Մաշկի մելանոմայի առկայությունը ստուգելը մի բան է, որ բոլորը պետք է կանոնավոր կերպով անեն: Չարորակ մելանոման մաշկի քաղցկեղի ամենավտանգավոր ձևն է, սակայն վաղ ճանաչումը կարող է կյանքեր փրկել: Թեև մելանոմաները կարող են տարբերվել արտաքին տեսքով, կան տեխնիկա ՝ բոլոր տեսակները ճանաչելու համար: ABCDE կանոնը խալերը գնահատում է անհամաչափության, եզրագծի տատանումների, գույնի, տրամագծի և էվոլյուցիայի առումով, մինչդեռ EFG կանոնը դիտարկում է խլուրդի բարձրությունը, ամրությունը և աճը: «Տգեղ բադի» մեթոդը կենտրոնանում է որոշելու, թե որ խալերն են տարբերվում: Մելանոմայի ճանաչումը սովորելուց հետո կկարողանաք վստահորեն ստուգել ձեր մաշկը: Moleանկացած խլուրդ, որը մեծանում է, փոխվում է գույնի կամ սկսում է քոր առաջանալ, պետք է գնահատվի մաշկի քաղցկեղի մասնագետի կողմից: Օգտագործեք այս կանոնները կասկածելի արատին, խլուրդին կամ բծավորին նայելիս:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից ՝ ABCDE կանոնի օգտագործում; Անհամաչափություն, եզրագիծ, գույն, տրամագիծ, էվոլյուցիա կամ արագ փոփոխություն
Քայլ 1. Փնտրեք անհամաչափություն:
Սիմետրիա նշանակում է հավասարություն կամ հավասարություն: Մելանոմաները, ամենայն հավանականությամբ, անհամաչափ կլինեն, այսինքն ՝ խալի մակերեսը հարթ չէ: Թեև ասիմետրիկ խալ ունենալը չի նշանակում, որ դուք ունեք մելանոմա, դուք պետք է այն ստուգեք, քանի որ դա ռիսկի գործոն է:
- Պատկերացրեք մի գիծ ձեր խալի կենտրոնից ներքև:
- Համեմատեք խլուրդի երկու կողմերը: Հաշվի առեք յուրաքանչյուր կեսի չափը, եզրերի ձևը, գույնը և յուրաքանչյուր կողմի բարձրությունը:
- Եթե խլուրդի երկու կողմերը համընկնում են, ապա դա սիմետրիկ է: Եթե դրանք չեն համընկնում, ապա ձեր խալը անհամաչափ է:
Քայլ 2. Ստուգեք ձեր խալերի սահմանը:
Եզրագիծը խալերի եզրն է, որտեղ խալերի գունավոր հատվածը հանդիպում է ձեր մնացած մաշկի հետ: Մելանոմաները սովորաբար ունենում են անհարթ եզրեր, ի տարբերություն բարորակ խալերի, որոնք ունեն հարթ եզրեր: Անհավասար սահմանները կարող են ներառել անորոշ սահմաններ, ինչը նշանակում է, որ մելանոմայի եզրերը հստակ սահմանված չեն:
- Հարթ եզրը չի նշանակում, որ այն կատարյալ շրջանակի տեսք կունենա. ավելի շուտ, հարթ եզրը չի ունենա ատամնավոր եզր կամ չի ձևափոխվի:
- Մելանոմայի եզրերը կարող են քերծվել կամ քերել:
Քայլ 3. Ուսումնասիրեք ձեր խալերի գույնը:
Բարորակ խալը կունենա հետևողական գույն, մինչդեռ մելանոման կարող է ունենալ մեկից ավելի գույն: Օրինակ, մելանոման կարող է լինել շագանակագույն, շագանակագույն և սև խառնուրդ: Որոշ դեպքերում մելանոման կստանա կարմիր, սպիտակ կամ կապույտ երանգներ:
Քայլ 4. Չափեք տրամագիծը կամ ձեր խալերը:
Սովորաբար բարորակ խալերն ավելի փոքր են, քան մելանոմաները: Տիպիկ մելանոմաներն ավելի մեծ կլինեն, քան մատիտի ռետին, որը մոտավորապես ¼ դյույմ է (6 միլիմետր):
- Մի՛ մերժեք կասկածելի խալը միայն այն պատճառով, որ այն փոքր է: Նախնական փուլերում մելանոման կարող է փոքր լինել:
- Եթե խլուրդն ընդհանրապես աճում է, նույնիսկ եթե այն դեռ փոքր է, ստուգեք ձեր բժշկի կողմից:
- Խնդրեք ձեր բժշկին ստուգել ¼ դյույմից ավելի (6 միլիմետր) ավելի մեծ խալ ՝ անկախ այն բանից, թե արդյոք այն ունի մելանոմայի այլ նշաններ:
Քայլ 5. Ուշադրություն դարձրեք, եթե ձեր խալերից որևէ մեկը զարգանա:
Դիտեք ձեր խլուրդի փոփոխությունները, ներառյալ չափը, գույնը, ձևը և բարձրացած լինելը: Otherանկացած այլ խնդիր, օրինակ ՝ քոր կամ արյունահոսություն, նույնպես մտահոգիչ է: Եթե խալը կամ արատը արագորեն մեծանում են, անհապաղ ստուգեք ձեր բժշկի կողմից, մի սպասեք:
Մեթոդ 2 4 -ից. Օգտագործելով EFG կանոնը. Բարձրացում, ամրություն և արագ աճ
Քայլ 1. Ստուգեք, թե արդյոք խալը բարձրացված է:
Գնդային մելանոմաները, որոնք կազմում են դեպքերի մոտ 20% -ը, չեն հետևում ABCDE կանոնին: Բարեբախտաբար, նրանք ունեն ընդհանուր հատկություններ, որոնք օգնում են ձեզ ճանաչել դրանք, օրինակ ՝ բարձր լինելը: Ստուգեք խալերի առկայությունը, որոնք զգում են բզկի պես: Այլ խալերի համեմատ, նրանք իրենց բարձրացած կզգան:
Քայլ 2. elգացեք, եթե խլուրդն ամուր է:
Սովորաբար բարորակ խալերն իրենց զգում են որպես ձեր մաշկի մնացած մասը, ուստի դժվարացած խալը կասկածելի է: Հպման դեպքում հանգուցային մելանոման ամուր կլինի:
Մատով ստուգեք ձեր խալերի ամրությունը: Ստուգեք ձեր բժշկին, եթե խլուրդն իրեն ծանր է զգում:
Քայլ 3. Ուշադրություն դարձրեք, եթե խալը աճում է:
Խլուրդի ցանկացած աճ կասկածելի է, նույնիսկ եթե դա ձեր միակ ախտանիշն է: Եթե դուք ունեք խլուրդի արագ աճ, ապա դուք պետք է նշանակեք բժշկի: Նոդուլյար մելանոմաներն արագ աճում են, ուստի դրանք պետք է հնարավորինս արագ լուծել:
Մեթոդ 3 4 -ից. Օգտագործելով տգեղ բադի մեթոդը
Քայլ 1. Ստուգեք խալերի տեսքը, որոնք այլ տեսք ունեն:
Բադի ձագի տգեղ մեթոդը հատկապես օգտակար է այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն բազմաթիվ խալեր, մասնավորապես, եթե այդ խալերից մի քանիսը բարորակ անկանոն խալեր են: Քանի որ մելանոմաները տարբերվում են սովորական խալերից, համեմատեք ձեր բոլոր խալերը միմյանց հետ: Moleանկացած խլուրդ, որը տարբերվում է մնացածից, կասկածելի է և պետք է ստուգվի:
- Հաշվի առեք ձեր խալերի չափն ու ձևը `տեսնելու, թե արդյոք դրանք ավելի մեծ են կամ փոքր: Կասկածելի խլուրդն արտաքինով պետք է առանձնանա մյուսներից:
- Նայեք ձեր խալերի գույնին `տարօրինակ լինելու համար: Օրինակ, եթե ձեր բոլոր խալերը մուգ շագանակագույն են, բայց բաց շագանակագույն խալ է հայտնվել, ապա ստուգեք այդ մեկին:
- Կասկածելի խալը կարող է ունենալ մեկից ավելի գույն և մինչև երեք ՝ շագանակագույն, բաց շագանակագույն և մանուշակագույն:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք նոր խալերի կամ վնասվածքների:
Ամեն անգամ, երբ դուք ստանում եք նոր խալ կամ վնասվածք, ստուգեք այն: Երբեմն նոր խալը բարորակ է, բայց դա նաև ռիսկի գործոն է մելանոմայի համար:
- Նոր խալեր կամ վնասվածքներ ավելի կասկածելի են, եթե դուք չունեք բազմաթիվ խալեր: Քիչ խալեր ունեցող մարդիկ ավելի քիչ հավանական է, որ զարգացնեն նորը ՝ բարենպաստ:
- Տարեց մարդկանց մոտ նոր խալերը կարող են ավելի կասկածելի լինել:
Քայլ 3. Որոշեք, թե արդյոք խալերը կամ վնասվածքները ախտանշանային են:
Սիմպտոմատիկ խալերն ունեն նորմալ խալերի ոչ տիպիկ խնդիրներ, ինչպիսիք են արյունահոսությունը, քորը կամ ցավը: Եթե ունեք մեկ խալ, որը սկսում է ախտանշաններ ցույց տալ, նշանակեք այն ստուգելու համար:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Այլ նշանների ճանաչում
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք, եթե խոցը չի բուժվում:
Եթե ցավը կամ բշտիկը չի բարելավվում կամ շարունակում է հայտնվել նույն տեղում, ապա ժամանակն է դիմել բժշկի: Ձեր մելանոման կարող է նմանվել սովորական բշտիկի կամ վնասված մաշկի, սակայն կնկատեք, որ այն չի արձագանքում բուժման բնորոշ միջոցներին:
Քայլ 2. Փնտրեք գույնի խալեր, որոնք տարածվում են խլուրդից:
Մելանոման երբեմն թվում է, թե գույնը խլուրդից դուրս է գալիս մյուս մաշկի մեջ: Օրինակ ՝ կարմիր խալը կարող է իր շուրջը ունենալ վարդագույն հատված, կամ մուգ շագանակագույն խալը կարող է շրջապատված լինել բաց շագանակագույն մաշկով: Նաև մանուշակագույն կապույտ գույն փնտրեք արատում կամ խլուրդում:
Քայլ 3. Ստուգեք խալի շուրջը կարմրություն և այտուցվածություն:
Դուք կարող եք նկատել, որ ձեր խալերից մեկը կամ մի քանիսը այտուցված կամ գրգռված տեսք ունեն, ինչը նման է վրիպակի խայթոցին: Այս այտուցը մելանոմայի ախտանիշ է, այնպես որ դուք պետք է ստուգեք այդ խալը:
- Այտուցը կարող է լինել րոպեական, այլ ոչ թե միանվագ, այնպես որ մի ազատեք մի փոքր բարձրացած տարածքը:
- Կարմրությունը կարող է վարդագույն լինել, քան մուգ կարմիր:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք քնքուշ, քոր առաջացնող կամ ցավոտ խալերին:
Մելանոման իրեն սովորական խլուրդից տարբեր կզգա: Օգտագործեք ձեր մատները ՝ ձեր խալերը և նրանց շրջակայքը զգալու համար, թե արդյոք նրանք ցավում կամ ցավում են: Եթե խալը սկսում է քոր առաջանալ, նշեք այն: Հետևեք, թե որքան հաճախ է դա քոր առաջանում: Եթե նկատում եք, որ խնդիրը շարունակվում է մի քանի օր, նշանակեք ձեր բժշկին:
Քայլ 5. Ստուգեք խալի մակերևույթի փոփոխությունները:
Ձեր խլուրդի մաշկը կարող է փոփոխությունների ենթարկվել, նույնիսկ եթե չափը և գույնը մնան նույնը: Ձեր մաշկը կարող է զգալ թեփուկավոր կամ առաջանալ բշտիկ: Կարող եք նաև նկատել, որ ձեր խլուրդի վրա հոսում է արյունահոսություն:
Խորհուրդներ
- Ամսական ստուգեք ձեր մաշկը:
- Մի խուճապի մատնվեք, եթե ունեք կասկածելի խալ, քանի որ երբեմն բարորակ խալերը կարող են մելանոմայի տեսք ունենալ: Գնացեք բժշկի այն ստուգելու համար:
- Ոչ բոլոր մելանոմաները կհամապատասխանեն ABCDE մոդելին: Մի կարծեք, որ խլուրդը բարենպաստ է միայն այն պատճառով, որ այն չունի այս ռիսկի գործոնները:
- Եթե ունեք բաց մաշկ, ձեր ընտանիքում մաշկի քաղցկեղ ունեք կամ շատ ժամանակ եք անցկացրել արևի տակ, գուցե լավ գաղափար լինի ունենալ մաշկաբան, որին կարող եք ամեն տարի այցելել «բծերի ստուգման» համար:
