Մրսածության վերքերը առաջանում են հերպեսի պարզեցված վիրուսից և շատ վարակիչ են, փոխանցվում են շփման միջոցով: Մեծահասակների մոտ 90% -ի մոտ վարակի առկայությունը դրական է, նույնիսկ եթե նրանք երբեք չեն ունեցել ախտանիշներ: Խոցերը փոքր բշտիկներ են, որոնք հաճախ հայտնվում են ձեր շուրթերին և դրանց շուրջը: Նրանք սովորաբար բուժվում են երկու -չորս շաբաթվա ընթացքում: Չկա բուժում կամ պատվաստանյութ վարակի համար, բայց արագ գործողությունը և ջանասեր հիգիենան կարող են օգնել ձեզ սահմանափակել սառը վերքերի աճն ու տարածումը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Մրսածության բուժում
Քայլ 1. Իմացեք նշանները:
Եթե նախկինում մրսածություն եք զգացել, գուցե կարողանաք հասկանալ, թե երբ է բռնկում լինելու: Դուք կարող եք զգալ քոր, այրվածք կամ քորոց շուրթերի շուրջը մոտ մեկ օր առաջ մրսածության առաջացումից: Եթե կարծում եք, որ մոտենում է մրսածության ցավը, կարող եք անմիջապես սկսել բուժումը և պոտենցիալ կրճատել բռնկման տևողությունը: Կարող եք նաև համոզվել, որ պատահաբար վիրուսը չեք տարածի որևէ մեկի վրա ՝ ձեռնպահ մնալով շփումից:
Սովորաբար բռնկումները տեղի են ունենում, երբ մեծ սթրես եք ապրում, չափազանց հոգնած և հոգնած եք, կամ երբ ունեք վիրուսային վարակ կամ ջերմություն (մրսածության վերքերը հայտնի են նաև որպես «տենդային բշտիկներ»):
Քայլ 2. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի տեղական բուժում:
Գոյություն ունեն մի շարք հակավիրուսային քսուքներ, որոնք կարող եք առանց դեղատոմսի վաճառել դեղատոմսի միջոցով ՝ մրսածության դեմ պայքարելու համար: Դրանք նախատեսված են արագացնելու ցավերի բուժումը, դրանք իրականում չեն ազատվի հերպեսի պարզեցված վիրուսից և չեն կանխի ձեզ ապագա բռնկումներից տառապելը: Նրանք, ընդհանուր առմամբ, արդյունավետ կլինեն միայն այն դեպքում, եթե դրանք կիրառեք խոցերի ի հայտ գալուց անմիջապես հետո:
- Հակավիրուսային քսուքները, որոնց վրա պետք է ուշադրություն դարձնել, ներառում են acyclovir, penciclovir և docosanol:
- Ուսումնասիրության ընթացքում պենիցլովիրն ունեցել է ամենաբարձր հակավիրուսային արդյունավետությունը:
- Այս քսուքները պետք է քսել չորս կամ հինգ օր, և օրական մինչև հինգ անգամ:
- Կրեմը քսելիս անպայման օգտագործեք բամբակյա շվաբր կամ հագեք մեկանգամյա ռետինե ձեռնոց, որպեսզի չպղծեք ձեր ձեռքերը:
Քայլ 3. Մտածեք բանավոր հակավիրուսային:
Այս քսուքներից շատերի համար կան այլընտրանքային հաբեր: Դուք կարող եք դրանք բանավոր ընդունել, եթե նախընտրում եք դա տեղական կրեմից: Բերանային դեղամիջոցները կարող են ավելի արդյունավետ լինել, քան տեղական քսուքները: Նրանք, անշուշտ, չեն պահանջի որևէ կերպ դիպչել վերքերին, ինչը կարող է օգնել սահմանափակել դրանց տարածումը: Եթե վստահ չեք, խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ դեղագործի հետ:
Քայլ 4. Հանգստացրեք ցավը:
Ինչպես նաև հակավիրուսային բուժումները, կարող եք հաշվի առնել որոշ ցավազրկող դեղամիջոց ՝ ցավը թեթևացնելու և վերքերը ձեզ պատճառող գրգռումը նվազեցնելու համար: Եթե գտնում եք, որ պայքարում եք ցուրտ վերքերը քորից կամ քերծվածքներից խուսափելու համար, գրգռվածությունը նվազեցնելու համար փորձեք օգտագործել ոչ հակավիրուսային կրեմ: Սրանք չեն բուժի մրսածության վերքերը կամ դրանք ավելի արագ կբուժեն ինքնուրույն: Խորհրդատվություն խնդրեք դեղագործից:
Կանոնավոր ցավազրկողներ, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը և պարացետամոլը, կարող են թեթևացնել վերքերի ցավը:
Քայլ 5. Գրգռումը թեթևացնելու համար օգտագործեք սառը բան:
Սառը բան կիրառելը այն հատվածում, որտեղ դուք ունեք ցավ, կարող է նաև թեթևացնել ցավն ու գրգռումը: Թեթև պահեք սառցաբեկորը վերքի վրա կամ տեղադրեք սառը խոնավ շոր ձեր դեմքին: Սառը կոմպրեսը կարող է նվազեցնել կարմրությունը և խթանել վերքի բուժումը: Փորձեք օրական երեք անգամ սառը սրբիչ տեղադրել վերքերի վրա, ամեն անգամ քսան րոպե:
Քայլ 6. Մտածեք բնական միջոցների մասին:
Չնայած բնական դեղամիջոցներն անհուսալի են ՝ համեմատած դեղորայքի հետ, կան մի շարք բաներ, որոնք զեկուցվել են, որ օգնում են հաղթահարել ցուրտ վերքերը: Դրանցից մեկը L լիզինն է, ամինաթթու, որը կարող եք գնել որպես հավելում և կրեմ: Մրսածության դեմ համեստ կիրառումը կարող է օգնել: Այլապես, ենթադրվում է, որ պրոպոլիսը, որը երբեմն կոչվում է սինթետիկ մեղրամոմ, կրճատում է մրսածության բռնկման տևողությունը, եթե համապատասխան տարածքին վաղ և հաճախ կիրառվի:
- Որպես ասիկլովիր կրեմի տնական այլընտրանք նշվում է խավարծիլից և եղեսպակից սերուցք:
- Սթրեսը կապված է մրսածության բռնկումների հետ, ուստի սթրեսի մակարդակի իջեցումը կարող է օգնել:
- 1% կիտրոնի բալասանի կամ 0.5% ալոեի տեղական քսուքը կարող է օգնել ձեր մրսածության բուժմանը, եթե բնական միջոց եք փնտրում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Լավ հիգիենայի պահպանում
Քայլ 1. Մաքուր պահեք ձեր ձեռքերը:
Եթե ցանկանում եք կանխել մրսածության աճը կամ տարածումը, ապա կարևոր է ապահովել, որ պահպանեք լավ հիգիենա: Ձեռքերը մաքուր պահելը ՝ դրանք պարբերաբար օճառով և ջրով լվանալով, կսահմանափակի դրա տարածման հավանականությունը: Դուք պետք է աշխատեք ընդհանրապես չդիպչել մրսածությանը, բայց դա կարող եք անել ակամայից, ուստի ձեռքերը մաքուր պահելն էական է:
Եթե դուք իսկապես դիպչում եք մրսածությանը, համոզվեք, որ անմիջապես լվացեք ձեր ձեռքերը: Հակառակ դեպքում դուք կարող եք վիրուսը տարածել ձեր մարմնի այլ մասերի վրա:
Քայլ 2. Մի վտանգեք վիրուսը մեկ ուրիշին տեղափոխելը:
Դուք պետք է տեղյակ լինեք, որ լավ հիգիենայի պահպանման կարևոր մասն այն է, որ խուսափեք վիրուսը մեկ այլ անձի տարածելու վտանգից: Դուք կարող եք դրան դեմ քայլեր ձեռնարկել ՝ պարզ բաներ անելով, օրինակ ՝ չօգտագործել առարկաներ, որոնք շփվում են ձեր մրսածության շրջակայքի հետ: Մի կիսվեք այնպիսի իրերով, ինչպիսիք են սրբիչները, բաժակները, շրթունքների փայլը, ածելը կամ ատամի խոզանակները:
- Կարևոր է նաև ոչ ոքի չհամբուրելը կամ օրալ սեքսով զբաղվելը: Սա կարող է վիրուսը փոխանցել ձեր զուգընկերոջը:
- Եթե ինչ -որ մեկը բանավոր սեռական հարաբերություն ունի մրսածության ժամանակ, նա կարող է վիրուսը փոխանցել իր զուգընկերոջը և առաջացնել հերպես սեռական օրգանների շրջանում:
Քայլ 3. Նրբորեն լվացեք ձեր դեմքը:
Եթե դուք ունեք մրսածություն, ապա ձեր դեմքը լվանալը կարող է անհարմար լինել: Հիմնական բանը, որ պետք է հիշել, այն է, որ դուք չեք ցանկանում գրգռել մրսածությունը: Լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ և օգտագործեք միայն թեթև օճառ: Եթե դա նյարդայնացնում է ձեր վերքերը, մտածեք միայն ջուր օգտագործելու մասին: Հիշեք, որ ձեր դեմքը լվանալուց առաջ մանրակրկիտ լվացեք ձեր ձեռքերը:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ապահովել, որ դուք չեք գրգռում ձեր մրսածությունը
Քայլ 1. Մի դիպչեք դրան:
Եթե դուք ունեք մրսածություն և ցանկանում եք դադարեցնել դրա աճն ու տարածումը, շատ կարևոր է, որ դուք դիմադրեք այն դիպչելու, ընտրելու, քերծելու կամ շփելու ցանկությանը: Aուրին դիպչելը անխուսափելի միջոց է այն սրելու և ձեր մարմնի այլ մասերում տարածվելու վտանգի առաջ: Եթե դուք դիպչում եք խոցին, ապա ձեր մատների վրա վիրուսի տարածման վտանգ կա.
- Հնարավոր է նաև, որ ձեր աչքերը վարակվեն, ինչը կարող է հանգեցնել սպիերի, վնասվածքների և տեսողության հետ կապված խնդիրների:
- Մրսածությունը կարող է տարածվել ձեր մաշկի այլ հատվածների վրա: Եթե դուք ունեք էկզեմա, սա հատուկ ռիսկ է և կարող է դառնալ լուրջ բժշկական խնդիր:
Քայլ 2. verածկեք և պաշտպանեք մրսածությունը:
Մրսածության աճը կանխելու համար օգտակար կլինի այն ծածկել ինչ -որ կերպ, որը կպաշտպանի այն գրգռիչներից, բայց չի խթանի հետագա վարակը: Հիդրոկոլոիդ գել պարունակող սառը ցավոտ բծերը կարող են օգտագործվել վերքը ծածկելու և պաշտպանելու համար: Նրանք արդյունավետ միջոց են մաշկի վերքերը բուժելու համար, ինչը թույլ է տալիս նրանց բուժել կարկատանի պաշտպանության տակ գտնվելիս:
Այլապես, դուք կարող եք նրբորեն քսել նավթի ժելե վերքի վրա ՝ դրան որոշակի պաշտպանություն տալու համար: Եթե դա անում եք, համոզվեք, որ նախ մանրակրկիտ լվացեք ձեր ձեռքերը:
Քայլ 3. Խուսափեք գրգռիչներից:
Բացի այն, որ դուք չեք դիպչում դրան, դուք պետք է փորձեք և համոզվեք, որ այլ գրգռիչներ չեն շփվի այն տարածքի հետ, որտեղ դուք ունեք վերքեր: Որոշ մարդկանց համար արևի լույսը կարող է առաջացնել սառը վերքերի բռնկում: Եթե սա ձեր փորձն է, անպայման օգտագործեք շատ արևապաշտպան միջոց ձեր մաշկը պաշտպանելու համար, հատկապես ձեր շուրթերի և բերանի շրջանում, կամ այնտեղ, որտեղ սովորաբար հայտնվում են սառը վերքերը:
Եթե ձեր շուրթերի և բերանի շրջանում մրսածություն է առաջացել, ապա կծու, աղի և թթու սնունդը կարող է նյարդայնացնել դրանք: Նրանք պետք է խուսափեն այս տեսակի սնունդից, երբ մրսածություն ունեք:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Գուշացումներ
- Alertգուշացեք երկրորդական վարակի նշանների համար, ինչպիսիք են բարձր ջերմաստիճանը, կանաչավուն դեղին թանաքը կամ այտուցը: Գնացեք բժշկի, եթե դուք զգում եք դրանցից որևէ մեկը:
- Դուք պետք է դիմեք բժշկի, եթե ցավն այնպիսին է, որ դուք չեք կարող ուտել կամ խմել, դուք ունեք վերքեր ձեր սեռական օրգանների վրա, ձեր աչքերի կամ քթի մոտ, կամ որևէ կարմրություն, ցավ կամ այտուցվածություն ձեր աչքերում:
- Եթե վերքերը չեն բուժվում երկու շաբաթ անց, կամ նոր վերքերը շարունակում են զարգանալ, դիմեք ձեր բժշկին:
