որ արդյունքը տեսել են այս քաղվածքը օգտագործելուց հետո:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Կոտրված մազանոթների կանխարգելում
Քայլ 1. Պաշտպանեք ձեր մաշկը արևի վնասներից:
Եթե ձեր մաշկը բաց է, նիհար կամ ծերանում է, այն հատկապես հակված է արևի վնասների: Երբ ձեր մաշկը թույլ է, ավելի հավանական է, որ մազանոթները լայնացվեն և տեսանելի լինեն ձեր մաշկի մակերեսին: Ամեն անգամ արեւի տակ դուրս գալուց անպայման կրեք արեւապաշտպան քսուք: Ուժեղ արևի տակ հագեք գլխարկ և արևային ակնոց `լրացուցիչ պաշտպանության համար:
- Արեւի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են վնաս հասցնել ձմռանը, ոչ միայն ամռանը: Կիրառեք արեւապաշտպան քսուք ամբողջ տարին:
- Խուսափեք նաև քամու այրվածքներից: Հագեք շարֆ ձեր դեմքին, եթե գիտեք, որ ենթարկվելու եք ուժեղ քամիների:
Քայլ 2. Ավելի քիչ ալկոհոլ օգտագործեք:
Շատերը հայտնել են, որ ալկոհոլ օգտագործելը մեծացնում է մաշկի վրա մազանոթների կոտրվածության թիվը: Ալկոհոլը առաջացնում է մաշկի կարմրություն և թեթևակի ուռչում, ինչը հանգեցնում է վնասվածքի ավելի բարձր աստիճանի: Համոզվեք, որ ալկոհոլը չափից շատ մի՛ օգտագործեք և մի՛ փոխեք ըմպելիքները, եթե նկատում եք, որ մեկը հատկապես տհաճ արդյունքներ է առաջացնում: Նշվում է, որ հատկապես կարմիր գինին բորբոքում է առաջացնում:
Եթե դուք հատկապես հակված եք կոտրված մազանոթների, նույնիսկ չափավոր խմելը կարող է խնդիրներ առաջացնել:
Քայլ 3. Խուսափեք ծայրահեղ ջերմաստիճանից:
Արյան շրջանառության համակարգը բավականին արձագանքում է ջերմաստիճանի փոփոխություններին: Ձեր մազանոթները սեղմվում և ընդլայնվում են ՝ կախված ջերմաստիճանից, իսկ ծայրահեղ ջերմաստիճանը կարող է առաջացնել ավելի շատ կոտրվածքների առաջացում: Երբ դուք պետք է ենթարկվեք ծայրահեղ շոգի կամ ցրտի, անպայման պաշտպանեք ձեր դեմքը, որպեսզի այն անմիջական շփման մեջ չընկնի ցուրտ կամ շատ տաք օդի հետ:
- Տանը, ջերմաստիճանը կայուն պահեք, որպեսզի ձեր տանը ջերմաստիճանը շատ չբարձրանա կամ իջնի:
- Ձեր դեմքը լվանալիս օգտագործեք գոլ ջուր, այլ ոչ թե շատ տաք կամ շատ սառը ջուր օգտագործեք:
Քայլ 4. Դադարեցրեք ծխելը:
Smխելը թուլացնում է ձեր անոթները, ինչը կարող է արագ հանգեցնել մազանոթների կոտրվածքի: Խուսափեք ծխախոտի արտադրանք ծխելուց ՝ որպես ձեր ամենօրյա կանխարգելիչ խնամքի մաս: Եթե ներկայումս ծխում եք, մտածեք օգնություն ստանալու կամ միանալու աջակցության ծրագրին միանալու համար:
Քայլ 5. Կերեք հավասարակշռված դիետա:
Ձեր սննդակարգում ներառեք ավելի առողջ մրգեր և բանջարեղեն: Ենթադրվում է, որ C և K վիտամիններով հարուստ մթերքները հատկապես օգտակար են շրջանառության և մաշկի ընդհանուր առողջության համար: Դրանք ներառում են ցիտրուսային մրգեր, տերևավոր կանաչիներ, բրոկկոլի, վարունգ և այլ թարմ մրգեր և բանջարեղեն:
