Հետազոտությունները ենթադրում են, որ եթե մեջքի և կողերի միջև մեջքի հատվածում ցավ ունեք, կամ նույնիսկ կողքերից ներքև ՝ աճուկի շրջանում, կարող եք երիկամների ցավ ունենալ: Չնայած մեջքի ցավը միշտ չէ, որ առաջանում է ձեր երիկամների պատճառով, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ որևէ լուրջ բժշկական պայման չունեք: Փորձագետները նշում են, որ երիկամների ցավը բուժելը կախված կլինի դրա պատճառներից, և ձեր բժիշկը կարող է լավագույն առաջարկություններ անել ձեր իրավիճակի համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից ՝ թեթևացնելով երիկամների ցավը
Քայլ 1. Խմեք շատ հեղուկ:
Սա երիկամների ցավը թեթևացնելու ամենակարևոր բանն է: Դուք պետք է խմեք օրական երկու -երեք լիտր ջուր, երբ առողջ եք, բայց երևի ձեզ ավելի շատ պետք կգա, որը կօգնի երիկամների քարերի հեռացմանը: Helpsուրն օգնում է լվանալ բակտերիաներն ու մահացած հյուսվածքները երիկամից: Լճացած մեզի բակտերիաների զարգացման համար հիանալի միջավայր է: Շատ ջուր խմելով ՝ դուք կարող եք երիկամների միջոցով ջրի անընդհատ հոսք ստեղծել, ինչը կանխում է բակտերիաների աճն ու բազմացումը:
- Երիկամի փոքր քարը (<4 մմ) կարող է նաև ինքնաբերաբար փոխանցվել մեզի հետ, եթե հոսքը համարժեք է:
- Սահմանափակեք սուրճի, թեյի և կոլայի ընդունումը օրական մեկից երկու բաժակ:
Քայլ 2. Շատ հանգստացեք:
Երբեմն մահճակալի հանգիստը կարող է օգտակար լինել ցավը նվազեցնելու համար: Եթե ձեր ցավն առաջանում է երիկամների քարի կամ երիկամի վնասվածքի պատճառով, ավելորդ շարժումները կամ վարժությունները կարող են ձեր երիկամի արյունահոսության պատճառ դառնալ:
Կողքի վրա պառկելը կարող է ուժեղացնել երիկամների ցավը:
Քայլ 3. heatավը նվազեցնելու համար կիրառեք ջերմություն:
Temporaryավի տեղում ժամանակավորապես ազատվելու համար կարող է կիրառվել տաք պահոց կամ տաք կտոր: Heերմությունը բարելավում է արյան հոսքը եւ նվազեցնում նյարդերի զգացումը, երկուսն էլ նվազեցնում են ցավը: Heերմությունը կարող է հատկապես օգտակար լինել, եթե ձեր ցավը պայմանավորված է մկանային սպազմով:
Մի՛ կիրառեք շատ ջերմություն, քանի որ դա կարող է այրվածքներ առաջացնել: Օգտագործեք ջեռուցման բարձիկ, թրջվեք տաք լոգանքով կամ օգտագործեք տաք (բայց ոչ եռացող) ջրի մեջ թաթախված կտոր:
Քայլ 4. Օգտագործեք ցավազրկող դեղամիջոցներ:
Կան դեղատոմսով ազատվող որոշ ցավազրկողներ, որոնք կարող են պայքարել երիկամների ցավի դեմ: Սովորաբար ացետամինոֆեն/պարացետամոլը խորհուրդ է տրվում վարակների և երիկամների քարերի հետևանքով առաջացած ցավերի դեպքում: Painավի ցանկացած դեղամիջոց ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, քանի որ որոշները կարող են մեծացնել երիկամների խնդիրները կամ փոխազդել այլ բժշկական պայմանների հետ:
- Մի ընդունեք բարձր դոզայի ասպիրին: Ասպիրինը կարող է մեծացնել արյունահոսության վտանգը և կարող է վատթարացնել ցանկացած անոթային խցանում, ինչպես երիկամների քարը:
- NSAID- ները կարող են վտանգավոր լինել, եթե ունեք երիկամների ֆունկցիայի նվազում: Մի ընդունեք իբուպրոֆեն կամ նապրոքսեն, եթե արդեն ունեք երիկամների հիվանդություն, եթե դա ձեր բժշկի կողմից խորհուրդ չի տրվում:
Քայլ 5. Հակաբիոտիկների վերաբերյալ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Հակաբիոտիկները պետք է օգտագործվեն, եթե ունեք միզուղիների տրակտի որևէ վարակ: Երիկամների քարերը կարող են առաջացնել լճացած մեզի երիկամների կրկնօրինակում, որն իր հերթին առաջացնում է բակտերիաների աճ և կարող է վարակի հանգեցնել: Եթե դա այդպես է, ձեր բժիշկը ձեզ հակաբիոտիկ նշանակի:
- Այս տեսակի վարակի դեպքում օգտագործվող ընդհանուր հակաբիոտիկներն են ՝ Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin և Cefalexin: Մեղմ և միջին վարակի դեպքում տղամարդիկ պետք է բուժվեն 10 օր, իսկ կանայք ՝ երեք օր:
- Միշտ ընդունեք ձեզ նշանակված հակաբիոտիկների ամբողջական կուրսը, նույնիսկ եթե դուք սկսում եք ավելի լավ զգալ, և ախտանիշներն անհետանում են:
Քայլ 6. Խուսափեք վիտամին C- ի ավելցուկից:
Վիտամին C- ն ընդհանուր առմամբ օգտակար է մարդու մարմնի համար. մասնավորապես, երբ խոսքը վերաբերում է վերքերի ապաքինմանը և ոսկրերի ձևավորմանը: Այնուամենայնիվ, վիտամին C- ի ավելցուկը երիկամներում վերածվում է օքսալատի: Այս օքսալատը կարող է վերածվել քարի, ուստի խուսափեք վիտամին C- ի ավելցուկ ստանալուց, եթե դուք հակված եք երիկամների քարերի առաջացմանը կամ ձեր ընտանիքում քարերի պատմություն ունեք:
Մարդիկ, ովքեր հակված են կալցիումի օքսալատային քարերի առաջացմանը, պետք է սահմանափակեն օքսալատներով հարուստ մթերքների օգտագործումը, ինչպիսիք են ճակնդեղը, շոկոլադը, սուրճը, կոլան, ընկույզը, մաղադանոսը, գետնանուշը, խավարծիլը, սպանախը, ելակը, թեյը և ցորենի թեփը:
Քայլ 7. Պարբերաբար խմեք լոռամրգի հյութ:
Լոռամրգի հյութը զարմանալի բնական դեղամիջոց է երիկամների և միզուղիների վարակների դեպքում: Այն սկսում է գործել սպառվելուց ութ ժամվա ընթացքում ՝ կանխելով բակտերիաների ավելացումն ու գաղութացումը: Այն նաև օգնում է լուծարել երիկամների ստրուիտ և բրյուսիտ քարերը:
Խուսափեք լոռամրգի հյութից, եթե ունեք օքսալատ քար, քանի որ այն պարունակում է զգալի քանակությամբ վիտամին C և հարուստ է օքսալատներով:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը `Իմանալով, թե ինչն է առաջացնում երիկամների ցավ
Քայլ 1. Դիմեք բժշկի, եթե կարծում եք, որ երիկամների վարակ կամ պիելոնեֆրիտ ունեք:
Երիկամների վարակը սկսվում է որպես միզուղիների վարակ և անցնում է ձեր երիկամներին: Այն կարող է մշտական վնաս հասցնել երիկամներին, եթե այն ժամանակին չբուժվի: Մեկ կամ երկու երիկամները կարող են վարակվել ՝ առաջացնելով խորը, ձանձրալի ցավ որովայնի, մեջքի, կողքի կամ աճուկի շրջանում: Եթե ունեք հետևյալ ախտանիշները, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի:
- Fերմություն, հնարավոր է ՝ ցրտերով
- Հաճախակի միզացում
- Միզելու ուժեղ և համառ ցանկություն
- Միզելու ընթացքում այրվածք կամ ցավ
- Թարախ կամ արյուն մեզի մեջ (կարող է լինել կարմիր կամ դարչնագույն)
- Տհաճ հոտ կամ պղտոր մեզի
- Շտապ դիմեք բժշկի, եթե ունեք այս ախտանիշները ՝ սրտխառնոցի և փսխման հետ միասին
Քայլ 2. Խոսեք բժշկի հետ, եթե կարծում եք, որ ունեք երիկամների քարեր:
Երիկամների քարերը երիկամների ցավի հիմնական պատճառներից են: Painավը սկսվում է այն ժամանակ, երբ երիկամը փորձում է ազատվել քարից եւ դրա հետ կապված խնդիր ունի: Այս տեսակի ցավն, ընդհանուր առմամբ, գալիս է ալիքների մեջ:
- Երիկամների քարերը հաճախ դրսևորվում են մեջքի, կողքի, աճուկի կամ որովայնի հանկարծակի, ծայրահեղ ցավով:
- Երիկամների քարերը կարող են նաև այլ ախտանիշներ առաջացնել, այդ թվում ՝ առնանդամի կամ ամորձիների ցավ, միզելու դժվարություն կամ միզելու հաճախակի, հրատապ կարիք:
Քայլ 3. Գնացեք շտապ օգնության սենյակ, եթե կարծում եք, որ երիկամից կարող է արյունաքամ լինել:
Արյունահոսությունը կարող է առաջանալ վնասվածքների, հիվանդությունների կամ դեղերի պատճառով: Արյունահոսության որոշ խանգարումներ կարող են հանգեցնել երիկամներում արյան հյուսվածքի առաջացման: Երբ թրոմբը խաթարում է երիկամի ցանկացած մասի արյան մատակարարումը, ցավը սկսվում է: Այս տեսակի ցավը գալիս է նաև ալիքների մեջ, բայց հիմնականում զգացվում է կողային հատվածում: Եզրը գտնվում է որովայնի վերին հատվածի և հետևի միջև: Երիկամների վնասվածքի այլ ախտանշանները ներառում են.
- Որովայնի ցավ կամ այտուցվածություն
- Արյուն մեզի մեջ
- Քնկոտություն կամ քնկոտություն
- Ջերմություն
- Միզելու նվազում կամ միզելու դժվարություն
- Սրտի հաճախության բարձրացում
- Սրտխառնոց և փսխում
- Քրտնարտադրություն
- Թույն, մռայլ մաշկ
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Մնացեք խոնավացված: Շատ կարևոր է երիկամների ցանկացած մանրէներ հեռացնել ՝ շատ ջուր խմելով:
- «Բնական» դեղամիջոցները, ինչպիսիք են դանդելիոնը, խնձորի քացախը, վարդի ազդրերը և ծնեբեկը, գիտության կողմից հաստատված չեն որպես երիկամների քարերի բուժման բուժիչ միջոցներ: Հավատարիմ մնացեք շատ ջուր խմելուն և այլ տարբերակների համար դիմեք ձեր բժշկին:
