Ոտքերի բշտիկները կարող են առաջանալ ձեր ոտքերի և կոշիկների միջև շփման պատճառով: Սովորաբար դա մաշկի ավելորդ խոնավության հետեւանք է: Բշտիկները սովորաբար անլուրջ են և կարող են տանը բուժվել հակաբիոտիկ քսուքներով և վիրակապերով: Նկատի ունեցեք, որ սովորաբար ավելի լավ է թույլ տալ, որ բշտիկն ինքնուրույն բուժվի, բայց շատ ցավոտ բշտիկները կարող են առաջանալ ճիշտ գործիքների և համապատասխան սանիտարական պրակտիկայի միջոցով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Painավի և բարդությունների նվազեցում
Քայլ 1. verածկեք ձեր բշտիկը:
Ոտքերի բշտիկները պետք է ծածկված լինեն ՝ գրգռումը նվազեցնելու և վարակի վտանգը նվազեցնելու համար: Blածկեք ձեր բշտիկը փափուկ սոուսով, ինչպես շղարշը կամ չամրացված վիրակապը: Եթե բշտիկը շատ ցավոտ է, կտրեք ձեր սոուսը բլիթի տեսքով և դրեք այն բշտիկի շուրջը, որպեսզի ուղղակիորեն դրա վրա ճնշում չգործադրեք:
- Եթե ձեր բշտիկն ընդամենը մակերեսային գրգռում է ձեր մաշկի վրա, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել միայն այն վիրակապով ծածկել և այն հանգիստ թողնել: Այն պետք է չորանա և լավ լինի մի քանի օր հետո:
- Ձեր հագուստը պետք է փոխվի ամեն օր: Միշտ լվացեք ձեռքերը վիրակապին և բշտիկի շրջակայքին դիպչելուց առաջ:
Քայլ 2. Օգտագործեք հակաբիոտիկ քսուք կամ նավթային ժելե:
Հակաբիոտիկ քսուքն օգնում է կանխել վարակվածությունը բշտիկում: Դեղատնից կարող եք հակաբիոտիկ քսուք գնել: Կիրառեք այն բշտիկին ըստ ցուցումների, հատկապես կոշիկները կամ գուլպաները հագնելուց առաջ: Կարող է օգտագործվել նաև նավթային ժելե:
Հիշեք, որ բշտիկին դիպչելուց առաջ մանրակրկիտ լվացեք ձեռքերը:
Քայլ 3. Փորձեք փոշիներ և քսուքներ `շփումը նվազեցնելու համար:
Շփումը կարող է ավելի ուժեղացնել բշտիկը և ուժեղացնել ցավը: Ոտքերի բշտիկի վրա շփումը նվազեցնելու համար վերցրեք փոշի, որը նախատեսված է ձեր ոտքերի համար նախատեսված տեղական դեղատանը: Կոշիկները հագնելուց առաջ այն լցրեք գուլպաների մեջ ՝ ցավը նվազեցնելու համար:
Ոչ բոլոր փոշիները աշխատում են բոլորի համար: Եթե փոշին գրգռում է ձեր բշտիկը, դադարեցրեք այն օգտագործել:
Քայլ 4. Հոգ տանել ձեր ոտքերի մասին, մինչ բշտիկը պահպանվում է:
Լրացուցիչ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք ձեր ոտքերը հարմարավետ պահելու համար, մինչդեռ բշտիկը բուժվում է: Հագեք լրացուցիչ զույգ գուլպաներ և չամրացված կոշիկներ, քանի դեռ բշտիկը չի դադարում: Ավելի շատ լցոնումներ կարող են օգնել ձեզ ավելի հարմարավետ զգալ քայլելիս, ինչը կարող է օգնել փուչիկը ավելի արագ բուժել:
- Դուք նաև պետք է փորձեք հնարավորինս հեռու մնալ ձեր ոտքերից, մինչդեռ բշտիկը բուժվում է:
- Փորձեք փոխել ձեր գուլպաները օրական երկու անգամ `նվազեցնելով բշտիկների առաջացման հավանականությունը, սովորաբար բամբակյա գուլպաներն ավելի լավն են, քան պոլիեսթեր:
Քայլ 5. Պաշտպանեք պայթուցիկ բշտիկը վարակից:
Եթե բշտիկը չափազանց ցավոտ չդառնա, ավելի լավ է ինքներդ այն չթափեք: Սա կարող է մեծացնել վարակի զարգացման հավանականությունը: Թող բշտիկի մաշկը ինքնուրույն կեղևավորվի: Խուսափեք բշտիկին դիպչելուց կամ գրգռելուց `այն կանխելու համար ժամանակից շուտ առաջանալը:
Օգտագործեք խալերի մաշկը բշտիկի վրա `այն պաշտպանելու համար, եթե պետք է քայլեք դրա վրա:
Մեթոդ 2 4 -ից. Բշտիկի արտահոսք
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Հազվագյուտ դեպքերում կարող եք ինքնուրույն ծայրահեղ ցավոտ բշտիկ առաջացնել: Դուք պետք է դա անեք միայն այն դեպքում, երբ ցավը դառնում է թուլացնող: Բշտիկ առաջանալուց առաջ ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք հակաբակտերիալ օճառով և ջրով: Երբեք չպետք է կեղտոտ ձեռքերով դիպչել բշտիկին:
Թափել բշտիկը միայն այն դեպքում, եթե այն հեղուկով լցված մեծ տարածք է: Եթե դա փոքր է կամ աննշան, թող ինքնուրույն բուժվի:
Քայլ 2. Մաքրեք բշտիկը:
Նախքան բշտիկ առաջացնելը, դրա շուրջը մաքրեք ջուրը: Ալկոհոլի, ջրածնի պերօքսիդի կամ յոդի օգտագործումը կարող է դանդաղեցնել բուժումը:
Քայլ 3. Ստերիլացրեք ասեղը:
Դուք կպչեք ասեղով ՝ բշտիկը փչացնելու համար, բայց այն նախ պետք է ստերիլիզացնել ՝ վարակը կանխելու համար: Ասեղը սրբեք ալկոհոլով, որը կարող եք ձեռք բերել տեղական դեղատնից: Դուք կարող եք շշից ալկոհոլը քսել բամբակի շվաբրին կամ օգտագործել ալկոհոլի քսուք:
Այլապես, դուք կարող եք մանրէազերծել ասեղը `այն անցնելով բաց կրակի միջով, մինչև կարմրի: Օգտագործեք ինչ -որ բան ասեղը բռնելու համար, երբ դա անում եք Kelly սեղմակների պես, քանի որ ասեղը շատ տաք կդառնա:
Քայլ 4. ctureակել բշտիկը:
Վերցրեք ասեղը և նրբորեն տեղադրեք այն բշտիկի մեջ: Մի քանի անգամ ծակեք այն ՝ բշտիկի եզրին մոտ: Թողեք, որ հեղուկը դուրս գա բնական ճանապարհով, մինչդեռ թողնում եք բշտիկը ծածկող մաշկը տեղում:
Մի հեռացրեք մաշկը բշտիկի վերևից: Պարզապես հեռացրեք հեղուկը, այնուհետև ծածկեք բշտիկը վիրակապով: Մաշկի այդ կտորն ի վերջո կչորանա և ինքնուրույն կընկնի:
Քայլ 5. Կիրառեք քսուք:
Բշտիկը չորացնելուց հետո քսուք քսեք դրան: Դուք կարող եք օգտագործել վազելին կամ պլաստիբազ, որոնք երկուսն էլ կարելի է գնել դեղատանը: Օգտագործեք մաքուր բամբակյա շվաբր `քսուքը բշտիկի վրա քսելու համար:
Որոշ քսուքներ կարող են գրգռել բշտիկը: Եթե նկատում եք ցանի որևէ նշան, դադարեցրեք ձեր քսուքի օգտագործումը:
Քայլ 6. verածկեք բշտիկը:
Բշտիկի վրա դրեք մի կտոր շղարշ կամ վիրակապ: Սա կպաշտպանի այն վարակից, մինչ այն ապաքինվում է: Փոխեք վիրակապը օրական երկու անգամ և, փոխելով այն, ավելացրեք նոր քսուք:
Հիշեք, որ ձեռքերը լվացեք նախքան բշտիկին դիպչելը:
Մեթոդ 3 4 -ից. Բժշկական օգնություն փնտրելը
Քայլ 1. Բարդություններ նկատելու դեպքում դիմեք բժշկի:
Բշտիկների մեծ մասը բուժվում է ինքնուրույն: Այնուամենայնիվ, բարդությունները պահանջում են բժշկի այցելություն: Եթե նկատում եք հետևյալ բարդություններից որևէ մեկը, նշանակեք ձեր բժշկին.
- Painfulավոտ, կարմիր և տաք բշտիկ կամ կարմիր շերտերով բշտիկ
- Դեղին կամ կանաչ թարախ
- Փուչիկ, որն անընդհատ վերադառնում է
- Ջերմություն
- Շաքարային դիաբետ, սրտային հիվանդություններ, աուտոիմունային խանգարումներ, ՄԻԱՎ կամ քիմիաթերապիա անցնելը կարող է ձեր բշտիկն արագորեն վատթարանալ ՝ առաջացնելով սեպսիս կամ ցելյուլիտ:
Քայլ 2. Բացառեք հիմնական պայմանները:
Ոտքերի բշտիկների մեծ մասը բարորակ են: Այնուամենայնիվ, որոշ բշտիկներ կարող են առաջանալ այնպիսի պայմանների պատճառով, ինչպիսիք են ջրծաղիկը և պետք է այլ կերպ վարվեն: Կախված ձեր այլ ախտանիշներից, ձեր բժիշկը գուցե ցանկանա որոշ թեստեր անցկացնել ՝ բացառելու հիմնական պայմանները, նախքան ձեր բշտիկին դիմելը: Եթե հիմքում ընկած վիճակը առաջացնում է ձեր բշտիկը, ձեր բժիշկը ձեզ խորհուրդ կտա, թե ինչպես բուժել այն:
Քայլ 3. Հետևեք ձեր բժշկի բուժման ծրագրին:
Կախված բշտիկի առաջացման պատճառներից, ձեր բժիշկը ձեզ համար բուժման ծրագիր կկազմի: Հետևեք ձեր բժշկի բոլոր հրահանգներին և գրասենյակից դուրս գալուց առաջ ձեր ցանկացած հարց տվեք ձեր բժշկին:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ Բշտիկների կանխարգելում
Քայլ 1. Խուսափեք բշտիկ առաջացնող կոշիկներից:
Եթե ձեր բշտիկը հայտնվել է ի պատասխան նոր տեսակի կոշիկի կամ շատ անհարմար կոշիկի, դադարեք կրել այն պատճառող կոշիկները: Ձեռք բերեք կոշիկներ, որոնք ձեր ոտքերին թողնում են որոշակի տեղաշարժվող սենյակ և հարմար տեղավորվում: Shoesիշտ կոշիկ հագնելը կարող է կանխել ապագա բշտիկի առաջացումը:
- Նաև համոզվեք, որ դուք ճիշտ կոշիկ եք հագնում այն գործունեության համար, որով զբաղվում եք: Օրինակ, վազելիս կարող եք օգնել կանխել ոտքերի բշտիկները `վազքի կոշիկ հագնելով:
- Փորձեք ճշգրիտ պարզել, թե ինչն է առաջացնում աննորմալ շարժում, որն առաջացնում է ձեր բշտիկը: Օրինակ, այն կարող է գալ գուլպայի ծալքից կամ անհարմար կոշիկից:
Քայլ 2. Ձեր կոշիկներին ավելացրեք խալեր կամ ծածկոցներ:
Կոշիկի ներքին մասին, մասնավորապես, ներբանին կամ այն հատվածներին, որտեղ կոշիկները շփվում են ձեր ոտքերին, կցեք մի փոքր խալեր կամ ծածկոցներ: Moleskin- ը կարող է ապահովել որոշակի լիցք և կրճատել շփումները և գրգռումը, որոնք առաջացնում են բշտիկներ:
Քայլ 3. Հագեք խոնավությունը մաքրող գուլպաներ:
Խոնավությունը կարող է առաջացնել բշտիկներ կամ էլ ավելի վատթարացնել առկա բշտիկները: Ներդրումներ կատարեք մի զույգ խոնավության գուլպաների մեջ: Դրանք կլանեն քրտինքը ձեր ոտքերից և կկրճատվեն բշտիկներից և այլ վնասվածքներից:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
Մի որոշ ժամանակ քայլեք դրա վրա, այն դեռ ցավոտ կլինի որպես բուժիչ, այնպես որ, եթե որոշեք վերադառնալ սպորտ, համոզվեք, որ այն լիովին բուժվել է: Եթե դա ցավոտ չէ, բայց դեռ կա, մի՛ զբաղվեք ձեր սպորտով: Դուք ի վերջո կվնասեք ինքներդ ձեզ և, հավանաբար, կստանաք մեկ այլ բշտիկ:
Գուշացումներ
- Մի օգտագործեք լուցկի ՝ ստերիլիզացնելու համար այն գործիքը, որը կօգտագործեք բշտիկը ծակելու համար:
- Դիմեք բժշկի, եթե ջերմություն ունեք, ձեր բշտիկը չի բուժվում, թվում է, թե վատթարանում է կամ վարակվում է, շատ կարմիր է, տաք է կամ ներսում թարախ է:
